يحتفل العالم بمرض الشلل الرعاش أو ما يعرف باسم مرض باركنسون يوم 11 أبريل من كل عام، وهو اضطراب حركي عصبي يتجلى في الرعشة، والاهتزاز وعدم التوازن، المرض الذي لا يوجد له علاج، تبدأ هذه الحالة ببطء ثم تتطور بمرور الوقت، يمكن لكل من الرجال والنساء تطوير هذه الحالة، ومع ذلك، فإن الرجال أكثر عرضة له بنسبة 50%. 4 عوامل تزيد من خطر الإصابة بمرض الباركنسون. وفقًا لموقع " healthline " غالبًا ما يُشار إلى العمر باعتباره عامل الخطر الرئيسي المرتبط بمرض باركنسون لدى غالبية المرضى الذين يصابون به في سن الستين أو بعد ذلك، ومع ذلك، هناك بعض المرضى الذين قد يضطرون إلى معاناة ظهور مبكر قد يحدث قبل سن الخمسين. في اليوم العالمي لمرض باركنسون ، نقدم لكم وصفًا تفصيليًا للاضطراب العصبي ، وأعراضه الأكثر ضعفًا ، وبعض النصائح للتكيف مع المرضى. ما الذي يسبب مرض باركنسون؟
بحسب المعهد الوطني للشيخوخة، يحدث مرض باركنسون عندما تموت الخلايا العصبية في منطقة الدماغ التي تتحكم في الحركة - العقد القاعدية - أو تتعطل، تنتج هذه الخلايا العصبية أو الخلايا العصبية مادة كيميائية في الدماغ تعرف باسم الدوبامين. لذلك ، عندما تموت الخلايا العصبية أو تتعطل ، فإنها تفشل في إنتاج مستويات كافية من الدوبامين الذي يؤدي إلى ظهور الأعراض المرتبطة بالحركة لمرض باركنسون.
- 4 عوامل تزيد من خطر الإصابة بمرض الباركنسون
- أسباب رعشة اليد وعلاجها - ثقف نفسك
- أفضل علاج لرعشة اليدين - موضوع
- كلمات لا تعتذر لي
- كلمات لا تعتذر انا اللي اعتذر كيف حبيتك
- كلمات اغنيه لا تعتذر
4 عوامل تزيد من خطر الإصابة بمرض الباركنسون
ذات صلة كيفية التخلص من رجفة اليدين كيف تتخلص من رعشة اليدين
أفضل علاج لرعشة اليدين
تتضمن الخطّة العلاجية لرعشة اليدين مجموعة من الطُرق، وفيما يأتي تفصيل ذلك. العلاجات الدوائية
فيما يأتي بيانٌ لأبرز المجموعات الدوائية التي قد يُلجأ إليها بهدف السيطرة على رعشة اليدين: [١]
علاجات الرعاش مجهول السبب: (بالإنجليزية: Essential tremor)، وتتضمن حاصرات مستقبلات البيتا (بالإنجليزية: Beta blockers)؛ مثل ميتوبرولول (بالإنجليزية: Metoprolol)، أو بروبرانولول (بالإنجليزية: Propranolol)، أو نادولول (بالإنجليزية: Nadolol)، أو قد يصِف الطبيب الأدوية المضادة للصرع ؛ مثل بريميدون (بالإنجليزية: Primidone). أسباب رعشة اليد وعلاجها - ثقف نفسك. علاجات مرض الباركنسون: (بالإنجليزية: Parkinson's disease)، مثل كاربيدوبا (بالإنجليزية: Carbidopa) أو ليفودوبا (بالإنجليزية: Levodopa)، ويُلجأ لهذه الأدوية في الحالات المُتقدمة. علاجات التصلب المتعدد: (بالإنجليزية: Multiple Sclerosis)، وتتضمن حاصرات مستقبلات البيتا، أو مضادّات القلق (بالإنجليزية: Antianxiety)، أو مضادّات التشنّج (بالإنجليزية: Anticonvulsants). العلاجات الأخرى: مثل مُهدئات الأعصاب (بالإنجليزية: Tranquilizers) أو حقن البوتوكس (بالإنجليزية: Botox)، وقد يُلجأ لهذه الخيارات في حال لم يتمكّن الأطباء من تحديد السبب الدقيق للرعشة.
أسباب رعشة اليد وعلاجها - ثقف نفسك
الجراحة
يُلجأ للجراحة في حالاتٍ مُعينة؛ مثل حالات الرعشة الشديدة التي تؤثر في قدرة المصاب على أداء مهامّه أو في حال زيادة شدّة الرعشة سوءاً، وفيما يأتي بيانٌ لأبرز أنواع الجراحات التي قد يتمّ إخضاع هؤلاء المرضى لها: [٢]
التحفيز العميق للدماغ (بالإنجليزية: Deep brain stimulation). قطع المهاد (بالإنجليزية: Thalamotomy). تغيير أنماط الحياة
يُساهم إجراء بعض التغييرات على أنماط الحياة في تخفيف أعراض رعشة اليدين، وفيما يأتي بيان لأبرزها: [٢]
زيادة ثقل الأشياء التي يتمّ استخدامها، كالنظارات أو الأواني، إذ إنّ الوزن الزائد يُسهّل التعامل مع الأشياء. استخدام الأدوات والأواني المصمّمة خصّيصاً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في السيطرة والتحكم. أفضل علاج لرعشة اليدين - موضوع. ارتداء أوزان المعصم التي تُعرف بـ Wrist Weights؛ إذ إنّ وضع وزن زائد على الذراع قد يسهم في جعل التحكّم بالأشياء أسهل. الحد من أو تجنب المواد التي يمكن أن تحفّز الرعشة، مثل الكافيين والأمفيتامين (بالإنجليزية: Amphetamine). [١]
الأسباب غير المرضية لرعشة اليدين
هُناك مجموعة من الأسباب غير المرضية التي قد تُعزى إليها رعشة اليدين؛ بحيث تُمثل الرعشة في هذه الحالة ردّة فعل لعامل مُعين، ونذكر من هذه الأسباب ما يأتي: [٣]
تناول أنواع مُعينة من الأدوية، خاصّة تلك التي تحدّ من إطلاق الدوبامين (بالإنجليزية: Dopamine) في الدماغ.
أفضل علاج لرعشة اليدين - موضوع
لا يزال الخبراء غير متأكدين من كيف ولماذا تضعف الخلايا ، لكنهم يلقون باللوم على الجينات أو الطفرات الجينية الموروثة. ما هي أعراض مرض باركنسون؟
مرض باركنسون هو ثاني أكثر أمراض التنكس العصبي شيوعًا التي تصيب البالغين على مستوى العالم، وفقًا لدراسة العبء العالمي للمرض في عام 2018 ، تضاعف انتشار مرض باركنسون على مستوى العالم خلال العقدين الماضيين. يبدأ مرض باركنسون عادة ببطء ثم يزداد سوءًا بمرور الوقت. بعض الأعراض المبكرة والأكثر شيوعًا التي يعاني منها المرضى هي:
الهزات
صعوبة في المشي والكلام
حركة بطيئة
تصلب العضلات وتيبس الأطراف
منحن على الموقف
مشاكل التنسيق
التواء العضلات والتشنجات
قلة تعابير الوجه
تغييرات الكلام والصوت
قد يبلغ بعض المرضى أيضًا عن تغييرات سلوكية مثل:
كآبة
إعياء
صعوبات في الذاكرة
مشاكل النوم
كيف تتعامل مع مرض باركنسون؟
مرض باركنسون هو اضطراب عصبي مزمن لا يوجد له علاج أو تقنيات وقائية نهائية، ومع ذلك ، هناك بعض الطرق البسيطة غير الطبية للتعامل معها. بالنسبة الى جون هوبكنز ميديسن يمكن أن يساعد ما يلي المريض في التعامل مع المرض وتخفيف الأعراض وتحسين نوعية الحياة، وتشمل هذه:
الحصول على قسط كافٍ من النوم
اتباع نظام غذائي متوازن
البقاء رطبًا
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
تاي تشي
تناول المكملات الغذائية عند الحاجة
العلاج بالتدليك
اليوجا
العلاج بالإبر
علاجات الحركة
نقص فيتامين ب12. التعرّض للضغوط النفسية. انخفاض سكّر الدم. فرط نشاط الغدة الدرقية. تعرّض الأعصاب لضرر. المراجع
^ أ ب "What does it mean if you have shaky hands? ",, Retrieved 2-2-2019. Edited. ^ أ ب "Shaking Hands: What Are My Treatment Options? ",, Retrieved 2-2-2019. Edited. ↑ "Why Are My Hands Shaky? ",, Retrieved 6-2-2019. Edited.
اختارت المطربة اللبنانية نانسي عجرم ان تحتفل بعيد الأم من خلال صورة لها وهي صغيرة برفقة والدتها، حيث نشرت نانسي صورة مع خلال ستوري حساب الانستجرام الخاص بها، وظهرت نانسي وهي طفلة برفقة والدتها وعلقت عليها بـ " أمي وأنا" وكشف صورة نانسي وهي صغيرة، وجه التشابه بينها وبين بناتها، والتي تنشر نانسي صورهم باستمرار من خلال السوشيال ميديا. نانسي عجرم ووالدتها
وكانت قد أعربت النجمة والمطربة اللبنانية نانسى عجرم ، عن سعادتها الكبيرة بردود أفعال جمهورها على أغنيتها الجديدة "ما تعتذر" التى طرحتها،وهى ضمن أغانى ألبومها الجديد "نانسى 10"، من كلمات وألحان نبيل خورى، توزيع باسم رزق، إخراج سمير سريانى، مؤكدة أن كلمات الإعجاب بالأغنية لامس حب ودعم جمهورها لها متمنية لهم يوما مليئا بالطاقة. وكتبت نانسى، فى تدوينه عبر حسابها الشخصى على موقع "تويتر": "صباح الخير.. لقد كنت أقرأ كل تغريداتكم لقد لامس حبكم ودعمكم قلبى أكثر من أى كلمات أو تعبيرات، أتمنى لكم يومًا رائعًا مليئًا بالطاقة الجميلة، تمامًا مثل اليوم الذى شاركتموه معى هنا". كليب نانسى "ما تعتذر"، جسّد صراع الأمّ بين زوجٍ مُدمن على المخدّرات وبين مُحاولاتها النّجاة بابنها من حياة دمرها الإدمان، وتقول كلمات الأغنية:
ما تعتذر ما تعتذر.. كلمات اغنية ما تعتذر نانسي عجرم | فكرة. اللي عملتو فييّ ما إلو عذر
وانساني من هلّأ عم قلّك أنا بعرف إنّك رح تجرحني من جديد
أناني ما بتعشق غير حالك بموت وما برجعلك خلّيك عني بعيد
حدّك تعبت من عمري حرقت
رجّعلي سنيني ضيعان الوقت
كلمات لا تعتذر لي
قبل عدة سنوات، استوقفت دراسة أجريت حول الصحة النسائية في المغرب الناشطة سارة بن موسى. الدراسة أكدت حينها أن نسبة النساء القادرات على الحصول على فوط صحية في المغرب لا تتجاوز 30%، بينما تعاني باقي النساء من الفقر وعدم القدرة على الوصول إلى مثل هذه المنتجات الصحية. برغم أن هذه الأرقام تدعو للقلق، لا تلقي وسائل الإعلام المغربية الضوء بشكل كاف على مثل هذه القضايا. كلمات لا تعتذر انا اللي اعتذر كيف حبيتك. إلا أن بن موسى ترى أنه من الأهمية بمكان مشاركة مثل هذه الإحصائيات والأرقام بشكل واسع، من أجل رفع الوعي حول هذه القضية خصوصا عبر وسائل التواصل الاجتماعي. فقررت في يناير/ كانون الثاني 2019، برفقة زميلتها ياسمين لاهلو، إطلاق صفحة خاصة على انستغرام لحركة " حاشاك "، من أجل رفع الوعي بشأن الفقر الذي يمنع النساء من الحصول على الفوط الصحية. تحدثنا إلى سارة بن موسى عن هذه المبادرة، فقالت: "هدفنا الأول كان زيادة الوعي بهذه الأرقام والإحصائيات. أردنا أيضا أن نسلط الضوء على قضية صعوبة الوصول إلى الفوط الصحية في المغرب، وكيف يؤثر ذلك عليهن". أما عن التسمية، فتقول سارة: "حاشاك بالعربية تستعمل عندما يتحدث شخص ما عن موضوع سيئ أو يخلو من النظافة.
كلمات لا تعتذر انا اللي اعتذر كيف حبيتك
بعد إستخدامها حديثاً نبوياً في عرض ملابسها الداخلية
تعرضت النجمة العالمية ريهانا، لموجه انتقادات عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بعد استخدامها لموسيقى أغنية تحتوي على بعض كلمات من حديث نبوي، في إعلانها الترويجي الأول لخط ازيائها للملابس الداخلية تحت اسم Savage X Fenty. وأغضبت ريهانا ملايين المسلمين في جميع أنحاء العالم، بعد استخدامها لموسيقى أغنية DOOM للمطرب الإنكليزي الشهير Coucou Chloe، والتي يستخدم فيها كلمات من حديث نبوي. كلمات اغنيه لا تعتذر. وكانت قد طرحت هذه الأغنية في عام 2017، وجاء فيها كلمات من الحديث النبوي، ما أغضب المسلمين عند طرحها، لتعود ريهانا لاستخدام الأغنية في حملتها الترويجية الجديدة. وتقدمت منتجة عرض الأزياء بالاعتذار، وكتبت: "أنا أتحمل المسؤولية الكاملة لإهمالي و تقصيري في البحث و التدقيق أكثر بمعاني الكلمات التي استخدمتها في أغنيتي.. كما أود أن أشكر كل الذين أخذوا من وقتهم ليشرحوا لي ما فعلت.. أعدكم أنه ستتم إزالة الأغنية بشكل كامل من مختلف مواقع و منصات الاستماع بأسرع وقت ممكن". من ناحيتها قالت ريهانا انها لم تكن تعرف دلالة هذا الكلام وتتمنى ان لا يكون الناس قد ظنوا انها تعمدت ذلك وهي حزينة للغاية لانها أحزنت المسلمين.
كلمات اغنيه لا تعتذر
أرسلت شركة فودافون مصر ، رسائل نصية لعملائها تعتذر عن تأخر الخدمة أمس الأربعاء، مرجعة السبب نتيجة انقطاع كابل، وأهدت عملائها مكالمات لعملاء فودافون مجانية حتى آخر اليوم الخميس. وقالت الشركة، في رسالة نصية لعملائها:"عميلنا العزيز، نعتذر عن تأثر الخدمة بالأمس الأربعاء 30 مارس عند بعض العملاء لمدة استمرت أقل من ساعة بسبب انقطاع كابل خارج عن إرادتنا، حرصًا منا على رضائك، لأخر اليوم مكالماتك لعملاء فودافون مجانية". واجهت شبكة فودافون مصر، أمس الأربعاء، عطلا فنيا ناتج عن قطع فى أحد الكابلات، مما أدى إلى تاثر الخدمة لدى 10 ملايين عميل من إجمالى 44 مليون عميل، واستمر العطل الفنى أقل من ساعة، بدأ فى الثانية مساء. وتابعت غرفة العمليات الموقف فور حدوثه وقام مهندسو الشبكة بالعمل على إيجاد حلول سريعة لحل العطل بحسب ما أكدته الشركة فى بيان. كان الحل التقنى الأمثل والأسرع لعودة الخدمة هو عدم محاسبة العملاء على استخدامهم للإنترنت حتى رجوع الكابل إلى حالته الأصلية وقررت الشركة الأخذ بهذا الحل وتحمل كافة عواقبه المالية، للإسراع بعودة الخدمة، وبالفعل تم إصلاح العطل وعادت الخدمة فى أقل من ساعة. كلمات اغنية ما تعتذر نانسي عجرم. لم تكتف فودافون بحل المشكلة فى زمن قياسى، بل سارعت بالتقدم بطلب لجهاز تنظيم الإتصالات للحصول على موافقة بتعويض العملاء الذين تأثروا وتقديم مكالمات مجانية لهم طوال يوم الخميس 31 مارس 2022 واستجاب جهاز تنظيم الإتصالات لطلب فودافون مصر.
لم يكن مستغرباً أن تتصدّر الفنانة اللبنانية نانسي عجرم وأغنيتها الجديدة "ما تعتذر" الترند في لبنان والدول العربية. كلمات لا تعتذر لي. فهي الفنانة التي تجيد اختيار "الهيتات" بعناية فائقة، وتعرف جيداً كيف ترسم خطواتها الفنية بهدوء ومن دون ضجّة إعلامية، لتثير بعدها حالة خاصة من النجاح والتميّز. وهذا ما حصل مع أغنيتها الجديدة "ما تعتذر" التي اختارت أن تكون ذات بعد اجتماعي تطرح من خلالها قضية تعاطي المخدرات، عبر فيديو كليب بسيط وخالٍ من الافتعال في المشاهد ولكن مليء بالإحساس والصدق في المشاعر والعفوية في الأداء التمثيلي، ما أعطى للأغنية أهمية وجعلها محط إعجاب الجميع رغم أنها لا تعتبر من ناحية اللحن والكلام والتوزيع "هيت"، وليست بمستوى أغنيات عجرم السابقة، لكن الكليب هو مركز ثقل العمل، وتحديداً أداء نانسي عجرم الصادق المتقن الذي لامس القلوب. فهي الأم التي لا تتصنّع مشاعرها، وهي الزوجة التي تحاول أن تنجو بعائلتها الصغيرة من تبعات إدمان الزوج، فجاءت الأغنية بسيطة وهادئة وهادفة ومؤثّرة. وبدا الفيديو كليب الذي حمل توقيع سمير سرياني أقرب إلى فيلم قصير، أدت فيه عجرم مشاهد تمثيلية بمهارة وإقناع، حيث لم تكتفِ بالغناء، بل أيضاً أدّت مشهداً حوارياً قصيراً ظهرت فيها كممثلة محترفة أكثر منها مغنية، وهذا أيضاً ليس بالجديد عليها التي لطالما حظيت بإشادة من النقاد والصحافيين عن أدائها التمثيلي في أغنياتها المصورّة السابقة، لكنّها تصر على عدم خوض تجربة التمثيل وترفض مغادرة ملعبها الأساسي وتفضّل أن تضع طاقاتها التمثيلية لصالح أعمالها المصوّرة وهذه خطوة ذكية منها، بدل خوض تجربة تمثيل خارج كليباتها غير مضمونة النتائج.