يُعاني جميع الناس تقريباً منَ الحازوقة من وقتٍ لآخر، وعادةً تختفي من تلقاءِ نفسها في غضون عدّة دقائق متتالية، إلّا أنها يُمكن أن تكون مزعجة بعض الشيء وتحدث أثناء التحدث مع الآخرين أو أثناءَ تناول الطعام، فكيفَ يُمكن التخلص منَ الحازوقة؟
بحسب ما وردَ في التقرير الذي نشره موقع Health Line الأمريكي، أنهُ تحدث الحازوقة عادةً عندما يبدأ الحجاب الحاجز بالتشنج بشكلٍ لا إرادي، فالحجاب الحاجز هوَ عبارة عن عضلة كبيرة تُساعدك على الشهيق والزفير، وعندَ حدوث التشنجات، تستنشق فجأة وتنغلق أحبالك الصوتية، ممّا يُسبب صوتاً غير مُحبباً، وتتضمّن الأسباب التي تُسبب الحازوقة أو {الفواق} ما يلي:
شرب الكحوليات. الطعام الحار. الأكل بسرعة أو بكثرة. المشروبات الكربونية. التعرّض لتغيراتٍ سريعة في درجة الحرارة. كيف تتخلص من الحازوقة. الشعور بالتوتر أو الإثارة العاطفية. ومنَ الجدير بالذكر، أنهُ توجد بعض النصائح للأشخاص الذينَ يُعانون منَ الحازوقة لمدة طويلة منَ الوقت، وإذا استمرت أكثر من 48 ساعة عليكَ التحدث معَ الطبيب المختص، فقد تكون علامة على وجود حالة تتطلّب العلاج، ومن هذه النصائح التي تساعد على التخلص من الحازوقة:
التدرب على التنفس: يساعد التنفس البطيء لعدد معين من الثواني إلى إعادة التوازن إلى الجهاز التنفسي، لذلك تنفس شهيقاً وعد لخمسة ثواني واخرج الزفير وعد لخمسة ثواني.
كيف تتخلص من الحازوقة
التنفس من خلال كيس ورقي من الممكن أن يعمل على التخلص نم الحازوقة. شرب المزيد من الماء، يساعدك في التخلص من الحازوقة. بلع الخبز أو القليل من السكر أو الثلج المجروش، تمكنك من أن تعمل صدمة للحجاب الحاجز فيقوم بالتوقف عن تلك التحركات المترددة. يمكنك أن تقوم بسحب اللسان إلى الخارج أو فرك العيون بشكل خفيف، أو رفع الركبتين إلى مستوى الصدر والميل إلى الأمام بعض الشيء. تعد عملية العض على ليمونة أو تذوق القليل من الخل، من العمليات التي تساعدك بشكل كبير في أن تتخلص من الحازوقة بشكل سريع في أقل من ساعة. تلك الطرق تناسبك كثيرا في أن تحصل على احدى تلك العلاجات السريعة والمنزلية للتخلص من الحازوقة حيث أننا نعلم كما هي تسبب الإحراج وتجعلك تشعر بعدم القدرة على التحدث وعدم الشعور بالراحة أيضًا، لذلك يمكنك أن تتعرف على تلك الطرق التي تم ذكرها سابقا واستعمالها في وقت الحاجة لها بكل سهولة. سلوكيات تزيد من حدوث الحازوقة
هناك بعض السلوكيات التي من الممكن أن تصيبك بالعديد من المرات المتكررة من الحازوقة ومنها:
شرب المزيد من المشروبات الكحولية، أو المشروبات الغازية أو المزيد من المشروبات الساخنة أيضًا تؤدي إلى الإصابة بالحازوقة.
الباكلوفين Baclofen
يمكنك استخدام تلك العلاج في الكثير من الأمور منها علاج التصلب المتعدد لعلاج الحازوقة والتخلص منها نهائيا في اقل من 24 ساعة. كما أنه يساعد في التخلص من اضطرابات الحبل الشوكي، والتخلص من إعاقة العضلات لما يؤثر بشكل كبير على النخاع الشوكي فيما بعد. الميتوكلوبراميد Metoclopramide
يستخدم تلك العلاج في العديد من الأعراض منها اضطرابات المعدة واضطرابات الأمعاء أيضًا، كما انه يعالج حرقة المعدة بشكل كبير وقوي. يعالج أيضًا مشاكل الحازوقة الممتدة والمتكررة ويساعدك في التخلص من حرقة المعدة بشكل قوي. الممارسات الحياتية في علاج الحازوقة
هناك العديد من الممارسات الحياتية الغير جيدة التي نقوم بها وتؤثر بشكل سلبي كبير في النهاية على صحتنا، ومن الممكن أن تكون هي السبب الرئيسي والأول في حدوث الحازوقة. حيث أن تناول المزيد من الأطعمة المبهرة والحارة التي تعمل على تحفيز العصب الحجابي بشكل كبير، مما يعمل على حدوث الحازوقة حيث أن تلك العصب يقع بالقرب من المريء. تراكم غازات المعدة باستمرار من الممكن أن تؤدي أيضًا إلى زيادة الضغط على الحجاب الحاجز مما يصيب البعض بمشاكل لا نهاية لها، بالإضافة إلى أن يجب في تلك الحالة أن يعالج الشخص من تراكم الغازات المتكرر.
أكد الإعلامي العراقي والناشط السياسي "سفيان السامرائي" أن المملكة العربية السعودية ستقود حلف العرب والإسلام رغماً عن أنف "روحاني"، بحسب تعبيره. وتغنى "السامرائي" عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي "تويتر" بالملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود. وعلق على صورة "روحاني" بقوله: "نظراتك الصفوية الخبيثة لا تهز شموخ العرب ورغمًا عن أنفك ستقود المملكة حلف العرب والإسلام". وأضاف: "نعم لن يصافحك ملك العرب، أنت وخامنئيك أحقر من أن تلطخ يد عربي شريف بملامستها، ولن تهم العرب نظراتك (…)". سفيان السامرائي تويتر سيعرض لك المزيد. وذكر "السامرائي" أن الملك "سلمان" ختم خطابه برسالة لإيران مفادها: "هناك من يتدخل في شؤون أمتنا عن طريق تقوية المليشيات المذهبية والطائفية"، وفهم "روحاني" أنها أول صفعه له. وقال الناشط العراقي: "اتضح الموقف الآن، ترك الملك سلمان إسطنبول عائداً إلى الرياض لا حوار مع إيران.. قضي الأمر الذي فيه تستفتيان". وغرد تحت عنوان "الضربة الثالثة" بقوله: "خروج الوفد الإيراني من جلسة البيان الختامي للمؤتمر الإسلامي في إسطنبول بعد أن تمت إدانة إيران"
وطالب رئيس وزراء المقاومة الإيرانية "محمد محدثين" بطرد النظام الإيراني من منظمة التعاون الإسلامي.
سفيان السامرائي تويتر سيعرض لك المزيد
تلك القرارات والإجراءات تم تعزيزها بإنجازات ومكاسب جديدة خلال عام 2020 أيضاً، فخلال أكتوبر/تشرين الأول، حققت المرأة السعودية 3 إنجازات ومكاسب تاريخية، أحدثها تقلد آمال يحيى المعلمي، منصب سفيرة لبلادها لدى النرويج، لتصبح ثاني امرأة تشغل هذا المنصب. من هو سفيان السامرائي؟ | ملف الشخصية | من هم؟. وجاء تعيين المعلمي بعد يومين من إصدار الملك سلمان أمرا ملكيا بتعيين الدكتورة حنان بنت عبدالرحيم بن مطلق الأحمدي، مساعداً لرئيس مجلس الشورى بالمرتبة الممتازة، لتكون أيضاً أول امرأة تتولى المنصب. أما في 14 أكتوبر/تشرين الأول الماضي، فقد تم تعيين الفارسة دلما رشدي ملحس رئيسة للجنة الرياضيين الاستشارية المعنية بملف استضافة الرياض دورة الألعاب الآسيوية لعام 2030، فيما يعد سابقة مهمة أنّ تتبوأ امرأة منصباً قيادياً في عالم الرياضة الذكوري. ويأتي هذا بعد نحو شهرين من تعيين أول امرأة في منصب أمين مجلس منطقة سعودية في أغسطس/آب الماضي، حيث أصبحت الدكتورة خلود الخميس، أول امرأة تتولى منصب "أمين مجلس منطقة" في السعودية، ضمن إطار وزارة الداخلية. ويعد المنصب، أحد أهم المناصب في العمل الإداري والتنموي على صعيد المناطق في البلاد، ضمن مجلس يتضمن جميع القطاعات الخدمية في كل منطقة.
سفيان السامرائي تويتر
وقتلت الولايات المتحدة سليماني في غارة نفذتها طائرات بدون طيار قرب مطار بغداد الدولي في 3 يناير الجاري، في ضربة شديدة للنظام الإيراني الذي اعتبر سليماني أحد أعمدته الرئيسية. وقاد قاسم سليماني المدرج على قوائم الإرهاب الدولية، الميليشيات المسلحة الموالية لإيران في سوريا والعراق ولبنان واليمن، والتي تسببت في مقتل مئات الآلاف وتشريد الملايين، في حرب بالوكالة تهدف إلى توسيع النفوذ الإيراني في المنطقة العربية.
سفيان السامرائي تويتر تنقذ عمالة من
قزم حاول أن يكون في صف الكبار فتلاعبوا به ثم ألقوا على وجهه الكثير من الصفعات وغادر المشهد بسببهم ذليلاً كسيرا ولذلك كل كلامه عن هؤلاء الكبار الأموات تبين أنه مازال يتحسس أثر الصفعات على وجهه". #حمد_بن_جاسم كان ومازال مجرد"الدلدول بتاعهم "كما شبهه الرئيس المصري الراحل #حسني_مبارك قزم حاول أن يكون في صف الكبار فتلاعبوا به ثم ألقوا على وجهه الكثير من الصفعات وغادر المشهد بسببهم ذليلاً كسيرا ولذلك كل كلامه عن هؤلاء الكبار الأموات تبين أنه مازال يتحسس أثر الصفعات على وجهه
— د. محمد آل سلطان (@dr_maas1010) January 29, 2022
وكتب أستاذ العلوم السياسية، الدكتور محمد الجهني، متعجباً من الخطأ التاريخي "معقولة الشيخ حمد بن جاسم ما يعرف معلومة بدائية يعرفها أصغر طفل قطري؟! أيعقل أن شخصًا بمنصبك سمو الشيخ يجهل من هم إخوان من أطاع الله لتوصفهم بأنهم إخوان مسلمون! كيف لك أن تجهل حتى أن الملك عبدالعزيز لم يكن موجودا على الأرض عندما توفي الإمام محمد بن عبدالوهاب". سفيان السامرائي تويتر بحث. معقولة الشيخ حمد بن جاسم مايعرف معلومة بدائية يعرفها اصغر طفل قطري؟! ايعقل ان شخصًا بمنصبك سمو الشيخ يجهل من هم إخوان من طاع الله لتوصفهم بإنهم إخوان مسلمين!
(صحيفة القبس) ما تقومون به حفلة زار هابطة، جن الدوحة شيطاني صعب جدا إيهامنا بغير بذلك، ببساطة بينكم وبين الاعلام ما بين موزمبيق والشام …انتهى". #حمد_بن_جاسم ورقة واحترقت ، ومحاولات اعادة تدويره فاشلة…؟ لانه في السياسة ليس كل النفايات قابلة للتدوير ولا الشخصيات المشبوهة..! @alqabas ما تقومون به حفلة زار هابطة ، جن الدوحة شيطاني صعب جدا ايهامنا بغير بذلك ، ببساطة بينكم وبين الاعلام ما بين موزنبيق والشام …انتهى
— محمد العرب…Mohammed Al arab (@malarab1) January 29, 2022
كما برز الإعلامي والكاتب السياسي، سليمان الهتلان، بين مواطنيه الإماراتيين الذين شدهم خطأ بن جاسم التاريخي، وقال في تعليق ساخر "حسب كلام المؤرخ السياسي التاجر الاستراتيجي #حمد_بن_جاسم فقد تحالف الشيخ محمد بن عبدالوهاب ومعه جماعة (إخوان من أطاع الله) مع الملك عبدالعزيز رحمه الله لتوحيد #السعودية. السامرائي يحذر من تبرير فضائيات عربية جرائم حزب الله | شئون عربية | اليقين. أقترح إنشاء كلية باسم حمد بن جاسم للجهالة التاريخية والفهلوة السياسية! ". حسب كلام المؤرخ السياسي التاجر الاستراتيجي #حمد_بن_جاسم فقد تحالف الشيخ محمد بن عبدالوهاب ومعه جماعة "اخوان من طاع الله" مع الملك عبدالعزيز رحمه الله لتوحيد #السعودية.