وفي المقابل، هناك مجموعة من الآثار الجانبية لهذا الزيت، أهمها رفع فرص الإصابة بمرض السكري، وزيادة نمو سرطان الثدي، والتأثير سلباً على وظيفة الغدة الدرقية، وزيادة حدة الالتهابات في الجسم. [3]
فول الصويا المطحون:
يشتهر فول الصويا المطحون بقدرته العالية على زيادة الوزن بشكلٍ طبيعي، ولكن كيف يمكن إعداد واستخدام فول الصويا المطحون لتسمين الجسم؟
اغسلي كمية من حبوب فول الصويا جيداً بالماء. صفِّي الحبوب من الماء جيداً. اتركي الحبوب في الهواء؛ للتخلص من قطرات الماء المتبقية عليها. بعد تجفيف الحبوب جيداً، اسكبيها في وعاء آخر لتحميصها على النار. بعد تحميص حبوب فول الصويا، اتركيها جانباً حتى تبرد. اطحني الحبوب بعد أن تصبح باردة تماماً. ملاحظة:
يمكن إضافة مقدار من السكر لهذه الوصفة (حسب الرغبة). فول الصويا للتسمين:
من المعروف أن فول الصويا يترك نتائج ملحوظة من حيث زيادة الوزن والقضاء على النحافة، وهناك طريقتان لاستخدام فول الصويا للتسمين، نعرضهما لكِ فيما يلي:
الطريقة الأولى:
صفّي الحبوب من الماء جيداً. اتركي الحبوب في الهواء؛ للتخلص من الماء المتبقي عليها. اطحني الحبوب بعدما تصبح باردة تماماً. الطريقة الثانية:
انقعي كمية مناسبة من حبوب فول الصويا في الماء مدة لا تقل عن 6 ساعات.
- كيفية تناول فول الصويا للتسمين - YouTube
- فول الصويا - ليالينا
- بالبلدي: لحظات الشتاء الأخيرة.. تساقط الثلوج فى فنلندا
- كم تبقى على الشتاء - إدراك
كيفية تناول فول الصويا للتسمين - Youtube
فول الصويا لتسمين الأرداف
يشيع استخدام فول الصويا لتسمين الجسم بشكلٍ طبيعي وسليم، خاصة الأرداف، فهو يزيد من مستوى نشاط الجسم، وفي الوقت عينه، لا يؤدي إلى حرق كمية كبيرة من الطاقة المخزنة في الجسم، خاصة إذا ما تم استخدام حليب الصويا المستخرج منه، إذ يعتبر خبراء التغذية أطعمة الصويا غذاءً مثالياً للحصول على مركبات الأيزوفلافون Isoflavones التي تقوم بعمل هرمون الإستروجين Estrogen الذي يعرف أيضاً بهرمون الأنوثة....
لتكبير الأرداف بفول الصويا بحاجة إلى:
• ¼ كوب من حليب الصويا. • ملعقتين كبيرتين من حبوب فول الصويا. • ملعقة كبيرة من العسل. • ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية. الطريقة
• تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً. • يتم تناول ملعقة كبيرة من هذا المزيج قبل الخلود إلى النوم. كيف يصنع حليب الصويا في المنزل؟
حليب الصويا هو بمثابة مشروب الأنوثة الكاملة لتكبير الأرداف والثدي، يمكن تناول كوبين منه إلى 3 أكواب يومياً للحصول على أرداف أكبر في غضون شهر واحد، يمكن تحضيره في المنزل بسهولة، فهو دسم للغاية، لذيذ وخالٍ من أي إضافات أو مواد حافظة، كما يمكن التحكم في سماكة قوامه ونسبة السكر والدسم فيه.
فول الصويا - ليالينا
صفي حبوب الصويا من الماء. ضعي الحبوب مع كمية مماثلة من حليب الصويا في الخلاط الكهربائي. أضيفي القليل من السكر في الخلاط، وقومي بتشغيله حتى تصبح المكونات متجانسة معاً. صفّي الخليط من الشوائب. ضعي الخليط على نار متوسطة مدة ساعتين. بعد انتهاء هذه المدة، يُصبح الخليط جاهزاً للشرب. فول الصويا لتكبير الثدي:
يُشاع بين الفتيات أن تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا يساعد على تكبير الثدي، لا سيما وأن منتجات الصويا تحتوي على مركبات فيتو أوستروجينات " phytoestrogens "، وهي شبيهة بهرمون الأستروجين الأنثوي الذي يعمل على زيادة نمو أنسجة الثدي، وهنا لا بد من التنوية فيما يخص استعمال فول الصويا لتكبير الثدي، إلى أنه لا يوجد بحث علمي يدعم هذه المعتقدات بشأن فعالية فول الصويا في تكبير الصدر. [1]
فول الصويا لتكبير الأرداف:
قد يُسهم فول الصويا المطحون في زيادة حجم الأرداف، وفيما يلي نوضح لكِ المزيد حول فوائد فول الصويا لتكبير الأرداف:
يزيد من مستوى نشاط الجسم، وفي الوقت ذاته، لا يؤدي إلى حرق كمية كبيرة من الطاقة المخزنة في الجسم. يُسهم في زيادة الوزن بشكلٍ طبيعي وسليم. وصفة حليب الصويا لتكبير الأرداف:
اخلطي ¼ كوب من حليب الصويا مع 2 ملعقة كبيرة من حبوب فول الصويا، و1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي و1 ملعقة كبيرة من الحلاوة الطحينية.
اتركِ المكونات المغلية تبرد قليلًا وذلك لمدة نصف ساعة وبعدها قومي بتصفيتها بواسطة قطعة من الشاش أو القماش الخفيف. قومي بإضافة ملعقة واحدة من العسل الأبيض إلى الحليب الناتج من عملية التصفية وذلك لتحليته ويكون على حسب الرغبة. يتم تناول الحليب من أجل رفع مستوى هرمون الأستروجين في الجسم، وستلاحظ الفتاة النتيجة خلال وقت قصير من تناول الحليب. اقرأ أيضًا: نسبة هرمون الحليب التي تمنع الحمل
2- جبنة الصويا (التوفو)
يعتبر تناول التوفو من الطرق الأكثر فعالية لأجل زيادة هرمون الأنوثة في الجسم، ويمكنك الحصول عليه من خلال اتباع الخطوات التالية في المنزل:
عليكِ إحضار كوب من الخل الأبيض وكمية قليلة من الملح. خلط كلًا من الخل والملح معًا ويتم إضافة لبن الصويا عليهم تبعًا لما تم ذكره من خطوات استخدام لبن الصويا. تخلط جميع المكونات معًا وذلك حتى تتجانس تمامًا ويتم تركه جانبًا حوالي خمسة وأربعين دقيقة. عليكِ أن تقوم بتصفية جميع المكونات جيدًا ومن ثم إضافتها إلى كيس يكون قماشه على هيئة شاش خفيف. بعد ذلك يتم إحكام الجبن بداخله وشده جيدًا ويجب أن يتم وضع ثقيل عليه. يجب ترك المكونات بضعة ساعات جانبًا وذلك لكي تتمكنين من الحصول على جبنة الصويا التي ترفع من هرمون الأنوثة.
بعض التدخلات التي طلبتها أوكرانيا، بما في ذلك فرض منطقة حظر للطيران وتوفير سرب من طائرات "ميغ" الروسية المقاتلة المستعملة لكييف، تم رفضها لاعتبار أنها يمكن أن تؤدي إلى رد روسي مباشر. والجميع في معسكر الدول الغربية كان عبّر عن أن أي مواجهة مباشرة بين حلف شمال الأطلسي وروسيا كان لا بد من تجنّبها مهما كان الثمن، لأنها تهدد باندلاع حرب على نطاق أوسع بكثير. وحدد الحلف متى يمكن أن يتدخل وذلك فقط في حال قامت موسكو بأي تحرك ضد أي دولة عضو في الحلف، فإن من شأن ذلك أن يعني وقوع مواجهة مباشرة بين "ناتو" وروسيا. إلى أي درجة يمكننا القول إن حلف الأطلسي يقف غير عابئ بالنزاع الأوكراني يبقى سؤالاً ينتظر جواباً بالتأكيد. القوات النظامية الأوكرانية كانت تلقت تدريبات وتم تسليحها من قبل حلف الأطلسي، ويبدو أن الدولة الأوكرانية تتلقى كمّاً هائلاً من المعلومات الاستخباراتية الغربية أيضاً. عند ذلك الحد، هناك من يصف النزاع في الدول الغربية وليس من دون مسوغ، بأنه حرباً بالوكالة بين الحلف وروسيا. ولكن لا بد من الاعتراف أيضاً بالمدى الذي تذهب إليه الدول الغربية في مساعيها لتجنّب اندلاع حرب أوسع. بالبلدي: لحظات الشتاء الأخيرة.. تساقط الثلوج فى فنلندا. ولكن لا يبدو أن روسيا من جانبها تبذل أي جهود مماثلة لمنع ذلك الخطر.
بالبلدي: لحظات الشتاء الأخيرة.. تساقط الثلوج فى فنلندا
توقع د. عبدالله المسند، أستاذ المناخ بجامعة القصيم (سابقاً)، ومؤسس ورئيس لجنة تسمية الحالات المناخية المميزة، انتهاء فصل الشتاء خلال 45 يوماً بمشيئة الله. وقال المسند، عبر حسابه في "تويتر": رداً على سؤال كم بقي في فصل الشتاء؟ تبقى على انتهاء الشتاء وبداية الربيع وفقاً لحركة الشمس الظاهرية، وتعامدها على خط الاستواء 45 يوماً. كم تبقى على الشتاء - إدراك. توقعات طقس اليوم
وفي وقت سابق، توقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم – بمشيئة الله تعالى – استمرار تأثير نشاط في الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من شرق وجنوب وجنوب غرب وغرب المملكة. في حين تكون سماء صحو إلى غائمة جزئياً على جازان، عسير والباحة مع فرصة لهطول أمطار خفيفة على سواحل جازان, ولا يستبعد تكون الضباب خلال الليل وساعات الصباح الباكر على أجزاء من منطقتي الحدود الشمالية والجوف.
كم تبقى على الشتاء - إدراك
شوربة الدجاج من الأطعمة التي يجب أن تبدأ بها طعامك على مائدة الإفطار لأسباب عديدة منها أنها تمهد الطريق لمعدتك أنك بدأت فى تناول الطعام حتى تتناول بعدها أطعمة أخرى ويمكن أن تتناولها فى البداية مع التمر ثم تذهب لصلاة المغرب وتستكمل إفطارك بعد الصلاة، فى هذا التقرير نتعرف على أهم الفوائد الصحية لشوربة الدجاج، بحسب ما ذكر موقعى webmd و freshmenu. الفوائد الصحية لشوربة الدجاج
يحتوي حساء الدجاج بالفعل على الكثير من الفوائد الصحية حيث يمكنك تناول المزيد من الخضار المليئة بالعناصر الغذائية وشوربة الدجاج الصحية ستدفئك من الداخل إلى الخارج مع طبقة إضافية من النكهة الحارة أو المكونات المفضلة لديك، وإليك بعض الأسباب التي تجعلك تتناوله:
تعزز قوة عظامك
عظام الدجاج غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والمعادن النادرة الأخرى - وهي نفس المعادن اللازمة لبناء و تقوية عظامك مرق الدجاج المليء بمعظم هذه المعادن سيخيف التهاب المفاصل بالتأكيد. التخلص من الوزن الزائد
يمكن أن تكون شوربة الدجاج طعامًا قليل الدسم نسبيًا: طريقة بسيطة لإزالة الدهون الزائدة يمكن أن تكون عن طريق تبريد الحساء بعد الطهي وقشط طبقة الدهون من الأعلى كما أنه يمنحك الشعور بالشبع.
إذا كانت الحرب في أوكرانيا حالياً عند نقطة تحوّل ويمكن رصد الآمال بتحقيق السلام، فإن تلك الخلفية لهذه الحرب يجب أن تبقى راسخة في الأذهان، إذ إن السياسات الغربية وحديثها القوي عن ضرورة مواجهة القوة بالقوة فشلت في ردع روسيا. وهي فشلت لأن الخوف لطالما كان العامل المحرك الأعظم في شؤون الحرب والسلم.