تاريخ النشر: 2020-11-18 03:16:08
المجيب: د. محمد عبد العليم و د. عطية إبراهيم محمد
تــقيـيـم:
10319
0
السؤال
السلام عليكم. أعاني من صعوبة التنفس كلما فكرت فيه، منذ يومين كلما حاولت الأكل أتذكر أني أعاني من غازات في البطن وصعوبة الإخراج؛ مما يثير وسواسي وقلقي، ويسبب لي صعوبة التنفس الوهمي الناتج عن القلق. أنا طالب، وأريد أن أهتم بدراستي وأنا مرتاح فهذه آخر سنة، الرجاء مساعدتي، أريد حلا. وشكرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أحمد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
هناك فرق بين ضيق التنفس الناتج عن ضيق في الشعب الهوائية نتيجة لوجود التهاب أو حساسية في الشعب، وبين تسارع معدل التنفس والذي يصاحبه تسارع معدل النبض في حالات الخوف المرضي والتوتر والقلق، والواقع أن لديك بعض التسارع في النبض والتسارع في معدل التنفس نتيجة للتفكير الزائد في الأمراض والخوف منها، وليس هناك ضيق فعلي في التنفس. وأنت شاب في السابعة عشر من العمر لم يسبق لك أنك عانيت من الربو الشعبي أو التهاب مزمن في الرئتين، فلا تجعل الخوف من الأمراض يسيطر على تفكيرك وينغص عليك حياتك، وإن كان ولا بد يمكنك زيارة طبيب أسرة أو طبيب نفسية وعصبية ليوضح ويشرح لك طبيعة الخوف المرضي، وأنك لا تعاني من مشاكل في الرئتين.
3 أسباب لضيق التنفس عند النوم | سوبر ماما
نوبات الهلع
تسبب نوبات الهلع في العادة ضيق التنفس، الذي تتمثل أعراضه بالشعور بالاختناق الذي يستمر لفترات قصيرة. فعندما يشعر الشخص بنوبة من الهلع والخوف يزيد الدماغ من معدل ضربات القلب من أجل تسريع ضخ الدم إلى الأعضاء وخاصة العضلات للعمل بالشكل المطلوب وإنهاء حالة الخطر. في هذه الحالة يُعطي الدماغ إشارة للجسم لزيادة معدل التنفس من أجل توفير إمداد العضلات بالأكسجين، الأمر الذي يؤدي إلى ضيق في التنفس. الارتجاع الحمضي
يمكن أن يسبب ارتداد الحمض تهيجًا في البطانة الداخلية للمريء الذي يحتوي على نهايات عصبية عدة، فعندما يلامس الارتجاع الحمضي هذه النهايات العصبية يحدث ضيق تنفس مؤقت. الفرق بين ضيق التنفس الوهمي والمزمن
يختلف ضيق التنفس الوهمي والمزمن في أسباب حدوث كل منهما، ففي حين أن ضيق التنفس الوهمي ينتج عادةً عن حالات من القلق والهلع والارتجاع الحمضي التي لا تستمر طويلًا قد يحدث ضيق التنفس المزمن عن حالات طبية أكثر خطورة، تتمثل فيما يأتي:
اضطرابات الجهاز التنفسي، مثل: الربو، والتهاب الشعب الهوائية المزمن، وانتفاخ الرئة. أمراض الرئة، مثل: الالتهاب الرئوي ، والانسداد الرئوي المزمن، والوذمة الرئوية، والتليف الرئوي ، وارتفاع ضغط الدم الرئوي.
ضيق التنفس الوهمي – لاينز
ضيق التنفس الوهمي يُعد ضيق التنفس؛ من أهم أعراض فيروس كورونا المستجد. صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، نشرت مؤخرًا، تقريرًا يشير إلى مشكلة صحية جديدة يتعرض لها بعض الأشخاص نتيجة ضيق التنفس الوهمي، وفي بعض الأحيان قد يشعر بعض الأشخاص بأنهم لا يستطيعون التنفس؛ على الرغم من أنهم لا يعانون من أي مشاكل صحية بسبب فيروس كورونا. طرق علاج ضيق التنفس ضيق التنفس الوهمي وأكدت الصحيفة أنه من المحتمل أن هؤلاء الأشخاص قد يعانون من ضيق التنفس الوهمي، ويطلق على ضيق التنفس الوهمي تسمية ضيق التنفس النفسي، وهو غالبًا ما يرتبط بالحالة النفسية السيئة التي يمر بها هؤلاء الأشخاص في مرحلة من حياتهم. اقرأ أيضًا: تخفف ضيق التنفس.. أفضل تمارين لزيادة سعة الرئة | فيديو ويعرف ضيق التنفس الوهمي، على أنه رد فعل من الجسم عند الشعور بالتوتر والخوف نتيجة التعرض لموقف معين صادم أو حادث مؤلم ومفاجئ قد تعرضوا له، و في هذه الحالة يحاول الجسم إيصال الأكسجين الى باقي أعضاء الجسم المختلفة بعيدًا عن المخ، مما يزيد من تدفق الدم ونبضات القلب، الأمر الذي يشعر الأشخاص بضيق كبير في التنفس. خطورة التوتر العصبى وذلك لأن أي حالة نفسية سيئة يمر بها بعض الأشخاص تؤثر على صحتهم وأعضاء جسمهم، ويمكن أن تؤدي تلك الحالة إلى هذا النوع من ضيق التنفس، ولكن في الواقع هناك سببين آخرين رئيسيين لهذه الحالة، أولهما الشعور بالانزعاج العصبي نتيجة سيطرة التوتر والقلق والاجهاد والخوف على حالة هؤلاء الأشخاص النفسية، مما ينعكس بشكل حاد على صحتهم الجسدية.
إذا كانت هذه هي حالتك ، فقد أظهرت الأبحاث أن المشي لمدة 50 دقيقة في الخارج يمكن أن يساعد في تقليل القلق واجترار الأفكار. إذا لم تتمكن من التنزه أو الخروج على الإطلاق ، فلا داعي للقلق – يمكنك القيام بهذه التقنية في الداخل أيضًا. قد تجد أنه من المفيد الخروج وإعادة توجيه تركيزك بوعي باستخدام تقنية التأريض:
ركز على 5 أشياء يمكنك رؤيتها. قم بتسمية 4 أشياء يمكنك لمسها. قم بضبط 3 أشياء يمكنك سماعها. ابحث عن شيئين يمكنك شمهما. لاحظ شيئًا واحدًا يمكنك تذوقه. 5. تغير درجة الحرارة
قد يساعد الماء البارد في إعادة ضبط جهازك العصبي. أنت تستطيع:
أخذ حمام بارد. اغمر وجهك في وعاء من الثلج لبضع ثوان. امسك مكعب ثلج. 6. استرخاء العضلات التدريجي
أظهرت الأبحاث أن استرخاء العضلات التدريجي يمكن أن يساعد في العديد من الحالات الصحية المصاحبة للقلق. يتضمن استرخاء العضلات التدريجي شد أجزاء معينة من جسمك ، والحفاظ على هذا التوتر لمدة ثلاث إلى خمس جولات من التنفس ، ثم إطلاق العضلات. قد تجد أنه من المفيد البدء في النصف السفلي من جسمك ، ثم "التقدم" لأعلى. جرب الذهاب بهذا الترتيب:
القدم الأرجل معدة اليدين والذراعين الرقبة والكتفين وجه
7.
فى مثل هذا اليوم من العام الماضى وقعت الشركة المصرية للاتصالات – أول مشغل اتصالات متكامل في مصر – اليوم اتفاقية شراكة استراتيجية مع الشركة المصرية للقنوات الفضائية CNE وذلك بهدف إتاحة خدمات البث التليفزيوني عبر بروتوكول الإنترنت (IPTV) لعملاء المصرية للاتصالات بالتعاون مع مقدمي خدمات المحتوى. توقيع عد شراكة بين وى و CNE بموجب هذه الشراكة الاستراتيجية بين الجانبين، سوف تقوم المصرية للاتصالات بتقديم محتوى مرئي وقنوات تليفزيونية متميزة ومختارة لعملائها داخل السوق المصري بطريقة تفاعلية وبأعلى مستوى من الكفاءة والجودة اعتمادا على تقنية IPTV، وذلك ضمن باقات مختلفة تتناسب مع كافة شرائح العملاء وتغطي العديد من المجالات مثل الترفيه، والرياضة، والمسلسلات، والأفلام، والأطفال، وغيرها من خدمات المحتوى المرئي. وقال السيد اللواء محمد قاسم العضو المنتدب للشركة المصرية للقنوات الفضائية: "فخورون بتلك الشراكة الاستراتيجية مع المصرية للاتصالات، الشركة الرائدة في خدمات الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات، والتي تبرهن على مدى ثقة الشركات والمؤسسات في امكانيات وقدرات CNE وما تمتلكه من بنية متطورة وخبرات كبيرة لدعم و مساعدة عملائها وضمان حصولهم على تجربة مميزة اعتمادا على أحدث الأنظمة العالمية.
الشركة المصرية للقنوات الفضائية المصرية
وقال جهاز حماية المنافسة ومنع الممارسات الاحتكارية، إنه تابع التطورات المتعلقة بقراراته التى أصدرها ضد شركة بى إن سبورت وذلك لمخالفتها المادة 8 من قانون حماية المنافسة ومنع الممارسات الاحتكارية رقم 3 لسنة 2005، كما شارك الجهاز فى تحقيقات النيابة العامة فى القضايا التى أحالها الجهاز للنائب العام فى شهر يناير الماضى لاتخاذ اجراءات رفع الدعوى الجنائية ضد bein لما اثبته الجهاز من قيام الشركة بارتكاب ممارسات احتكارية عديدة. وأضاف الجهاز فى بيان له اليوم، أن الجهاز يأسف لتعنت شركة "بى إن سبورت" ورفضها تنفيذ قراراته المتعلقة بإزالة المخالفات العديدة التى اركتبتها الشركة فى حق المواطن والاقتصاد المصرى، والتى لا تزال مستمرة عليها وترفض تغييرها، وذلك على الرغم من أن قرارات الجهاز أصبحت ملزمة ونهائية ولا يجوز الطعن عليها لفوات مدد الطعن القانونى وعلى القرارات الإدارية. وأشار بيان الجهاز، إلى أنه قام بمخاطبة الجهات الرسمية بهذا الأمر لاتخاذ ما يلزم لتنفيذ نصوص القانون المصرى الملزمة لكافة العاملين داخل جمهورية مصر العربية، معلنا استمراره فى مراقبة تصرفات bein الاحتكارية واتباع كافة الوسائل القانونية لوقفها، والعمل مع كافة الاطراف المعنية لتفكيك شبكة الحقوق الحصرية للبطولات الرياضية والتى تتمتع بها الشركة والتى مكنتها من ايقاع أشد الضرر بالاقتصاد والمواطن المصرى.
الشركة المصرية للقنوات الفضائية البث
فن
فريدة سيف النصر
السبت 30/أبريل/2022 - 06:10 م
تقع الفنانة فريدة سيف النصر ضحية حلقة اليوم من برنامج رامز موفي ستار ، الذي يقدمه الفنان رامز جلال، بالمشاركة مع الفنان العالمي فان دام، الذي يعُرض يوميًا عبر شاشة أحد القنوات الفضائية عقب أذان المغرب. الشركة المصرية للقنوات الفضائية الأرشيف -. وتتعرض فريدة سيف النصر، خلال أحداث برنامج المقالب رامز موفي ستار، للكثير من المغامرات المثيرة والمفاجآت غير المتوقعة. برنامج رامز موفي ستار وكانت الشركة المالكة لبرنامج رامز موفي ستار، طرحت البرومو الرسمي عبر صفحاتها الشخصية، وحققت نسب مشاهدة مرتفعة، وأثار إعجاب متابعيه في مصر والعالم العربي، نظرًا لما يتضمنه من مشاهد رعب وكوميديا؛ بسبب المغامرات المثيرة التي تواجه الفنانين خلال أحداث البرنامج. وتم تصوير برنامج رامز موفي ستار، بمدينة الرياض برعاية الهيئة العامة للترفيه بالمملكة العربية السعودية للعام الثاني على التوالي، ويُشارك فيه الفنان العالمي فان دام، ويقع في فخ رامز هذا العام عدد كبير من نجوم الفن والرياضة والإعلام، وحققت مُشاهدات البرنامج أرقام قياسية بعد ساعات من عرضه. أعمال فريدة سيف النصر وتشارك فريدة سيف النصر في الماراثون الرمضاني الحلى من خلال مسلسل رانيا وسكينة، المذاع عبر شاشة أحد القنوات التلفزيونية، وحقق نجاحًا جماهيريًا كبيرًا فور عرضه.
الشركة المصرية للقنوات الفضائية 4
ويضم مسلسل رانيا وسكينة، العديد من الفنانين، منهم، مي عمر، فريدة سيف النصر، روبي، أحمد خالد صالح، صلاح عبد الله، نبيل نور الدين، صبا الرافعي، محمد رضوان، ومن إخراج شيرين عادل.
أما عن سعر الباقة، ستكون أرخص ثمنا من المستوردة، والإطلاق الفعلي لهذا الجهاز «سيتم عندما يكون ألكوم سات-1 جاهزا». تجدر الإشارة إلى أنه من المرتقب أن يدخل «ألكوم سات-1» حيز الخدمة 06 أشهر بعد إطلاقه في 10 ديسمبر الفارط ويوفرعلى وجه الخصوص الاتصالات اللاسلكية والبث التلفزي والإنترنت. ويضم هذا القمر الصناعي الجزائري الصنع 33 جهاز إرسال من بينها 9 مخصصة لبث القنوات التلفزية والإذاعية الرقمية. المصدر: