ما هي أعراض الانزلاق الغضروفي؟ وكيف يمكنك أن تعرف أنك مصاب به؟ إليك كافة الأعراض، بعضها سيفاجئك بكل تأكيد. لا ينشأ الانزلاق الغضروفي فقط عند التعرض لإصابة أو لحادث ما، بل من الممكن أن يحدث الانزلاق مع التقدم في العمر ودون أي إصابة مباشرة، تعرف على أعراض الانزلاق الغضروفي الآن. كيف يحدث الإنزلاق الغضروفي؟.. و6 أعراض تكشف الإصابة به – شفاء. ما هو الانزلاق الغضروفي؟
من الممكن أن يبدأ معك ألم الظهر لأسباب عديدة، مثل: ارتداء الكعب العالي من قبل النساء أو التغذية السيئة وأحيانًا قد يكون ألم الظهر سببه الديسك أو الانزلاق الغضروفي. تعمل الديسكات المرنة بين فقرات الظهر على امتصاص الصدمات المختلفة التي يتعرض لها الجسم، ولكنها وفي بعض الأحيان قد تنزلق خارجة من مكانها أو قد تتمزق. وتعمل هذه الديسكات عند إصابتها بأي خلل مما ذكر أعلاه على الضغط على الأعصاب المحيطة بالمنطقة مسببة شعورًا بالألم في بعض الأحيان. أعراض الانزلاق الغضروفي
هناك أعراض شائعة وهناك أعراض أخرى غير شائعة أو قد لا يتم ربطها عادًة بالانزلاق الغضروفي، وهذه أهم الأعراض:
1- الألم
أحد أكثر أعراض الانزلاق الغضروفي شيوعًا هو الشعور بالألم، وهو ألم غالبًا ما ينشأ ويتطور تدريجيًا ليزداد سوءًا مع مرور الوقت.
- اعراض الانزلاق الغضروفي ومراحله - د . ممدوح الشال
- أعراض الانزلاق الغضروفي.. هل الانزلاق الغضروفي طارئ طبي؟
- كيف يحدث الإنزلاق الغضروفي؟.. و6 أعراض تكشف الإصابة به – شفاء
- الام الانزلاق الغضروفي .. الأسباب والعلاج (بالصور والفيديو)- كل يوم معلومة طبية
- قصيدة اللهم يا رب البحار الخضر للشاعر لقمان بن عاد الحميري
اعراض الانزلاق الغضروفي ومراحله - د . ممدوح الشال
يجهل الكثير منا أن الانزلاق الغضروفي لا يحدث فقط عند التعرض لإصابةٍ ما، بل من الممكن أن يحدث بسبب ممارسات أخرى! ما لا يجعله مقتصراً على كبار السن فقط، بل قد يصيب الأفراد من مختلف الأعمار. أعراض الانزلاق الغضروفي.. هل الانزلاق الغضروفي طارئ طبي؟. ما هو الانزلاق الغضروفي؟ وما هي الأنواع الأعراض والأسباب وكيف يتم التشخيص؟ وما هو علاج الانزلاق الغضروفي؟ وهل يمكن علاجه طبيعياً؟ كل ذلك وأكثر في هذا المقال من مدونة طيب. ما هو الانزلاق الغضروفي؟ تتكون الأقراص الغضروفية من غلاف خارجي صلب مع مادة هلامية طرية توجد في مركزها، ويتسبب حدوث الشقوق الصغيرة في الغلاف الخارجي الصلب بخروج المادة الهلامية الداخلية، ويتم تشخيص هذه الحالة ب الانزلاق الغضروفي، أو ما يسمى "الديسك". يحدث الانزلاق الغضروفي في القرص الغضروفي بين الفقرات وينتج عنه ضعف عضلات الظهر والعنق، ومن أكثر الفقرات التي تتعرض للانزلاق الغضروفي هي الفقرتين القطنيتين الرابعة والخامسة في أسفل الظهر. لا يعتبر الانزلاق الغضروفي من الأمراض الخطيرة التي تتطلب العلاج الفوري، ولكن تتواجد في حالات نادرة جداً يحفز فيها الانزلاق الغضروفي الإصابة بمرض متلازمة ذيل الفرس، وهي حالة مرضية إذا لم تعالج مباشرةً ستعرض حاملها للإصابة بسلس البول ومشاكل أخرى في الحركة.
أعراض الانزلاق الغضروفي.. هل الانزلاق الغضروفي طارئ طبي؟
معظم المرضى، يعانون من انزلاق غضروفي في العمود الفقري العنقي (تدلي القرص العنقي)، الألم يمكن أن يكون في ذراع واحدة، ويمكن أن يكون مصحوباً بالاضطرابات الحسية، مثل الخدر، والخزل والشلل، نادرًا ما يحدث انزلاق غضروفي على مستوى العمود الفقري الصدري (BWS)، ينتشر الألم عادةً عبر جزء من الصدر على شكل حلقة. المصطلحات المتعلقة بالانزلاق الغضروفي نتوء القرص الفقري: يكون القرص الفقري منتفخًا وغالبًا ما يضغط بشكل مؤلم على الحبل الشوكي، السبب هو غلاف قرصي غير مستقر مسامي. أثناء النتوء ، لا تظهر أي مادة من الجزء الداخلي للقرص الفقري، ولا تزال النواة اللبية والحلقة الليفية سليمة، بطريقة معينة، يمثل نتوء القرص المرحلة الأولية لانفتاق القرص، ولهذا يتحدث الأطباء عن انفتاق القرص غير الكامل. اعراض الانزلاق الغضروفي ومراحله - د . ممدوح الشال. أثناء تخطيط لبروز القرص الفقري (نتوء) وانزلاق غضروفي (تدلي القرص) تكون نواة القرص الفقري منتفخة إلى القناة الشوكية عندما يبرز القرص، لا تزال حلقة الألياف الصلبة سليمة، في حالة الانزلاق الغضروفي، يخترق اللب الجيلاتيني للقرص الفقري الحلقة الصلبة للألياف ويخرج للخارج، إذا تضيق العصب أو النخاع الشوكي، فإن القرص الغضروفي يكون له عواقب وخيمة مثل الألم والشلل والفشل الدائم للكلى.
كيف يحدث الإنزلاق الغضروفي؟.. و6 أعراض تكشف الإصابة به – شفاء
عملية الانزلاق لغضروفي القطني
عملية استئصال الغضروف القطني هي أكثر العلاجات الجراحية شيوعا من أجل علاج الغضاريف الممزقة أو المنزلقة في الفقرات القطنية. عندما يضعف الجدار الخارجي للغضروف الذي هو عبارة عن حلقة ليفية قد يحدث له تمزق مما يسمح للجزء الداخلي اللين بأخذ طريقه مندفعا للخارج. هذه الحالة هي ما تسمى بحالة الانزلاق الغضروفي. بمجرد امتداد المادة الداخلية للغضروف للخارج عابرة للحدود المنتظمة الخارجية للغضروف يمكن أن تكون سببا في حدوث ضغط على أية أنسجة عصبية حساسة في العمود الفقري. ما هو الانزلاق الغضروفي بالصور. مادة الغضروف يمكن أن تضغط على أو حتى تدمر وتتلف الأنسجة العصبية وذلك من الممكن أن يكون سببا في حدوث ضعف أو تنميل أو ألم في منطقة الظهر وصولا الى أحد أو كلا الساقين. عملية استئصال الغضروف القطني هي عملية جراحية يتم فيها إزالة أو استئصال جزء من الغضروف المدمر أو التالف لإزالة أو تخفيف الضغط من على الأنسجة العصبية مما يكون سببا في تخفيف أو إزالة الشعور بالألم. العملية الجراحية تشمل فتح جراحي صغير يحدثه دكتور جراحة مخ واعصاب في الجلد أعلى العمود الفقري وإزالة بعض الأربطة والمواد العظمية للوصول الى الغضروف التالف أو المدمر وإزالة أو استئصال بعض من مادة ذلك الغضروف.
الام الانزلاق الغضروفي .. الأسباب والعلاج (بالصور والفيديو)- كل يوم معلومة طبية
من المجموعة تمشي بنفس السرعة. [٣] تختلف هذه الرياضة عن المشي بسرعة الدرجات. في المشي السريع تكون سرعة الدرج حوالي 5 كم / ساعة. [٤] تتطلب هذه الرياضة لياقة عالية. إنه أصعب من المشي العادي. يتطلب جهدا كبيرا. وهو أكثر فائدة من المشي العادي. وذلك لأن الجهد المطلوب أكبر من المشي العادي. تمرن على جهاز المشي
ممارسة المشي على جهاز المشي (بالإنجليزية: Treadmill) يسمح للشخص بالسير على شريط مستقيم متحرك بدلاً من القيام بذلك في الطرق العامة أو الغابات أو المتنزهات ، ويمكن تغيير سرعات المشي بزيادة (الجري) أو النقصان (المشي البطيء)) ، وتتميز بعض المطاحن بقدرتها على زيادة زاوية الارتفاع بحيث يكون الشخص كما لو كان يتسلق جبلًا أو تلًا ، مما يجعل التمرين أكثر صعوبة. من مزايا استخدام جهاز المشي تجنب مشقات الطرق وأخطارها ، مثل الانزلاق في الأيام الممطرة أو على المنحدرات ، وخطر المركبات. أما سلبياتها ، فهي قلة التضاريس على الأرض الطبيعية ، وهو عامل مهم ؛ حيث أن اختلاف الظروف أثناء المشي ، مثل ظهور المرتفعات والمنحدرات ، تفيد صحة الجسم ولياقته. [٥]
فوائد المشي لمدة ساعة في اليوم
ينصح الأطباء بالمشي لمدة ساعة على الأقل في اليوم ، حفاظًا على صحة الجسم وخلوه من الأمراض ؛ حيث أن ممارسة الشخص للمشي لمدة ساعة في اليوم تمنحه الفوائد التالية:
يفيد المشي القلب والرئتين ، كما أنه يساعد على زيادة الدورة الدموية الناتج عن حرق الأكسجين ، وهذا يؤدي إلى تقوية عضلات الجسم والدورة الدموية.
أعراض الانزلاق الغضروفي
يقوم الطبيب بالتشخيص المبدئي للانزلاق الغضروفي اعتماداً على الأعراض التي يعاني منها المريض والتي تساعد في تحديد طريقة علاج الانزلاق الغضروفي الأفضل للمريض، بالإضافة إلى التشخيص من خلال أشعة الرنين المغناطيسي على الفقرات، وتشمل أعراض الإنزلاق الغضروفي:
الشعور بالألم في منطقة الغضروف المنزلق ويتطور الألم وتزداد حدته بمرور الوقت. وخز وتنميل، إذا أن الغضروف المنزلق يضغط على الأعصاب الصادرة من الحبل الشوكي مسبباً الشعور بالوخز والتنميل بأحد الأطراف. ضعف عضلات الأطراف وتأخر رد فعل أحد الأطراف، إذ إن الانزلاق الغضروفي يتسبب في اضطراب في نقل الإشارات العصبية للأطراف. صعوبة الاستمرار على وضع معين لفترة طويلة مثل الجلوس أو الوقوف لفترة طويلة. صعوبة الانتقال بين الجلوس والوقوف، إذ يزداد ضغط الغضروف على العصب. اقرا ايضاً | تعرف على اهم اسباب الانزلاق الغضروفي
مراحل الانزلاق الغضروفي
تنقسم مراحل الانزلاق الغضروفي إلى 4 مراحل:
المرحلة الأولى، هي أبسط درجات الانزلاق الغضروفي، وتتسم ببروز بسيط للغضروف. المرحلة الثانية، وتتسم ببروز أكبر للغضروف من المرحلة السابقة. المرحلة الثالثة، وفيها تنبثق النواة اللبية مخترقة الحلقات الليفية ولكنها تظل مرتبطة بالقرص.
- الرفع غير الآمن: يجب على الأشخاص دائماً استخدام القوة من الساقين، وليس من الظهر، عند رفع الأشياء الثقيلة، إذ يمكن أن يؤدي الأسلوب غير الصحيح إلى انزلاق غضروفي. - القيادة: في كثير من الأحيان؛ قد يؤدي الجمع بين الجلوس لفترات طويلة مع اهتزازات وحركات السيارة إلى إتلاف الأقراص وهيكل العمود الفقري. - نمط الحياة غير المستقر: يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى انزلاق غضروفي. - التدخين: قد يقلل ذلك من إمداد الإكسجين للأقراص ويؤدي إلى تضرر الأنسجة. تابعي المزيد: أهمية جوزة الطيب للنساء بالإنفوجرافيك
وأعطوه الولاء الذي يستحقه والسياده التي يطمح اليها...!!! ونما النسر.. واستطال ريشه.. وأصبح يغيب في السماوات البعيده.. ولكنه كان يدرك بشكل أو بآخر انه مرتبط بهذا الرجل.. وكان يعود اليه دائما ليأكل من يديه أو لينام على جدران بيته...!!! ************ وللقصة بقية ، تبدأ مع كل نسر جديد ، وكلما مات نسر جدد له النسر التالي الحياة ، وكان كل شيء يتغير ويتبدل من حول لقمان ، الا هو الذي يعيش عمره المتجدد بالسنين دون أن يتأقلم مع الحياة ، ويعيش هموم الأجيال التي تلد وتشب وتشيخ وتموت ، ولقمان يجدد مع كل عمر نسر حياته ، ناسيا أن كل جيل يرى الجيل الذي يليه زنديقا ، ويرى الشباب الشيوخ عصيا في عجلات الحياة...!!!! كان الزمان يمر ، ولقمان ملكا على اليمن يروي تاريخ وأساطير وغرائب وعجائب حياة عاشها مئات السنين ، حتى مات أو كاد النسر قبل الأخير ، السادس ، وعليه أن يعيش عمر النسر السابع ، وفيما هو في طريقه الى الجبل ، رأى جمهرة من الناس وبينهم شابا يلبس تاج المُلك ، ويحتفلون به ، فسأل بحرقة: من هذا ؟؟ قالوا: ملكنا الجديد..!! فسأل بحرقة وألم: وأنا ؟؟ ألست بملككم ؟؟ فضحكوا منه وألبسوه قشرة بطيخ بدل تاج الملك ، فصعد الجبل حزينا ، وأمسك على رقبة فرخ النسر الذي كان ينظر اليه باستسلام حتى خنقه ، فمات ، ومات لقمان بن عاد...!!!
قصيدة اللهم يا رب البحار الخضر للشاعر لقمان بن عاد الحميري
«وكان لقمان بن عاد يدعو ربه قبل كل صلاةٍ ويقول (ﻓﻲ دعائه): اللهم يا رب البحار الخضرْ/ والأرض ذات النبت بعدَ القطرْ/ أسألكَ عمراً فوقَ كل عمر). فلقمان (وفق الحكاية) رجلٌ مؤمن، وهو يريد من الله أن يعطيه عمراً أطولَ من عمر أي إنسانٍ آخر، إنه يريد حياةً ممتدة، وذات يوم سمع لقمان هاتفاً أو منادياً يقول له من دون أن يراه: قد أجيبَت دعوتكَ وأعطيتَ سؤالكَ ولا سبيلَ ﺇﻟﻰ الخلود، واختر إن شئتَ بقاءَ سبع بقراتٍ عفْر، ﻓﻲ جبل وَعْرْ، لا يَمسَسْهن ذعر. وإن شئْتَ بقاءَ سبع نواياتٍ من تَمر، مستَودعاتٍ ﻓﻲ صخر، لا يَمسَسْهن نَدى ولا قَطرْ. وإن شئْتَ بقاءَ سبعة نسورٍ كلما هَلَكَ نسرٌ عَقَبَ بَعدَه نَسر. وجَدَ لقمان نفسَه أمامَ خيارات ثلاثة ﻓﻲ البقاء، بقاء سبع بقرات (وحش) معتصمة بالجبل الوَعر، أو بقاء سبع نواياتٍ من التمر بعيدة من أسباب التلف، أو بقاء النسور السبعة المتتالية. وهذا الخيار الأخير هو الذي فضله لقمان. لأن النسر طائرٌ معمرٌ وفق الوجدان العربي،... ﻭبهذا الاختيار ربطَ لقمان بقاءَه بحياة النسور السبعة التي أعْطيَ عمرها، وصارت القصة تدعى: قصة (لقمان والنسور السبعة).
لقمان بن عاد بن ملطاط، من بني وائل، من حمير
معمّر جاهلي قديم
لقمان بن عاد بن ملطاط، من بني وائل، من حمير: معمّر جاهلي قديم، من ملوك " حمير " في اليمن. يلقب بالرائش الأكبر. زعم أصحاب الأساطير أنه عاش عمر سبعة نسور، مبالغة في طول حياته. وهو غير " لقمان الحكيم " المذكور في " القرآن " 1. الهامش:
الروض الأنف 1: 266 والتيجان 69 و 78 والتاج 9: 62 وشرح ديوان زهير 288 وتجد الكلام على " لقمان الحكيم " في تفسير القرطبي 14: 59 والكشاف، =
الروض الأنف 1: 266 والتيجان 69 و 78 والتاج 9: 62 وشرح ديوان زهير 288 وتجد الكلام على " لقمان الحكيم " في تفسير القرطبي 14: 59 والكشاف، = = طبعة بولاق 2: 412 وأنوار التنزيل، طبعة فليشر 2: 113 ودائرة معارف وجدي 8: 370 وثمار القلوب 97.