يصف الموظفون الذين يقومون بالاستمناء في العمل التوجه إلى المراحيض للحصول على القليل من "حب الذات" كطريقة مثالية لأخذ استراحة من مكاتبهم والحد من الإجهاد. لكن هل استراحات الإستمناء هي فعلاً فكرة جيدة لزيادة إنتاجية العمل؟
حسنا… من الناحية النفسية الجواب هو نعم. حيث صرح الدكتور (مارك سرجنت) وهو محاضر بارز في علم النفس بجامعة (نوتنجهام ترينت)، لموقع (مترو) الإلكتروني قائلاً: "إن استراحة الاستمناء ستكون فعالة للغاية في العمل"، واستمر في الحديث واصفة إياها بأنها "طريقة رائعة للتخفيف من الضغط النفسي والتوتر". افضل طريقة للعادة السرية – طرق العادة السريه – افضل طريقة للعادة السرية للنساء – عالم المراة. يعتقد الدكتور (سرجنت) أيضًا أن استراحات الاستمناء يمكن أن تكون شكلاً رائعًا من المكافآت الذاتية، مما يمنح العمال شيئًا يتطلع إليه الموظفون كمكافأة لكونهم قاموا بإتمام المهام الوكلة إليهم. يوافق الطبيب النفساني ومدرب الحياة الدكتور (كليف أرنول) على تلك الفكرة. ويقول: "أتوقع أن تؤدي سياسة الاستمناء إلى مزيد من التركيز والانتاجية في العمل، وفي نفس الوقت ستقلص من العدوانية وتزيد من الأجواء الإيجابية"، ويضيف: "من المؤكد أن أخذ استراحة الاستمناء من أجل القضاء على الملل أو الهروب من الضغوطات؛ من شأنه أن يزيد من التركيز في العمل".
- 15 طريقة مبتكرة لإمتاع الذات للرجال والنساء - الحب ثقافة
- كيفية ممارسة العادة السرية للرجل بشكل صحيح ، في 13 مفتاح - علم النفس - 2022
- الفوائد الصحية للاستمناء - عشر فوائد للرجال و عشر للنساء - أراجيك - Arageek
- افضل طريقة للعادة السرية – طرق العادة السريه – افضل طريقة للعادة السرية للنساء – عالم المراة
- أفضل 4 طرق لممارسة العادة السرية | البوابة
- مشتل اون لاين الرياض
15 طريقة مبتكرة لإمتاع الذات للرجال والنساء - الحب ثقافة
هذا الوسيط قد لا يتقبله البعض. الاستمناء [1] أَو العادة السرية [1] كما تُعرف باسم جَلْدُ عُمَيْرَة [1] هي عملية استثارة جنسية عند الثدييات تتم في العادة باستثارة الأعضاء الجنسية بهدف الوصول إلى النشوة الجنسية وهي ليست بديلاً عن العملية الجنسية. تنتشر العادة السرية بنسبة كبيرة لدى الإنسان وتتم بتحريك وحك الشفرات و البظر من الخارج أو إدخال أجسام داخل المهبل بالنسبة للإناث ، وحك القضيب بالنسبة للذكور. والعادة السرية تتم عادةً باستخدام اليد كما هو الحال في الأسود و القردة. 15 طريقة مبتكرة لإمتاع الذات للرجال والنساء - الحب ثقافة. [2] [3] وقد يتم استعمال وسائل آلية أخرى كما هو الوضع عند الإنسان. وعادة ما يكون الاستمناء ذاتياً وإن كانت بعض أشكاله تتم عبر علاقات تبادلية يقوم بها كل فرد بدور يد المستمني، وهو ما يُطلق عليه الاستمناء المتبادل. أصل التسمية
الأساليب
يتضمن الاستمناء أو العادة السرية لمس، أو ضغط، أو فرك أو تدليك شخص ما للمنطقة التناسلية الخاصة بالذكر أو الأنثى، إما باستخدام الأصابع ( تصبيع) أو أجسام يتم إدخالها في المهبل أو الشرج (طالع استمناء شرجي) وباستثارة القضيب أو الفرج باستخدام أجهزة كهربائية تُحدث ارتجاجات أو اهتزازات ( بالإنجليزية: vibrator) والتي يمكن أن يتم إدخالها في المهبل أو الشرج.
كيفية ممارسة العادة السرية للرجل بشكل صحيح ، في 13 مفتاح - علم النفس - 2022
وأضاف قائلا: "أعتقد أن الأمر سيستغرق وقتًا طويلاً للعودة من حالة تشويش مثل الاستمناء للعمل والتركيز مباشرة، فلا يمكن لمعظم الأشخاص العودة من استراحة الشاي والتركيز بشكل صحيح. إضافة إلى كوني لا أستطيع التوقف عن تخيل حجم الفوضى التي قد يسببها الاستمناء في العمل… جرب تقنية (بومادورو) [طريقة لإدارة الوقت تستخدم جهاز توقيت لتقسيم العمل إلى فواصل زمنية، تبلغ مدتها 25 دقيقة تقريباً] إذا كنت بحاجة إلى أن تكون أكثر إنتاجية في العمل، واترك العادة السرية للمنزل". في الأخير يرجع الأمر برمته إلى الشخص نفسه، حيث يمكنه أن يجرب استراحة الغداء ليقوم خلالها بالإستمناء، ثم يرى كيفية تأثير ذلك عليه، ولكن إذا كان سيحاول تجربة "الفترات المخصصة للاستمناء"، فعليه حقاً أن يحاول فهم هويته وأسلوب عمله الخاص الذي يتناسب مع ذلك، فإذا كان الشخص من النوع الذي سيكون قادرًا حقًا على أخذ استراحة استمناء بسرعة والرجوع إلى العمل مع الشعور بالانتعاش والاستعداد للعمل، فذلك أمر جيد بالنسبة له وعليه القيام به. الفوائد الصحية للاستمناء - عشر فوائد للرجال و عشر للنساء - أراجيك - Arageek. لا ينبغي أن يكون إرضاء النفس عن طريق بعض "الرج" أمرًا يستحق أن يخجل منه الأشخاص، ولا يختلف الأمر كثيراً عن القيام ببعض وضعيات التأمل في وقت الراحة.
الفوائد الصحية للاستمناء - عشر فوائد للرجال و عشر للنساء - أراجيك - Arageek
06-19-2013, 11:43 PM
المشاركة رقم: 1 الصورة الرمزية الكاتبة: اللقب: بداية الحياة
معلومات العضوة التسجيل: 19-6-2013 العضوية: 33693 المشاركات: 1 بمعدل: 0.
افضل طريقة للعادة السرية – طرق العادة السريه – افضل طريقة للعادة السرية للنساء – عالم المراة
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
أفضل 4 طرق لممارسة العادة السرية | البوابة
لا يوجد حد أدنى أو أعلى لممارسة العادة السرية: بعض الأشخاص يصبح لديهم إدمان على العادة السرية مما يؤثر على مسار حياتهم وصحتهم بشكل سلبي.
2. هل زيت بذور البطيخ يساعد في حلِّ مشكلة سرعة القذف ؟
نعم. يعتبرُ مستخلص بذور البطيخ من الزيوتِ الأساسيّة الشائعة لتعزيزِ الأداء الجنسي. وهو مضاد أكسدة استثنائي فعّال في تعزيزِ الصحّة الإنجابيّة. يفيدُ في تحفيزِ إنتاج الحيوانات المنويّة، وزيادة هرمون التستوستيرون في الجسم أيضا. ممّا يدعم انتصاب القضيب والذي قدّ يكون السبب الرئيسي للقذفِ الباكر. 3. ما هي طريقة استخدام الزيوت الطبيعيّة لتأخير القذف ؟
يجبُ غسلُ القضيب وتنظيفهُ جيّداً، و قبل تطبيقِ أي نوع من أنواع زيوت تأخير القذف، يجبُ تخفيفها بزيتٍ ناقل. وذلك لأنَّها تكون عالية التركيز ويمكن أنْ تتسبَّب ببعضِ الآثار الجانبيّة. بعد ذلك، يمكنُ دهن العضو الذكري وتدليكهُ جيّداً ريثما يتمُّ امتصاص الزيت بالكامل. ثم انتظر نصف ساعة وابدأ نشاطكَ الجنسي. 4. ما هي الأمراضُ التي تتسبَّب في سرعة القذف ؟
تتعدَّد الأسباب المَرضيّة التي يمكنُ أنْ تساهم في القذف الباكر، وتتضمّن ما يلي:
1. الضعف الجنسي. 2. التهاب المسالك البوليّة. 3. اضطراباتُ الغدّة الدرقيّة. 4. الأمراض المنقولة جنسيّاً. 5. عدوى والتهاب البروستاتا. 6. تلفُ الأعصاب بسبب مرض السكّري.
مشتل اون لاين الرياض متجر نباتات داخلية لا تحتاج إلى ضوء الشمس - YouTube
مشتل اون لاين الرياض
أيضا هناك أنواع من المزروعات التي تتطلب عند نشوء بذورها هواء طلق مثل الكوسا و الفاصولياء و نادرا ما يتم زراعتها في جو داخلي فهي تنمو بسرعة و أمان عندما تكون في ظل ظروف المناخ الاعتديادية, كل ذلك يجعلك تسارع للطلب اونلاين من متجرنا النباتي الذي يقدم لك أفضل أنواع النباتات و أكثرها ندرة بأرخص الأسعار على المستوي المحلي في المملكة العربية السعودية. شتلات اون لاين:
ان العامل الرئيسي المتمثل بنجاحنا في متجر شتلات هو الخدمة المتميزة التي نقدمها لعملائنا الذين يتوقون للبستنة و العمل بزراعة البذور و النباتات الجميلة الخضراء, نؤمن لكم اعزائي العملاء أفضل المعدات و أكثرها تطور بما يتعلق بالأمور الزراعية لزيادة خبرتكم و تعليمكم كل ما يخص البستنة, و من خلال معرفتنا و خبرتنا الواسعة في المجال سوف نعدكم بتوصيل جميع الطلبات في غضون ساعات على المستوى المحلي, وخلال أيام الى كل أنحاء العالم. نعدك ببستنة امنة و اعطائك المعلومات الكافية بالاضافة الى المستلزمات المتطورة و مساعدة العاملين بشكل محترف لنمو النباتات الطبيعية و الفريدة بأكثر من طريقة, و نتعامل مع كثير من الكوادر و مراكز البحث العلمي و التكنولوجيا الزرعية لتأمين أفضل طرق للبستنة و تحسين نمو النباتات الجميلة و تقديم يد العون للعاملين في المجال هؤلاء أصدقاء البيئة و تزويدهم بالمعدات الامنة و المتطورة فسارع للتواصل معنا ولا تقلق.
ان ظهور الفطريات على النباتات تودي بها و تجعلها تنهار و تنخمد فما عليك الا الى الاتصال بنا لتأمين الادوية المناسبة و الوسط المناسب من الهواء و التربة. متجر نباتات الرياض:
نقدم لكم أفضل متجر نباتات في الرياض و على المستوى المحلي ضمن المملكة العربية السعودية تضم كل ما يخطر في بالك من نباتات فريدة و جميلة ضمن مزارعنا الرائعة ببستنة عمال محترفين في عملهم, سارع لتبدأ من مستلزمات حسب الطلب و الحاجة و ابدأ ببستنتك الخاصة حتى تحصل على نتائج ممتازة في وقت قصير ناتج عن مدى تطور تلك المعدات المقدمة اليك من عندنا, جاهزون للتعامل معكم و مساعدتكم و تطوير أعمالنا مع شركات تزيد من خبرتنا. نعرض لكم جميع معداتنا و اجهزتنا الرائعة و جميع أنواع النباتات نعرضها لكم للبيع اونلاين و نسهل لكم عملية الشراء و التوصيل لك عزيزي العميل بالسرعة القصوى لكل ما ترغب به من مستلزمات البستنة, و التسوق لدينا مريح جدا و امن تبعا لتاريخ عملنا العظيم و المكفول خلال السنوات الماضية, فقم بانشاء قائمتك الخاصة بك من تجهيزات و كل ما تريد طلبه من عندنا و سنكون مسرورين جدا بتعاملك معنا عزيزي العميل. كثيرة هي المتاجر النباتية على محركات البحث و لكن من موقعنا هذا قادر على الحصول على كل المعلومات المتعلقة بالبستنة و المستلزمات و أنواع النباتات المختلفة, و بوجود أيدي عمالنا الرائعين المحترفين و بوجود أيضا مندوبين توصيل لدينا يصلون اليكم عند الطلب بشكل مباشر و بالسرعة القياسية و سنكون بالخدمة و بأفضل لقاء معك عزيزي العميل و نرغب بكسب ثقتك و محبتك من خلال خدمات متجرنا الرائعة و المتميزة.