الرئيسية
رياضة
رياضات أخرى
10:45 م
الأربعاء 30 مارس 2022
صورة من مباراة الزمالك والأهلي
كتب:- محمد علام
نجح الزمالك في تحويل تأخره من الهزيمة 0-2 أمام الأهلي، إلى فوز مثير بنتيجة 3-2، في المباراة الأولى من نصف نهائي الدوري، التي أقيمت بينهما على صالة العاصمة الإدارية الجديدة. وبذلك يتقدم الزمالك في سلسلة نصف النهائي التي تقام بنظام البلاي أوف (Best of 3)، بنتيجة 1-0 في المواجهات. ويحتاج الفريق الأبيض إلى الفوز بالمباراة الثانية، من أجل التأهل لنهائي دوري الكرة الطائرة، بينما يحتاج الأهلي إلى الفوز بالمباراة الثانية من أجل معادلة النتيجة، والذهاب إلى مواجهة فاصلة لتحديد المتاهل إلى نهائي الدوري. ودخل الأهلي المباراة بقوة وحسم الشوط الاول لصالحه بعد منافسة قوية مع الزمالك بنتيجة 25-23، ثم حسم الشوط الثاني لصالحه أيضا بنتيجة 25-21. وعاد الزمالك إلى المباراة بعد أن حسم الشوط الثالث لصالحه بنتيجة 25-17، ثم واصل عودته الناجحة وأنهى الشوط الرابع لصالحه بنتيجة 25-19. صور مهارات كره الطائره. وحسم الزمالك الشوط الخامس والفاصل لصالحه بنتيجة 15-12، بعد أن شهد منافسة قوية وندية بين الفريقين، حيث تقدم الاهلي في النتيجة 9-7، ثم تعادل الزمالك 9-9، واستمر التعادل بين الفريقين حتى 11-11، قبل أن يوسع لاعبي الفريق الأبيض الفارق ويحسموا الشوط الخامس والفاصل لصالحهم بنتيجة 15-12.
صور لمهاره الارسال في كره الطائره
كرة طائرة Typical volleyball action أعلى هيئة حاكمة FIVB لـُعِبت لأول مرة 1895, Holyoke, Massachusetts, الولايات المتحدة السمات التلامس No Contact أعضاء الفريق 6 من الجنسين Single النوع Indoor, Beach, Grass المعدات Volleyball الحضور أولمپية 1964
مباراة كرة طائرة
ملعب الكرة الطائرة
الكرة الطائرة Volleyball هي إحدى أكثر الرياضات العالمية شعبية. يلعب فيها فريقان تفصل بينهما شبكة عالية. على الفريق ضرب الكرة فوق الشبكة لمنطقة الخصم. لكل فريق ثلاثة محاولات لضرب الكرة فوق الشبكة. صور ملعب كرة الطائرة. تحسب نقطة للفريق حينما تضرب الكرة أرضية الخصم، أو إذا تم ارتكاب خطأ، أو إذا خفق الفريق صد الكرة وإرجاعها بشكل صحيح......................................................................................................................................................................... تاريخ
في 9 فبراير عام 1895 م، في مدينة هوليوك بولاية ماسوشوستس الأمريكية ، قام مدير التربية البدنية الأمريكي وليام مورغان باتحاد YMCA بتكوين لعبة رياضية جديدة أطلق عليها اسم "مينتونيت" لتمضية الوقت بشكل مسلٍ، بحيث فضل أن تمارس هذه اللعبة داخل الصالات وبأي عدد من اللاعبين.
صور عن كرة الطائرة
2 اجعل التدريبات البدنية جزءًا من تدريبك. تتضمن هذه التدريبات الرياضية أن تستخدم جسدك كعنصر مقاومة مما يعني أنه يمكنك القيام بهذا في أي وقت وأي مكان بمفردك تمامًا. سيساعدك التدرب على القفز واستخدام وزنك كمقاومة على الحفاظ على جسدك في شكل مناسب للكرة الطائرة. طوّر من قفزتك العمودية. يوجد العديد من المزايا التي توفرها القفزة العمودية لمن يضرب الكرة أو من يصدها أثناء اللعب في ملعب الكرة الطائرة، لذلك قم بتحسين طريقتك في القفز بالتدرب باستخدام حبل القفز والقيام بتمارين القرفصاء وستجد نتيجة مثمرة لقفزتك العمودية. يعتمد الأمر بأكمله على الاستمرار في التدرب. تدرب باستخدام حبل القفز، فهو من أكثر التمرينات التي تحسن من لياقتك البدنية بشكل عام وتقوي من قدرتك على التحمل وتقوي عضلات القفز خاصتك. ابحث عن تدريبات خاصة بحبل القفز. 4 تدرب على تمرينات خفة الحركة. يجب أن تكون سريعًا بما فيه الكفاية لتتفاعل في المباراة وتمرر الكرة مما يعني أن التمرين يجب أن يحسن من خفة حركتك من جميع النواحي وسرعة ردة فعلك لما يحدث حولك. اعمل على تقوية عضلاتك الأساسية وعضلات الجزء السفلي من جسدك. صور أجمل لاعبات كرة الطائرة الشاطئية للسيدات أولمبياد طوكيو - كورة بلس مباشر مباريات اليوم. يقضي لاعبو الكرة الطائرة معظم وقت المباراة في وضعية الاستعداد والتي تشبه القرفصاء حتى يكونوا جاهزين لصد أو ضرب أية كرات ولذلك يصعب الأمر على اللاعبين الجدد إذ أنهم يشعروا بالإرهاق سريعًا نتيجة الثبات في هذه الوضعية.
صور مهارات كره الطائره
تتطلب لعبة الكرة الطائرة السرعة وخفة الحركة والتعاون مع أعضاء الفريق، ولا تنس أنه دائمًا ما يوجد مساحة لتطوير نفسك سواء كنت مستجدًا في اللعبة أو صاحب خبرة. اعرف ما الذي يمكنك تطويره لتكون لاعب أحسن وتطوّر من مهاراتك وعلاقتك بالفريق ولياقتك البدنية بشكل عام. 1
تدرب على طريقة ضرب الكرة العليا. يميل معظم اللاعبين المتمكنين إلى رمي الكرة مع القفز، لكن يمكن لرمي الكرة بذراعك أن تكون بنفس القوة؛ كل ما عليك فعله هو أن تقف خلف خط الإرسال وتقذف الكرة بقوة تجعلها تتخطى طولك ثم تضربها بكف يدك بأقصى قوة لديك، وتذكر أنه يجب ألا تخرج الكرة عن الحدود في الجانب الآخر من الشبكة. صور عن كره الطائره. يمكن أن تقوم بضربة تحتية أو ضربة الذراع الجانبية ولكنها لا يصعب ردها مثل ضربة اليد العليا مما يجعل اللاعبون يميلون لتعلم ضربة اليد العليا أكثر. تدرب على طريقتك في ضرب الكرة. من الضروري أن تتعلم كيف ترمي بالكرة تجاه يدك الضاربة ثم تضرب الكرة من الجزء السفلي ويُفضل أن تضرب الكرة بنهاية كف يدك قرب المعصم لا بباطن يدك حتى تكون الضربة أكثر دقة. تأكد من وقوفك في الاتجاه الصحيح ومن تصويبك للكرة بدقة حتى لا تنحرف عن المسار. تعرف على القوة التي يجب عليك أن تضرب بها القوة لتعرف ما هي الضربات الضعيفة وغيرها بالغة القوة.
صور ارسال كره الطائره
ضع اعلانك هنا
لمسه ابداع موقع لمسه ابداع اغاني افلام جديده برامج العاب من الاخر موقع لمسه ابداع ادخل وحتلاقي كل الي عاوزو
Template tips
عالم حواء
صور عن كره الطائره
أبرز صور فوز الزمالك على الأهلي في المباراة الأولى لنهائي كأس مصر (كرة طائرة)
تعتبر هذه مهارة بسيطة ولكن يلزمك التدريب لتتقن التحرك والقفز سريعًا في اتجاه الكرة لتصدها. يعتمد التدريب على صد الكرات على ثلاثة لاعبين وشبكة بحيث يتدرب بقية الفريق على تسديد الكرات على أن يقوم لاعب واحد بإعداد الكرات وآخر يضربها وآخر يصدها؛ دع اللاعبين المهاجمين يتدربون على الإعداد والتسديد واللاعب الثالث يقفز قدر المستطاع لصد الكرة. اعمل على تطوير قفزتك العمودية حتى مع عدم توافر شبكة للتدرب. حسّن من طريقة وثبك ووجه طاقتك واقفز لتصل لأعلى نقطة ممكنة. 1 تدرب على اللعب من مواقع مختلفة. يجب أن تتدرب على اللعب في جميع المواقع حتى تكون لاعب أفضل إذ أنه يجب أن تكون ذا خبرة في اللعب من جميع المواقع بغض النظر عن طولك أو مهاراتك. يجب عليك تجربة جميع المواقع حتى وإن كنت مميزًا في موقع معين. احرص على أن تتمتع بروح رياضية. 2 كن نشيطًا. اسع وراء كل كرة حتى مع شعورك أنك لن تمسك بها، اتجه ناحية كل كرة كما لو أنها آخر ضربة لك واستخدم كل طاقتك في كل مرة تكون في الملعب. ستجد أن بقية فريقك التقط عدوى الحماسة والطاقة إن كنت تلعب بأقصى ما عندك، وهكذا ستجد الفريق بأكمله في أفضل صورة له. Lovepik- صورة PSD-401483189 id الرسومات بحث - صور كرة الطائرة الشاطئية. 3 تواصل مع أعضاء الفريق.
تأتي هذه الزيارة استكمالًا لزيارات رئيس الجامعة الميدانية لكليات الجامعة وإداراتها؛ للوقوف على واقعها، والالتقاء بمنسوبيها.
جامعة أم القرى توضح حقيقة إخلاء طالبات كلية القنفذة خلال جولة نائب الأمير
الأمير عبدالله بن بندر مستقبلاً د. بكري عساس
إنفاذاً لتوجيهات أمير منطقة مكة المكرمة بالنيابة صاحب السمو الملكي الأمير عبدالله بن بندر، خلال زيارته السابقة لمحافظة القنفذة، بإنهاء معاناة طالبات الكلية الجامعية للبنات بالمحافظة مع المباني الحالية، تبدأ جامعة أم القرى تنفيذ مشروع كليات القنفذة الذي يضم ستة مبانٍ تستوعب 16 ألف طالب وطالبة، فيما ستكون جاهزة للدراسة مطلع العام الجامعي المقبل (1439 - 1440 هـ). ولدى استقبال أمير منطقة مكة المكرمة بالنيابة، مدير جامعة أم القرى د. بكري عساس، استمع سموه لشرحٍ عن مشروع كليات القنفذة الذي تم الانتهاء من تصاميمه، وسيتم تنفيذه على كامل مساحة الأرض المخصصة للجامعة بالمحافظة المقدرة بنحو 170 ألف م 2. وبحسب العرض فإن المشروع يضم مباني كليات صحية وجامعية وهندسة وحاسب آلي للبنين وللبنات، ويحوي المشروع 53 فصلاً دراسياً، و42 معملاً علمياً عاماً ومتخصصاً، و3 مدرجات تتسع لنحو 300 طالب وطالبة، إضافة لمواقع للأنشطة ومكتبة ومكاتب إدارية. جامعة أم القرى توضح حقيقة إخلاء طالبات كلية القنفذة خلال جولة نائب الأمير. بدوره، ثمّن د. عساس اهتمام ومتابعة مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة صاحب السمو الملكي الأمير خالد الفيصل، ونائبه الأمير عبدالله بن بندر، بالبرامج والأنشطة والمشروعات التي تنفذها الجامعة، لافتاً إلى عزمها تنفيذ العديد من المناشط الأكاديمية والابتكارية والمعرفية التي تتوافق مع رؤية المملكة 2030.
اجتمع بعمدائها وأعضاء مجالسها...
اجتمع رئيس جامعة أم القرى أ. د. معدي بن محمد آل مذهب بعمداء وأعضاء مجالس كليات فروع الجامعة بمحافظات القنفذة والليث وأضم، خلال زيارته التفقدية لها في الفترة من 2-4 من الشهر الجاري، التي رافقه فيها وكلاء الجامعة وعمداء ومسؤولو الإدارات ذات العلاقة بالجامعة. وثمَّن أ. معدي آل مذهب الدعم الذي توليه القيادة الرشيدة – أيَّدها الله – لدعم العملية التعليمية في الجامعة؛ وتوفير مقومات نجاحها، مما انعكس إيجابًا على توطين التعليم الجامعيِّ، وتعميم مخرجاته البحثية على نطاق جغرافيٍّ واسع من محافظات المنطقة، تلبيةً لتطلُّعات إمارة منطقة مكة المكرمة التنموية. ونوّه رئيس الجامعة بدعم معالي وزير التعليم د. حمد بن محمد آل الشيخ، ومعالي نائبه للجامعات والبحث والابتكار د. محمد السديري لأنشطة الجامعة وبرامجها كافَّةً، مؤكّدًا أن احتياجات فروع الجامعة محلُّ اهتمامه الشخصي، ومسؤولي الجامعة جميعًا، وسيتم العمل على تحقيقها -يإذن الله تعالى- وفق الأولويات والإمكانات، مركّزًا على ضرورة تعزيز مبدأ الجودة في العملية التعليمية. وقد اطَّلع رئيس الجامعة ومرافقوه على مرافق كليات القنفذة، المتمثِّلة في الكلية الجامعية، وكلية العلوم الصحية، وكلية الحاسب الآلي، وكذلك مرافق كُليَّتَي، الهندسة، والطب، كما اطَّلع الرئيس على مرافق الكلية الجامعية بأضم، إضافة إلى مرافق كليات فرع الليث المتمثِّلة في عمادة السنة الأولى المشتركة، والكلية الجامعية، وكذلك كليات العلوم الصحية، والهندسة والحاسب الآلي.