أكد الفنان فيصل العيسى بطل ومنتج مسلسل "شباب البومب 10" أن هذا الجزء سيكون استثنائياً، وفقاً للإمكانيات الفنية والإنتاجية التي تم تسخيرها لتنفيذ العمل، وسيحقق المسلسل نجاحاً كبيراً يتواكب مع تطلعات القائمين على المسلسل والجمهور ليواصل تصدر قائمة المشاهدات والبحث للبرامج الكوميدية سعودياً وخليجياً وعربياً خلال مواسمه السابقة. من نجوم شباب البومب
وأضاف: "العمل على الموسم العاشر استغرق عدة أشهر في التحضيرات وكتابة النص من خلال ورشة عمل مطولة، وتصوير العمل في عدد كبير من المواقع في الرياض. المسلسل يتضمن هذا العام عرض مجموعة متنوعة من الموضوعات خلال الحلقات مثل؛ التك توك، وانقطاع الإنترنت، والسناب شات، والعديد من الموضوعات والقضايا الاجتماعية في قالب من الكوميديا". الفنان القدير المدفع ضمن بطولات العمل
النبض الشبابي للمجتمع السعودي واستطرد العيسى: "المسلسل ينقل النبض الشبابي للمجتمع السعودي بشكل خاص والخليجي والعربي بشكل عام، وأن هذا الموسم يحمل تنوعا وتجديدا في أفكار الحلقات والموضوعات المطروحة التي تتفاعل وتعكس الواقع الفعلي للقضايا الاجتماعية اليومية التي يمر بها الجمهور". وأكد أن هناك تغييرات في الموسم العاشر أنه بمثابة احتفالية لكل صناع العمل وجمهوره، وأن هناك تغييرا في الجلد لتقديم عمل مميز.
شباب البومب 9 الحلقة ٣
طاقم عمل ستديو 22
منهو ولدنا بفكرة متجددة استحدث مسلسل "منهو ولدنا" عملا شبابيا متكاملا من خلال فكرة درامية تقع بين شابين: غني وفقير، يتبادلان الأدوار في تصحيح الخطأ الذي وقع في الماضي أثناء ولادتهما ليأخذ كل منهما مكان الآخر بعد مضي 30 عاما، ويعيش كل منهم في بيئة متناقضة تمامآ، ويقدم جزء من العمل جانبا تراجيديا، والآخر جانبا كوميديا، حيث يسلط الضوء على تعايش مجتمعين نقيضين بين الثراء الفاحش والفقر، ويخوض بطولة العمل فايز بن جريس، وإبراهيم الحجاج، وخالد الفراج، وهند محمد، وريم العلي، وغيرهم. شباب البومب ويعود النجم فيصل العيسى بالجزء العاشر من مسلسل "شباب البومب" بعد أن حقق أرقاما قياسية في نسبة المشاهدات، إذ يعرض حلقات يومية منفصلة بطابع اجتماعي كوميدي هادف، ويشارك معه أيضا مجموعة من الشباب من مشاهير مواقع التواصل، والعمل من إخراج سمير عارف. ومن خلال صراعات اجتماعية يقدم مسلسل "الزاهرية" عملا مختلفا يتناول حقبة زمنية من العام 1978 في قرية الزاهرية بالقصيم، ويقدم العمل صراعات اجتماعية مع بداية النهضة العمرانية وما رافقها من تطور، وبلغت مدة تصويره 50 يوما، ويحاكي العمل حقبة الثمانينات بعمل تراجيدي، ويشارك في البطولة عبد الإله السناني، وخالد صقر، وسناء بكر يونس، وأضوى الفهد، وعبد العزيز المبدل، وعهود السامر وغيرهم.
شباب البومب
مشاهدة الاعلان مشاهدة مباشرة الحلقات تفاصيل العرض اختر الموسم الموسم التاسع الموسم العاشر مشاهدة وتحميل مسلسل الكوميديا السعودي شباب البومب الموسم العاشر 10 الحلقة 30 الثلاثون بطولة فيصل العيسى ومهند الجميلي مشاهدة وتحميل اون لاين 2022 بجودة عالية 1080p 720p 480p على موقع شوف لايف مسلسلات رمضان 2022 يجمعنا. مشاهدة الاعلان مشاهدة مباشرة الحلقات تفاصيل العرض اختر الموسم الموسم التاسع الموسم العاشر مشاهدة وتحميل مسلسل الكوميديا السعودي شباب البومب الموسم العاشر 10 الحلقة 26 السادسة والعشرون بطولة فيصل العيسى ومهند الجميلي مشاهدة وتحميل اون لاين 2022 بجودة عالية 1080p 720p 480p على موقع شوف لايف مسلسلات رمضان 2022 يجمعنا.
الكاتب السعودي العراقي ابراهيم بن سالوقيه في كتابة الذي اخرجه قبل مده تحت عنوان أخبار الزمان والذي تنبأ بفيروس كورونا الذي اصاب العالم. نتحدث عن كتاب اخبار الزمان للكاتب إبراهيم بن سالوقيه فمن هو ابراهيم بن سالوقية والذي تحدث من خلال كتابه اخبار الزمان عن مرض كورونا الذي اصاب العالم واصبح وباء عالمي. ابراهيم بن سالوقيه ويكيبيديا
الكاتب المسعودي هو كاتب عراقي ولد في بغداد، واخذ يجول بين العديد من الدول، والف العديد من الكتب، وتم اطلاق عليه لقب هيرودوتس العرب، ويعود هذا اللقب نسبة الى المؤرخ اليوناني، وتوفي الكاتب القدير ابراهيم السالوقية في مصر بعدما الف كتابه اخبار الزمان الذي يتكون من 3000 ورقة، ووفق العديد من الروايات ان هذا الكتاب بقي مخفي عقود من الزمن بسبب الخراب والدمار الذي لحق في مدينة بغداد، وفي هذه الفترة يبحث عنه الكثير من العرب والمثقفين لما فيه من معلومات في غاية الاهمية. مقتطفات من كتاب اخبار الزمان
حتى اذا تساوى الرقمان (20=20) وتفشى مرض الزمان منع الحجيج واختفى الضجيج واجتاح الجراد وتعب العباد ومات ملك الروم من مرضه الزؤوم وخاف الأخ من اخيه وصرتم كما اليهود في التيه وكسدت الاسواق وارتفعت الاثمان فارتقبوا شهر مارس زلزال يهد الاساس يموت ثلث الناس ويشيب الطفل منه الراس
يجب ألا يهرب الهواء من حول الشفاه أو الأنف. استرخي وكرر العملية 5 مرات. مخاطر تمارين تقوية عضلات الفم واللسان
تمارين تقوية اللسان و الفم. تمارين لتقوية العضلات للأطفال وكيف تصبح قوي العضلات - ويب صحة. إذا شعرت بألم أو انزعاج أثناء هذه التمارين ، فتوقف مؤقتًا عن ممارستها. أخبر طبيبك أو معالجك على الفور. لا تمارس هذه التمارين إلا إذا وصفها لك شخص من فريقك الطبي على وجه التحديد لحالتك الطبية. أقرأ أيضاً: تمارين تساعد الطفل على الكلام
المصادر
userweb verywellhealth hopkinsmedicine
تمارين لتقوية العضلات للأطفال وكيف تصبح قوي العضلات - ويب صحة
وضع اليدين على الصدر بشكل متقاطع. التنفس بعمق، ودعم عضلات البطن عن طريق سحب السرة في اتجاه العمود الفقري أثناء الزفير. رفع الكتفين ببطء عن الأرض بضع بوصات، ومحاولة إبقاء الرقبة متماشية مع العمود الفقري بدلاً من الدوران، لتجنب سحب العنق. العودة لوضعية البداية. تكرار التمرين 10 مرات، وأداء 3 مجموعات. اقرأ أيضاً: كيفية الالتزام بالتمارين الرياضية
تمارين الظهر الاخرى
توجد تمارين ظهر أخرى لتقوية عضلات الظهر مثل:
ضم الركبة إلى الصدر (بالإنجليزية: Knee-To-Chest Stretches). إطالات دوران أسفل الظهر (بالإنجليزية: Lower Back Rotational Stretches). إمالة الحوض (بالإنجليزية: Pelvic Tilts). إطالة القط (بالإنجليزية:Cat Stretches). تمارين تقويه العضلات بطريقة سهل. إطالات دوران أسفل الظهر أثناء الجلوس (بالإنجليزية: Seated Lower Back Rotational Stretches). للمزيد: ما هي فوائد تمارين الإطالة؟
ترهلات في جوانب الجسم ومنطقه الصدر
وتشكل هذه الكتلة العضلية حجرات القلب الأربع، أي البطين الأيسر والأذين الأيسر والبطين الأيمن والأذين الأيمن. ويؤدي انقباض هذه العضلة، في الحجرات المختلفة للقلب، إلى ضخ الدم من تلك الحجرة القلبية. كما يؤدي انبساطها إلى توسع تلك الحجرات القلبية كي تستوعب مزيداً من الدم فيها، وبالتي ضخه مع الانقباض التالي لها. ونوع العضلات التي تخطر على بال أحدنا عندما نقول: «عضلة»، وهي مجموعة العضلات الهيكلية، أي المرتبطة بالهيكل العظمي. وهي نوعية العضلات التي نتحكم بحركتها إراديا وتعتبر هي المحرك الأساسي للجسم، والتي تمكننا من المشي والهرولة وحمل الأشياء والوقوف والجلوس وغيرها من أنشطتنا في حياتنا اليومية. وكتلة العضلات الهيكلية تشكل نسبة 40 في المائة من وزن جسم الرجل، و36 في المائة من وزن جسم المرأة. وفي غالبية تلك العضلات توجد أوتار على طرفي العضلة، وهذه الأوتار تلتصق إما بالعظام وإما بأنسجة أخرى قوية في المفاصل وغيرها، كي تمكن من تكوين شكل ومدى الحركة الناجمة عن انقباض أو انبساط العضلة. ولذا لكل عضلة «منشأ» و«مغرس»، ويلتصق بها وتران من العضلة بالعظم من الطرفين. ولذا هناك أحجام وأشكال ومهام مختلفة لتلك العضلات الهيكلية، ما يسمح لها بالتالي من القيام بأداء مهام مختلفة خلال عملها على تسهيل قيامنا بأنشطة الحياة اليومية للجسم.