سؤال من أنثى سنة
الطب العام
5 أغسطس 2015
32011
اعاني من خمول وكثرة النوم وفقدان الشهيه وقلة شرب السوائل ، فما السبب ؟ وما الحل ؟
2
27 سبتمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
يعاني الكثير من الأشخاص من فقدان الشهية والخمول، فكلاهما يؤدي للآخر، حيث إن قلة تناول الطعام والشراب من أهم الأسباب المؤدي للخمول والعكس صحيح. تعتبر المشاكل الجسدية أو النفسية من أهم أسباب فقدان الشهية والخمول ، يجب معرفة هذه الأسباب ومعالجتها، حيث إن ترك قلة الشهية دون علاج يمكن أن تؤدي في النهاية إلى أعراض خطيرة. من أهم أسباب فقدان الشهية والخمول ما يلي:
الأسباب النفسية: الحزن والكآبه، والتوتر، والقلق، والملل. الأمراض المزمنة: اضطراب الغدة الدرقية، والسكري، وأمراض الكلى والكبد، والأمراض العقلية، والأمراض المناعية، والأورام وغيرها الكثير. الإصابة بالعدوى البكتيرية، أو الفيروسية، أو الفطرية. الحمل وخصوصاً الثلث الأول من الحمل. تناول بعض الأدوية التي تسبب الغثيان، مثل: الكوديين، والمورفين، وأدوية العلاج الكيماوي، وبعض أنواع المضادات الحيوية، وغيرها الكثير. اعاني من كثرة النوم الصحي. ينصح بمراجعة الطبيب لمعرفة أسباب فقدان الشهية والخمول عن طريق إجراء الفحوصات اللازمة، كما يمكن اتباع التعليمات التالية لتقليل فقدان الشهية والخمول:
مشاركة الأهل والأشخاص أثناء تناول وجبات الطعام، حيث تزيد الشهية مع الجماعات أكثر من أن يكون الشخص لوحده.
- اعاني من كثرة النوم اجفانه
- اعاني من كثرة النوم الصحي
- اعاني من كثرة النوم للاطفال
- اعاني من كثرة النوم الصحية حسب العمر
- محل سيفورا الرياض الخضراء
- محل سيفورا الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
- محل سيفورا الرياض الماليه
- محل سيفورا الرياض اون لاين
اعاني من كثرة النوم اجفانه
تاريخ النشر: 2015-08-19 03:10:00
المجيب: د. اعاني من كثرة النوم المبكر. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
جزاكم الله خيرا على ما تقدمونه من خدمة للإسلام والمسلمين، ووفقكم لما فيه صلاح العباد والبلاد. يا دكتور: أنا أنام لفترات طويلة جدا تصل لـ(12) ساعة، وبعد النوم أشعر بتعب شديد (ضعف في العضلات) وبعد ساعة أو ساعتين عندما أريد أن أقرأ –مثلا- أنام ساعة أو ساعتين، وعندما تريد أمي أن توقظني في أيام الدوام توقظني بصعوبة جدا، وتصبح غاضبة جدا. هذه الحالة منذ سنتين ونصف بل أكثر، وأصبحت سطحية بالنسبة لي قبل شهرين تقريبا، وأي ظاهرة أعتقد أنها مشكلة ومرض يحتاج إلى علاج، وأنا معروف بالخمول والكسل عند معارفي وأصحابي (منذ سنتين ونصف). ذهبت للطبيب مؤخرا، ووصف لي دواء (ريتالين) فما هو الداء؟ وما هو الدواء برأيك أنت؟ (الشافي هو الله, إن الله لم ينزل داء إلا أنزل له شفاء) هل تنصحني بالاستمرار على هذا الدواء؟ وهل له أعراض جانبية؟
لقد تناولت منه قرصا واحدا، وأريد أن أتركه وأستمر برياضة الجري، وهل إذا أخذت الدواء أمتنع عن الجري؟ علما أن الطبيب وصف الدواء لي مساء قرصا واحدا لعشرة أيام، ثم صباحا ومساء عشرين يوما، ثم أمرني بالمقابلة بعد شهر، وهل هذا الدواء يعد من المخدرات؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ليث حفظه الله.
اعاني من كثرة النوم الصحي
إليك بعض الإرشادات؛ ربما تساعدك في التخلص من المشكلة:
1- العمل على تنظيم الوقت وكيفية إدارته، وقد يتطلب الأمر أخذ دورات تدريبية متخصصة في هذا المجال. 2- العمل بفقه الأولويات، فرتب أولوياتك وفقاً لمتطلبات الحاضر، فابدأ بالأهم ثم المهم، وبالكليات ثم التفاصيل، وبالذي لا يتحمل التأجيل ثم الذي يتحمل ذلك، وبالضروريات ثم الكماليات. 3- العمل على تقسم المهام إلى جزئيات صغيرة، بدلاً من أخذها كلها في وقت واحد. 4- العمل على توزيع المهام على من تثق فيهم، ومحاولة تدريبهم إذا لم تكن لهم الخبرة سواء من الزملاء أو الأقارب. 5- قدم المساعدة للآخرين، واقض حوائجهم، يكن الله تعالى في حاجتك. 6- انتظم في صلواتك، وخاصة صلاة الصبح، لكي تنعم بالبركة في الوقت. وفقك الله تعالى لما يحبه ويرضاه. اعاني من كثرة النوم ما هي الأسباب وطرق العلاج ؟ | ويب الصحة. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
لا توجد تعليقات حتى الآن
اعاني من كثرة النوم للاطفال
كثرة التبول تحدث مع التهابات الجهاز البولي ووجود أملاح زائده في البول كما تحدث في حالات السكر لذلك يوصي بإجراء تحليل بول وكذلك تحليل سكر، إما بالنسبة لارتخاء الخصيتين من الممكن أن تكون نتيجة وجود دوالي الخصية لذلك يوصي بمراجعة أخصائي المسالك للفحص، شفاك الله وعفاك.
اعاني من كثرة النوم الصحية حسب العمر
وفي الختام ننصحكم بمراجعة الطبيب في حال كنتم تنامون لمدة تتجاوز التسع ساعات يوميًا؛ وذلك بهدف إجراء الفحوصات المخبرية للتعرف على السبب الحقيقي لـكثرة النوم، ثم المباشرة الفورية بالقضاء عليه كمسبب أساسي والخضوع لـعلاج كثرة النوم أسئلة ذات علاقة احجز استشارة اونلاين
- تناول سبع تمرات صباح كل يوم. - الحرص على تناول وجبة إفطار صحية. - الحرص على النظافة الشخصية. - عدم تناول الكحول قبل النوم. - تناول التفاح؛ للتخلص من النعاس وعلاج كثرة النوم. - تناول ملعقة من العسل صباح كل يوم. - تجنب الإكثار من تناول الوجبات الدسمة. - تجنب الإكثار من تناول السكريات المُصنّعة. - تناول وجبة العشاء قبل النوم بأربع ساعات على الأقل. نقدم لكم فيما يلي قائمة أغذية لزيادة النشاط، والتي يُنصح بإدخالها إلى النظام الغذائي؛ بهدف علاج كثرة النوم، والتغلب على النعاس، وزيادة النشاط البدني: - التمر. - البيض. - الموز. - العسل، وهو من أهم الـأغذية لزيادة النشاط البدني. - المكسرات. - بذور القرع. - بذور دوار الشمس. - بذور الشيا. - زبدة اللوز، وهي من أشهر الـأغذية لزيادة النشاط البدني. - الثوم. - حبة البركة. - البطاطا الحلوة، وهي من أبرز الـأغذية لزيادة النشاط البدني. - الشوفان. - العدس. - الفلفل الحلو. - الفطر. - الطماطم. - الجزر. - السبانخ. - الملوخية. - الجرجير. اعاني من كثرة النوم اجفانه. - الخس. - سمك السالمون. - اللبن. - اليقطين الأصفر. - الفراولة. - العنب. - الحمضيات. - الكيوي. - الكرز. - الزنجبيل. - الرمان.
٧- المملكة سنتر الدور الأول البلازا ٨- الحمراء مول الارضي يمين بوابة ستة ٩- غرناطة مول الارضي البوابة الرئيسية جوار فيكتوريا سيكرت بينك ١٠- الرياض بارك الارضي بوابة ٢ هذه هي فروع سيفورا المكياج و العطور في الرياض. سيفورا الرياض. فروع سيفورا الرياض 2021. Dec 07 2015 دخلت سيفورا حق السعودية بس مرتين في حياتي أول مره دخلته كان فرع حياة مول و قلت لنفسي أصير غبيه لو عاد رجعت ورحت له مره ثانيه وقبل أمس رحت الفرع حق أبراج العليا من أسوء محلات الميك أب على الأطلاق. Its always super crowded and there was no staff enough to help at least most of the costumers. تسوقي الآن تقويم رمضان سبرايز مي. Exclusive brands at Sephora. تسوقي الآن المجموعات الرمضانية الجديدة القيمة. كود خصم سيفورا هو أداة تساعدك على الحصول على تخفيض بقيمة 10 وأكثر على العديد من المنتجات داخل موقع سيفورا حتى تحصل على كافة السلع التي تريدها بسعر مميز وتستطيع توفير المزيد من النقود. Love this place. إكتشفي مختاراتنا من العلامات التجارية. محل سيفورا الرياض الخضراء. استمتعي بشراء مستحضرات التجميل والعطور وكافة منتجات العناية بجمالك من علامات تجارية حصرية ورائدة عبر سيفورا.
محل سيفورا الرياض الخضراء
- تيسير اجتماعات الفريق الشهرية لتحليل ومناقشة أدائهم. - كن مسؤولاً عن عملية PCR و PIP للفريق المعين بأكمله. - راجع الإجازة السنوية للفريق والاتصال بمدير المنطقة للتحقق النهائي وفقًا لاحتياجات العمل. اعلم كيف
- اعرض صورة استثنائية ولغة الجسد وفقًا للإرشادات التي وضعتها سيفورا ،
- مواكبة الاتجاهات والمنتجات. - إلهام وتوجيه وتدريب الفريق. للتقديم على الوظيفة بالرياض:
أضغط هنا. 2 - مدير متجر بمدينة جدة
المعرفة التدريبية
- معرفة متقدمة بالمنتج. - معرفة وسيطة بإجراءات الصحة والسلامة. تجربة
- ثبت دوره الناجح في الإدارة. افضل محلات العطور والمكياج في الرياض | المرسال. - خبرة لا تقل عن 4 إلى 5 سنوات في إدارة المخازن
- درجة البكالريوس. اللغات
- اللغة العربية. - اللغة الإنجليزية - مستوى متقدم. الكفاءات
- التوجه الرقمي / المهارات التحليلية / الأعمال الموجهة. - مهارات اتصال ممتازة. - مهارات التفوق المتوسطة
- التعامل مع الغموض. - الوعي التجاري
- إدارة / تنمية الأفراد
للتقديم على الوظيفة بجده:
أضغط هنا
تابعنا لتصلك أحدث الوظائف وفرص التدريب:
# سناب شات: اضغط هنا
# تـيـلــجرام: اضغط هنا
محل سيفورا الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض
خدمة التواصل مع سيفورا جدة خدمة التواصل مع سيفورا جدة بالإضافة للخدمات السابقة تقدم الشركة خدمة تحميل التطبيق الخاص بها، للتواصل بشكل دائم معها، والتعرف على أحدث المستجدات، وذلك من خلال متجر جوجل بلاي أو آب ستور حيث يمكنك سيدتي التعرف على الآتي: الاطلاع على مختلف المنتجات مع التعرف على جميع التفاصيل الخاصة بها، والتعرف على تقييمات المشترين. التعرف على المنتجات الجديدة التي يتم عرضها كل يوم ثلاثاء عن طريق بطاقات سيفورا، وبها أحدث المنتجات وصيحات الموضة الأخيرة إضافة للعروض الترويجية، وكل ذلك يظهر لك من خلال شاشة هاتفك. إمكانية زيارة البطاقة الغامضة المليئة بالمفاجآت. يمكن تحديد الموقع الجغرافي للمتاجر القريبة منك من خلال التطبيق، والتعرف على الخدمات التجميلية التي يقدمها هذا المتجر. محل سيفورا الرياض الدوليّ للمؤتمرات والمعارض. خدمات أخرى تقدم سيفورا خدمة التوصيل المجاني مع 3 من عينات المنتج بشكل مجاني، ويمكنك إرجاع المشتريات بمنتهى السهولة من خلال المواقع الالكترونية الخاصة بالشركة. اهم فروع سيفورا جدة يوجد العديد من فروع شركة سيفورا في جدة ومنها: هيفاء مول، مركز التحلية التجاري، مجمع العرب، رد سي مول, مكة مول, الراشد مول, الخبر, مجمع الظهران, النخيل مول, السلام مول, تالا مول.
محل سيفورا الرياض الماليه
قال مغيرة حفص: رأى ابن سيرين أن التوائم يتقدمان الثريا ، فأخذ وصيته وقال: مات الحسن فأموت بعده ، وهو أكرم مني. أشار رجل إلى ابن سيرين فقال: رأيت أن في يدي كأس ماء ، فنكسر الكأس وبقي الماء. قال: الخوف …
محل سيفورا الرياض اون لاين
محلات عطور بالرياض ؛ حيث أن العطور هى من الأدوات التجميلية للرجال و النساء على حد سواء و هى تعمل على أعطاء رائحة جميلة و فواحة تعمل على جعل الشعور العام جيد لمن يقابلك و حتى لو لأول مرة و يعتبر السعوديين من أكثر الناس المستهلكين للعطور بنسب كبيرة جدا و لذلك يتواجد فى المملكة العربية السعودية و خاصة فى العاصمة العديد من الأماكن التى يمكنك منها الحصول على أفضل العطور و مع أختلاف الأذواق. محلات عطور بالرياض:
حيث أن العطور هو مجموعة من الروائح المختلفة و التى يمكنك الحصول عليها من خلال البعض من المواد الطبيعية و الصناعية أو من مزيج من كلا العنصرين. محل سيفورا الرياض اون لاين. و يستخدم الناس العطور من أجل الحصول على الرائحة الذكية و الجميلة فهى تتعلق بالملابس فترة طويلة مما يؤدى الى وجود القبول العام من الأشخاص الذى يحيطون بك. يمكنك أيضا قراءة على موقع تدوينات: هل مكياج شي ان اصلي
أفضل محلات العطور:
حيث أنه يوجد العديد من الأماكن التى يمكنك الحصول منها على العطور المختلفة و التى تتناسب معك و مع شخصيتك حيث أنه يوجد العطور الشرقية و العطور الفرنسية و هى التى تتناسب مع جميع الأذواق المختلفة. باريس جاليري الرياض:
و يعد واحد من الأماكن الرائدة فى مجال العطور المختلفة و العديد من مستحضرات التجميل و الأكسسوارات و هو يعمل على تقديم مجموعة من العطور المختلفة مثل كوكو شانيل و هو يعد واحد من أفضل العطور الكلاسيكية.
رضي الله عنه ، فأرغمه على الإسراع بتلك الدفعة ، فقال أنس بن سيرين: ولد أخي محمد سنتين من خلافة عمر ، وولدت بعده بسنة. تواضع ابن سيرين قال معمر: جاء رجل إلى ابن سيرين فقال له: رأيت كأن الحمامة عض لؤلؤة فخرجت كبيرة كما هي. قال ابن سيرين: وأما الأول وهو حسن يستمع للحديث ويصحح منطقه ويطرح فيه بعض الخطب. أما الصغير فقد سمعت الحديث وسقطت منه. أما بالنسبة لما بقي عند دخولها ، فإن كتادا هي أكثر ما ينسى الناس. تفسير رؤاه وأحلامه وعجائب خبرته ومن أغرب ما رُوي عنه أنه قال: من رأى ربه في المنام دخل الجنة. قال رجل لابن سيرين: رأيت أني أحرث أرضاً لم تزرع ، فقال: إنك انفصلت عن زوجتك. وقال آخر: رأيت أني أطير بين السماء والأرض ، فقال: أنت رجل يكثر مني. اقترب منه رجل وقال: رأيت أنني ألحس عسلاً من مادة مسدودة. قال: اتق الله وأعد القرآن لأنك قرأته ثم نسيته. رأى رجل في المنام أن له ولدًا في حجره ، فقال له: اتق الله ولا تضربه بالعود. اقترب منه رجل وقال: رأيت في المنام أنني أشرب من حيرة شعبين ، فوجدت أحدهما حلوًا والآخر مالحًا. قال أبو كلابة: قال رجل: رأيت أني أبول الدم. محل انجلوت بالرياض .. عنوان رقم اسعار – المختصر كوم. قال: هل ترين زوجتك وهي حائض؟ قال: نعم ، قال: اتق الله ولا ترجع.