التغطية: متوسطة إلى كاملة. اللمسة النهائية لامعة متوهجة. يحمي من أشعة الشمس بطيف واسع SPF 25. استفسارات حول استي لودر فاونديشن
فيما يلي بعض الاستفسارات التي تردد بكثرة عن كريمات أساس استي لودر اطلعي عليها لمزيد من الاستفادة:
كريم اساس استي لودر فل كفر
كريمات أساس استي لودر التي تمنحك تغطية متوسطة إلى كاملة هي:
RE-NUTRIV Ultra Radiance Liquid Foundation
Futurist Hydra Rescue Moisturizing Foundation
Double Wear Stay-in-Place Matte Powder Foundation
Perfectionist Youth-Infusing Serum Makeup SPF 25
فاونديشن استي لودر سيفورا
متوفر بجميع فروع سيفورا بالبلاد العربية. فاونديشن استي لودر للبشره الجافة
الأنواع المناسبة للبشرة الجافة هي:
Double Wear Light Soft Matte Hydra Makeup
Double Wear Sheer Long-Wear Foundation SPF 19
كريم اساس استي لودر للبشره الدهنيه
أنواع فاونديشن استي لودر للبشره الدهنية هي:
عزيزتي الجميلة إن كان لديك أي استفسار بخصوص هذا المنتج لا تترددي في تركه لخبراء العناية بالبشرة والشعر في بيوتي خانه سنُجيبك على الفور، ولا تنسي الاشتراك في إشعارات بيوتي خانه المجانية ليصلك كل جديد ولمعرفة المزيد والمزيد عن أسرار جمال الشعر والبشرة.
- فاونديشن استي لودر معالج
- فاونديشن استي لودر شاومي
- فاونديشن استي لودر استرا
- فاونديشن استي لودر ويندوز
- تجربتي مع الكيتو خسارة 10 كيلو خلال اسبوع - موقع مُحيط
- تجربتي مع الكيتو - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية
- تجربتي مع الكيتو دايت للتخسيس | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
فاونديشن استي لودر معالج
يعطي لوناً طبيعياً للبشرة ولا يسبب أي خطوط وتكتلات مزعجة ولا يتحول للون الداكن. يناسب أنواع البشرة الجافة والعادية. اختيار أمثل لبشرة نضرة حيوية منتعشة طوال اليوم. Perfectionist Youth-Infusing Serum Makeup SPF 25
يتميز بعامل حماية 25 لوقاية البشرة من الأشعة الضارة للشمس مثل UVA- UVB. من أفضل أنواع فوانديشن استي لودر للبشرة الجافة لقدرته الترطيبية والمغذية للبشرة في نفس الوقت. يقاوم المظهر المزعج للخطوط الدقيقة والجافة بالبشرة والمسببة للتجاعيد. يعطي البشرة نضارة وتوهج وشباب وحيوية. يمنح البشرة تغطية نهائية متوسطة إلى كاملة خالية من العيوب واللمعان. تم التوصية به من قبل أطباء الجلدية بعد اختباره وإثبات أمانه معملياً. تركيبته خفيفة على البشرة لا تسد المسام ولا تسبب الحبوب. تخلو تركيبته من المواد الضارة بالبشرة مثل الزيوت المعدنية والروائح العطرية. ملحوظة: يمكنك استخدام الأنواع الأخرى مثل Double Wear Stay-in-Place Foundation لكن يجب وضع مرطب قوي قبل استخدامه. اطلعي على جميع أنواع ودرجات اساس استي لودر بالضغط على فاونديشن استي لودر. وفي النهاية عزيزتي الجميلة ننصحك بتجربة فاونديشن استي لودر للبشره الجافة لكونه واحداً من أفضل الأنواع الموجودة في الأسواق المحلية والعالمية لما يوفره من ثبات وكثافة لتحمل طبقات أخرى من الماكياج دون التكتل أو التشقق.
فاونديشن استي لودر شاومي
ذكرت بعض المستخدمات أنه لا يحتاج لوضع بريمر قبل وضع استي لودر فاونديشن، فهو يقوم بالمهمة بشكل مثالي. لاحظت المستخدمات أن هذا المنتج يؤثر على مظهر المسام ويجعلها تبدو أصغر، كما يجعل لون البشرة أكثر تناسقًا. أوصت مجموعة من المستخدمين عدم استخدام المنتج لأصحاب البشرة الجافة لأنه قد يظهر البقع الجافة بشكل أكبر. ذكرت بعض المستخدمات من أصحاب البشرة الدهنية إنه لا يتشقق أو يتجعد في منطقة العينين والأنف، فهو يعطي شعور خفيف دون الشعور بالثقل أو التكتل. عبرت بعض المستخدمات عن استيائها من المنتج لأنه يعطي تغطية كاملة وهي تفضل المظهر الأكثر طبيعية، بالرغم من اخفائه لجميع عيوب البشرة. رشح عدد من المستخدمات هذا المنتج للفترات الطويلة التي تحتاجين فيها لتغطية قوية، بالإضافة إلى أن
استخدام كمية صغيرة من المنتج تفي بالغرض، فلا تحتاجين إلى استخدام كمية كبيرة منه. نصحية الريفيوز:
بعد تجربة الريفيوز لهذا المنتج ننصحكِ بتجربته إذا كنتِ تفضلين الحصول على أساس من الفئة السعرية المرتفعة، فهو يأتي بدرجات لونية مختلفة تصل إلى 55 درجة لتناسب كل أنواع البشرة، لذلك عليكِ التأني واختيار الدرجة اللونية المناسبة لبشرتك حتى تحصلين على النتيجة المرغوبة.
فاونديشن استي لودر استرا
جليسرين: لترطيب أكثر بكثافة خفيفة بالإضافة إلي أنه لا يحتوي على الزيوت ليناسب جميع أنواع البشرة. بدون رائحة عطرية على عكس معظم كريمات الأساس التي به عطور نفاذة تؤذى الأنف وتحسس البشرة. مميزات فاونديشن استي لودر Double Wear Light Soft Matte Hydra:
لمسة نهائية غير لامعة. يعطي مظهر طبيعي ذو لونًا حقيقيًا. تغطية خفيفة قابلة للبناء إلى متوسطة. مقاوم للماء والرطوبة والعرق. ترطيب عالى بفضل الهيالورونيك اسيد. مناسب لمختلف أنواع البشرة. لا يضر بالعين في حال دمجه علي محيط العيون
خالى من الزيوت والمواد العطرية
مناسب للاستخدام اليومي. خفيف على البشرة. يمكن وضع أكثر من طبقة ولا يحدث تكتل. مقاوم للمعان لأنه يتحكم في إفراز الزيوت. مجموعة مكونة من 21 درجة لتناسب جميع درجات البشرة. لا يسد مسام البشرة. ثبات عالي يدوم طويلًا ولكن بالتأكيد ليس لمدة 24 ساعة كما أعلنت الشركة بل لمدة من 9 إلى 10 ساعات. يحتوي علي معامل حماية من الشمس 10درجات. عيوب Estée Lauder Double Wear Light Soft Matte hydra Foundation:
غالي الثمن مقارنة بعده أنواع أخري قد تفي بالغرض بجودة مناسبة مثل لوريال برو مات أو لوريال برو جلو. النسخة الجديدة أسوء من القديمة وذلك لأنها لم تتوافق مع الكل من حيث الدرجات وطبيعة البشرة.
فاونديشن استي لودر ويندوز
إقرء أيضاً:
سعر فاونديشن فيت مي للبشره الدهنيه. فازلين الوردي موحد اللون فازلين طبي. دكتورة بشرية مهتمة بكتابة المقالات المعلوماتية لتبسيط الطب والمساعدة في زيادة الوعي لدي الأفراد
– التغطية: تغطية متوسطة إلى كاملة ومن السهل حقًا بناء عدة طبقات. – مجموعة الألوان: 40 لون من الفاتح جدا إلى الغامق جدا. – قوة دائمة: مثيرة للإعجاب، إنه نوع الأساس الذي يمكن أن تستخدمه للعمل ثم قم فقط بتنظيف منطقة T-Zone لتمديد القوة الدائمة حتى المساء. فاونديشن إستي لودر
– النهاية: مظهر من الساتان الكلاسيكي، وليس ماتي جدا، وليس ندي جدا. – التغطية: عالية، لكن ضعيها باستخدام اسفنجة مكياج ويمكنك التخلص منها قليلاً. – مجموعة الألوان: أكثر من 60 لون. – القوة الدائمة: وجد أن هذه الصيغة تظل ثابتة على البشرة لمدة تصل إلى 12 ساعة. مايبيلين فيت مي، ماتي
– إذا كانت بشرتك عرضة ل حب الشباب ، فإن هذه الصيغة خفيفة الوزن هي الخيار الأمثل، حيث إنها لا تحتوي على مكونات انسداد المسام. – النهاية: تعطي مظهر سلس، كما أنها تساعد في إخفاء المسام. – التغطية: متوسطة، ولكن يمكن التخلص منها إذا كنت تريد مظهرا أفتح. – مجموعة الألوان: 35 ظل، وهو أمر مثير للإعجاب لتلك العلامة التجارية. – القوة الدائمة: بحلول نهاية اليوم يظهر قدر صغير من الترقيع حول الأنف، ولكن بخلاف ذلك بقيت خالية من العيوب. فاونديشن ماك
– النهاية: ديوي، تبدو البشرة جديدة ومرطبة.
يُمكن أيضًا تناول المكسرات بمقدار سبع حبات من اللوز أو السوداني واللب السوري ولكن على فترات متباعدة. المشروبات المسموح بها:
يُمكن تناول أي نوع من المشروبات العشبية ولكن بدون سكر مثل الشاي والقهوة أما المشروبات الغازية يُفضل الابتعاد عنها تمامًا أو يُمكن تناولها مرة واحدة في الشهر. تجربتي مع نظام الكيتو من أفضل التجارب لاتباع نظام غذائي صحي لانقاص الوزن، حيثُ يمد الجسم بكافة العناصر التي يحتاجها،
كما يتم فقدان الوزن بطريقة صحية وآمنة ليس لها ضرر على المدى البعيد، كما يمكن اتباعه بدون اللجوء إلى الأطباء أو تناول أنواع من الأدوية التي تساعد على إنقاص الوزن.
تجربتي مع الكيتو خسارة 10 كيلو خلال اسبوع - موقع مُحيط
المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل أوميجا 3 و أقراص المغنيسيوم وتستخدم طبقًا لأوامر الطبيب. قد يهمك الاطلاع على المزيد من المعلومات حول التالي: دواء هارفا للتخسيس وفقدان الوزن
نظام تناول الوجبات مع نظام الكيتو
وجبة الإفطار:
يُفضل تناول البيض بشكل يومي في وجبة الفطور ويُمكن تحضيره بالطريقة المفضلة لكل شخص سواء مقلي أو عيون أو مسلوق أو مع الجبنة ويستخدم السمنة البلدي أو الزبدة. يُمكن تناول قطعة من الجبنة القريش بزيت الزيتون أو الجرجير مع الكابوتشي والخيار بالإضافة إلى البيض. وجبة الغداء:
يتم تناول وجبة الغداء بعد الإفطار بحوالي 5 ساعات أو أكثر ويتم تناول طبق سلطة مع قطعة من الفراخ أو اللحمة أو سمك مشوي أو مقلي في زيت الزيتون. يُمكن تناول مع السلطة والدجاج طبق شوربة قليلة الدهون ونحرص على تناول كمية جيدة من الجرجير ويمكن تناول حبات معينة من المخلل. عند الشعور بالجوع بين الوجبات يُمكن تناول المشروبات بدون سكر ومع الاستمرار باتباع نظام الكيتو لمدة شهر يقل الشعور بالجوع ويُمكن زيادة عدد ساعات الصيام المتقطع. يُمكنك إثراء معلوماتك من خلال ما يلي: دواء فيتارم للتخسيس المكونات والفوائد وطرق الإستخدام الصحيحة
نصائح هامة من خلال تجربتي مع الكيتو
يُمكن تناول القهوة مع المشروبات بين الوجبات أو أثناء فترة الصيام.
حيث نقوم بتشويح الكوسة مع شرائح البصل وعصير الطماطم مع قطعتين من اللحم القطع أو اللحم المفروم ونضع الطاجن في الفرن. الأسماك:
نحضر صينية ونقوم بتتبيل السمك بالملح والفلفل والكمون وعصير الليمون ونضع السمك في الصينية وعليها شرائح البصل والفلفل ونضعها في الفرن. الجمبري:
نقوم بتقشير السمك وتشويحه بملعقتين من الزبدة مع الثوم المهروس وعصير الليمون والملح والكمون والفلفل الأسود، نضع المكونات في طاجن ونضيف شوربة الكريمة ونضعها على النار دقائق ثم يُمكن تناولها. شرائح البانيه:
حيثُ يمكن إحضار شرائح البانيه ونضع بها الجبنة الرومي أو الموتزاريلا ونقوم بلف شرائح البانيه ونقوم بقليها في ملعقتين من زيت الزيتون أو السمن البلدي. الأنواع المسموح بتناولها من خلال تجربتي مع الكيتو
أنواع الأجبان المسموح بها:
الجبنة الموتزاريلا والرومى والشيدر وأنواع الجبن الخالية من الدهون مثل الجبنة الفلامنكو ويُمكن تناول الجبنة القريش بزيت الزيتون. أنواع الخضروات المسموح بها:
يُمكن تناول بعض أنواع الخضروات ومنها الكوسة والسبانخ والقرنبيط. يُمكن تناول البروتين في صورة البيض كوجبة أساسية وقطعة من اللحمة أو الدجاج أو السمك والكبدة والبانية.
تجربتي مع الكيتو - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية
يُمكن التغيير في وجبة الغداء واستبدال زيت الزيتون بزيت الذرة ولكن على فترات متباعدة. يُمكن عدم استخدام نوع الزبدة أو السمن في الإفطار واستخدام الكمية مع كمية الغذاء بشكل أفضل حيثُ يمكن تحمير شريحة اللحم أو الدجاج وهذا ما اتبعته في تجربتي مع الكيتو. تابع قراءة المزيد عن: أضرار الكمون والليمون للتخسيس وأهم الفوائد والطريقة الصحيحة لتحضير الوصفة
أمثلة لبعض وجبات الغداء في نظام الكيتو
عدد ثلاثة شرائح من البانيه المقلي بالزبدة أو السمنة مع الجرجير والخيار والخضروات مثل الطماطم والكابوتشي أي يُمكن عمل سلطة من الخضَروات. طبق من السجق باستخدام زيت الزيتون مع الخضروات. طبق من السبانخ مع قطعة من الدجاج المشوي أو المقلي بملعقتين من زيت الزيتون وطبق سلطة. سمك مشوي مع سلطة خضراء وجرجير. طبق كوسة مع قطعة من اللحم ومعها خيار وجرجير وطماطم. يُمكن تناول طبق صغير من الرنجة بملعقة من زيت الذرة والليمون ويتناول معها سلطة خضراء وشريحة كابوتشي. طرق عمل بعض أنواع الخضروات من خلال تجربتي مع الكيتو
الكوسة:
يُمكن عمل طاجن الكوسة وتناولها كوجبة غداء في نظام الكيتو ويمكن عملها عن طريق تشويح كمية من شرائح الكوسة في الزبدة أو السمنة أو عملها بالصلصة بالطريقة المعتادة.
بدأ سكر الدم ينخفض إلى الحدود الطبيعية بعد أن قررت الابتعاد عن هذه الأخطاء. بعد فترة ، بدأت أشعر بالتحسن بعد أن وصلت مستويات الكيتون لدي إلى مستويات عالية ، وأصبحت أعتمد عليها بشكل كامل لجسدي للحصول على الطاقة التي يحتاجها كبديل للسكر ، وبعد ذلك لم أتذكر شعوري بالتعب مرة أخرى. …
جميع فوائد النظام الغذائي الكيتون مدعومة بالكامل من خلال تجربتي الشخصية ، ولا يمكنني وصف شعوري تجاهك حتى تمر بنفس التجربة ، وإذا كنت تعتقد أنك في أفضل حالاتك وأكثرها صحة الآن ، فستجد أنك مخطئ في تجربة هذا النظام الممتاز. بالإضافة إلى ذلك ، يتوفر لك موقع على شبكة الإنترنت لمزيد من المعلومات حول: جدول النظام الغذائي لمرضى السكري والأغذية غير الصحية وغير الصحية للمرضى. ومع ذلك ، أيها القراء الأعزاء ، في تجربتي مع كيتو ، لا يسعني إلا أن أقول إن هذا نظام غذائي مثالي ، لأنه يمكن أن يمنحني الطاقة طوال الوقت عندما أتناول طعامًا لذيذًا وصحيًا ، أتمنى أن أكون قد أفادتكم ، شكرًا لكم كثيرا جدا.
تجربتي مع الكيتو دايت للتخسيس | منتدى إيجي فتنس لعلوم التغذية و التدريب
في: فبراير 12, 2020
الزيارات: 583
فريق البحث
يلجأ عدد كبير من الأشخاص ممن يعانون من السمنة المفرطة أو الوزن الزائد، إلى اتباع أنظمة غذائية معينة وأنظمة رجيم قاسية، كي يحصلون على وزن مثالي وجسم رشيق، ومن أشهر هذه الأنظمة هي تجارب رجيم الكيتو، وهو يختلف نوعًا ما عن باقي الطرق. ولأن رجيم الكيتو من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة وانتشارًا خلال الفترة الراهنة، سنستعرض لكم كل التفاصيل عنه بدءًا من تعريفه وصولًا إلى تجارب البعض المختلفة له سواء أكانت إيجابية أو سلبية. ماهو نظام رجيم الكيتو
هو نظام غذائي معين يهدف إلى التقليل من الكربوهيدرات مع تناول الدهون، وهذا مايساهم في عملية الحرق بشكل فعال جدًا وكبير. ويسمح في هذا النظام الغذائي بتناول 50 جم من الكربوهيدرات فقط خلال اليوم كله، وتعويضها بتناول الدهون. وباتباع هذا النظام لأكثر من أسبوع، يبدأ الجسم في الاستعانة بالدهون المتخزنة داخله والبروتين كي يستمد الطاقة والوقود اللازم له، وهذا مايؤدي إلى خفض نسبة الدهون وبالتالي سيفقد الشخص الوزن الزائد. ولكن هناك خطأ شائع كبير، يقع فيه عدد كثير من الأشخاص ممن يقومون باتباع نظام رجيم الكيتو دون اللجوء للطبيب أو حتى خوض التجربة تحت إشرافه، لأن قابلية الجسم لهذا النظام تختلف من شخص لآخر، ومن الممكن أن يتأثر الجسم بالسلب بعد التعرض لهذا النظام الغذائي أو مايعرف باسم رجيم الكيتو.
7347/
والله تعالى أعلم. آخر تعديل: 30 ديسمبر 2019
AmirEssa و محمد قاعود معجبون بهذا. Basem Gamal
New Member
10 سبتمبر 2020
1
0
الصفحة الرئيسية:
الله يعينك.. تسلم على تجربتك
مشاركة هذه الصفحة