المعمول هو أحد أشهر الحلويات التي يتم عملها خلال فترات العيد للاحتفال، تعرفي معنا على طريقة المعمول بالتمر والمعمول بالفستق وقيمتهم الغذائية من هنا. طريقة المعمول
سوف تحتاجين:
1 كيلو طحين
200 جرام من الزبد
200 جرام من السمن
كوب زيت نباتي
ملعقة صغيرة من كلفة العيد
ملعقة صغيرة محلب مطحون
ملعقة صغيرة خميرة
2 بيض
2 ملعقة فانيليا صغيرة
2 حبة مستكة مطحونة
كوب سكر ناعم
كوب حليب بودرة
تمر مطحون
بعض الزبد للحشو
رشة قرفة للحشو
فستق حلبي للحشو
ملعقة صغيرة من ماء الورد
جوز مفروم خشن للحشو
سكر للحشو
قرفة للحشو
جوزة الطيب للحشو
طريقة المعمول بالخطوات
قومي بخلط الزيت مع السمن والزبد حتى يصبح الخليط خفيف القوام وله لون فاتح. طريقة عمل المعمول بالتمر والسميد - موضوع. قومي بإضافة السكر والحليب والبيض والفانيليا والمحلب والمستكة والكلفة، ثم اخفقي المكونات حتى تصبح ناعمة. أضيفي الطحين والخميرة وبعض البيكنج باودر، ثم اخلطي المكونات معاً حتى تمام التماسك. قومي بحشو العجين بالفستق أو الجوز أو التمر، ثم ضعيه بصينية في الفرن حتى يتغير لون العجين للون ذهبي فاتح (بعد 120 دقيقة). السعرات الحرارية في المعمول
والآن بعد أن تعرفت على طريقة المعمول إليك قيمته الغذائية، تحتوي قطعة المعمول الواحدة المحشوة بالتمر على الآتي:
السعرات الحرارية: 90
الكربوهيدرات: 12 جرام 55% من احتياج الجسم اليومي
الدهون: 4 جرام 41% من احتياج الجسم اليومي
البروتين: 1 جرام 5% من احتياج الجسم اليومي
ولحرق هذه السعرات الحرارية الخاصة بقطعة معمول واحدة سوف تحتاجين للقيام بهذه الأنشطة:
ركوب الدراجة لمدة 13 دقيقة.
- أسهل طريقة لعمل المعمول بالتمر - صحة وهنا
- طريقة المعمول بالتمر بخطوات بسيطة ووصفات لذيذة
- طريقة عمل المعمول بالتمر والسميد - موضوع
- الوضوح في العلاقات العامة
- الوضوح في العلاقات المتبادلة
أسهل طريقة لعمل المعمول بالتمر - صحة وهنا
تشكيل كرات دائرية متساوية في الحجم، ثم البدء في الحشو بمزيج التمر ثم لفها على هيئة كورة. وضع معمول التمر في قالب مع الحرص على ضغطها برفق من الأعلى حتى تتشكل. رص المعمول في صينية الخبز ومن ثم إدخالها إلى فرن ساخن حتى تنضج. طريقة المعمول بالتمر بدون بيض
كما ذكرنا سابقًا إن طريقة عمل المعمول تختلف من منطقة إلى أخرى، ومن ضمن تلك الطرق هو تحضير المعمول دون الحاجة إلى وضع بيض فقط كل ما تحتاجين إليه هو إحضار المكونات التالية:
كيلو من الدقيق الأبيض المنخول. ملعقة كبيرة من السمسم المحمص. 100 جرام من الزبدة الغير مملحة. كوب من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة من حبة البركة. كوب من السميد الناعم. ربع كوب من الزبدة. نصف ملعقة صغيرة من الشمر. كوبان من الحليب. نصف كوب من السكر. أسهل طريقة لعمل المعمول بالتمر - صحة وهنا. مكونات حشوة المعمول
تحتاجين إلى المقادير التالية لتحضير حشوة المعمول:
كوبان من التمر منزوع النوى. ملعقتين كبار من السمسم المحمص. مكعب من الزبدة. تتمثل طريقة عمل معمول التمر بدون بيض في الخطوات التالية:
إحضار وعاء ثم البدء في إضافة مقدار كلًا من (السكر – السميد – اليانسون – المحلب – الشمر – السمسم – السكر – حبة البركة)، ثم البدء في خلطهما جيدًا معًا حتى تتجانس المكونات وتختلط.
طريقة المعمول بالتمر بخطوات بسيطة ووصفات لذيذة
11 أتركي أقراص المعمول حتى تبرد ثمّ رشّي عليها السكر البودرة وقدميها. نصائح يحضّر المعمول في الأعياد والمناسبات، طريقة عمله سهلة وهو لذيذ جداً ويمكن أن تنوّعي في الحشوة التي تستخدمينها مثلاً حضّري المعمول بالفستق و المعمول بالجوز. وصفات ذات صلة مقادير بسبوسة بالقشطة الطعم روعة! 10 دقيقة بسبوسة جوز الهند بعلبة القشطة المقادير دقيقة! 10 دقيقة تارت الفستقيه مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة معمول الحليب المكثف خطوة بخطوة! 50 دقيقة بسبوسة بالحليب المكثف المحلى لذيذة مرة! 10 دقيقة اسهل طريقه للكنافه لذيذة مرة! طريقة المعمول بالتمر بخطوات بسيطة ووصفات لذيذة. 5 دقيقة معمول سهل وسريع مكوناته بسيطة! 40 دقيقة أسهل طريقة لعمل البسبوسة العادية من أشهر الحلويات! 10 دقيقة معمول جوز الهند جربيها لن تندمي! 40 دقيقة
طريقة عمل المعمول بالتمر والسميد - موضوع
المعمول من اشهر انواع المخبوزات انتشارا في الوطن العربي وخاصة معمول التمر وستجدين في هذه الوصفة طريقتين للحشوة اما بالتمر واما بالفستق وحسب الرغبة
المقادير:
للعجينة:
1 كيلو دقيق أو (سميد ناعم)
½ كيلو دقيق أبيض زيرو
600 إلى 700 غرام زبدة أو سمنة أي ما يعادل 2.
تسخين الفرن إلى مئة وثمانين درجة مئوية، وتحضير صينية مستطيلة بحجم مناسب، ووضع ورق المنيوم سميك فيها، ودهنها بالسمن. تقسيم العجينة إلى نصفين، ووضع النصف الأول من العجينة في الصينية، ومساواتها جيداً، ثم وضع التمر بشكل طبقة تغطي سطح العجينة. توزيع النصف الآخر من العجينة فوق التمر وفردها لتصبح طبقة متساوية. خبز المعمول لمدة أربعين إلى خمس وأربعين دقيقة إلى أن يصبح سطحها ذهبي اللون. ترك المعمول جانباً ليبرد تماماً قبل التقطيع.
طرق للحفاظ على دوام العلاقات
تختلف العلاقات في مستوى أهميتها؛ فبعضها ضرورية لا تقوم الحياةُ إلا بها، ك العلاقة الزوجية والعلاقات العائلية وحتى علاقات العمل، وقد يتطلب بناء هذه العلاقات ودوامها التزامًا من كل الأطراف والاهتمام بها، وفيما يأتي ذكرٌ وتوضيحٌ لطرق للحفاظ على دوام العلاقات بشكلٍ عام: [١]
الصبر والسعة
فلا بُدّ من صبرٍ يُعين الإنسان على الأيام الثقيلة التي لا تخلو منها أية علاقة، خاصة وأنّ المثاليةً أمرٌ يستحيلُ تحقيقه، ويستحيلُ وجود أُناسٍ بلا نقاط ضعفٍ أو سلبيةٍ أو أخطاء. [١]
الوضوح والتعبير عن المشاعر
إنّ التعبير عن المشاعر بشكل واضح وصريح يُسهل العلاقة لحد بعيد، ويُعين الأطراف على كسر الحواجز، وفهم حاجات بعضهم بعضًا بشكلٍ أيسر، كما يجعل العلاقة بناءَةً وفعّالة ومفيدة. الوضوح في العلاقات العامة. [١]
التماس الأعذار
إنّ العلاقات المبنية على حسن الظن آمنة ومريحة، فمن حق أيّ طرف أن يأمن موضعه ومنزلته لدى غيره، وأن لا تكون الظروف القسرية أو التقصير في جانب من الجوانب ذريعة يؤخذ بها. [١]
احترام الآخر وتقبله
فاحترام الأفكار والمعتقدات والمساحات الخاصة، أمورٌ تُعد على رأس ضروريات أيّة علاقة مهما كان نوعها، والتقليل منها قد يكون سببًا قويًا لإفشالها أو جعلها ثقلًا وعبئًا على أطرافها.
الوضوح في العلاقات العامة
السبب وراء عدم منح خاصية اختيار أكثر من واحدة في بداية التسجيل، لإعطائك إمكانية التفكير والتركيز عما تبحث عنه فعليا في صدفة. من خلال تجربتنا في الموقع وجدنا كلما تكون الاختيارات محددة كلما كنت بحاجة للتفكير مليا. نحن نعلم أن طلبك قد يتغير مع مرور فترة معينة في الموقع، فقد تبحث في بادئ الأمر عن أصدقاء عبر الإنترنت أو قد تكون رغبتك في الاشتراك فقط لتنشئة علاقات اجتماعية، لكن مع مرور الوقت ومن خلال معرفتك ببعض المشتركين، قد تبني فكرة جديدة أو تتعرف على رغبتك الحقيقة، وتجد نفسك تبحث عن الزواج العادي والمسيار. الوضوح في العلاقات المتبادلة. لذا وضعنا خاصية تغيير بياناتك ولديك إمكانية تغيير نوع العلاقة في أي وقت لتتناسب مع وضعك ومتطلباتك في الوقت الحالي. نعلم أنها قد تبدو ككليشي، لكن الصدق هو أفضل سياسة. نحن نقترح أن تكون دائما صادقا وغير متسرع عند ملء البيانات وبالتأكيد أيضا عندما تختار نوع العلاقة التي تريد. بالطبع أملنا أن تكون صادق مع نفسك حول مبتغاك.
الوضوح في العلاقات المتبادلة
20 يناير 2022 آخر تحديث: منذ 3 أشهر رد المغرب ضمنيا على دعوة ملك إسبانيا للمغرب لإعادة العلاقات بين البلدين، على لسان كل من رئيس الحكومة والناطق الرسمي باسمها. وقال مصطفى بايتاس، الخميس، في ندوة صحافية عقب اجتماع المجلس الحكومي، "بخصوص إسبانيا، في خطاب ثورة الملك والشعب، تحدث الملك عن أهمية العلاقات الاستراتيجية بين المغرب وإسبانيا". وأضاف الوزير، "أيضا، صاحب الجلالة قبل سنتين، تكلم في خطابات أخرى، وحدد الإطار المرجعي للعلاقات الخارجية لبلدنا مع مجموعة من الدول". الوضوح في العلاقات السعودية. وقال أيضا، "الملك تحدث عن مبدئين أساسسين، وهما الطموح والوضوح، والطموح موجود وعبرت عنه إسبانيا، لكن لكي يتعزز الطموح نحتاج إلى الكثير من الوضوح". وليلة أمس، قال رئيس الحكومة في لقاء خاص مع القنوات العمومية، "الذي يريد أن يشتغل مع المغرب، يجب أن يعرف أمرين متعلقين بالسياسة الخارجية للمملكة". وأضاف أخنوش، "المطلوب الوفاء والطموح، إن توفر الوفاء بين المغرب ودولة أخرى، يمكن أن يتحقق الطموح نحو تحقيق مشاريع وتكتلات في المستقبل". وتابع أخنوش، "الوفاء يجب أن يكون أيضا في قضية المغرب الوطنية، وهي قضية الصحراء، فمن فهم هذا وواكبه، سيجد تجاوبا من قبلنا، ومن لم يفهم فسيأخذ وقته لفهمه في المستقبل".
5- الشريك الاعتمادي
إذا كان أحد أطراف العلاقة يعتمد على الطرف الآخر في اتخاذ جميع القرارات فقد تكون هذه إحدى وسائل السيطرة الخفية، فهذا النوع من الشركاء يحملك مسؤولية جميع القرارات، بداية من المطعم الذي ستتناولان فيه طعام العشاء ونهاية بجميع القرارات المصيرية. لكنه في المقابل سيتعامل بعدوانية إذا اتخذت قرارا "خاطئا" من وجهة نظره أو لا يناسبه. مثل هذه العلاقات تخلق شعورا مستمرا بالقلق والتوتر نتيجة قلقك من اتخاذ القرارات الخاطئة بالإضافة إلى الشعور بالاستنزاف والإرهاق نظرا لقيامك باتخاذ جميع الإجراءات. 6- المستقل (غير الملتزم)
الاستقلال ليس صفة سلبية بالتأكيد، لكن هذا الشخص يرفع استقلاله دائما كذريعة لعدم التزامه، وهو شخص لا يمكنك التنبؤ بأفعاله، يعدك ولا يفي بالتزاماته أو وعوده، وعندما تعاتبه سيرفع شعار "أنا لن أسمح لك بالتحكم في حياتي، أنا شخص حر ومستقل". المغرب: إعادة العلاقات مع إسبانيا تحتاج لكثير من الوضوح - هوية بريس. هذا النوع من العلاقات يجعل الطرف الآخر في حالة دائمة من انعدام الأمان والاستقرار، نظرا لعدم قدرته على التنبؤ بتصرفات الشريك أو بمدى التزامه العاطفي تجاهه. وهو ما سيؤثر بقوة على صحتك النفسية والعاطفية بل والجسدية أيضا. 7- المستغل
هذا الشخص لطيف طالما يأخذ منك ما يريده، والعلاقة معه علاقة في اتجاه واحد، يبذل فيها طرف واحد الوقت والجهد، والمال أحيانا، مع إشعاره بأن ما يبذله ليس بكاف.