الخبز اليابس
أن يشربني الأرَقُ حتّى آخر قطرة. أن أهرب مسافةً عبر الحقل وذراعاي تمتدّان
على مصراعيهما. أن أعرفَ من أيِّ غَمٍّ تأتيني القصائد. أن أخلع ثوبي بألمٍ وبلا دموعٍ. أن أقضم الخبز اليابِس من أنانية الآخرين. أن أغرق في الجلبة التي تغزوني من الداخل. أن أخرج من المسرح الذي يُقدَّم لي كلَّ يومٍ. أن أشبكَ الصُّدودَ بعِقدٍ مِنْ صقيعٍ. أن أغرز وسادة دبابيسي إبراً صدئة. أن أمزّق إرباً الساعاتِ التي تُثقل صدغي. أن أغرق شيئاً فشيئاً مع هذا الحِمْلِ المفروض. أن أنتظر اللحظة التي تنفجرُ فيها المرارة. بالبلدي: 6 خطوات ضرورية للتعافى من الآثار النفسية للتعرض للعنف. بعد أربعين سنة
في الجانب البنّي الداكن من صورتك الفوتوغرافية،
بعد أربعين سنة، أمسية بين أصدقاء
قد أتى موتك وحُسنك ليؤلماني
بينما لديّ في يدي مثل هذا الورق المقوّى الضئيل
وفي ظلِّ فناءٍ من الدريقاتِ والسرخس
تبقى هادئاً في كرسّيك الهزّاز المصنوع من صفصافٍ رهيف. كانت تدور جنبَ الجسر عجلةُ مطحنة أبي
حينما فوق حاجز النهر أطلقوا عليك الاسم
وأفرغ رئيس الملائكة بغتةً يديكَ. بعد توهّج تموز، بعدُ ما تزال الأرض
قاسيةً في رهبةٍ وثابتةً بشكلٍ جميلٍ. ينبلِجُ الفجر
مَشاغلُ الرصيفِ
تستيقظ مَعَ انبلاج ضوءٍ ما. تعودُ مراكب الصيد
من اتجاهاتها الزاوية
وسفنُ القطر
ترافِقُ بمَكرٍ
سفينةَ شحنٍ مُحْمَرَّةٍ
مِنْ حديدٍ وآلياتٍ.
- بالبلدي: 6 خطوات ضرورية للتعافى من الآثار النفسية للتعرض للعنف
- بعد توهُّج تمّوز | شبكة الأمة برس
- مزيل طلاء الاظافر - ووردز
- ماهو بديل مزيل المناكير - سؤال وجواب
- بديل مزيل المناكير بهذه الطرق | مجلة سيدتي
- ٦ بدائل فعالة لمزيل طلاء الأظافر لم تتوقعيها
بالبلدي: 6 خطوات ضرورية للتعافى من الآثار النفسية للتعرض للعنف
الأسماك التائهة تتلمَّسُ وحلَ الموتِ. في الشرفة، تكسرُ الرِّيحُ ساقَ عُودِ النَّدِّ. اليد
حينما، بعد غسلِها بالمياه المُلمِّعَة،
أُدْنيها لكي ألهوَ وأدفّئها في صدري،
كمْ هيَ صغيرةٌ هذه اليدُ التي أُقابلُها بيدي،
لُعبةُ حبٍّ وضحكات على ضفّة الحلم:
يده الرضيعة، التي تحاول أن تنهض،
والتي تسلبني وتغمرني بفيضها في الآن ذاته. ترجمة وتقديم: خالد الريسوني
بعد توهُّج تمّوز | شبكة الأمة برس
شيرين عبد الوهاب فضح ممثل مصري شهير أسرار بدايات الفنانة المصرية الشهيرة شيرين عبد الوهاب، حيث كشف كيف كانت قبل الشهرة، إذ كان يعرفها منذ قبل أن تأخذ صيتها الكبير. ممثل شهير يفضح أسرار بدايات شيرين عبد الوهاب في التفاصيل، كشف فنان مصري يُدعى شريف خيرالله عن أسرار بداية الفنانة شيرين عبد الوهاب. وتكلم عن جرأتها وحلاقة شعرها قائلاً: "شيرين عبيطة في تلقائيتها وبتقول كلام مش مدركة معناه، هي من حي شعبي وتمتلك صوت قوي ومميز جدا، وقابلتها في بدايتها وتنبأت لها بمستقبل كبير". أما عن الفنانة ميرفت أمين، فقال: "فنانة رائعة وغاية في الاحترام، وأعمالها كلها رائعة ولها جمهور كبير، وشاهدت كل أعمالها تقريبا في التلفزيون والسينما والمسرح، وكنا بنشوف ميرفت أمين أيقونة للجمال والفن". كذلك أكد أنه لم يتزوج منها. بعد توهُّج تمّوز | شبكة الأمة برس. شيرين عبد الوهاب من جهةٍ أخرى، أشادت شيرين بالنجمين عمرو دياب وتامر حسني وقالت: "الاتنين أصوات مميزة، وفي جنبهم مطربين تانيين مفضلين ليا زي أستاذنا فضل شاكر ووائل كفوري". وأبدت الفنانة إعجابها بالمغنية العراقية رحمة رياض، مشيرة إلى أنها تراها من أفضل المطربين الصاعدين في العراق، وردت على سؤال متابعة حول ارتدائها الحجاب وقالت: "الحجاب حجاب النفس والروح والأخلاق أولاً قبل أي حاجة تاني"، وكشفت أيضاً عن عمر ابنتيها وقالت ان ابنتها هنا 11 عاما وابنتها مريم 14 عاما.
وقد نقل أساتذةٌ وطلبةٌ في الجامعة القصائد في تحيّةٍ إلى واحدةٍ من أبرز التجارب في المشهد الشعري الإسباني المعاصر. منذ طفولتها، أظهرت ماريا فيكتوريا أتينثيا ميولاً نحو الشعر والرسم والموسيقى. لكنّها، بدءاً من الرابعة والعشرين من عمرها، كرست حياتها للشعر الذي أصدرت فيه وعنه قرابة عشرين كتاباً؛ من بينها: "البوصلة المزدوجة" (1984) و"العتبة" (2011). تجربةٌ حازت عنها العديد من الجوائز؛ منها: "جائزة فيديريكو غارثيا لوركا العالمية للشعر"، و"جائزة الأكاديمية الملكية للغة الإسبانية"، و"جائزة الملكة صوفيا للشعر الإيبيرو-أميركي". هنا مختاراتٌ مترجمة من شعرها. انتصار
كانت السماء مفتوحة وابني بين ذراعيَّ،
أعزل وغضٌّ ومتجمّدٌ من البرد، متوهّجٌ
حدّ أنّني أحسست أنّه عملٌ لي وحدي، انتصارُ
جسدٍ يُقدَّمُ خطوةً فخطوة لجسده. لففته بأنفاسي وكانت لديه هبّة أنفاس دافئة
كانت تعتدلُ عبرها حمامة أثناء تحليقها. ■ ■ ■
السمَندل
كنتُ صغيرةً جدّاً في ذلك الزمن
زمن الغمِّ - ولكنّني لم أكن أعلم ذلك - ومخاوفي
كانت أيضاً صغيرةً، لو كنتُ أبلغُ أن أحِسَّها:
كنت أجمعُ أحجاراً صغيرة ملوّنة
وبقيتُ منسيّة على ضفّة مجرى النهر
جنب أحجارٍ حَيَّةٍ متماثلةٍ مع المِشْبَكِ
الذي كان يُزيِّنُ صدرَ عمّتي المتأرجح.
من المهم جيدا عقب القيام بهذه الخطوة، استعمال الزيوت الطبيعية و المرطبات على اظافرك، منعا لجفافها. – الماء و الصابون اثناء الاستحمام
تحتاج هذي الكيفية الى اعتماد المياة الساخنه عند الاستحمام؛ حتي يلين الطلاء تحت تيار المياه. وعقب عده دقيقة من الفرك، سيزول الطلاء تماما، اما فحال رغبتك استعمال عنصر مساعد، يمكنك احضار اسفنجه مع الصابون لفرك الأظافر. – الليمون و الماء الدافئ
عند اللجوء لهذه الطريقة، فقط قومى بنقع اظافر يدك فالماء الدافئ مدة ٣ الى ٦ دقيقة ليلين الطلاء، ثم قومى بفرك الأظافر بشرائح الليمون. من متميزات هذي الطريقة، انها تعد بمثابه بديل مزيل المناكير ، ولكن لا تنسى بعد هذا اهمية ترطيب الأظافر. 175 مشاهدة
مزيل طلاء الاظافر - ووردز
تبحث الكثيرات من النساء عن بديل مزيل المناكير ويتخوفن من المواد الكيميائية الموجودة داخل مزيلات طلاء الأظافر الصناعية. هناك طرق الطبيعية لـ بديل مزيل المناكير ، دون الاضطرار لاستخدام الأسيتون، الذي يتسبب حتمًا في جفاف الأظافر وهشاشتها، فتعرفي اليها:
- العطر
مادمتِ قررتِ اللجوء لهذه الوسيلة في إزالة طلاء الأظافر ، فلتعلمي أنه من الضروري أن يكون العطر مركزًا، وذلك بعيدًا عن الأنواع المركبة أو المغشوشة. فقط قومي برشه على قطعة من القطن، وامسحي أظافركِ مثلما تستخدمين الأسيتون. -الليمون والخل
أما هذه الطريقة فلا تختلف في سهولتها كثيرًا عما سبق، كل ما هو عليكِ، أن تعصري ليمونة ثم أضيفي إليها القليل من الخل. بعد ذلك اغمري أظافركِ في الخليط مدة 30 دقيقة، ثم اضغطي بقطنة عليها، وستلاحظين إزالتها بسهولة. ولكن لا تنسي بعد الانتهاء، وضع يديكِ في ماء دافئ. - مزيل العرق
إذا لم تتوفر لديكِ العناصر السابقة، يُمكنكِ استخدام المزيل أيضًا في التخلص من الطلاء بصورة آمنة. فقط رشيه على أظافركِ واتركيه عدة دقائق، ثم عاودي المسح بقطعة قطنية، وستلاحظين إزالته بسهولة معكِ. من المهم جيدًا عقب القيام بهذه الخطوة، استخدام الزيوت الطبيعية والمرطبات على أظافركِ، منعًا لجفافها.
ماهو بديل مزيل المناكير - سؤال وجواب
ما هو بديل مزيل المناكير
بديل مزيل المناكير بهذه الطرق | مجلة سيدتي
اروع بديل و احسن للتخلص من المانكير, اكتشاف خطير بديل مزيل المناكير
اروع و احسن اختراع جميل و متميز للمانكير و التخلص منه تماما تعرف عليه الان ،
تبحث العديدات من النساء عن بديل مزيل المناكير و يتخوفن من المواد الكيميائيه الموجوده داخل مزيلات طلاء الأظافر الصناعية. هنالك طرق الطبيعية ل بديل مزيل المناكير، دون الاضطرار لاستعمال الأسيتون، الذى يتسبب حتما فجفاف الأظافر و هشاشتها، فتعرفى اليها
– العطر
مادمت قررت اللجوء لهذه الوسيله فازاله طلاء الأظافر، فلتعلمي انه من الضروري ان يصبح العطر مركزا، وذلك بعيدا عن الأنواع المركبه او المغشوشة. فقط قومى برشة على قطعة من القطن، وامسحى اظافرك مثلما تستعملين الأسيتون. -الليمون و الخل
أما هذي الكيفية فلا تختلف فسهولتها عديدا عما سبق، كل ما هو عليك، ان تعصري ليمونه بعدها اضيفى اليها القليل من الخل. بعد هذا اغمرى اظافرك فالخليط لمدة 30 دقيقة، ثم اضغطى بقطنه عليها، وستلاحظين ازالتها بسهولة. ولكن لا تنسى بعد الانتهاء، وضع يديك فماء دافئ. – مزيل العرق
إذا لم تتوفر لديك العناصر السابقة، يمكنك استعمال المزيل كذلك فالتخلص من الطلاء بصورة امنة. فقط رشية على اظافرك و اتركية عده دقائق، ثم عاودى المسح بقطعة قطنية، وستلاحظين ازالتة بسهوله معك.
٦ بدائل فعالة لمزيل طلاء الأظافر لم تتوقعيها
مزيل طلاء أظافرك نفذ فجأة ولا يوجد بديل؟
حسناً، دعيني أخبرك أن هذا واحد من أكثر المواقف التي نتعرض لها من حين لآخر. فبالنسبة لي تتكرر باستمرار. فأكثر من مرة كنت أرغب فيها بإزالة المناكير قبل خروجي من
المنزل، نظراً لتقشره أو لأي سبب آخر وأفاجئ بأن الأسيتون قد نفذ. من هنا بدأت أبحث عن بدائل يمكن أن تنقذني
عند التعرض لهذا الموقف. فجربت الكثير من الأشياء التي كانت تخطر ببالي أو تقع
عليها عيني، حتى توصلت للنتائج التالية والتي سأخبرك بها...
١- سبراي الشعر لإزالة طلاء الأظافر
بلا شك يتواجد لديك بخاخ الشعر والذي من شأنه
تثبيت شعرك ومنحه قدر من اللمعان. ولكن هل تعلمين أن له وظيفة أخرى؟ فيمكنك
استخدامه كبديل لمزيل طلاء الأظافر. قومي برشه على أظافرك واتركيه قليلاً، ثم
ابدئي بفركه بقطعة من القطن. فقط، احرصي على تطبيق المرطب اللازم بعد ذلك لأنه قد
يتسبب في جفاف الأظافر. ٢- معجون الأسنان لإزالة المناكير
لا يقتصر دور المعجون فقط على تنظيف أسنانك
وحمايتها من التسوس، ولكن يمكنك أيضاً استخدامه لإزالة المناكير. فقط قومي بوضع مقدار كافي من معجون الأسنان على أظافرك واحد تلو الآخر واتركيه قليلاً. استخدمي بعد ذلك فرشاة
الأسنان لفركه.
٣- سبراي الجسم Body Splash بديلاً للأسيتون
إن كنت تستخدمين بخاخ الجسم لتعطير الجسم والحصول على بشرة
ناعمة وجذابة، فيمكنك أيضاً إزالة المناكير به. فقط اتبعي نفس الطريقة التي ذكرناها
عند استخدام سبراي الشعر، وبذلك ستتمكنين من إزالة المناكير خلال دقائق. ٤- العطور لإزالة طلاء الأظافر
هل تلاحظين أنه عند استخدامك لعطرك المفضل
وتناثر رذاذه على أظافرك، يقوم بإفساد المناكير؟ إذن فلم لا تستخدمينه كبديل للأسيتون في حال نفاذه فجأة؟ قومي برش أظافرك بالعطر واستخدمي قطعة قطن على الفور لإزالة المناكير. فقط تحلي بالصبر لأنه ربما يأخذ منك وقتاً
طويلاً! ٥- المياه الدافئة
ليست البديل الأفضل بالتأكيد ولكن هذا لا
يمنع اللجوء لها في حالات الطوارئ. فقط قومي بوضع أظافرك في مياه دافئة لمدة ٣٠
دقيقة ومن ثم قومي بفركها بقطعة قماش من القطن. انتبهي: لن يعمل هذا الحل إن كنت تضعين أكثر
من طبقة مناكير على أظافرك. ٦- الكحول بديلاً للأسيتون
العديد من المنازل يتواجد بها الكحول
لاستخدامه كمطهر. ولكن يمكن اللجوء له لإزالة المناكير، فهو بديل فعال للغاية، ولن يأخذ منك سوى دقائق
قليلة. مصدر الصورة الرئيسية: بنترست
هل تعانين من أي مشكلة خاصة بالبشرة، الشعر أو المكياج؟ قسم "اسألي فستاني" بالتأكيد سيساعدك بمجرد ترك السؤال فسيجيبك في الحال دكتور جلدية أو خبراء مكياج.