هل الكركم يرفع الضغط ، الكركم هو من الاعشاب الطبيعية المفيدة جدا لصحة الجسم، حيث يحتوي على المركبات والعناصر الغذائية المهمة والتي رأسها مادة الكركمين المهمة جدا، بالاضافة إلى فوائد الكركم لمرضى ضغط الدم والذي يمكن تناوله بالتفصيل في هذا المقال. هل الكركم يرفع الضغط
الكركم هو مضاد قوي للالتهابات كما يساعد أيضا على خفض الكوليسترول في الدم وله خصائص مضادة لتخثر الدم وبالتالي يحافظ على صحة الأوعية الدموية ويحمي الخلايا من التلف ويساعد على تمدد الشرايين. لذلك يمكن تناول مشروب الكركم أو اضافته إلى الأطعمة للاستفادة منه بشكل كبير، وفي نفس الوقت عدم الافراط في تناوله لأن الافراط في تناوله بلا شك يؤدي إلى مشاكل كثيرة. هل الزنجبيل و الكركم يرفع الضغط
مرض ارتفاع ضغط الدم هو من الأمراض المزمنة التي يعاني منها الكثير من الرجال والنساء حول العالم، حيث يمكن من خلال الكركم السيطرة على ارتفاع الضغط لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة وعلى رأسها مادة الكركمين والتي تساعد في الحد من الالتهابات وخفض الكوليسترول في الدم كما تحافظ أيضا على صحة الأوعية الدموية وتحميها من التلف، وتساعد على تدفق الدورة الدموية. فيمكن الاستفادة من مسحوق الكركم لخفض الضغط المرتفع عن طريق تناول الكركم مع الماء الدافيء أو الحليب أو يمكن اضافته إلى الأطباق والسلطات حيث يضبط مستوى الضغط المرتفع ويحسن من مستوى تدفق الدم.
هل الكركم يرفع الضغط واسباب ارتفاع ضغط الدم وعلاقة الكركم وضغط الدم ؟ - ايوا مصر
12:02 PM | الأربعاء, 31 آذار 2021
2021-03-31 12:02:15
هل الكركم يرفع الضغط؟ يعتبر الكركم من التوابل الغنية بمضادات الأكسدة التي يوجد منها أيضاً مكملات غذائية، ولها فوائد عديدة في علاج التهاب المفاصل والحفاظ على صحة القلب والعديد من الفوائد الأخرى. ولكن هل الكركم يرفع الضغط؟ إكتشفي ذلك مع يومياتي. اقرئي ايضاً: اعراض قرحة الرحم وطرق علاجها
ما هو الكركم؟
إن للكركم تاريخ طويل من الاستخدام في الطب التقليدي، حيث يستخرج الكركم بشكل أساسي من جذور نبات مزهر، ينتشر في الهند وإندونيسيا ويعرف علميا باسم كركوما لونجا، يتكون الكركم بشكل أساسي من الكربوهيدرات، ومعظمها من النشا والألياف، ومع ذلك، مثله مثل جميع التوابل، يحتوي الكركم على العديد من المركبات النباتية والعناصر الغذائية، وهذه المساحيق غنية بالكركمينويدات ، وهي المركبات المسؤولة عن اللون البرتقالي المائل للأصفر المميز للكركم. ما هو ارتفاع ضغط الدم؟
ارتفاع ضغط الدم شائع وخطير للغاية وهو حالة تكون فيها قوة تدفق الدم على المدى الطويل عبر جدران الشرايين أعلى مما ينبغي وقد لا يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من أي أعراض حتى لو كانت قراءات ضغط الدم مرتفعة بشكل خطير وبالتالي ستستمر في إلحاق الضرر بقلبك وأوعيتك الدموية دون أن تشك أبدًا في حدوث مشكلة ويُعرف ارتفاع ضغط الدم عالميًا باسم "القاتل الصامت" لهذا السبب.
وكانت هناك دراسة عبارة عن تجربة لمدة 8 أسابيع لتقييم آثار الكركمين على وظيفة البطانة والإجهاد التأكسدي في 72 مريضًا يعانون من داء السكري من النوع 2 وتناول الأشخاص إما 150 مجم من الكركمين مرتين يوميًا أو 10 مجم من أتورفاستاتين مرة واحدة يوميًا أو دواء وهمي. وأكمل 67 مريضا فقط الدراسة ومع ذلك أشارت النتائج إلى أن مستحضر الكركمينويد يقلل من وجود السيتوكينات الالتهابية ويقلل من الإجهاد التأكسدي وأسفرت هذه الميزة عن تأثير إيجابي على الخلل الوظيفي البطاني الناتج عن ارتفاع السكر في الدم لدى المريض. وقيمت دراسة أخرى آثار الكركمين كوسيلة لتحسين وظيفة الأوعية الدموية البطانية وتضمنت التجربة 32 امرأة في سن اليأس تم توزيعهن على ثلاث مجموعات: مجموعة التحكم والتمارين الرياضية ومجموعات الكركمين. فوائد الثوم للشعر | اعرفي فوائد الثوم للشعر.. وطريقة وموانع الاستخدام
وشاركت مجموعة التمارين في تمارين هوائية خفيفة لمدة ثمانية أسابيع واستخدمت مجموعة الكركم مكمل الكركمين لمدة ثمانية أسابيع وكما توقع الباحثون أظهرت النتائج زيادة كبيرة في تمدد التدفق بوساطة (FMD) في كل من مجموعات التمرين والكركمين. ويشير مصطلح مرض الحمى القلاعية إلى توسيع الشرايين لاستيعاب تدفق الدم بطريقة أقل تقييدًا ويشير هذا الاستنتاج إلى أن الكركم قد يحسن التدهور المرتبط بالعمر في العملية البطانية ويثبت ضغط الدم لدى النساء في منتصف العمر.
يرجى ملاحظة ، مع ذلك ، أنه لم تتم الموافقة على أي من حبوب OTC من قبل إدارة الأغذية و العقاقير (FDA) و لا ينصح الأطباء عمومًا باستخدامها لأن ادعاءاتهم لم يتم اختبارها علميًا. على الرغم من الادعاءات الجريئة التي تقدمها هذه المنتجات في كثير من الأحيان ، هناك القليل من الأدلة على أنها تستطيع علاج سرعة القذف بنجاح. نتيجة لذلك ، يمكنك إهدار أموالك ، و بما أننا لا نعرف دائمًا ما يحدث بالضبط في هذه المنتجات ، فربما ينتهي بك الأمر بتناول شيء ضار. بالنسبة للرجال الذين يدّعون أن حبوب منع الحمل التي لا تستلزم وصفة طبية سببها تأثير الدواء الوهمي أكثر من أي شيء آخر ، بمعنى آخر ، إذا كان لديك اعتقاد قوي بأن حبوب منع الحمل ستغير سلوكك ، فإن هذا التأثير هو فقط لأنك أقنعت نفسك أن تفعل ذلك. إذا كنت تبحث عن حبوب سرعة القذف التي تعمل مع علم وظائف الأعضاء بدلاً من علم النفس ، فإن الأدوية التي تستلزم وصفة طبية تستحق الدراسة. يتفق بعض الأطباء على أن بعض الأدوية لديها القدرة على زيادة تأخير القذف الداخلي (IELT) أو الوقت من الإيلاج إلى القذف أثناء الجماع. هل ادوية تأخير القذف آمنة
و مع ذلك ، بالنسبة لمعظم هذه الحبوب ، يعتبر علاج سرعة القذف استخدامًا خارج نطاق التسمية لأن هذا ليس ما تم تصميم هذه الحبوب للقيام به في الأصل.
يمكن المساعدة في حل المشكلة من خلال تناول بعض الأدوية المعززة للرغبة والقدرة الجنسية. مثل: دواء سيلدينافيل (Sildenafil) أو دواء تادالافيل (Tadalafil). أدوية علاج تأخر القذف عند الرجال
هناك مجموعة من الدراسات والأبحاث قائمة على إيجاد بعض العلاجات التي قد تساعد في علاج تأخر القذف، إليك أهم الدراسات حول تلك الأدوية:
1. دواء كابارغولين (Cabergoline)
ينشط دواء كابارغولين مستقبلات الدوبامين في الجسم، وخفض مستوى البرولاكتين، بالتالي فإنه قد يساهم في علاج تأخر القذف. لكنه في المقابل قد يزيد من خطر ضعف عضلة القلب و ارتجاع الصمامات القلبية. 2. دواء البيوبروبيون (Bupropion)
دواء البيوبروبيون هو أحد العلاجات المضادة للاكتئاب والمستخدمة في إيقاف التدخين، يساعد في زيادة نسبة النورإيبينفرين والدوبامين بالتالي فإنه قد يساعد في علاج تأخر القذف، ومع ذلك فالمزيد من الأبحاث مطلوبة حول ذلك. 3. دواء أمانتادين (Amantadine)
دواء أمانتادين هو أحد الادوية المضادة للفيروسات والمستخدمة في علاج مرض باركنسون، وبسبب التأثير على مستويات الدوبامين في الجسم وبحسب الدراسات على الفئران، فإنه قد يساعد في علاج تأخر القذف والمزيد من الأبحاث مطلوبة أيضًا.
تقلل هذه الأدوية عادة من مقدار التحفيز الذي يحتاجه الرجل لتحقيق الانتصاب. و مع ذلك ، فإن هذا يقود بعض الرجال إلى الاعتقاد بأنهم منفتحون بدرجة كافية عند عدم تشغيلهم عن طريق الخطأ. لديهم دليل مادي على الاستثارة الجنسية (الانتصاب) ، لكنهم لا يثيرون عاطفياً و نفسياً. [3]