06:00 ص
الأحد 21 أبريل 2019
مصراوى:-
تعتبر الطحينة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية فهي غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، كما تحتوي على كميات وفيرة من البروتين، والبوتاسيوم، والكالسيوم والألياف الغذائية، حسب ما جاء فى موقع"العربية". فوائد الطحينية للرجل - دار العرب |سؤال و جواب | نقاشات ساخنة. وتتكون الطحينة، التي يعشقها الكثير من الناس خاصة في الشرق الأوسط، من السمسم المحمص المطحون، وهي تنقسم إلى نوعين: الأول يكون فيه السمسم غير مقشر وهو النوع الأكثر فائدة، أما النوع الثاني فيكون فيه السمسم مقشراً. وإلى جانب مذاقها اللذيذ واستخداماتها المتعددة كمقبل مع اللحوم والدجاج المشوي والأسماك وتناولها على شرائح الخبز المحمص كوجبة صحية ومفيدة، تتميز الطحينة بـ10 فوائد مذهلة ستجعلكم تحرصون على تناولها بانتظام، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة وهي كالآتي:
1-خفض ضغط الدم
بفضل احتوائها على البوتاسيوم، تساهم الطحينة في خفض ضغط الدم، كما أنها تساعد على تقليل الالتهابات بسبب مضادات الأكسدة الموجودة فيها. 2- تحسين صحة القلب
تحتوي بذور السمسم والتي تستخدم في تصنيع الطحينة، على مادتي "السمسمولين" و"السمسمين" واللتين تساعدان في منع أمراض القلب والأوعية الدموية، كما تزيلان الترسبات داخل الشرايين.
- فوائد الطحينية للصحة | المرسال
- فوائد الطحينية للرجل - دار العرب |سؤال و جواب | نقاشات ساخنة
- فوائد الطحينة الصحية للوقاية من الأمراض واستخداماتها العلاجية - كل يوم معلومة طبية
- اعراب ثم ليقضوا تفثهم وليوفوا نذورهم وليطوفوا بالبيت العتيق - إسألنا
- معنى آية: ثم ليقضوا تفثهم، بالشرح التفصيلي - سطور
فوائد الطحينية للصحة | المرسال
[2]
فوائد الكيوي للقلب
لتناول الكيوي فوائد عديدة على صحة القلب وقد يعود ذلك إلى تأثيره المشابه لتأثير الأسبرين على جسم الإنسان، ومن فوائد الكيوي لصحة القلب نذكر [1] [2]:
يبطئ تناول الكيوي من تطور الجلطات التي تصيب القلب. يساعد تناول الكيوي على تقليل تخثر الدم. يقلل تناول الكيوي من نسبة الدهون في الدم. يساعد تناول الكيوي على التحكم بمستوى ضغط الدم. فوائد الطحينة الصحية للوقاية من الأمراض واستخداماتها العلاجية - كل يوم معلومة طبية. أضرار الكيوي للرجال
في الحقيقة قد يكون لتناول الكيوي أضرار إما نتيجة الإكثار من تناوله أو لعدم مناسبته لبعض الرجال، ونذكر من الأضرار المحتملة للكيوي [4] [7]:
قد لا يكون مناسباً لبعض الأفراد الذين يتناولون أدوية القلب، فالعناصر الغذائية التي يحتوي عليها الكيوي قد تتفاعل مع هذه الأدوية، كما قد تتفاعل مع أدوية أُخرى. يجب أن يحذر مرضى الكلى من تناول الكيوي بكثرة لاحتوائه على نسب عالية من البوتاسيوم حيث لا تستطيع الكلى إزالة فائض البوتاسيوم من الدم مما يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة. يجب على مرضى القلب الذين يتناولون أدوية مميعة للدم عدم الإكثار من تناول الكيوي، وذلك لاحتوائه على فيتامين ك الذي قد يؤثر على عمل هذه المميعات. قد لا يكون تناول الكيوي مناسباً للبعض الذين تحدث لهم حساسية جلدية أو تورم جراء تناوله، والتي قد تصل إلى حد الحساسية المفرطة التي قد تكون مهددة للحياة.
9-تحسين صحة المخ
تحتوي الطحينة على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 الدهنية التي تلعب دوراً هاما في تطور الأنسجة العصبية بالجسم، كما يساعد ذلك في تحسين صحة المخ وإبطاء مظاهر الشيخوخة كالإصابة بالزهايمر. 10- مكافحة السرطان
تلعب الطحينة دوراً كبيراً في مكافحة السرطان لاحتوائها على مضادات للأكسدة من بينها "اللجنان" والتي تساهم في تقليل خطر الإصابة بأنواعه المرتبطة بالهرمونات، بما في ذلك سرطان الثدي والرحم والمبايض والبروستاتا.
فوائد الطحينية للرجل - دار العرب |سؤال و جواب | نقاشات ساخنة
الكيوي فاكهة ذات حجم صغير وقشر جملي جميل وقلب أخضر يحتوي على بذور سوداء، إضافة إلى طعم لذيذ وفوائد عديدة وخاصة للرجال لغناها بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الرجل مثل البوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ه و فيتامين ك و حمض الفوليك ، إضافة إلى أنها قليلة السعرات الحرارية. فوائد تناول الكيوي للرجال
لتناول الكيوي أثر كبير على صحة الرجل ومده بالطاقة والقوة اللازمة، ومن فوائد تناول الكيوي للرجال نذكر [2] [1]:
تزيد من جودة الحياة الجنسية للرجل وتعالج مشاكل الانتصاب: يساعد تناول حبتان من الكيوي يومياً على تحسين تدفق الدم داخل الجسم الأمر المهم لعلاقة جنسية. تقي من أمراض القلب (وسنتحدث عن هذا بالتفصيل في فقرة لاحقة). يقي من السرطان ومن الالتهابات بفضل غناه بفيتامين E.
يزيد من مناعة الجسم. خافض لضغط الدم. يساعد في الحفاظ على صحة القلب لغناه بالألياف التي تساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار الذي قد يسبب فائضه تصلب الشرايين. جيد لصحة جهاز الهضم لغناه بالألياف الغذائية و فيتامين c.
قد يكون مفيداً لبعض مرضى الربو. يساهم في الحفاظ على صحة العين لغناه بالكاروتينات و مضادات الأكسدة. فوائد عصير الكيوي للرجال
إن تناول كوب من عصير الكيوي سوف يحقق (إلى جانب الاستمتاع بالطعم اللذيذ) مجموعة من الفوائد للرجل نذكر منها [1] [3] [4]:
منح جسم الرجل المزيد من الراحة ومساعدته على الأداء الجيد: وذلك لغنى الكيوي بالعديد من المعادن والفيتامينات المهمة مثل الكالسيوم ، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الحديد ، فيتامين ب 12وب6.
8-تحتوي الطحينة على مضادات أكسدة قوية تقضي على الجذور الحرة تعالج سرطان القولون والمستقيم وتخفض من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 12%، كما أن الطحينة تساهم في القضاء على التهاب المفاصل الروماتويدي بسبب احتواءها على معدن النحاس الذي يساهم في إفراز الإنزيمات مضادة للالتهاب كما أنه يستخدم ليحد من الألم ويعالج تورم المفاصل يوفر القوة للأوعية الدموية المتواجدة بالعظام ، كما أنه مفيد لحالات الربو واضطرابات الجهاز التنفسي بفضل وجود معدن الماغنسيوم. ملاحظة: تحتوي الطحينة على سعرات حرارية عالية في مناسبة لعلاج حالات النحافة ولكنها غير مفيدة مع البدانة وأمراض السمنة وغير مناسبة مع الحميات الغذائية ، يفضل استعمال الطحينة المصنوعة من الزيوت النباتية مع بذور السمسم والحمص. نبذة عن أهمية بذور السمسم:
يعد السمسم من البذور ذات القيمة الغذائية العالية يدخل في صناعة عدد من الأطعمة كالطحينة وزيت السمسم ، يحتوي السمسم على الكالسيوم والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنجنيز ويساعد بذلك على الوقاية من عدد من الاعراض التالية:
1-يخفف السمسم من نوبات الربو الحادة ويعالج اضطرابات الجهاز التنفسي. 2-يعزز زيت السمسم وبذور السمسم من صحة الجهاز الهضمي بداية من صحة الفم والأسنان فيزيل الطبقات الكلسية ويساهم في تبيض الأسنان وحتى علاج قرح وحرقان المعدة، يحتوي على الألياف العالية التي تساهم في دفع الطعام للأمعاء وتسهيل خروج البراز.
فوائد الطحينة الصحية للوقاية من الأمراض واستخداماتها العلاجية - كل يوم معلومة طبية
تعرف الطحينة بالمكون الذي لا يمكن الاستغناء عنه فتحتوي الطحينة على عناصر غذائية هامة ومكتملة فيوجد بها بذور السمسم المفيدة للجسم، لذا تحتوي الطحينة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، كما تضاف إلى الأطعمة المختلفة لزيادة النكهة والطعم الشهي، وتضاف على السلطات مثل سلطة الحمص والزبادي وتعطي نكهة مميزة للأطعمة، من خلال هذا المقال تعرف على فوائد الطحينة للجسم وللوقاية من الأمراض واستخدامتها العلاجية. القيمة الغذائية للطحينة
يوجد بالطحينة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ ، ج ، وفيتامين ب المركب، كما يوجد بها معادن مهمة، مثل الحديد والمغسنيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم، كما أن الطحينة لا تحتوي على الكوليسترول الضار، مما يجعل تناولها مفيد للذين يعانون من أمراض القلب و ارتفاع الكوليسترول في الدم، وتحتوي الطحينة على بروتينات وألياف غذائية عالية مهمة لعملية التمثيل الغذائي. فوائد الطحينة للقلب
تحتوي الطحينة على نسبة عالية من فيتامين ب المهم لصحة القلب. لا تحتوي الطحينة على الكوليسترول الضار، وهذا مهم لتحفيز الكبد على إنتاج الكوليسترول النافع والتخلص من الكوليسترول الضار في الجسم، والذي يحمي من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.
تناول الكيوي يمد الجسم بحاجته من فيتامين سي الذي يعمل إضافة إلى مضادات الأكسدة على معالجة مشكلة سرعة القذف عند الرجل. يقضي على الأرق ويساعد على النوم لغناه بمضادات الأكسدة والسيروتونين، ومن المعروف أن النوم الجيد مهم لصحة الرجل ولمده بالطاقة. ويمكنك الاختيار من بين الوصفات التالية لصنع كوب من عصير الكيوي الخاص بك [4] [5] [6]:
1. وصفة عصير الكيوي الأساسية:
في الخلاط ضع حبتان مقشرتان ومقطعتان من الكيوي مع 3 أكواب ماء ورشة ملح والقليل من السكر (حسب الرغبة)، بعد ذلك أضف كوب من الثلج إلى ابريق العصير ثم اسكب كوباً لك. 2. عصير الكيوي الأخضر:
أضف إلى وصفة عصير الكيوي الأساسية قطعاً من التفاح الأخضر ، سبانخ مفرومة، كمثرى. 3. عصير الكيوي مع الفواكه:
أضف إلى وصفة عصير الكيوي الأساسية قطعاً من الفراولة و الأناناس و المانجو. فوائد الكيوي لسرعة القذف
للكيوي تأثير جيد في علاج سرعة القذف عند الرجل وذلك لغناها بمضادات الأكسدة وفيتامين C، اللذان يساعدان الجسم على محاربة الجذور الحرة ذات التأثير القوي على سرعة القذف. [1]
فوائد الكيوي للقولون
يعد الكيوي من الفاكهة المناسبة لصحة جهاز الهضم وذلك لاحتوائه على أنزيم يدعى الأكتينيدين يساعد هذا الأنزيم على إذابة البروتين، كما أن الكيوي يعد علاجاً جيداً للإمساك فهو يحسن من عملية الهضم، وبشكل عام يساعد في حل العديد من المشكلات الصحية المتعلقة بجهاز الهضم الأمر الذي تنعكس آثاره جيداً على القولون العصبي.
والله أعلم. ( [1]) مقاييس اللغة 1/320، وتاج العروس 5/179. ( [2]) معاني القرآن وإعرابه 3/423، وتهذيب اللغة 14/266. ( [3]) معاني القرآن الكريم 4/400. ( [4]) أحكام القرآن لابن العربي 3/284. ( [5]) مقاييس اللغة 1/320. ( [6]) المزهر في علوم اللغة وأنواعها 1/301. ( [7]) تهذيب اللغة 14/266. ( [8]) تهذيب اللغة 14/266. ( [9]) الجامع لأحكام القرآن 14/379. ( [10]) مفاتيح الغيب 23/31، واللباب في علوم الكتاب 14/76-77. ( [11]) مفاتيح الغيب 23/31، واللباب في علوم الكتاب 14/76-77. ( [12]) الكشف والبيان 4/297. ( [13]) مفردات ألفاظ القرآن ص165. ( [14]) الحيوان للجاحظ 5/376، والكشف والبيان للثعلبي 4/297، والجامع لأحكام القرآن 14/379. ( [15]) أن التفث لا يعرفه أهل اللغة إلا من التفسير. ( [16]) مفاتيح الغيب 23/31، واللباب في علوم الكتاب 14/76-77. ( [17]) أحكام القرآن 3/284. معنى آية: ثم ليقضوا تفثهم، بالشرح التفصيلي - سطور. ( [18]) الجامع لأحكام القرآن 14/379. ( [19]) أحكام القرآن لابن العربي 3/285. ( [20]) الجامع لأحكام القرآن 14/379. ( [21]) ناصر بن عبد السيد أبى المكارم ابن علي، أبو الفتح، برهان الدين الخوارزمي، المطرزي، أديب، عالم باللغة، من فقهاء الحنفية ، من مؤلفاته المعرب في اللغة شرحه ورتبه في كتابه المغرب في ترتيب المعرب، توفي سنة(610هـ).
اعراب ثم ليقضوا تفثهم وليوفوا نذورهم وليطوفوا بالبيت العتيق - إسألنا
وقال آخرون: قيل له عتيق، لأنه لم يملكه أحد من الناس. *ذكر من قال ذلك:حدثنا ابن بشار, قال: ثنا مؤمل, قال: ثنا سفيان, عن عبيد, عن مجاهد, قال: إنما سمي البيت العتيق لأنه ليس لأحد فيه شيء. وقال آخرون: سمي بذلك لقِدمه. *ذكر من قال ذلك: حدثني يونس, قال: أخبرنا ابن وهب, قال: قال ابن زيد, في قوله: ( البَيْتِ العَتِيق) قال: العتيق: القديم, لأنه قديم, كما يقال: السيف العتيق, لأنه أوّل بيت وُضع للناس بناه آدم, وهو أوّل من بناه, ثم بوّأ الله موضعه لإبراهيم بعد الغرق, فبناه إبراهيم وإسماعيل. اعراب ثم ليقضوا تفثهم وليوفوا نذورهم وليطوفوا بالبيت العتيق - إسألنا. قال أبو جعفر: ولكل هذه الأقوال التي ذكرناها عمن ذكرناها عنه في قوله: ( البَيْتِ العَتِيق) وجه صحيح, غير أن الذي قاله ابن زيد أغلب معانيه عليه في الظاهر. غير أن الذي رُوي عن ابن الزبير أولى بالصحة, إن كان ما:حدثني به محمد بن سهل البخاري, قال: ثنا عبد الله بن صالح, قال: أخبرني الليث, عن عبد الرحمن بن خالد بن مسافر, عن الزهريّ, عن محمد بن عروة, عن عبد الله بن الزبير, قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " إنَّمَا سُمّيَ البَيْتُ العَتِيقُ لأنَّ اللهُ أعْتَقَهُ مِنَ الجَبابِرَةِ فَلَمْ يَظْهَرْ عَلَيْهِ قَطٌّ صَحِيحا ".
معنى آية: ثم ليقضوا تفثهم، بالشرح التفصيلي - سطور
واختلف القرّاء في قراءة هذه الحروف, فقرأ ذلك عامة قراء الكوفة " ثُمَّ لْيَقْضُوا تَفَثَهُمْ وَلْيُوفُوا نُذُورَهُمْ وَلْيَطَّوَّفُوا " بتسكين اللام في كل ذلك طلب التخفيف, كما فعلوا في هو إذا كانت قبله واو, فقالوا " وَهْوَ عَلِيمٌ بِذاتِ الصُّدُورِ" فسكَّنوا الهاء, وكذلك يفعلون في لام الأمر إذا كان قبلها حرف من حروف النسق كالواو والفاء وثم. وكذلك قرأت عامة قرّاء أهل البصرة, غير أن أبا عمرو بن العلاء كان يكسر اللام من قوله: ( ثُمَّ لْيَقْضُوا) خاصة من أجل أن الوقوف على ثم دون ليقضوا حسن, وغير جائز الوقوف على الواو والفاء، وهذا الذي اعتلّ به أبو عمرو لقراءته علة حسنة من جهة القياس, غير أن أكثر القرّاء على تسكينها. وأولى الأقوال بالصواب في ذلك عندي, أن التسكين في لام " ليقضوا " والكسر قراءتان مشهورتان، ولغتان سائرتان, فبأيتهما قرأ القارئ فمصيب الصواب. ثم ليقضوا تفثهم. غير أن الكسر فيها خاصة أقيس, لما ذكرنا لأبي عمرو من العلة, لأن من قرأ " وَهْوَ عَلِيمٌ بِذاتِ الصُّدُورِ" فهو بتسكين الهاء مع الواو والفاء, ويحركها في قوله: ثُمَّ هُوَ يَوْمَ الْقِيَامَةِ مِنَ الْمُحْضَرِينَ فذلك الواجب عليه أن يفعل في قوله: " ثُمَّ لْيَقْضُوا تَفَثَهُمْ" فيحرّك اللام إلى الكسر مع " ثم " وإن سكَّنها في قوله: ( وَلْيُوفُوا نُذُورَهُمْ).
أخبرنا عبدالوهاب بن محمد الخطيب، أخبرنا عبدالعزيز بن أحمد الخلال، أخبرنا أبو العباس الأصم، أخبرنا الربيع، أخبرنا الشافعي، أخبرنا سفيان، عن سليمان الأحول، عن طاووس، عن ابن عباس، قال: «أُمر الناس أن يكون آخرَ عهدهم الطوافُ بالبيت، إلا أنه رُخِّص للمرأة الحائض»، والرَّمَل مختص بطواف القدوم، ولا رمل في طواف الإفاضة والوداع. قوله: ﴿ بِالْبَيْتِ الْعَتِيقِ ﴾ اختلفوا في معنى "العتيق"؛ فقال ابن عباس وابن الزبير ومجاهد وقتادة: سمي عتيقًا؛ لأن الله أعتقه من أيدي الجبابرة أن يصلوا إلى تخريبه، فلم يظهر عليه جبار قط، وقال سفيان بن عيينة: سمي عتيقًا؛ لأنه لم يُملك قطُّ، وقال الحسن وابن زيد: سُمي به؛ لأنه قديم وهو أول بيت وضع للناس، يقال: دينار عتيق؛ أي: قديم، وقيل: سمي عتيقًا؛ لأن الله أعتقه من الغرق، فإنه رُفع أيام الطوفان. تفسير القرآن الكريم