عروض رمضان
فريش لوك كولور بليندز - عبوة من عدستين - برلنت بلو
145 ر.
عدسات فريش لوك 2021 - اجمل جديد
أصبحت العدسات اللاصقة يستخدمها اغلب الناس فيوجد من يستخدمها بشكل مؤقت، أو بشكل دائم و تختلف أغراضها سواء كان الغرض جمالي أو لتصحيح الرؤية، و عرفت العدسات اللاصقة سواء الطبية أو الجمالية أنها توضع على سطح العين، إما من أجل تغير الشكل و تغير لون العين أو من أجل تصحيح الرؤية، فيلجأ إليها العديد بسبب خفة حجمها و أنها لا تتأثر بالعوامل الخارجية، بالإضافة أنها تمنح مجال للرؤية أكثر من النظارات الطبية، لكن الكثير من الناس يجهلون طريقة ارتدائها ويجدون صعوبة في خلعها، فهي تحتاج رعاية و اهتمام أثناء لبسها أو خلعها حتى لا تضر العين. عدسات لاصقة فريش لوك. كيفية اختيار العدسات اللاصقة
تختلف أنواع العيون فتجد العيون الواسعة و الضيقة، كما تختلف أيضا في ألوان العين و توجد العيون الحساسة، و لكل نوع من العيون طرق في اختيار العدسات. العيون الواسعة: يجب في اختيار العدسة بان تكون رفيعة و رقيقة جدا، حتى لا يلاحظها أحد فإذا كانت العدسات من النوع السميك فتكون بارزة على العين وتعطي شكل مرعب. العين الحساسة: و هذا النوع من العيون يحذر استخدام العدسات الرخيصة، أو أي عدسات مجهول مصدرها كما يفضل شراء عدسات يومية ومن أفضل ماركات العدسات ، كي لا تتسبب في ضرر العين ، وحتى لا يتراكم عليها أي أتربة من كثرة استخدامها.
عدسات فريش لوك ملونة | توصيل مجاني إلى السعودية وانجلترا وكندا وأوروبا
– تجنبي ارتداء العدسات أثناء السباحة. – تأكدي من الفترة المحددة لإرتداء العدسات.
فريش لوك كولورز عدسات لاصقة ملونة للاستخدام الشهري | مغربى المملكة العربية السعودية
7. بيلا Bella عدسات بيلا تتميز بانها تسمح بمرور الاكسجين حتي لا تسبب اي جفاف للعين ، كما انها تمتاز بالمرونه و النعومه ، لينه و سهلة الاستدام ، تمنحك الراحه الدائمه ، ومزوده بسطح رطب يحافظ على الغشاء الدمعى للعين حتي لا يسبب جفاف العدسه ، ومزوده بمواد حماية ضد اشعه الشمس الحارقه ، وتتوفر بالكثير من الالوان التي تناسب كل الاذواق. يذكر ان العديد من المشاهير يرتدين هذي الماركه من العدسات كحصه اللوغانى و زينب العسكرى و غاده عبدالرازق. 8. عدسات فريش لوك 2021 - اجمل جديد. ادور Adore تعتبر من اروع العدسات الايطاليه تتميز بانها مريحه للعين و لا تسبب اي تهيج فالعين او احمرار ، سهلة الاستعمال ، وتتوفر بجميع الالوان التي تناسب مختلف الاذواق و التي تعطى للعين مظهرا جماليا و طبيعيا فنفس الوقت. 9. سولوتيكا Solotica عدسات برازيلية ، يفضلها العديد من النساء ، تتميز بانها تناسب الوان العين الغامقه لانها تتوفر بالوان قويه و اضحه و هي طريه و خفيفه مريحه للعين ، لاتسبب اي تهيج او احمرار ، تسمح بمرور الاوكسدين للعين. 10. فاشن لوك Fashion Look عدسات امريكية لها شعبية و اسعه فالسعودية ، فهي تتوفر بالوان طبيعية و جذابه ، بالاضافه الى انها تمنحك اتساعا فالعين.
فريش لوك توفر لك مجموعة واسعة من الإطلالات المرغوبة بدءًا من تحسين لون العين الخفيف إلى تغيير جريء وملحوظ
صحة الشهر الأول للحمل والأدوية
لا شك أن الشهر الأول من الحمل يُعد فترة حرجة ومقلقة للمرأة الحامل، إذ دائمًا ما تحاول الابتعاد عن أي فعل قد يؤثر سلبًا في الجنين، وتناول الأدوية أثناء هذه الفترة من أهم الأمور الواجب الانتباه لها، لأن ليست جميع الأدوية آمنة أثناء الحمل، لذا يُنصح باستشارة الطبيب دوريًا حول إمكانية تناول الأدوية، أو التوقف عن استخدام التي سبق وبدأت بأخذها الحامل قبل الحمل، ويشمل ذلك الأدوية المسكنة، والمكملات الغذائية، والفيتامينات، و الأعشاب ، والأدوية بوصفة طبية وبدون وصفة طبية.
تغذية الحامل في الشهر الأول | مجلة سيدتي
[٥] [٦]
حمض الفوليك (Folate)
هو فيتامين B9 الذي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، ونمو وتطوُّر الجنين، ويوصى بتناوله يوميًا لتقليل مخاطر التشوهات الخلقية، وعيوب الأنبوب العصبي، ولأن هذه العيوب تحدث في وقت مبكر جدًا من الحمل، وغالبًا قبل اكتشافه، خاصةً إذا كان الحمل غير مخطط له، يُفضل على النساء في سن الإنجاب تناول الجرعة اليومية الموصى بها من حمض الفوليك ، وخاصةً النساء اللاتي يعانين من طفرة MTHFR، وهي طفرة جينية في الجين الذي يُحوّل حمض الفوليك إلى شكل يمكن للجسم استخدامه. [٥]
الكولين (Choline)
يعد الكولين من المواد المغذية للجسم، ويلعب دورًا حيويًا في نمو دماغ الجنين، ومنع حدوث تشوهات الدماغ والعمود الفقري، والجدير بالذكر أنّ أغلب فيتامينات الحمل لا تحتوي على الكولين، لذا قد يوصي الطبيب بتناوله كمُكمل منفصل. [٥]
مكملات الحديد
يساهم تناول الحامل لمكملات الحديد في دعم تطوُّر المشميمة والجنين، إذ يدعم الحديد عملية نقل الأوكسجين عبر خلايا الدم الحمراء إلى الجنين، كما يقي من إصابة المرأة بفقر الدم المتمثل بانخفاض تعداد خلايا الدم الحمراء السليمة.
الأكلات المفيدة للحامل في الأشهر الأولى - سطور
الماء
أثناء الحمل يجب أن تشرب من 8 إلى 12 كوباً من الماء يومياً فالماء له فوائد عديدة حيث يساعد على الهضم ويساعد على تكوين السائل الأمنيوسي حول الجنين ويساعد الماء أيضاً على تداول العناصر الغذائية في الجسم ويساعد على خروج الفضلات من الجسم. المكملات الغذائية للحامل في الشهر الأولى. عصير البرتقال
عصير البرتقال مفيد للشرب أثناء الحمل لكن لا يجب تناوله إلا عندما يكون مبستراً ومدعّماً بالكالسيوم فمن الجيد تناول هذا بشكل خاص إذا كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم. الملح المدعم باليود
يجب على النساء الحوامل والمرضعات تناول مكمل يحتوي على 150 ميكروغراماً على الأقل من اليود واستخدام ملح الطعام المعالج باليود ويجب أن يكون المدخول المشترك من الطعام والمكملات من 290 إلى 1100 ميكروغرام في اليوم وقال الأطباء إن يوديد البوتاسيوم هو الشكل المفضل. البطاطا الحلوة
تحتوي البطاطا الحلوة على حوالي 950 ملغ من البوتاسيوم وهو أمر جيد للأمهات الحوامل حيث تعد البطاطا الحلوة مصدراً رائعاً للألياف الصحية حيث يجلب الحمل مجموعة من المتاعب الصحية مثل الإمساك ومشاكل الهضم الأخرى وتعمل الألياف كملين طبيعي وتساعد في تخفيف حركات الأمعاء. اللحوم
اللحوم البيضاء مثل الدجاج آمنة خلال الشهر الأول من الحمل ومع ذلك فمن الحكمة تجنب اللحوم الحمراء وذلك لأنه حتى القليل من الجزء غير المطبوخ قد يحمل بكتيريا ضارة.
نصائح للحامل في الشهر الأول | سوبر ماما
[٩]
بعض أدوية الاكتئاب: مثل الألبرازولام ( Alprazolam)، إذ تناوله في الشهر الأول من الحمل يزيد من خطر الإصابة بالعيوب الخلقية بما في ذلك؛ الشفة الأرنبية (C left lip) أو الحنك المشقوق (C left palate)، وغالبًا ما يؤثر استخدامه في مظهر الطفل أو تطوره أو وظائفه لبقية حياته. [١٠]
الليثيوم: قد يسبب استخدامه تشوهات في القلب لدى الجنين. الوارفارين ( Warfarin): إذ تسبب التعرض لهذا الدواء خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل في حدوث تشوهات خلقية في حوالي 5% من الأجنة، بالإضافة إلى الإعاقة الذهنية، والعمى، والفصام، وصغر الرأس، واستسقاء الرأس. [١١]
أدوية بدون وصفة طبية
هي أدوية يمكن الحصول عليها دون الحاجة لوصفة طبية، وتشمل ما يلي:
مضادات الاحتقان: مثل الفينيلفرين (Phenylephrine)، والسيدوفيدرين (Pseudoephedrine)، قد تسبب تشوهات وعيوب في المعدة، والأمعاء، والوجه لدى الجنين. نصائح للحامل في الشهر الأول | سوبر ماما. [١٢]
بعض أدوية الحساسية: مثل الديفينيدرامين ( Diphenhydramine)، يمنع استخدامه في الشهر الأول من الحمل، قد يسبب تأثير مشابه لهرمون الأوكسيتوكسين في الجرعات المرتفعة، وهو هرمون يساعد في تحفيز المخاض والولادة. [١٢]
بعض أدوية الرشح والسعال التي تحتوي على مادة الجوافيزين (G uaifenesin)، التي قد تسبب عيوب الأنبوب العصبي، والفتق الإربي (I nguinal hernias).
يحتوي الزبادي (خاصة الزبادي اليوناني) على الكالسيوم أكثر من معظم منتجات الألبان الأخرى ولذلك هو مفيد جدا بشكل خاص. هناك بعض الأنواع التي تحتوي على بكتيريا البروبيوتيك التي تدعم صحة جهازك الهضمي. البقوليات
مثل: العدس، الفول، البازلاء، الحمص، فول الصويا، الفول السوداني. تعد البقوليات من المصادر النباتية الرائعة للحصول على العناصر التي يحتاجها جسمك أكثر أثناء الحمل مثل: الألياف، البروتين، الحديد، حمض الفوليك، الكالسيوم. تحتوي بعض الأصناف أيضا على نسبة عالية من الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم. البطاطا الحلوة
لذيذة ويمكن طبخها بألف طريقة. مصدر للألياف التي تبقيك ممتلئة لفترة أطول وتقلل من ارتفاع السكر في الدم. تُحسن صحة الجهاز الهضمي ويمكن أن تساعد في حالة اصابتك بالامساك أثناء الحمل. مصدر نباتي غني بعنصر البيتا كاروتين وهو مركب نباتي يتحول في جسمك إلى فيتامين أ وهو من العناصر الضرورية لنمو الطفل. فقط احترسى من المصادر الحيوانية لفيتامين أ؛ إذ أن الكميات الزائدة منها يمكن أن تسبب تسمم. سمك السلمون
غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية. تساعد في تكوين مخ وعيني طفلك ويمكن أن تساعد أيضا في زيادة طول الحمل.
سلطات معبأة مسبقاً: إن سلطات الفاكهة أو الخضار المعدة مسبقاً أو المعبأة مسبقاً بما في ذلك تلك الموجودة في البوفيهات أكثر عرضة للتلوث بالليستيريا. سوشي: لا تأكل المأكولات البحرية المبردة مثل المحار النيء والساشيمي والسوشي والمأكولات البحرية المدخنة الجاهزة للأكل والقريدس المطبوخ الجاهز للأكل والتي تزيد من مخاطر تلوث الليستريا. حليب غير مبستر: إذا كان لديك حليب اشرب فقط الحليب المبستر أو الحليب المعالج بالحرارة الفائقة (ويسمى أيضاً الحليب طويل الأمد) في حالة توفر الحليب الخام (غير المبستر) فقط قم بغليه أولاً ولا تشرب حليب الماعز أو الأغنام غير المبستر. كحول: لا يوجد مستوى آمن من الكحول يمكنك تناوله خلال فترة الحمل سواء كنت تخططين للحمل أو حامل بالفعل أو مرضعة فإن عدم الشرب هو الخيار الأكثر أماناً لأن الكحول يمكن أن يضر بجنينك. مادة الكافيين: يمكن أن تزيد المستويات العالية من الكافيين من خطر الإجهاض وانخفاض الوزن عند الولادة وولادة صعبة حيث يوجد الكافيين بشكل طبيعي في الكثير من الأطعمة مثل القهوة والشاي والشوكولاتة. مشروبات الطاقة: لا ينصح بمشروبات الطاقة أثناء الحمل لأنها قد تحتوي على مستويات عالية من الكافيين ومكونات أخرى غير موصى بها للنساء الحوامل.