أفضل المطربين
قهوة الرفاعي تركيه مدبلجه
من جهتها، أكدت وزارة الداخلية في حكومة الوفاق أنها تُواصل البحث عن المقابر الجماعية "كافة". وجاء هذا الإعلان عقب زيارة وزير الداخلية فتحي باشاغا مدينة ترهونة. وقال باشاغا في بيان "نحن بصدد البحث عن كافة المقابر الجماعية للتعرف على هوية الجثث وتسليمها لذويها". وأضاف "من الضروري عودة الأمن إلى المدينة، ولا نريد أي تدخلات أمنية مع القوة التي تم تكليفها"، في إشارة إلى القوة الأمنية المشتركة التي شكلت لإعادة فرض الأمن في ترهونة. انتهاكات
بدورها، أكدت اللجنة المشتركة لرصد وتوثيق انتهاكات حقوق الانسان (الحكومية)، أنها ستواصل عمليات كشف المسؤولين عن ارتكاب فظائع. وقالت في بيان "تابعنا عبر فرق الرصد الخاصة بنا، استخراج عدد من الجثث من المقابر الجماعية والآبار المهجورة بمدينة ترهونة وضواحيها، عقب تحريرها من المليشيات"، في إشارة إلى قوات المشير خلفية حفتر. وتابعت اللجنة أن "أكثر من 100 جثة وُجدت داخل مستشفى ترهونة (... قهوة الرفاعي تركية 250جرام. )، لن ندّخر جهداً في سبيل إظهار الحقيقة وكشف المسؤولين عن ارتكاب هذه الفظائع وتقديمهم للعدالة". واتهمت حكومة الوفاق القوات الموالية لحفتر بالمسؤولية عن المقابر الجماعية التي عثر عليها في المدينة.
قهوة الرفاعي تركيه جديده
وأدت المواجهات إلى سقوط مئات القتلى وآلاف الجرحى ونزوح أكثر من 200 ألف شخص. وعقب سقوط نظام معمر القذافي عام 2011، غرقت ليبيا في الفوضى. وتتنافس فيها حالياً سلطتان: حكومة الوفاق في طرابلس وأُخرى موازية في الشرق يسيطر عليها حفتر. أ ف ب
اقرأ أيضًا: مقالات مختارة من موقع قنطرة
ومع عدم قدرتي على تصوير نفسي كبطل، فقد استسلمت لضعفي، فنحن جميعاً نحب، ونشتاق، ونخاف ونشعر بالألم، وكان علي أن أواجه السؤال الذي لا مفر منه: هل كان كل ما رسمته كذباً؟". بيد أن هذه المخاوف لم توقف سباعنة عن تأليف أعمال جديدة. فهو قد "هرّب رسومات أولية مع كل سجين أُطلِق سراحه. وعندما أُطلق سراحي، جمعت رسوماتي وأكملت الرسومات الكاريكاتيرية". الشتات والعودة
لم يترعرع سباعنة في فلسطين. بل نشأ في الكويت ثم عادت أسرته إلى فلسطين قُبيل اندلاع الانتفاضة الثانية في أيلول/سبتمبر من عام 2000. وبعد ثلاثة عشر عاماً، وجد سباعنة نفسه في سجن إسرائيلي. قهوة الرفاعي تركيه مدبلجه. وكانت التهمة "الاتصال مع جهات معادية". وقد كان هذا "الاتصال" ظاهرياً في نشر عدة رسوم كاريكاتيرية لسباعنة في كتاب كتبه شقيقه، وهو عضو في حماس. اقرأ أيضًا: مقالات مختارة من موقع قنطرة ملفات خاصة من موقع قنطرة
مواضيع ذات صلة
دور تركيا إبان حرب أوكرانيا إعادة تنظيم مشاريع ضخ الغاز إلى أوروبا؟ 25. 04. 2022 لتخفيف اعتمادها على روسيا تبحث أوروبا عن مصادر جديدة للغاز شرقي البحر المتوسط. فكيف غيَّرت حرب أوكرانيا مشروع خط أنابيب إيست ميد؟ تحليل الباحث رونالد ميناردوس.
بالإضافة إلى 20. 9 جرامًا من الكربوهيدرات ، لتحضير المشروب ، يجب اتباع الخطوات التالية:
ضع الماء في قدر مناسب لحجم الماء واتركه يسخن. تكسر أعواد القرفة إلى قطع صغيرة ثم توضع في كمية مناسبة من الماء الساخن لمدة نصف ساعة. يُضاف مسحوق القرفة إلى الخليط ويُغلى لمدة 20 دقيقة ، ثم يُترك على نار متوسطة. باب.كوم | القرفة: طعم حلو.. علاج ناجع و رائحة زكية. يتم تقديم المشروب في كأس مزين بالمكسرات. طريقة عمل مشروب القرفة والعسل للتنحيف
مكونات هذا المشروب هي كوب من الماء الساخن وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة المطحون وملعقة كبيرة من العسل ويحتوي المشروب على 72 سعرة حرارية و 20 جرامًا من الكربوهيدرات ولتحضير الوصفة يجب اتباع الخطوات التالية:
تضاف القرفة إلى الماء الساخن وتخلط جيدا بالماء. يضاف العسل إلى الخليط مع الاستمرار في التقليب ، ثم يغطى الماء ويترك لمدة 5 دقائق. يتم تناول المشروب في الصباح قبل الإفطار بنصف ساعة ، وذلك لتنشيط الجهاز الهضمي ، وتحفيزه على القيام بعملية الهضم ، ويساعد في تقليل الشعور بالجوع لدى الإنسان ، ويزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها. من هناك سوف نتعلم: فوائد الكركم والليمون لفقدان الوزن
نصائح للاستمتاع بمشروب القرفة للتنحيف
فيما يلي شرح لأهم النصائح التي يجب اتباعها للحصول على أقصى استفادة من المشروب لإنقاص الوزن في وقت قصير:
لكي تعمل المشروبات الساخنة بشكل أكثر فاعلية لفقدان الوزن ، من الضروري القيام بالتمارين المناسبة
تجنب أيضًا تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية.
باب.كوم | القرفة: طعم حلو.. علاج ناجع و رائحة زكية
علاج الأرق: القرفة باللبن من أفضل المشروبات الطبيعية التي يمكن تناولها وذلك لأنها تساعد في عملية الاسترخاء والراحة، ويساعد تناولها قبل النوم مباشرة في التخلص من مشكلة الأرق واضطرابات النوم. شاهد أيضًا: فوائد زيت القرفة للبشرة
فوائد القرفة باللبن الدورة الشهرية
تعتبر القرفة باللبن من المشروبات الطبيعية المميزة التي يُنصح بتناولها خاصة أثناء نزول دم الدورة الشهرية، وتظهر فوائد القرفة باللبن الدورة الشهرية في الآتي:
أظهرت العديد من الدراسات أن مشروب القرفة باللبن يخفف من الآلام الشديدة الناتجة عن نزول الدورة الشهرية، خاصة وأنه يعالج التقلصات والتشنجات التي تشعر بها المرأة أسفل البطن والظهر. يعمل هذا المشروب على تخفيف الأعراض الجانبية التي تنتج عن تناول مشروب القرفة باللبن، فيساعد تناول مشروب واحد فقط منها في التخلص من الغثيان والقيء، وحتى النزيف الشديد في أسرع وقت ممكن. أكد العديد من الأطباء أن مشروب القرفة باللبن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية، ولذلك لابد من تناوله ولكن تحت استشارة الطبيب وبكميات بسيطة حتى لا تتعرض الفتاة أو السيدة لمضاعفات خطيرة. شاهد أيضًا: تجربتي مع القرنفل للشعر وأفضل الوصفات لتنعيم الشعر وتطويله
فوائد القرفة باللبن قبل النوم ب 24 ساعة
القرفة باللبن من المشروبات الرائعة التي يُفضل تناولها من قِبل النساء قبل النوم ب 24 ساعة على الأقل، وتظهر فوائد القرفة باللبن قبل النوم في الآتي:
يساعد هذا المشروب الرائع في تعزيز الجهاز المناعي، ولذلك يُفضل تناوله بشكل يومي، خاصة وأنه يقي جسم المرأة من خطر الإصابة بأمراض الجهاز المناعي الخطيرة والتي قد تستمر مع المريض لفترة طويلة من الوقت.
القرفة السريلانكية
وتسمى أيضا بالقرفة الحقيقية (true cinnamon) أو قرفة سيلان (Ceylon) وهي أغلى أنواع القرفة وأفضلها حيث تحتوي على النسبة الأقل من مادة الكومارين من بين جميع أنواع القرفة الأخرى. يمكن التمييز بسهولة بين القرفة السريلانكية وباقي الأنواع عن طريق لونها البني الأحمر الباهت المصفر وطعمها الحلو المعتدل، كما تأتي على شكل طبقات متعددة ورقيقة عكس باقي الأنواع التي تأتي على هيئة طبقة واحدة سميكة. ننصح بتصفح، فوائد القرفة. المراجع
Cinnamon Vogue. Types of Cinnamon. Retrieved Jan 2020 from
تصفّح المقالات