وفي عام 2012 شارك في فيلمي جيم أوفر وعمر وسلمى الجزء الثالث وفي عدد من المسلسلات هي كاريوكا، الصفعة، باب الخلق، روبي، ويأتي النهار. في عام 2013 ظهر في فيلمي هاتولي راجل وشمال يادنيا، ومسلسل ربيع الغضب، أما في 2014 فقد ظهر في فيلمي كارت ميموري والمعدية، وفي 3 مسلسلات هي اتهام، العملية ميسي وإمبراطورية مين. في عام 2015 شارك في فيلمي خطة بديلة، وباباراتزي (للحب حكاية)، وفي مسلسلي ألف ليلة وليلة وأسرار، أما في 2016 شارك في فيلك Les Petits Chats بدور نفسه وفي فيلم تحت الترابيزة، كما شارك في 3 مسلسلات هي قانون سوسكا، نيللي وشيريهان وحبيب الله (رسوم متحركة) والمسلسل الإذاعي فرقة سيكا. في 2017 شارك في فيلم هروب اضطراري، وفي عدد من المسلسلات هي ظل الرئيس، الدخول في الممنوع، اللهم إني صايم، السر، طعم الحياة، الأب الروحي، صفين لولي، عفاريت عدلي علام. عزت أبو عوف .. 10 معلومات عن حياة الفنان الذي تخلى عن الطب من أجل الفن. كما شارك في المسلسلين الإذاعيين فرحات والثلاث ورقات ولا سحر ولا شعوذة. وفي عام 2018 شارك في مسلسل الأب الروحي الجزء الثاني.
عزت أبو عوف .. 10 معلومات عن حياة الفنان الذي تخلى عن الطب من أجل الفن
في نهايات فترة الستينيات انضم عزت أبو عوف إلى فرقة (لي بيتي شا Les Petits Chats) برفقة عمر خورشيد وعمر خيرت وهاني شنودة، كما انضمّ أيضاً إلى فرقة بلاك كوتس التي أسسها إسماعيل الحكيم والتي اشتهرت في بدايات السبعينات في مصر ولكنّها توقفت في عام 1978 بعد أن توفي إسماعيل الحكيم. بعد توقف الفرقة قرر عزت أن يقوم بتأسيس فرقته الخاصة وقرر الاحتذاء بفرقة البوني إم والاعتماد على العنصر النسائي فتعاون مع شقيقاته مها، منال، ميرفت ومنى وأسسوا معاً فرقة (فور إم)،
اشتهرت الفرقة وأصبحت معروفة في جميع أنحاء مصر، وكان من أهم الأغاني التي قدّمتها مغنواتي، جنون الديسكو، ولا عاجبك كدا ولا كدا، وقدّمت الفرقة أيضاً بعض المسرحيات مثل (عشرة على باب وزير) وكانت هذه الفرقة أساس الشهرة الكبيرة للفنان عزت أبو عوف، ولكنّ الفرقة توقفت لاحقاً بسبب زواج إحدى شقيقاته مما جعله يتجه إلى مجال التمثيل. كان أول ظهور له في فيلم سينمائي في عام 1992 وذلك في فيلم (آيس كريم في جليم) والذي ظهر فيه برفقة عمرو دياب وجيهان فاضل. وفي عام 1994 ظهر أبو عوف في مسلسل العائلة بالإضافة إلى 3 أفلام هي مشف المستور وحرب الفراولة وإشارة مرور.
حيث ارتبط كثيرًا بشارع محمد على بمجرد قدومه إلى القاهرة. ولقد قام بالانضمام لكثير من الفرق الموسيقية والتي كانت تدعى في ذلك الفترة بالتخت. بجانب أنه ظل على مواظبة جلسات الفنان الراحل سيد درويش حتى صار من المشارين للتراث الغنائي. وقام بشراء آلة عود حتى يعزف عليها. ولقد قام بالمشاركة في تأسيس أول مجلس أعلى لرعاية الفنون والآداب. وقام بتولية منصب السكرتير العام المساعد عام 1961م وعن طريق علاقته المتعددة برجال الحكم من ضباط الثورة. كما أنه بالمشاركة في تأسيس أوركسترا القاهرة السيمفوني وفرقة المسرح الغنائي وفرقة الموسيقى العربية مع عبد الحليم نويرة وفرقة السماح التي قام بالتلحين لها والتي قامت بتمثيل مصر في 13 مهرجان الموسيقى الدولية. وفي بدايات الثورة تم تكوين اللجنة الموسيقية العليا ورأسها بالزي العسكري وقام بانضمام عدد كثير من المخلصين لذلك الفن. ولقد تم عقد اجتماع اللجنة الأول وذلك برئاسة الرئيس محمد نجيب ولقد تمكن أحمد شفيق أبو عوف عن طريق اللجنة وهذا بفضل حماس الشعب والفنانين من جمع 2000 عمل غنائي من حفظة التراث والتي كان خلالها نصوص أغاني أم كلثوم. حيث قامت تلك اللجنة بالتصرف بشكل جاد ومبكر في القيام بجمع التراث القومي في الموسيقى.
في نهاية هذه الخطوة ستحصلين على طول شعرك المرغوب والصحي، وسوف تنتقلين إلى الخطوة التالية بشعر طويل. الخطوة الثالثة والأخيرة: الاهتمام بالشعر
الاهتمام بالشعر ليس بالأمر الصعب، بل باتباع بعض الأمور السهلة والسريعة، والروتينية:
حافظي على شعرك:
يتلخص الحفاظ على الشعر بعدم قصه حتى يصل إلى الطول الذي تريدين والمناسب لشكل وجهك، مع ضرورة تطريفه قليلًا فذلك يؤدي زيادة في سرعة نموه. غيري في تسريحة شعرك:
غيري في موديل شعرك وطريقة ربطه؛ حتى لا تشعري بالملل من الطريقة المعتادة، وابحثي عن تسريحات عصرية تتميز بالسهولة والأناقة. زيني شعرك:
لا تبخلي على شعرك بقطع الإكسسوار، وقومي بالبحثي عن اكسسوارات الشعر الأنيقة التي تتناسب مع لون شعرك وطوله ومظهره. دللي شعرك:
ابحثي عن الشامبو الأمثل والأنسب لنوع شعرك، مع بديل الزيت الذي يحقق لك النتائج المرغوبة، كما أنه من الواجب عدم الإفراط في استخدام البلسم. نظفي شعرك جيدًا:
لأن الشعر الطويل يتطلب اهتمام أكبر ووقت في التنظيف أطول، يجب أن تهتمي بهذا الأمر. جففي شعرك:
جففي شعرك باستخدام منشفة دافئة قبل تمشيطه حتى لا يتكسر. اسهل طريقه لتطويل الشعر وتنعيمه. غذي شعرك:
أي حافظي على غذائك المتوازن، الذي يضمن لك عدم تراجع شعرك، وزيادة في معدل طوله.
أسرع طريقة لتطويل الشعر - ويب طب
يُترك العصير مدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الشعر باستخدام الشامبو. تُكرر هذه الوصفة مرة أسبوعياً. وصفة اللبن الزبادي: إذ تُساعد الأحماض الموجودة في الزبادي على تقشير فروة الرأس وتفتيح بصيلات الشعر ، وعلى معادلة درجة الحموضة في فروة الرأس. وتغذي الدهون الموجودة في الزبادي وترطب الشعر وفروة الرأس مما يساعد على تطويل الشعر. وفيما يأتي طريقة إعداد هذه الوصفة: [٣] المكونات:
كوب من لبن الزبادي. قبعة الاستحمام. يُقسّم الشعر إلى أجزاء، ويُوزع الزبادي على فروة الرأس والشعر. يُرفع الشعر وتوضع عليه قبعة الاستحمام ويُترك مدة 30 دقيقة. تُكرر هذه الطريقة مرة كل أسبوع. وصفة عشب القمح: حيث تحتوي عشبة القمح على مادة الكلوروفيل (بالإنجليزية: Chlorophyll) فتساعد على علاج قشرة الرأس وتحسن نمو الشعر وتطويله. وفيما يأتي طريقة إعداد هذه الوصفة: [٣] المكونات: نصف كوب من عصير عشبة القمح. ماهي اسهل طريقه لتطويل الشعر في يومين. طريقة التّحضير:
يُوضع العصير على فروة الرأس ويُترك مدة 20 دقيقة. يُغسل بالماء والشامبو. تُكرر مرة كل أسبوع. وصفة عصير البطاطا: حيث يمتاز عصير البطاطا بخصائص كثيرة مميزة تساعد على نمو الشعر، فالبطاطا غنية بالكثير من الفيتامينات المهمة للشعر، ويمكن استخدام هذه الوصفة لمن يعانون من الصلع أيضاً.
أسرع طريقة لتطويل الشعر &Raquo; مجلتك
خلطة العسل والخل لتكثيف الشعر
يحتوي خل التفاح علي فوائد كثيرة قد تفيد الشعر ويفيد البشرة أيضاً فهو قد يساعد في منع تساقط الشعر نهائياً مع غسل الشعر مرة أو مرتين كل أسبوعياً، ومع العسل يساعد علي تكثيف الشعر بشكل فعال بأذن الله مع اتباع الخطوات التالية والاستمرار في الخلطة، قومي بمزج العسل ثلاث ملاعق من خل التفاح مع ملعقة ونصف من عسل النحل، ثم قومي بوضعه علي فروة الرأس وتركية طوال الليل، ثم في الصباح اشطفي شعرك جيداً بالماء مع تكرار هذه الخلطة مرتين أسبوعيا علي الأقل. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تمشيط الشعر بلطف كل يوم مدة لا تزيد عن 5-10 دقائق: وذلك يوزع الزيوت المهمة على أجزاء الشعر، ولكن يجب تمشيطه بلطف وعناية وعدم الشد أو السحب. التأكد من حماية الشعر: وذلك بارتداء قبعة أو وشاح في بعض الظروف الجوية مثل الرطوبة والغبار والحرارة. التأكد من شرب كمية كافية من الماء: لأن الماء يبقي الشعر رطباً ويطرد السموم من الجسم. الصبر على الشعر والعناية به: وذلك بعدم التسرع في انتظار النتائج لأن نمو الشعر يحتاج وقتاً وصبراً. تدليك الشعر وفروة الرأس بالزيت الدافئ: وذلك يحسن تدفق الدورة الدموية إلى فروة الرأس ويغذيها، كما ينشّط بصيلات الشعر ويقويها. أسباب تؤثر على نمو الشعر
هنالك العديد من الأسباب الشائعة التي تؤثر على نمو الشعر، وفيما يأتي ذكر بعض منها: [٣]
اتّباع نظام غذائي غير صحي يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن والبروتينات. فقدان الوزن المفاجئ. التغّيرات الهرمونية. أسرع طريقة لتطويل الشعر » مجلتك. اجهاد الشعر باتباع أساليب خاطئة مثل التسريح الزائد و الاستخدام المفرط لمنتجات العناية بالشعر. العوامل النفسية، مثل الضغط والإجهاد النفسي والتوتر وغيرها. المراجع
↑ "How to Style Long Hair", wikihow, Retrieved 2018-7-20. Edited.