ملاحظة
نوفمبر 24, 2016
أضف تعليقا
رأيكم
يسرني ويسعدني كثيراً
استقبال رأيكم حول مدونتي
من خلال تعليقاتكم الجميلة
فطيب كلماتكم وسام فخر لي كبير
لكم مني جميعاً الف تحية وتقدير
استفسارات حاسوبية او طلب اي برنامج حاسوبي ←
اترك تعليقًا
ضع تعليقك هنا...
إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:
البريد الإلكتروني (مطلوب) (البريد الإلكتروني لن يتم نشره)
الاسم (مطلوب)
الموقع
أنت تعلق بإستخدام حساب
( تسجيل خروج /
تغيير)
أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء
Connecting to%s
أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. الثانوية 28 / مركز مصادر تعلم الثانوية 28 بالرياض : برنامج الكتابة باللغة العربية GI-Arabic Now 1.0 -ZyZoom.Org - AbuMajed. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
- الثانوية 28 / مركز مصادر تعلم الثانوية 28 بالرياض : برنامج الكتابة باللغة العربية GI-Arabic Now 1.0 -ZyZoom.Org - AbuMajed
- طريقة عمل شوربة العدس بالخضار | سوبر ماما
- طريقة عمل شوربة العدس وصفة سهلة وسريعة بالطريقة العراقية
- طريقة عمل شوربة العدس بالخضار | بسيط دوت كوم
الثانوية 28 / مركز مصادر تعلم الثانوية 28 بالرياض : برنامج الكتابة باللغة العربية Gi-Arabic Now 1.0 -Zyzoom.Org - Abumajed
حياكم الله جميعاً واسعد الله ايامكم بالصحة والعافية
يسرني ويسعدني كثيراً
استقبال اي طلب حاسوبي
او استفسار عن حل اي مشكلة حاسوبية
كما يمكنك كتابة ما تريدونه عبر خانة التعليقات
وسوف تجدون بإذن الله تعالى مايسركم
تواجدكم فخر كبير لي ويسعدني كثيراً
لكم مني كل المحبة والتقدير
استقبال رأيكم حول مدونتي
من خلال تعليقاتكم الجميلة
فطيب كلماتكم وسام فخر لي كبير
لكم مني جميعاً الف تحية وتقدير
في وجهي السؤال ويثور...!! ما تفهم غبي..... نـفـس الكلام.... أتكرره..!! نفس الكلام..... الكــذبْ...... وأنا اندهــشــت ما يوم أنا قلت.. وســألـت ويتم:- كانت عيونك صفحتين... تصديق.. في وسط الجحود ويحط أيده في فمي... واسّكـت إلى آآآآآآآآخر نفـس ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ( 2) ويغـيثني... جارٍ قديم... يجمع شتاتي لـْمّـني.. يهمس فأذني.. قائلاً (( لا تشتري كأس الحياة بذلةٍ)) ويعيد.. لا.. (( لا تشتري كأس الحياة بذلةٍ)) يا هيه خلّك من كذا أنته.. وأنا.. وباقي كثير..! وين الكثير....! لا له طريق.... ولا رفيق! رحله فآخر غربتين...!! - غربة وطن.... آآآآآآآآآآآآه.. هي غربة وطن - وغربة عيونٍ ما تنام... في جفنها... جف الربيع.... من كثر ما شافت.... رحيل... رحيل.. يا كثر الرحيل كثر الكلام... رخيص... ما يسوى يعاد...!!..................................... أمواج.. أمواج... أ.. من كثر البشر.. بس هم زبد ؟! مع هبة الريح... أو قول:- مع صرخة الجهل.. اختفى..... ؟؟!!! أستوقفك........ ما كنت واعي للحديث هذي إذاعة أتشدّني.. فيها شعارات وووووو...... نضال... صرخااااااااات إعلان.. النفير فيها نقاش... فيها... شقاق.. أسمى براويز النفاق وفيها مذيعة... تشق ثوب.. في وسط صدر الحالمين تكتب على عين الرواة.... معنى غسيل الأدمغة.......!!
شوربة العدس للرجيم الصحية هذه مصنوعة من الخضار ، والعدس الأخضر ، ومزيج مثالي من الأعشاب ، وكلها مطهية في مرق لذيذ. خيار عشاء سهل في وعاء واحد سيحبه جميع أفراد الأسرة! (نباتي + خالي من الغلوتين) ستستمتع كثيرا مع طريقة شوربة العدس الاصفر بالخضار الصحية.
طريقة عمل شوربة العدس بالخضار | سوبر ماما
يسمح بتناول العدس للرضع و الأطفال بعد الشهر السادس، و لكن لا بد التأكد من أن الطفل لم يعانى من مرض أنيميا الفول حيث أن يوجد بعض الأطفال الذين يعانون من مرض أنيميا الفول ، و هو مرض وراثى يصيب الأطفال خاصة الذكور. و فى هذه الحالة لا تعطى الطفل بقوليات مثل الفول، العدس، الفاصوليا، المكسرات. و إذا لم يعانى الطفل من مرض أنيميا الفول، يتناول هذه الوصفة بكل أمان و لكن بعد عمر ست شهور. مميزات وجبة العدس بالخضار ١. وجبة العدس قوامها لين و سهل فى البلع لدى الأطفال. ٢. تتميز بالطعم المحبب للأطفال و جيد جدا. ٣. طريقة عمل شوربة العدس بالخضار | بسيط دوت كوم. سهلة التحضير و رخيصة الثمن. ٤. غنية بالبروتينات عالية القيمة بنسبة ٣٥٪ و تقرب جدا لنسبة البروتينات فى اللحوم ، و هذا يعنى أن العدس مصدر مهم للبروتينات. ٥. تعتبر وجبة العدس بالخضار غنية بالنشويات و البروتين و بإضافة الخضراوات تكون وجبة ثلاثية بها ثلاث مجموعات غذائية أساسية ( النشويات، البروتين، الخضار) ٦. يحتوى العدس فى تركيبه على ٢٥٪ نشويات و هذا يجعله مصدر هام للطاقة، علاوة على ذلك يزود وزن الطفل و نشاطه. ٧. يساعد العدس فى تسهيل عملية الهضم و الامتصاص و علاج الإمساك عند الأطفال الرضع، لإحتوائه على الألياف النباتية.
شوربة العدس مع الخضار شوربة العدس مع الخضار ممتازة عندما لا تجدين وقتاً للطهي، قومي بتحضير الوصفة صباحاً، وسيكون بين يديك مساء، حساء شهي من العدس الأحمر، ومجموعة من الخضراوات المغذية كالبصل، الكرفس ، الجزر، اللفت، الثوم، الفطر، والسبانخ. طريقة عمل شوربة العدس وصفة سهلة وسريعة بالطريقة العراقية. مدة التحضير: مدة الطبخ: 6 ساعات الوقت الاجمالي: 6 ساعات المقادير 2 كوب من الكراث المفروم 1 كوب من الجزر، مفروم 1 كوب من جذور الكرفس، مفروم 1 ونصف كوب من الكرفس، مفروم 1 ونصف كوب من الفطر، مفروم 2 كوب من اللفت، مفروم 4 فص ثوم، مفروم 1 كوب من العدس نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الطازج، مطحون نصف ملعقة صغيرة من شرائح الفلفل الأحمر المسحوق نصف كوب من رب البندورة، بدون ملح 4 كوب من مرقة الخضار، بدون ملح 3 كوب ماء 6 كوب من السبانخ الصغير طريقة التحضير اخلطي الكراث، الجزر، جذور الكرفس، الكرفس، الفطر، اللفت، الثوم، العدس، الفلفل الأسود والفلفل الاحمر وضعيهم في الطباخ البطيء. حركي معاً كل من رب البندورة، مرقة الخضار، والماء وأضيفيهم الى الطباخ البطيء، واطهيهم على درجة مرتفعة لــ 6 -8 ساعات. أضيفي السبانخ قبل التقديم.
طريقة عمل شوربة العدس وصفة سهلة وسريعة بالطريقة العراقية
حبتان متوسطتان من الجرز مقطعتان إلى مكعبات صغيرة. كوب كبير من العدس الأحمر المجروش. حبة كبيرة من الطماطم مقطعة مكعبات. ستة أكواب كبيرة من الماء الفاتر. ملعقة صغيرة من الملح أو حسب الحاجة. طريقة عمل شوربة العدس بالخضار | سوبر ماما. ملعقة كبيرة من الكمون المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون أو حسب الرغبة. طريقة عمل شوربة عدس بالخضار
بعد أن تم تحضير جميع المكونات السابقة لا بد أيضًا من معرفة كيفية تحضير شوربة العدس، حيث تمتاز هذه المرحلة بالبساطة بالإضافة إلى أنها لا تحتاج إلى وقت وجهد عاليين، بل تحتاج مدة التحضير مدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، وفي الآتي خطوات طريقة عمل شوربة عدس بالخضار:
أولًا يُقلب البصل المفروم مع الزيت في وعاء عميق ثم يضاف إليه الثوم المهروس، مع الأخذ بعين الاعتبار الاستمرار بالتقليب حتى يصبح البصل لونه ذهبيًا. بعد ذلك يُضاف إليه مكعبات البطاطا ، ثم مكعبات الجزر ثم العدس الأحمر بالإضافة إلى مكعبات الطماطم. بعدها يتم تحريك المكونات حتى تمتزج معًا وتصبح خليطًا متجانسًا. يُضاف إليها بعد ذلك الماء ويترك إلى حين غليانه على نار هادئة لمدة نصف ساعة حتى تنضج الخضار. تخلط المكونات في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعمًا ثم يتم إعادته إلى النار.
اليوم انقدم الكم زوارنا واحبابنا اسهل طريقة لعمل اكلة الشوربه الحساء من اطيب الاكلات العراقية هي وصفتنا الجديده طريقة عمل الحساء العراقي من المطبخ العراقي لا تنسى زيارتنا باستمرار للحصول على وصفات اكلات عراقية طبعا اكلتنا راح يحبها كل افراد العائلة مالتكم المقادير شوربة العدس: • كوب عدس • ملعقة اكل دهن • 6 كوب ماء • نصف كوب شعريه • بصلة صغيرة • ملح • ملعقة كوب كمون وحسب الرغبة • قطعة ماجي واحدة وحسب الرغبة ماجي دجاج او ماجي لحم طريقة التحضير الشوربة حساء العدس: 1. ينقى العدس ويغسل جيدا ثم يوضع في الماء وعلى النار حتى ينضج 2. يهرس العدس بالملعقة او بصانعة الاغذية ويصبح سائل ثم يتبل 3. يفرم البصل ناعما ويقلى في الدهن ثم يضاف اليه ماء العدس ويترك على النار الى ان يغلي 4. تضاف اليه الشعريه ويترك الى ان ينضج ويصبح قوامه حسب الرغبة 5.
طريقة عمل شوربة العدس بالخضار | بسيط دوت كوم
مكونات شوربة العدس على الطريقة التقليدية
يمكن عمل شوربة العدس على الطريقة التقليدية بخطوات بسيطة وسهلة، لذلك سوف نعرض لكِ الآن مكونات شوربة العدس، وهذه المكونات تتمثل فيما يلي:
كوب من العدس الأصفر. حبة من البصل المفروم فرمًا ناعمًا. ستة ملاعق صغيرة من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة من الكمون. أربع كؤوس من الماء النقي. نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام. طريقة تحضير شوربة العدس على الطريقة التقليدية
بعد إعداد المكونات السابقة يجب التعرف الآن على طريقة عمل شوربة العدس، حيث يعد هذا الحساء سهل الإعداد ولا يحتاج إلى وقت وجهد كبيرتين، وفي الآتي خطوات شوربة العدس:
حمّي زيت الزيتون في قدر عميق على النار. أضيفي البصل إلى الزيت، وحركيه لمدة أربع دقائق حتى يذبل ويتغير لونه. انقعي العدس في الماء الساخن لمدة ساعة، ثم قومي بتصفيته من الماء. أضيفي العدس والملح والكمون وحركّي المكونات جميعها لمدة دقيقتان. اسكبي الماء ودعي المزيج حتى يغلي، ثم أخفضي من النار وغطي القدر واتركيه لمدة نصف ساعة حتى ينضج العدس جيدًا. ضعي مزيج الشوربة في وعاء الخلاط الكهربائي حتى يصبح ناعمًا. أعيدي شوربة العدس إلى النار حتى تصبح ساخنة، وأضيفي بالفلفل الأسود.
هل تعلمين أن شوربة العدس بالخضار تعمل على تعزيز صحة القلب والتقليل من مخاطر السمنة؟ اذاً تعرفي معنا على طريقة تحضير شوربة العدس بالخضار بأسهل وأشهى الطرق. تعتبر شوربة العدس بالخضار من الأطباق الجانبية أو الأطباق الرئيسية التي يمكن تقديمها كطبق رئيس مع الدجاج، وواحدة من أهم أنواع الشوربات الصحية، حيث أنها غنية بالعديد من المعادن والفيتامينات، فهي لا تحتوي على السعرات الحرارية العالية، والعدس من أهم أنواع البقوليات التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والحديد، بالإضافة إلى دوره الفعال في تزويد الجسم بالألياف التي يحتاجها. ويجدر الاشارة الى أن شوربة العدس بالخضار تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان وسلامته، فمن الضروري تناول وجبة من العدس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لما لها من فوائد متعددة. ويتساءل العديد كيف يقومون بعمل شوربة العدس بالخضار رغم أن شوربة العدس بالخضار تعتبر من أسهل أنواع الحساء تحضيراً، حيث تتميز بمكوناتها البسيطة. وفي هذه المقالة سوف نشرح طريقة عمل شوربة العدس بالخضار. مكونات شوربة العدس بالخضار
-عدس أصفر: 1 كوب
-البصل: بصلة واحدة (مفرومة)
-زيت نباتي: 2 ملاعق كبيرة
-البطاطس: حبة واحدة (مفرومة ناعماً)
-الجزر: 3 حبات (مبشور)
– كمون: 1 ملعقة صغيرة
– الثوم: 5 فصوص
– طماطم: حبة واحدة (مقشرة ومقطعة)
– البقدونس: 2 عود (مقطع)
– الماء الساخن: 5 أكواب
– ملح: ربع ملعقة صغيرة
– فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة
– الكركم: رشة صغيرة
طريقة عمل شوربة العدس بالخضار
اغسلي العدس واتركيه منقوعًا لمدة نصف ساعة.