الرئيسية
رياضة
رياضة عربية وعالمية
11:46 م
الثلاثاء 26 أبريل 2022
بنزيما
كتب- إبراهيم علي
حقق نادي مانشستر سيتي الإنجليزي، فوزاً مثيراً على نظيره ريال مدريد الإسباني، بنتيجة (4-3) في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. وتقام مباراة الإياب من الدور نصف النهائي على ملعب "سانتياجو برنابيو" يوم الأربعاء 4 مايو المقبل. ونستعرض لكم خلال السطور المقبلة أبرز الأرقام القياسية من مواجهة مانشستر سيتي وريال مدريد:
بعد مرور 93 ثانية، سجل كيفين دي بروين أسرع هدف لمانشستر سيتي في مباراة بدوري أبطال أوروبا. أصبح كريم بنزيما هداف دوري أبطال أوروبا خلال هذا الموسم برصيد 14 هدفاً. شباك ريال مدريد تهتز بهدفين في أول 11 دقيقة في مباراة بدوري أبطال أوروبا للمرة الأولى في تاريخه. سجل فينيسيوس جونيور أول أهدافه في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. لا يوجد لاعب إنجليزي سجل أهدافا أكثر في دوري أبطال أوروبا عندما كان عمره 21 أو أقل مثل فيل فودين (9 أهداف بالتساوي مع واين روني). هداف دوري أبطال أوروبا.. بنزيما يقترب من الصدارة بـ"هاتريك" تاريخي. سجل كريم بنزيما أهدافاً أكثر في نصف نهائي دوري أبطال أوروبا (7) أكثر من ليونيل ميسي (6). فاز مانشستر سيتي على ريال مدريد للمرة الثالثة على التوالي لأول مرة في تاريخ النادي.
- هداف دوري ابطال اوروبا 2021
- هداف دوري ابطال اوروبا 2020
- هداف دوري ابطال اوروبا 2019/2020
- طريقة عمل عصير الموز بالتمر.. حضري لولادك مشروب الطاقة في البيت بكل سهولة
- طريقة لقمة القاضي المقرمشة بدون جهاز - أكلات لجميع الأذواق
- الشوفان لزيادة الوزن - شركة تلال TelalEG
هداف دوري ابطال اوروبا 2021
افضل هدف في دوري ابطال اوروبا بجودة عالبة - YouTube
سيباستيان هالير لاعب أياكس الهولندي برصيد 11 هدف. محمد صلاح لاعب ليفربول برصيد 8 أهداف
كريستوفر نكونكو لاعب لايبزيج برصيد 7 أهداف.
هداف دوري ابطال اوروبا 2020
واصل الفرنسي كريم بنزيما مهاجم ريال مدريد تقديم موسمه الاستثنائي، وقاد فريقه لنصف نهائي دوري أبطال أوروبا. وتأهل ريال مدريد لنصف نهائي دوري الأبطال رغم خسارته أمام تشيلسي 2-3 في إياب ربع النهائي مستفيدا من فوزه ذهابا 3-1. بنزيما لعب دورا حاسما في تأهل الريال، حيث سجل 3 أهداف "هاتريك" في مباراة الذهاب، كما أحرز هدف التأهل في الإياب بالشوط الإضافي الأول. الهدف كان رقم 12 في مسيرة بنزيما هذا الموسم بدوري الأبطال، لينفرد المركز الثاني في ترتيب هدافي البطولة بفارق هدف عن البولندي روبرت ليفاندوفسكي مهاجم بايرن ميونخ وصاحب الصدارة. محمد صلاح ومسلسلات رمضان.. أكرم حسني ليس الأول ويمكن لبنزيما معادلة ليفا أو تجاوزه، خاصة وأن الأخير ودع مع بايرن ميونخ منافسات البطولة من مرحلة ربع النهائي على يد فياريال. فضلا عن ذلك، فإن بنزيما، تفوق على الثنائي الأسطوري، الأرجنتيني ليونيل ميسي نجم باريس سان جيرمان والبرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم مانشستر يونايتد. ترتيب هدافى دورى أبطال أوروبا.. محمد صلاح ينافس هالير وليفاندوفسكى - اليوم السابع. ميسي سجل 5 أهداف هذا الموسم في دوري الأبطال، فيما أحرز رونالدو 6 أهداف ما يعني أن عدد أهداف الثنائي معا بلغ 11 هدفا وهو أقل من بنزيما. ترتيب هدافي دوري أبطال أوروبا 2021-2022 روبرت ليفاندوفسكي - بايرن ميونخ - 13 هدفا كريم بنزيما - ريال مدريد - 12 هدفا سيباستيان هالر - أياكس - 11 هدفا محمد صلاح - ليفربول - 8 أهداف
Salah Ahmed
منذ الأربعاء, 27 إبريل 2022, 9:41 م
إخلاء مسئولية:
هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث
فيديوهات متعلقة
هداف دوري ابطال اوروبا 2019/2020
الأربعاء، 27 أبريل 2022 - 20:36
كتب:
تياجو ألكانتارا - ليفربول وفياريال
يقدم تغطية حية ومباشرة لمباراة فريقي ليفربول وفياريال التي تقام في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أوروبا. لمتابعة المباراة دقيقة بدقيقة اضغط هنا
نهاية المباراة بفوز ليفربول بهدفين دون رد. ق75: هدوء في مجريات المباراة. ق56: جووووووووووووووول ثااااااااان لليفربول عن طريق ماني بعد بينية من صلاح. ق54: احتساب الهدف لصالح مدافع فياريال بالخطأ في مرماه، بيرفيس إستوبينان. ق53: جوووووووووول هندرسون يسجل الهدف الأول لليفربول بعد عرضية ارتطمنت بمدافع فياريال وغيرت الكرة تجاهها وسكنت الشباك. ق50: هدف غير محتسب لليفربول بداعي التسلل على فان دايك قبل تمريره الكرة لفابينيو. انطلاق الشوط الثاني. نهاية الشوط الأول بالتعادل السلبي بدون أهداف. فيديو | بطريقة رائعة.. نابي كيتا يسجل هدف ليفربول الأول ضد نيوكاسل - بطولات. ق42: يا رباااااه القائم الأيمن يحرم ألكانتارا من هدف محقق إثر تسديدة قوية. ق35: عرضية من أرنولد لكن تسديدة صلاح بيمناه ذهبت لأعلى المرمى. ق34: تسديدة من صلاح على الطائر لكن دفاع فياريال شتتها. ق27: تسديدة مقوسة من صلاح مرت لخارج الملعب. ق22: مازال ليفربول يضغط لكن دون خطورة حقيقية. ق12: عرضية من صلاح قابلها ماني برأسية مرت بجوار مرمى فياريال.
يحل ريال مدريد الإسباني ضيفا على نظيره الإنجليزي تشيلسي بملعب "ستامفورد بريدج"، الأربعاء، في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أوروبا. واستطاع الفريق الملكي مباغتة مضيفه بهدفين متتالين سجلهما في منتصف الشوط الأول في غضون 3 دقائق. وجاء الهدفان من ضربتين رأسيتين وجههما المهاجم الفرنسي كريم بنزيما إلى شباك الحارس السنغالي إدوارد ميندي، الذي عجز عن التصدي لهما، قبل أن يضيف هدفا ثالثا "هاتريك" مع بداية الشوط الثاني. الأغلى على الإطلاق؟.. "القميص الأعظم" يضع مارادونا على أعتاب التاريخ ورفع صاحب الـ34 عاما سجله التهديفي في التشامبيونز ليج هذا الموسم إلى 11 أهداف، ليصبح على بُعد هدف من التساوي مع البولندي روبرت ليفاندوفسكي، نجم بايرن ميونخ الألماني. ويتصدر صاحب الـ33 عاما قائمة هدافي البطولة، متقدما على الإيفواري سيباستيان هيلير، مهاجم أياكس أمستردام الهولندي، الذي ودع البطولة بعد تسجيله 11 هدفا قبل أن يتساوى معه بنزيما. ولأول مرة ينجح بنزيما في تسجيل 10 أهداف أو أكثر بموسم واحد على مدار مسيرته بدوري الأبطال. هداف دوري ابطال اوروبا 2021. وأصبح نجم الريال بذلك أول لاعب فرنسي يسجل 10 أهدافا أو أكثر بموسم واحد على مدار تاريخ دوري الأبطال، والأول في بلاده بشكل عام منذ نسخة الكأس الأوروبية بموسم 1958-1959.
يساعد الموز في تقليل الهيشان والحصول على شعر انسيابي وملفت. يساعد الموز في ترطيب الشعر. تفاصيل اسرار الهنود ضعيها ليلة العيد كانت هذه تفاصيل اسرار الهنود.. ضعيها ليلة العيد على شعرك الخشن والمموج ولن تحتاجي لفرد ولا سشوار سيصبح ناعم كالحرير نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. طريقة لقمة القاضي المقرمشة بدون جهاز - أكلات لجميع الأذواق. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في صحافة الجديد بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - كريبتو العرب - UK Press24 - - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
طريقة عمل عصير الموز بالتمر.. حضري لولادك مشروب الطاقة في البيت بكل سهولة
كما تحتوى حبوب الشوفان على الألياف الطبيعية و الأملاح المعدنية المهمة مثل المنجنيز والحديد والماغنسيوم والفوسفور والنحاس والزنك و البوتاسيوم والكالسيوم. وهناك اكثر من طريقة لتحضير وجبة حبوب الشوفان اللذيذة لمضاعفة الاستفادة منها وزيادة سعراتها الحرارية ، ومعها زيادة الوزن بطريقة طبيعية وصحية ، طبخ الشوفان بالحليب بدلاً من الماء ووضع المكسرات و بذور الكتان و الفواكه المجففة و زبدة فول السوداني أو شوفان بالعسل بالاضافة الى فرم قطع من جوز الهند وخطلها بالشوفان للحصول على 160 سعر حرارى اضافى ، او وضع قطع من الموز الطازج على الخلطة النهائية وطهيها. طريقة عمل عصير الموز بالتمر.. حضري لولادك مشروب الطاقة في البيت بكل سهولة. وقت تناول الشوفان لزيادة الوزن
من يريد بناء كتلة عضلية وزيادة وزنه بطريقة صحية وصحيحة ، فلابد من ان يعلم منت هو الوقت المثالى لتناول الاطعمة الغذائية التى من خلالها سيحصل على ما يريد. ولكن لابد وان تعلم لكى تحصل على كتلة عضلية ووزن صحيح فعليك بجانب الشوفان اداء الرياضة والتمرين ، فمن يذهب الى الصالات الرياضية ، فعليه بحبوب الشوفان لزيادة الوزن وايضا الكتلة العضلية ، فان هذه الحبوب تحتوى على نسبة مرتفعة من البروتين، بالاضافة الى السرعات الحرارية التى تساعد مع التمارين على زيادة الكتلة العضلية.
طريقة لقمة القاضي المقرمشة بدون جهاز - أكلات لجميع الأذواق
نحمي زيت القلي جيداً ثم نضغط على القنينة ونقص منها كرات صغيرة في الزيت حتى تأخذ لوناً خفيفاً. نصفيها من الزيت جيداً ونضعها على شبك حتى تصفى من الزيت تماماً. نضعها في البراد لحوالي نصف ساعة ثم نخرجها ونضعها في الزيت دون أن يكون ساخناً جداً. نحرك حتى تصبح ذهبية ثم نصفيها ونضعها في القطر ونحرك ونتركها لبضع دقائق. نضع العوامة في طبق التقديم وبذلك تكون جاهزة. 3. 5. 3251
Source:
الشوفان لزيادة الوزن - شركة تلال Telaleg
نصف جمال المرأة هو شعرها ولا توجد امرأة على وجه الأرض لا تحب أن تتمتع بشعر مميز وناعم كالحرير ، لهذا نقترح عليكم من خلال مجلة لالة مولاتي هذه الوصفة المثالية التي تتكون من مواد طبيعية والتي تمنح شعركم نعومة ولامعانا مميزا. المكونات: ملعقة من زيت الزيتون+ ملعقة من زيت الكوك + عصير جزرة + حبة من الموز طرية + ملعقة من العسل الطبيعي + علبة ياغورت طبيعي + بيضة كاملة + كوب من السمسم المطحون
طريقة التحضير: اخلطي جميع المكونات واطحنيها في الخلاط الكهربائي إلى أن تحصلي على خليط كريمي ثم طبقيه على شعرك مع فرك الشعر خصلة بخصلة ثم غلفي شعرك بمنشفة مبللة بالماء الدافئ مدة ساعة ثم اشطفي بالماء والشامبو.
كمية الشوفان في اليوم لزيادة الوزن
بعد كل هذه الفوائد الغذائية المتواجدة فى حبوب الشوفان ، يتسائل الجميع عن الكمية المناسبة لكى يتناولها الشخص الذى يرد زيادة وزنه ، فكل شخص يختلف عن الاخر وكما علمنا فى الاعلى ان كوب من مشروب يحتوى على معلقة من حبوب الشوفان المطهية بمقدار 50 جرام مع المياه يحتوى على 159 سعرة حرارية. ومع اداء التمارين الرياضية فى صالة التمارين ، يعرف الشخص ما يحتاجه من سعرات حرارية يحتاجها جسمه على حسب التمارين وغالبا ما يحددها له المدرب الخاص به على حسب وزنه ، كما يمكن اضافة بعض المواد الغذائية الاخرى لمضاعفة هذه السعرات الحرارية ، بجانب البروتين الذى يعتبر مهم للغاية في اكتساب كتلة العضلات لأن الأحماض الأمينية الموجودة في الطعام يعاد استخدامها لبناء عضلات جديدة. فوائد الشوفان بالمكسرات
ولزيادة فائدة وجبة الشوفان الخفيفة والغنية بالعديد من الفوائد الصحية لم يريد الزيادة فى الوزن بطرق طبيعية وصحية ، لا يوجد شى اكثر من المكسرات الطبيعية لاضافتها ، حتى تصبح وجبة غنية بالفوائد التى لا تعد ولا تحصى من الألياف والدهون الصحية المفيدة
وذكرت العديد من الدراسات والابحاث العلمية ان قطعة صغيرة من حلوى الشوفان بالمكسرات تحتوى على 166 سعرة حرارية، و4 جرام من البروتين، و78 مليجرام من الصوديوم، و33 مليجرام من الكالسيوم، و0 مليجرام من الكوليسترول.
اما الوقت المناسب لتناول الشوفان لزيادة الوزن ، هو قبل الدخول الى اداء التمارين الرياضية ، بسبب احتوائه على السعرات الحرارية ، و البروتين والكربوهيدرات بطيئة الامتصاص التى تساعد على قوة التحمل وامداد الجسم بالطاقة اللازمة لاداء المزيد من التمارين الرياضية الشاقة وبالتالى زيادة الاحمال وزيادة الكتلة العضلية بطريقة صحيحة ومفيدة للجسم. كما انه من الممكن ان يبدأ الشخص يومه بوجبه تحتوى على حبوب الشوفان للامداد بالسرعات الحرارية والطاقة التى تساعده على انجاز مهامه اليومية دون الشعور باى جوع او ارهاق ، او فقد لبعض الفيتامينات الهامة على مدار اليوم. فوائد الشوفان مع الحليب لزيادة الوزن
يعتبر الحليب الطبيعى ، من اهم الاغذية الصحية والمفيدة لجسم الانسان فى طبيعة الامر ، ومع زيادة حبوب الشوفان تزداد قيمته الغذائية وفوائدها فى زيادة الوزن بطريقة طبيعية وآمنة ، فيحتوى الحليب الطبيعى على 149 أو 208 سعرة حرارية وهذا معدل جيد ومفيد للغاية. أما كوب حبوب الشوفان المطهو بالحليب كامل الدسم فيحتوي على ضعف السرعات الحرارية المتواجدة فى اللبن منفرد او حبوب الشوفان مطهية بالمياه فقط والتى تحتوى على 159 سعرة حرارية ، بالاضافة الى فوائد الحليب المعروفة لدى الجميع.