وستتحسن بالتدريج. انا لاعب كرة قدم وامارس العادة السرية فهل تؤثر على سرعتى او الجرى
بالتأكيد، وتسبب لك الإرهاق التعب وقلة اللياقة البدنية. انا لاعب كرة قدم واعاني من ادمان العادة السرية هل لها تاثير على مستواي في اللعب او على اللياقة البدنية
الإدمان يؤثر علىك بالتأكيد، وعليك الاهتمام برياضتك وصحتك والاهتمام بالتغذية المتوازنة.
فوائد العاده السریه للاعب كرة القدم للجامعات
فوائد الجيم للاعب كرة القدم وأهم عناصر اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم - YouTube
لذلك ينصح دائماً بتجنب مثل هذه الممارسات بشكل مفرط كما تكون التوصيات أكثر للرياضين حيث أن مستوى الطاقة واللياقة وصفاء الذهن مهم بشكل كبير بالنسبة لهم. للمزيد:
العادة السرية ما لها وما عليها
نصائح طبية للرياضيين
المرجع:
Masturbation Effects on Your Health
احصل على استشاره مجانيه, تواصل مع طبيب الان
انا لاعب كرة قدم امارس العاده السريه هل لها تاثير على مستواي في الملعب واللياقة البدنية
طبعا هذا خطأ كبير ان كل عملية انزال بالعادة السرية تساوي جهد ركض ثلاثة كيلو متر هذا مؤذي
انا امارس العادة السرية و وانا لاعب كرة القدم و اصبح لاعب كبير لكن هده العادة تدمرني هل ادا قطعتها لمدة اشهر راح اخد طاقتي
إذا توقفت عن هذه الممارسة سيتحسن جسمك وإدائك بالطبع، عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تحبها، مثل المطالعة وغيرها والاندماج مع الأصدقاء، وفقك الله!! انا لاعب كرة قدم امارس العادة السرية مرة او مرتين في اليوم و انا اعشق كرة القدمم ولكني لا استطع امتعاد عن هذة العادة فهل
الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
تشمل الأعراض الحادة:
تورم في أنسجة اللثة (بسبب تراكم السوائل)
تصريف صديد
صعوبة فتح فمك وفكك، وتسمى أيضًا الكزاز
ألم مع البلع
حمى
فقدان الشهية
عدوى
تورم الغدد الليمفاوية تحت الفك السفلي في الرقبة
ألم يُمكن أن ينتشر إلى أجزاء أخرى من تجويف الفم مثل الأذن والحلق وأرضية الفم والمفصل الصدغي الفكي والمنطقة الخلفية تحت الفك السفلي، مع تفاقم الحالة، يمكن أن يُصبح الألم شديدًا، مما يزعج النوم ويجعل من الصعب مضغ الطعام. انتفاخ اللثة بسبب تراكم السوائل مع الاحمرار والحنان
تشمل الأعراض المزمنة:
ألم خفيف في بعض الأحيان أو انزعاج خفيف
طعم سيء في الفم بسبب تسرب القيح من اللثة
تشخيص الإصابة بانتفاخ بجانب الضرس
سيقوم طبيب الأسنان الخاص بك بفحص ضروس العقل لمعرفة كيفية ظهورها، وتحديد ما إذا كانت قد ظهرت جزئيًا، قد يأخذون أشعة سينية بشكل دوري لتحديد محاذاة ضرس العقل, سيُلاحظ طبيب الأسنان أيضًا أي أعراض مثل التورم أو العدوى، وسيتحقق من وجود تورم في اللثة حول ضرس العقل. طرق علاج الانتفاخ بجانب الضرس
تشمل علاجات الانتفاخ بجانب الضرس ما يلي:
نظافة الفم
إذا كان الانتفاخ بجانب الضرس في منطقة صغيرة ولم ينتشر، فقد يكون العلاج هو شطف فمك بالماء الدافئ والملح، يُمكن لطبيب الأسنان التخلص من بقايا الطعام أو البكتيريا، أو يعطيك غسولًا للفم، ستحتاج إلى التأكد من إبقاء اللثة خالية من أي طعام عالق، قد يصف طبيب الأسنان غسول فم يحتوي على الكلورهيكسيدين للحفاظ على المنطقة نظيفة
دواء مسكن للألم
يمكنك تناول مسكنات الألم مثل الأسبرين أو الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، قد يصف لك طبيب الأسنان أيضًا مسكنات للألم قوية لممارسة حياتك بشكل طبيعي.
انتفاخ بجانب الضرس | الأسباب و طرق العلاج
من ضمن أشهر الأسباب التهاب اللثة هو عدم الحرص على تنظيف الأسنان بشكل جيد وإهمالها. وعدم استخدام الخيط لإزالة بقايا الأطعمة والتنفس من الفم مما يؤثر على اللثة، ويؤدي إلى الجفاف. وجود أمراض متعددة بها وتراكم البلاك على الأسنان من الأسباب الأساسية لحدوث التهاب اللثة وكذلك سوء التغذية. تناول السكريات بشكل المفرط والإجهاد البدني كل هذه تعد من الأسباب الرئيسية لالتهاب اللثة وحدوث تورم بها. اعرف المزيد عن ورم في اللثة تحت الضرس - صحيفة البوابة الالكترونية. يجب أن يتم التشخيص من قبل الطبيب بالشكل الصحيح حيث لو كان السبب في حدوث الورم هو تراكم البلاك يجب تنظيفه. يتم فحص الأسنان عبر استخدام الأشعة السينية ويتم وصف مضاد حيوي يعمل على إزالة والبكتيريا وكذلك استخدام غسول الفم. في بعض الحالات يجب التدخل الجراحي ويمكن للطبيب المختص إعطاء التطعيم لثوي في حالة كان الوضع خطير. ولا يصلح القيام بخياطة الأنسجة لهذه المنطقة بعد التنظيف نظرًا لوجود التهاب. من طرق الوقاية لتورم اللثة الحفاظ على الأسنان نظيفة والفحص الدوري بشكل مستمر من قبل الطبيب. وإذا شعر المريض بوجود أعراض انتفاخ اللثة وتورمها وحدوث ألم بها ورائحة كريهة أو نزيف يجب الذهاب إلى الطبيب على الفور. ما أسباب تورم اللثة؟
أسباب تورم اللثة وجود بلاك في الأسنان أو تراكم الجير عليها والعدوى في الأسنان سواء بكتيرية أو فيروس.
كيف أخفف من ورم الضرس - موضوع
علاج ورم الضرس.. ورم الضرس من اكثر أمراض الفم التي تسبب الم شديد في الفم وقد لا يستطيع المريض تناول الطعام ويحتاج إلي العلاج السريع الفوري من قبل الطبيب, ورم الضرس له العديد من الأسباب والعوامل وكلما كان التعامل معه مبكرا كلما كان العلاج اسهل ومن الجدير بالذكر أن الوقاية افضل بالطبع من العلاج وخاصه أن العناية بالفم والاسنان تعد سهله وفي متناول الجميع.
اعرف المزيد عن ورم في اللثة تحت الضرس - صحيفة البوابة الالكترونية
[٣]
العلاجات المنزلية لألم اللثة والتهابها
يمكن أن تساعد بعض الخطوات البسيطة على التقليل من ألم اللثة وتهيجها، وتشمل هذه الخطوات ما يلي:
تجنب الأطعمة التي تحتوي على الأحماض -مثل الحمضيات-؛ لتفادي تهيج اللثة وألمها. الغرغرة بالماء الدافئ المالح لتطهير اللثة. دلك اللثة بزيت القرنفل للتقليل من الألم والتورم. استخدام مضادات الألم التي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية؛ مثل: الأسيتامينوفين، والأيبوبروفين للتخفيف من ألم اللثة. تنظيف الأسنان بلطف، وعدم فرك اللثة المتقرحة أو الملتهبة بقوة بفرشاة الأسنان، إذ يزيد التنظيف القاسي من ألم اللثة ونزيفها وتورمها. المراجع
^ أ ب ت Corinne O'Keefe Osborn, "Why Are My Gums Sore? " ، healthline, Retrieved 15-4-29019. ↑ "What Causes Gum Pain? كيف أخفف من ورم الضرس - موضوع. ", webmd, Retrieved 15-4-2019. ↑ "What can cause gum pain? ", medicalnewstoday, Retrieved 15-4-2019.
وقد يؤدي أيضًا سوء التغذية إلى الإسراع في تقدم أمراض اللثة، والحد من قدرة أنسجة اللثة على الشفاء. العوامل المسببة لانتفاخ اللثة
من أبرز العوامل التي تؤدي إلى حدوث انتفاخ اللثة حول الضرس ما يلي:
إذا كان الشخص يدخن يؤدي ذلك لتعرضه للإصابة بانتفاخ في اللثة بصورة أكبر. وعند الإصابة بداء السكري أيضًا يتسبب ذلك في الإصابة بانتفاخات والتهابات في اللثة بشكل كبير وسريع. وعند الإصابة بمرض الإيدز أيضًا يكون ذلك من ضمن الأسباب التي تسرع إصابة الفرد بأمراض اللثة المختلفة. وعند تعرض الشخص للضغط العصبى. وفي بعض الحالات تكون إصابة الفرد بأمراض اللثة المختلف نتيجة للعوامل الوراثية. وعند وجود بعض الأسنان المعوجة. أو وجود حشوات الأسنان. أو بعض الأدوية التي تسبب جفاف الفم تكون من ضمن أسباب الإصابة بأمراض اللثة. سبل علاج انتفاخ اللثة حول الضرس
تنظيف الأسنان
ويحتوي تنظيف الأسنان هذا على إزالة البلاك، وكذلك البكتيريا من أسطح الأسنان. وليس هذا فقط بل يتم إزالة كافة البكتيريا والبلاك من تحت اللثة أيضًا. وكذلك يتم تنعيم أسطح الجذور، ويكون ذلك بهدف منع تراكم الجير والبكتيريا ليقوم هذا بتسريع عملية الشفاء بصورة سريعة.