يصنف الديسك على أنه من الأنسجة الضامة المكونة من مادة الغضروف، الذي يكون طبقتين واحدة من الخارج للحماية وتكون صلبة والأخرى من الداخل وتكون لدنة تشبه الجيلي، ويحدث في الغالب التمزق في الجانب الخارجي من الغضروف. اقرأ أيضاً: التمارين المستخدمة في العلاج الحركي
الفرق بين الشد العضلي والانزلاق الغضروفي من خلال الاعراض
يمكن معرفة الفرق بين انقراص الفقرات والديسك من خلال القدرة على تميز أعراض الحالتين، ومن هذه الأعراض ما يلي:
اعراض الشد العضلي
تشمل أعراض الشد العضلي التي تظهر الفرق بين الديسك والشد العضلي على ما يلي:
آلام تزداد حدتها مع الحركة. الشعور بالألم حتى مع الراحة. حدوث تشنجات في العضلات مع الشد. وجود آثار الكدمات والتورم والاحمرار. شد عضلي اسفل الظهر جازان. عدم القدرة على تحريك المفصل المصاب حركة واسعة. عدم القدرة على استخدام العضلات أو الأوتار. عدم استمرار الألم أكثر من أسبوعين على الأكثر. هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
أعراض الديسك أو الانزلاق الغضروفي
يعرف الفرق بين الديسك والشد العضلي بملاحظة الفرق في الأعراض الظاهرة للديسك وهي:
الشعور بالخدران في الأطراف.
- شد عضلي اسفل الظهر جازان
- شد عضلي اسفل الظهر في
- شد عضلي اسفل الظهر جده
- 【 تراتيل شاعر 】 - الصفحة 215 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
- منتدي تراتيل شاعر - YouTube
- 【 تراتيل شاعر 】 - الصفحة 321 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
شد عضلي اسفل الظهر جازان
يجري الطبيب اختباراً هو من أشهر اختبارات انزلاق الديسك، حيث يجلس المصاب ويقوم الطبيب بضرب الوتر الرضفي بالمطرقة، فيكون رد الفعل الانعكاسي ارتعاش أسفل الساق سريعاً، بينما في حالة عدم الاستجابة يكون التشخيص حدوث انزلاق غضروفي. يعد فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء علامة من علامات حدوث انزلاق في الديسك. اقرأ أيضاً: علاج الديسك أو الانزلاق الغضروفي
احس بآلام شديده أسفل الظهر مع الإحساس بحرقان في جانبي الحوض مع العلم اني كنت مريض ليمفوما هودجيكن من تسع سنوات وناشئ متابعه هل لذلك علاقه بتاريخي المرضي
شد عضلي اسفل الظهر في
تاريخ النشر: 2009-03-29 21:40:58
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
ألاحظ في هذه الأيام وجود مثل الشد بالجانب الأيسر من ظهري، ويصل في بعض الأحيان إلى الأعلى، فما الحل؟! وشكراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سامي حفظه الله. شد عضلي في الرجل مع ثقل اسفل البطن والظهر للحامل | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن شد العضلات شائع بكثرة، وينجم في معظم الأحوال عن وضعية غير صحية لمدة طويلة أو من تعرض لتيار بارد أو من نوم على مخدة عالية أو منخفضة أو من حركة معينة فاجئة أو البقاء على وضعية معينة فترة طويلة، كأن يستند الإنسان على مسند على أحد جانبيه لفترة طويلة وتكون العضلة المشدودة مؤلمة، وأحياناً ينتشر الألم إلى عضلات أخرى وتكون مؤلمة في الاتجاه المعاكس لحركة العضلة، فإن كانت عضلات الكتف في أسفل الرقبة من الناحية اليمنى فإن الألم يزداد عندما تحرك الرقبة للجهة اليسرى. ومن أكثر العضلات التي يحصل فيها الشد هي أسفل عضلات الرقبة والعضلات في الجنب من الخلف بين لوح الكتف ومنتصف العمود الفقري، وهذا الألم قد ينتشر إلى الرقبة، ومن المناطق الأخرى هو أسفل الظهر أيضاً. وإن ما تحتاجه للعلاج هو تدفئة العضلات الشادة، ووضع كمادات ساخنة على المنطقة، وبعد وضع الكمادات الساخنة عليك بتحريك العضلة بالاتجاه المؤلم حتى تتمدد العضلة الشادة، وتقوم بهذه التمارين عشر مرات، وبعد كل مرة تضع فيها الكمادات، ولا تجري التمارين دون وضع كمادات؛ لأنها مؤلمة ولا تستجيب العضلة جيداً.
شد عضلي اسفل الظهر جده
رفع القدمين
إن رفع القدمين عن مستوى الجسم يساعد على تخفيف حدة التشنج، ويريح الجسم، ولذلك نضع بعض الوسائد كدعام للقدمين عند رفعهما، ونستلقي بالجسد على فراش قاس أو على الأرض، ونقوم برفع القدمين إلى الأعلى، ونضعهما على كرسي أو على الوسائد للمحافظة على ثني الركبتين بمقدار تسعين درجة، وننتظر بضع دقائق حتى نلاحظ تحسناً على الحالة. شد عضلي اسفل الظهر جده. الكمادات الساخنة
يمكن تخفيف حدة التشنجات باستخدام الكمادات الساخنة أو ما يعرف بالأكياس الحرارية، وتطبيقها على المنطقة المصابة، ونتركها لمدة لا تزيد عن ربع ساعة حتى يختفي الألم، وبعد ذلك نضع مكانها أكياس من الماء البارد أو مكعبات الثلج، ونتركها لمدة ثلث ساعة، وإذا كان التشنج ناتجاً عن وجود التهاب فينصح باستخدام أكياس الماء الباردة بدلا من الدافئة ليعطي نتائج أفضل. طرق الوقاية من تشنجات الظهر
ولتفادي الإصابة بتشنجات الظهر، ينصح بإتباع هذه الأمور أيضا
1- ممارسة الرياضة
تساعد ممارسة الرياضة في فك التشنجات واسترخاء العضلات ومرونة المفاصل، مما يقلل فرص حدوث تشنجات الظهر. ومن أهم الرياضات التي تساعد في الحفاظ على صحة الظهر والعظام ، رياضة السباحة ، و تمارين المقاومة والتمدد.
السلام عليكم الشكوى من الشد العضلي أثناء الحمل يرجع إلى ضغط الرحم على عظام الفخذ والحوض خصوصا مع تقدم الحمل بجانب وجود نقص نسبة الكالسيوم والماغنسيوم بالدم لذا ينبغي عمل بعض الحركات الرياضية الخفيفة مع تجنب الاستلقاء على الظهر مع الاهتمام بالغذاء المحتوى على منتجات الألبان والمكسرات لارتفاع نسبة الكالسيوم بها وزيادة الخضروات والفواكه والبروتين الحيواني للحصول على الماغنسيوم وعمل مساج وتدليك وكمادات دافئة أثناء الشد العضلي
عند الاسترخاء يحدث بعضلة التربيس اليمنى انقباض وانفلات سريع بالعضلة، وأشعر بالارتياح بعدها، فهل السباحة والرياضة مفيدة، وما الفحوصات والصور المطلوبة في هذه الحالة؟
وشكرا جزيلا.
كل هذا موجود وأكثر..
وهم يرون أنهم يسيرون في الطريق الصحيح
كما تعتقد أنت.
【 تراتيل شاعر 】 - الصفحة 215 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
لن تصف حالكَ حتى بالإشارة! فدعِ الأحزان.. 【 تراتيل شاعر 】 - الصفحة 321 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. في قلبِكَ... لن
تجنى من إظهارها إلا الخسارة. سُهيل
13-08-2017, 06:45 PM
المشاركة رقم: 3219 ( permalink)
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد رد: 【 تراتيل شاعر 】::
إلى أُولئك الباحثين عن الراحة
تأكدوا أنها ليست في دنيا الفناء
بل هي في الجنة
حيث لاعين رأت
ولا أُذن سمعت
ولا خطر على قلب بشر دنيا تعب
13-08-2017, 06:51 PM
المشاركة رقم: 3221 ( permalink)
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد رد: 【 تراتيل شاعر 】.
منتدي تراتيل شاعر - Youtube
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد مدونات اعضاء الحياة الزوجية ، مدونات خاصه ، مدونات اعضاء المنتدى ، مدونات رومانسية
07-11-2021, 07:08 PM
المشاركة رقم: 4576 ( permalink)
المعلومات الكاتب: اللقب: المنتــــ أديب ـــدى الصورة الرمزية
الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع:
*** سُهيل *** المنتدى:
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد رد: 【 تراتيل شاعر 】 لا أدري كم ابتعدنا ؟
ولا كم سنبتعد! العبرة ليس بابتعاد المسافات
بل ابتعاد الأرواح
فكم من قريب إلى قلبك لم تره
وكم من بعيد عنه وهو بجانبك
لا يهم المحافظة على المسافات المكانية
عندما تتنافر النفوس سُهيل
07-11-2021, 07:18 PM
المشاركة رقم: 4577 ( permalink)
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد رد: 【 تراتيل شاعر 】 نحن وإن كُنَّا هنا افتراضيين
لكننا متواجدون بقيمنا..
بأفكارنا بشخصياتنا..
بل بأرواحنا.
【 تراتيل شاعر 】 - الصفحة 321 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية
والثاني من الجنون الاستسلام له
بل لا بد من مقاومته والسيطرة عليه
أسعد الله قلوبكم ولا أراكم مكروها
15-01-2018, 06:03 AM
المشاركة رقم: 3789 ( permalink)
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد رد: 【 تراتيل شاعر 】 يقول نجيب محفوظ
"ما ﻻ يرتاح له قلبك ﻻ تثق به أبداً،
فالقلب أبصر من العين"
15-01-2018, 06:20 AM
المشاركة رقم: 3790 ( permalink)
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد رد: 【 تراتيل شاعر 】 شرب رجلٌ خمرا في عهد الرسول - صلى الله عليه وسلم-
فأُقيم عليه الحد. قال بعض القوم: أخزاك الله. قال - صلى الله عليه وسلم-:
" لا تقولوا هكذا ، لا تعينوا عليه الشيطان "))،
وفي رواية.. قال رجل: ماله أخزاه الله! 【 تراتيل شاعر 】 - الصفحة 215 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. فقال رسول الله - صلى الله عليه وسلم-:
" لا تكونوا عون الشيطان على أخيكم ")). انتهى ؛ من ذا الذي ما ساء قط... ومن له الحُسنى فقط قاعدة مهمة.. كلنا معرضون للخطأ. لذا فلنمنح من أسرف على نفسه الفرصة في العودة. لا أن نكون سيوفاً في وجهه وخناجر في ظهره لأننا إن فعلنا أسلمناه للشيطان ليفعل به ما شاء. الكلمة الطيبة نور والأخوَّة موقف.
21-03-2014, 09:08 PM
المشاركة رقم: 7 ( permalink)
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد رد: في زحمة الكلمات جئتك عاشقاً ذات خريف..
كان حبنا في ربيعه الأول..
كانت رياح علاقتنا عاصفة..
وكانت شجرة حبنا مورقةً وارفة..
لم تتمكن يد الخريف من النيل منها
ولأول مرة أعيش بين فصلين!! خريفٍ يغتال الحياة.. وربيعٍ يبعثها.. 1
فعشنا الخريف بزهو الربيع. 22-03-2014, 11:35 AM
المشاركة رقم: 8 ( permalink)
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد رد: في زحمة الكلمات جئتك عاشقاً في حياتنا لآلئ ثمينة بل لا تُقدر بثمن..
وهبها الله سبحانه وتعالى لنا من غير حولٍ منا
لكننا للأسف غفلنا عنها ولم نُدرك قيمتها
ولم نُفق من غفلتنا عنها إلا برحيلها عنا..
فرحنا نتباكى عليها...
22-03-2014, 11:40 AM
المشاركة رقم: 9 ( permalink)
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد رد: في زحمة الكلمات جئتك عاشقاً أولم تكن بين أيدينا ؟! تُضيء حياتنا..
وكنا نجلس في العتمة.. نشتكي..
من عدم وجود النور.!! 22-03-2014, 11:44 AM
المشاركة رقم: 10 ( permalink)
مدونات الأعضاء - مدونات خاصة - مدونات بلا رد رد: في زحمة الكلمات جئتك عاشقاً ذهبنا نطلب نورا آخر قد خبا..!
الأعضاء الذين آرسلوا آعجاب لـ *** سُهيل *** على المشاركة المفيدة: