• في وعاء كبير نضيف الثوم والزنجبيل والشبت وصلصة السمك وصلصة الصويا. • تبلي بالملح والفلفل والكمون والبابريكا والبهارات ثم يضاف عصير الليمون. • يضاف العسل ويقلب جيدًا حتى تصبح المكونات متجانسة. • ضعي السلمون في التتبيلة واتركيه منقوعًا لمدة 5 ساعات على الأقل في الثلاجة. • سخني مقلاة على نار متوسطة ثم أضيفي الزيت واطهي السلمون لمدة 5 دقائق. • اضغطي برفق على السلمون حتى تتأكدي من أن جلد السلمون ملامس للمقلاة حتى ينضج جيدًا من الداخل. • اقلبي شرائح السلمون على الجانب الآخر لمدة 5 دقائق. طريقة تتبيل سمك السلمون - ويب طب. • اتركيه حتى ينضج ويصبح الجلد مقرمش. • قدمي السلمون وزينيه بالشبت والبصل الأخضر. القيمة الغذائية لسمك السلمون
يحتوي (1 فليه) من سمك السلمون على 280 سعرة حرارية، ويتطلب حرقها 28 دقيقة من الجري أو 43 دقيقة من ركوب الدراجات، يستعرض الجدول التالي العناصر الغذائية في سمك السلمون ( 1):
العناصر الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
280 سعرة حرارية
الكوليسترول
95 ميليغرام
الصوديوم
170 ميليغرام
الكربوهيدرات
1 غرام
ألياف غذائية
0 غرام
الدهون
15 غرام
الدهون المشبعة
3 غرام
السكريات
البروتين
36 غرام
- طريقه طبخ سمك السلمون
- هولستن توت بري تيوب
- هولستن توت بي سي
- هولستن توت بري لارسون
- هولستن توت بري في
طريقه طبخ سمك السلمون
اقتراحات سمك سلمون:
تقدم مع السلطات.
سمك السلمون
سمك السلمون من أهم أنواع السمك المُفيد لصحة جسم الإنسان، إذ إنه يحتوي على كميات هائلة من أحماض أوميغا 3 الدهنيّة التي يحتاجها الجسم كثيرًا، وله أنواع مختلفة وعديدة وتعد كلّ أنواعه صحيةً جدًا لما تحتويه من مواد مهمة، إضافةً إلى ذلك تُوجد طرق كثيرة لإعداده وتحضيره، وينصح الأطباء بتناوله مرةً في الأسبوع على الأقل ليحصل الجسم على فوائده. سمك السلمون في الفرن
وقت التحضير 20 دقيقةً مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لشخصين
المقادير
رشة من الملح حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من الأوريغانو. أربع قطع متوسطة الحجم من السلمون الفيليه. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ليمونتان حامضتان مقطّعتان لشرائح رفيعة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. بصلتان مقطّعتان لشرائح رفيعة. طريقة التحضير
توضع قطع السلمون داخل طبق، وتُتبل بالفلفل الأسود، والأوريغانو، والملح، ويُسكب فوقها الزيت، وتُترك داخل البراد مدة ساعتين. Salmon grille | طريقة تحضير سمك السلمون مشوي مع سر التتبيلة - YouTube. تُصف قطع السلمون داخل صينية الفرن، ويوضع فوقها كل من شرائح الليمون الحامض، وشراح البصل. توضع الصينية داخل الفرن المحمى مدة عشر دقائق، أو إلى أن تستوي قطع السمك. تُخرج الصينية من الفرن، وتُقَّدم.
مخازن تمتع بتجربة تسوق مبتكرة ومختلفة وشاملة مع خدمات التوصيل الأكثر سهولة وفعالية
مرر الماوس على الصورة للتكبير
اضغط لفتح الصورة بحجم الشاشة
53. 00 ر. س 54. س (-2%)
الكمية كرتون هولستن توت بري330 مل *24
الكمية
منتجات مشابهة
53. س
53. س
هولستن توت بري تيوب
المزيد من المنتجات من Holsten حجم العلبة: 330mlx6 AED 26. 30 (شامل قيمة الضريبة) تسلم من قبل Carrefour بلد الصنع- Kingdom of Saudi Arabia أهم المميزات دلل نفسك مع مشروب الشعير هولستن بنكهة التوت البري. هذا مشروب الشعير منعش وخفيف. يمكن الاستمتاع به في الليل مع الأصدقاء.
هولستن توت بي سي
افضل مشروب:32:امخمخ عليه
الحليب بالشاى بش شاى ربيع مع الهيل
الكابوس مايعجبنى
واحب عصير الجوافه الطازه وعصير البرتقال
واحب بريانى الدجاج والبيض المسلوق مع الطماطم والفلفل الاسود
واحب الحلويات خاصةالجلاكسى سنكرس وتويكس والبسبوسه
احب الاكل:unhappy:
واحب عصير...
هولستن توت بري لارسون
كان بكام سوبرماركت هو مراقب عروض و يقدم خدمة قائمة التسوق لمنتجات السوبرماركت و التي تتيح للمستخدم مشاهدة و تجميع كل العروض من مختلف محلات و متاجر السوبرماركت مثل كارفور، التميمى، العثيم، بانده، لولو في مكان واحد و تجعل مقارنة العروض بين مختلف متاجر السوبرماركت أسهل و أسرع. خدمة قائمة التسوق تتيح للمستخدمين اختيار العروض التي يرغبون بشرائها و إضافتها لقائمة التسوق و الاحتفاظ بها علي الجوال أو مشاركتها مع السوبرماركت لتجهيز المنتجات والأغراض (إذا أمكن). راقب الأسعار:
تقوم مواقع التسوق الإلكترونية بتغيير أسعار المنتجات بصفة مستمرة، في بعض الأحيان كل ساعة. لضمان حصولك علي سعر جيد للمنتج، يقوم كان بكام بمراقبة أسعار هذه المنتجات، و تخزينها ثم رسمها لك حتي تتمكن من معرفة ما إذا كان السعر الحالي جيد أم لا مقارنة بسعره التاريخي. هولستن توت بري في. إعرف التخفيضات و العروض:
التخفيضات و العروض الحقيقية قد لا تكون مثل ما يتم الترويج له. العرض أو التخفيض الحقيقي يكون عندما تقارن السعر الحالي بالسعر السابق. بعض البائعين علي الانترنت لا يقومون بهذا في بعض الأحيان، و ذلك لإظهار نسبة التخفيض بشكل أكبر في سعر المنتج أمام المستخدمين في العرض أو التخفيض.
هولستن توت بري في
من نحن
متجر الإبداع يوفرلك تسوق ممتع عبر الإنترنت وأفضل من زحمة الماركت والتحميل والتنزيل?? خذ اللي يناسبك من الأرفف وحطها في السلة وشويات توصلك البيت وارتاح من المشوار... في خدمتكم من السبت إلى الخميس
واتساب
جوال
هاتف
ايميل
الرقم الضريبي:
310798186700003
310798186700003
واليكم الصور الآتية على موقع عروض أرجو كتابة تعليق بالصندوق أسفل الموقع وتقييم المقال ب خمس نجوم صفحات: 1 2 3