المكونات
1
حبة فلفل أحمر حار
1/2
كوب لحم الديك الرومي
2
ملعقة كبيرة زيت ذرة
عبوة طبقات اللفائف
طريقة التحضير
يُسخن الزيت في مقلاة كبيرة الحجم على نار متوسطة عالية الحرارة. يشوح في الزيت الثوم والزنجبيل والبصل الخضر والفلفل مع التقليب لمدة دقيقة تقريباً. 3
يضاف الملفوف (الكرنب) والفطر والجزر واللحم المدخن إلى الخليط، مع التقليب لمدة من دقيقة إلى دقيقتين حتى تطرى الخضروات. 4
تُرفع المقلاة عن النار، ثم يضاف إلى الخليط الكزبرة والريحان مع التقليب. 5
تُفرد طبقة من اللفائف على سطح نظيف، ثم يوضع في وسطها ملعقة كبيرة ممتلئة بالخليط. 6
تُلف اللفائف، ثم تُبلل الأطراف بالماء لغلق جانبيها لعدم فقد جزء من الحشو. 7
يسخن الزيت في مقلاة تحمير عميقة حتى تصل درجة حرارتها إلى 190 درجة مئوية. 8
تُحمر اللفائف في المقلاة. 9
تُقدم اللفائف مع صوص من اختيارك للغموس. 10
تكفي الوصفة 4 أشخاص.
Dinde Fuméeطريقة عمل الذ ديك رومي مدخن في البيت - Youtube
النياسين مهم أيضًا لتحويل البروتينات والدهون والكربوهيدرات في الجسم إلى طاقة قابلة للاستخدام. يمكنك قراءة السعرات الحرارية في اللحم الأحمر بجميع أنواعه
فوائده للرجل
لحم الديك الرومي غذاء غني بالبروتين مفيد للرجال. البروتين مهم لنمو العضلات وصيانتها. يعطي بنية للخلايا ويساعد على نقل العناصر الغذائية حول الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، قد يدعم النظام الغذائي الغني بالبروتين فقدان الوزن عن طريق تعزيز الشعور بالامتلاء. تحتوي شريحتان سميكتان (84 جرامًا) من الديك الرومي على 24 جرامًا من البروتين – وهو ما يمثل 48٪ من القيمة اليومية DV. علاوة على ذلك ، قد يكون الديك الرومي بديلاً أكثر صحة للحوم الحمراء ، حيث تربط بعض الدراسات القائمة على الملاحظة اللحوم الحمراء بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون وأمراض القلب. ومع ذلك ، تدعي دراسات أخرى أن اللحوم المصنعة – وليس اللحوم الحمراء نفسها – لها تأثير سلبي على الصحة. يمكنك مشاهدة فوائد استخدام الفحم الحيوي في الزراعة
فوائد الديك الرومي المدخن
تشمل الفوائد الصحية العديدة لأكل الديك الرومي ما يلي:
بصرف النظر عن هذه العناصر الغذائية ، فهو يحتوي أيضًا على الزنك وفيتامين ب 12.
[1]
الديك الرومي المدخن بعد أن تم نزع العظم منه وتقطيعه إلى شرائح وتقديمه للأكل
طريقة عمل لفافة الرومي المدخن
خبز تورتيلا. 80 جرام من شرائح لحم الديك الرومي. 60 جرام من الجبنة الكريمة. كوب من السبانخ. ملعقة كبيرة من اللوز المحمص المفروم. ملعقة صغيرة من إكليل الجبل الطازج المفروم. ملعقة صغيرة من العسل. الملح والفلفل حسب الرغبة. امزجي الجبنة الكريمة مع العسل وإكليل الجبل واللوز في طبق عميق، ثم أضيفي الملح والفلفل واستمري في التقليب. قومي بفرد مزيج الكريمة السابق برفق فوق خبز التورتيلا. أضيفي شرائح الديك الرومي، وأوراق السبانخ، ثم قومي بلفه. ابدأي في تقطيع الشطائر إلى حلقات، ثم يُمكنكِ إدخاله إلى الفرن ليتحمّص قليلًا. قومي بتقديمه للأكل. لفافة الديك الرومي المدخن
طريقة عمل صدر الديك الرومي المدخن
لتر من عصير التفاح بالقرفة. كوب إلا ربع من الملح الخشن. نصف كوب من السكر
ربع كوب من خل التفاح. 4 أعواد من الكزبرة الخضراء. 4 أعواد من الروزماري الطازج. 10 أوراق لوري. بصلة متوسطة مُقطعة إلى نصفين. 4 أكواب من مكعبات الثلج. صدر دجاج بالعظم. 4 حبات من جوز الهند. قومي بإضافة التفاح بالقرفة في وعاء الحساء، ومعه الملح والسكر وخل التفاح والكزبرة الخضراء والروزماري وأوراق اللوري، واتركيهم للغليان على حرارة عالية.
الدكتور مازن بشاره - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم بنات الله يرزقني ويزرقكم بالذريه الصالحه
حبيت أخذ رايكم عن الدكتور مازن بشاره كيف طريقته بالعلاج هل يبدأ بالتنشيط وإلا على طول حقن مجهري ومن قد عالجت عنده وأكرمها الله تعالى بالحمل
يارب ياكريم أرزقي ومن ترد علي بالولد الصالح ً،،،
الدكتور مازن بشارة خير
18/09/2011 - منتديات عالم حواء السلام عليكم اريد عمل حقن مجهري ماريكم بالدكتور مازن بشاره وعثمان سندي وفي اي مستشفى وكم التكلفه قراءة كامل الموضوع
الدكتور مازن بشارة عطا الله
الدكتور عثمان سندي او مازن بشاره - عالم حواء
توجد مشكلة في الاتصال بالانترنت. السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم بنات
حابه اسالكم من افضل دكتور عثمان او مازن بشاره
وكيف راح يبدا معاكم تحاليل وتنشيط او يبدا بالعلاج ع حسب حالتك وباخير يلجا لتنشيط
وكم سعر الكشفيه وفي اي مستشفى لاني كل اللي لقيتو فالنت من مواضيع قديمه مااعرف وين بالزبط واذا عندكم ارقام المستشفى ليت تحطوها
واي شي تعرفو لا تبخلو علي محتاجه استشارتكم وتجاربكم
وياااااااارب يرزق كل من ترد باللي تمناااه دنيا واخره
انا سويتها مرتين عند مازن اول مرة صار حمل وما كمل وكانت في عيد كلينك
واخر مرة بالطب الدولي وصرفلي فيتامينات gnc
ومع الأسف سحبو 7 بويضات ولا تخصبو
وانا اصلا عامله 3 عمليات من قبل ودايما بتخصبو وماكنت اخذ فيتامينات
واخر مرة بس اخذت فيتامينات قبل بشهر ماتخصبو حسيت من معمل الطب الدولي لانو مو مقتنعه
كيف ماتخصبو
واصلا الطب الدولي والله حراميه بس هو الدكتور اللي اصر نعمل فيها
والله وصل معنا 30 الف ريال على تحاليل مالها داعي
وفوق هادا مارضيو يرجعو نص مبلغ لانو ماعملت الترجيع حسبي الله عليهم
واخر مرة بالطب الدولي وصرفلي...