فراس الأسد ووالده رفعت الأسد "إرشيف"
بعد حملة كبيرة من المعارك المتبادلة على منصات التواصل الاجتماعي بين كل من "فراس الأسد" و"دريد الأسد" ابنا "رفعت الأسد" عمّ رئيس النظام السوري، والمعروف بسجل جرائمه الحافل في سوريا قبل نفيه إلى فرنسا، قرر فراس نشر تصريحات نارية غير مسبوقة ضد عائلة الأسد وممارساتها. فراس رفعت الأسد يكشف وجود صفقة دولية لعودة أبيه إلى سوريا - حرية برس Horrya press. وعلى عكس كل من أبيه وأخيه الأكبر، يُعرف عن فراس الأسد بعده التام عن الوسط الفاسد لعائلة الأسد بشكل عام، ورفضه القاطع لممارساتهم منذ أكثر من عشرين عاماً، كما أيد فراس ثورة الشعب السوري منذ قيامها وتعاطف مع ضحايا ضد إجرام عائلته وطائفته. مواقف فراس أبعدته بشكل عام عن أبيه وإخوته وأبناء عمومته، حيث يعيش فراس حياة بسيطة في منزل متواضع بسويسرا بعد أن انقطعت علاقته نهائياً بعائلته، بل حتى أن أبيه رفعت قد حرمه من حصته بميراثه الضخم عقاباً له على تمرده ووقوفه إلى صف الشعب السوري. إقرأ أيضاً: فراس رفعت الأسد المعارض لآل الأسد يصدر بياناً بشأن محاكمة والده في فرنسا
رفعت الأسد وابنه فراس الأسد
وفي منشوره الأخير على حسابه الخاص بموقع "فيسبوك"، نشر فراس الأسد يوم أمس منشوراً مطولاً أشبه بالمقالة أو الخواطر، ضمن رسالة إلى أخيه دريد المناصر لأبيه والباحث عن حصة مستقبلية في حكم سوريا.
فراس رفعت الأسد يكشف وجود صفقة دولية لعودة أبيه إلى سوريا - حرية برس Horrya Press
فراس رفعت الأسد يسخر من عودة والده إلى دمشق والاتفاقيات الدولية ويلفت الأنظار لنقطة هامة وقال آخر: "أستاذ فراس برأيي بكرا سيدة الياسمين بتبعتلو الشباب تبعاتا وبتشلحو كم ليرة بسبب التهرب الضريبي.. لحظتها ليلعن الساعة يلي رجع فيها". واللافت في الأمر، هو تعليق فراس، الذي أكد فيه أن عودة والده إلى سوريا ليس لها أي قيمة ولا تحمل أي معنى، حيث سأله أحد المعلقين، قائلاً: "برأيك الشخصي هل لوصول رفعت إلى دمشق للأقامة والاستقرار فيها معنى أو وزن أو تأثير على مسار الأحداث بالحرب السورية؟.. فراس رفعت الأسد يدلي بتصريحات غير مسبوقة عن آل الأسد والعلويين. أنا بقناعتي أن الموضوع لا قيمة له ولا يستحق الوقوف عنده.. لكن أنت أعلم مني بحجم الحدث و تأثيره". فأكد فراس له: "كلامي يشير أخي إلى أن هذه العودة مسألة شخصية لا قيمة ولا وزن لها على المستوى العام". ونوه بعض المتابعين، خلال التعليقات إلى إعادة دمشق إلى الإنتربول الدولي، وكتب أحدهم: "نتمنى أن يلاحقه الإنتربول بعد تفعيله في دمشق مؤخراً". ورد عليه متابعين: أن رفعت جاء إلى حيث لا مكان لتطبيق القوانين ولا وجود للانتربول، في حين قال آخر: "لو بدهن يلاحقوه ما كان سمحوله يطلع على سوريا". والجدير ذكره أن صحيفة "الوطن" المحلّية المقرّبة من النظام السوري، أثارت مساء أمس الجمعة، الجدل بعد نشرها خبراً حول سماح رئيس النظام، بشار الأسد، لعمّه رفعت الأسد بالعودة إلى البلاد مجدداً، وذلك هرباً من السجن في فرنسا.
فراس رفعت الأسد يدلي بتصريحات غير مسبوقة عن آل الأسد والعلويين
في سلسلة منشورات أشبه بالزلزال: فراس الأسد يكشف تاريخ حافظ ورفعت الأسود وعلاقتهما بإسرائيل شفق بوست – وكالات نفذ فراس رفعت الأسد تهـ. ـديده بنشر غسيل عائلته "القذر"، كاشفاً في سلسلة منشورات عبر حسابه الرسمي على فيسبوك بدت أشبه بزلزال فضـ. ـائح، جوانب خفية من فساد وجرائم حافظ ورفعت الأسد بحق السوريين وارتباطاتهما السرية بإسرائيل. إسرائيل حاضرة وقال فراس الأسد في منشور مطول الليلة الماضية إن "القشة التي قصمت ظهر البعير بينه وبين والده رفعت، هي أن الأخير كان يطالبه بالاجتماع بمسؤول إسرائيلي سابق في جنيف!! في سلسلة منشورات أشبه بالزلزال: فراس الأسد يكشف تاريخ حافظ ورفعت الأسود وعلاقتهما بإسرائيل وأضاف "أزيدكم عليها أن رفعت الأسد عندما انتفضت في وجهه و رفضت لقاء الإسرائيلي قال لي: ولك حمار لتكون مفكر النظام ما بيحكي مع الإسرائيليين، لك أنت حمار لهل درجة؟!!! زلزال فراس الأسد: خفايا جرائم حافظ ورفعت في مرمى اعترافات الابن الضال | تفاصيل - YouTube. " وتابع موجهاً كلامه للموالين من أبناء الطائفة العلوية: "نعم، أقولها ولينصدم من ينصدم، و لتنطحوا رؤوسكم بألف حائط، هذه هي الحقيقة، و هذا هو الواقع الذي تستطيعون أن ترفضوه إن شئتـ. ـم وتستطيعون أن تبقوا على جهلكم مدى الحياة إن شئتم، و لكن لا سبيل أبدا إلى منع الحقيقة من الظهور فالاختباء من الشمس لا يعني بأن الشمس قد انطفأت، و نور الحقيقة لا صاد له و لا غطاء.. " عندما انتفضتُ في وجه رفعت الأسد ورفضتُ لقاء الإسرائيلي قال لي: ولك حمار لتكون مفكر النظام ما بيحكي مع الإسرائيليين، لك أنت حمار لهالدرجة؟!! "
زلزال فراس الأسد: خفايا جرائم حافظ ورفعت في مرمى اعترافات الابن الضال | تفاصيل - Youtube
تكملة الحكاية و أسبابها و تفاصيلها سوف أرويها لاحقا في إطار روايتي لذكرياتي و لكنني أحببت أن أبدأ من هذه الحكاية لأنها لم تكن فقط منعطفا هائلا في حياتي بل كانت بداية لحياة جديدة تماما لا تشبه في أي شيء حياتي السابقة.. حتى تلك اللحظة في جنيف، و أنا في الثانية و الثلاثين، لم أكن أعرف من الحياة سوى الخوف و الرعب، كانت حياتي بائسة تماما، كان والدي قد شكل لي على مدى تلك الحياة كلها مصدرا للشقاء و منبعا لليأس و مستقرا للأحزان. عندما أتذكر تلك الحياة بتفاصيلها، و أحلل شخصيتي في تلك الفترة، أصل إلى قناعة مطلقة بأنني كنت مريضا نفسيا بامتياز، كنت انطوائيا جدا، و كنت أكلم نفسي أحيانا في عتمة الليل، كان صوت والدي على الهاتف يرعبني، و كان كلامه يشعرني بالإهانة حتى لو كان يسألني عن أحوال الطقس، كان جبروته طاغيا و كانت وحشيته قد ابتلعتني تماما منذ أن كنت طفلا صغيرا و كنت أراه و هو يضرب أمي بالعصا لمجرد أنها اعترضت على رأيه في أمر صغير، و كنت عندما أرتمي عليها لأمنعه من ضربها كان ينهال ضربا بالعصا على جسدي. كانت جنيف، و كان ذلك التاريخ، هي المرة الأخيرة التي أرى أو أسمع فيها صوت ذلك الرجل الذي أدمى روحي على مدى اثنين وثلاثين عاما.
لأول مرة: طلاس يكشف تفاصيل خلاف حافظ الأسد ورفعت وكيف حُسمت المعركة | هيومن فويس
حيث وهو ا لأمر الذي جعل فراس ،لا يصرح عن مكان إقامته الحالي في الخارج، ولكن ما يثير الريبة أن فراس الاسد، كان قد كتب اسمه على موقع فيس بوك بأسم Firas N Alassad، دون معرفة دلالة حرف النون فيه، على الرغم من أنه ابن رفعت الأسد.
وطن- رد فراس الأسد، أحد أبناء "رفعت الأسد" على من اتهمه بالثراء الفاحش، وبأنه يعيش في قصور فارهة ولديه أسطول من السيارات الفخمة. إيجار منذ 10 سنوات
وكشف المعارض " فراس الأسد" أنه يسكن بالإيجار منذ 10 سنوات. وفي حال قصّر في الدفع سيتم إلقاؤه مع أولاده في الشارع. وأضاف في منشور له عبر صفحته الشخصية على "فيسبوك". أن 4 من عائلته الصغيرة يحملون رخصة قيادة، ولكن ليس لديهم سوى سيارة واحدة عمرها 12 سنة. مشيراً إلى أن أبناءه الكبار منذ 8 سنوات، يضطرون لركوب الباصات في الذهاب والقدوم من الجامعة. بما فيهم ابنته التي لم تبلغ الخامسة عشرة من عمرها. حياة طبيعية
وأكد فراس أنهم يعيشون حياة طبيعية ومحبتهم لبعضهم، تجعلهم يعيشون بسعادة وفرح والكثير من الرضى. وأردف الأسد "نحنا فعلا عايشين بالنعيم متل ما عم تقولوا، بس النعيم تبعنا مو مصاري". وتابع أن حياته أفضل من حياة شخص لديه المليارات ويحكم بلداً، ويبقى دوماً يريد رضا هذا ويترجى هذا. بحسب تعبيره، ويركض ليخدم ذاك لكي يبقوه على الكرسي. في إشارة إلى رأس النظام ابن عمه بشار الأسد. وأضاف: "تخيلوا واحد مو قادر يقوم عن كرسي.. في حدا غير المشلول و المريض بيعجز يقوم عن كرسي؟".
القائد هو من يعرف الحق، و هو من يقول الحقيقة، و هو من يصنعها أيضا، لأنه ان كذب فقد تبدلت الحقيقة بكذبه ليصبح الكذب هو الحقيقة.. فالقائد لا ينطق عن الهوى.. علما بأن القشة التي قصمت ظهر البعير بيني و بين رفعت الأسد، القشة التي دفعتني إلى التمرد النهائي عليه، القشة التي قررتُ بأن تكون هي المحطة الأخيرة مع هذا الرجل مهما كان الثمن غاليا حتى لو كان موتي.. أنني رفضت الاجتماع في جنيف بمسؤول إسرائيلي سابق!! نعم، أقولها و لينصدم من ينصدم، و لتنطحوا رؤوسكم بألف حائط، هذه هي الحقيقة، و هذا هو الواقع الذي تستطيعون أن ترفضوه ان شئتم، و تستطيعون أن تبقوا على جهلكم مدى الحياة ان شئتم، و لكن لا سبيل أبدا إلى منع الحقيقة من الظهور ف الاختباء من الشمس لا يعني بأن الشمس قد انطفأت، و نور الحقيقة لا صاد له و لا غطاء.. و أزيدكم عليها أن رفعت الأسد عندما انتفضت في وجهه و رفضت لقاء الإسرائيلي قال لي: و لك حمار لتكون مفكر النظام ما بيحكي مع الإسرائيليين، لك انت حمار لهل درجة؟!!! هذه هي حكاية سوريا و ما حدث فيها.. تقدس حافظ الأسد، و تقدس بمعيته رفعت الأسد، و محرك آلة التقديس كانت أجهزة الأمن التي صنعت حلفا شيطانيا مع رجال الدين العلويين من أصحاب النفوس الصغيرة الذين اشترتهم و سيطرت عليهم بالكثير من الطرق.
يؤدي التنفس العميق إلى إبطاء معدل ضربات القلب، ويسمح للجسم بالحصول على المزيد من الأوكسجين، وفي النهاية يرسل إشارات إلى الدماغ لكي يهدأ. كما أنه يقوم بموازنة هرموناتك، ويخفض مستويات الكورتيزول، ويزيد اندفاع الإندورفين في الجسم. وكما ذكرنا سابقًا، فالإندورفين يمنحكِ إحساسًا جيدًا. 4- يزيد من مستوى الطاقة بسبب زيادة تدفق الدم، نحصل على المزيد من الأكسجين في دمنا. تؤدي زيادة الأكسجين في الدم إلى الرفع من مستويات الطاقة. 5- يحسن الوضعية من الصعب فهم العلاقة من المرة الأولى. ولكن، الوضعية السيئة مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالتنفس غير الصحيح. قومي بالتجربة بنفسك كي تتأكدي. حاولي أن تتنفسي بعمق ولاحظي كيف يبدأ جسمك في الاستقامة أثناء هذه العملية. عندما تقومين بملء رئتيك بالهواء، فإن هذا يشجعك تلقائيًا على تقويم عمودك الفقري في وضعيته الصحيحة. 6- يقلل فرص الإصابة بالأمراض إن بعض الأمراض التي تصيب الجسم تنشط فقط في الأجسام ذات الطبيعة الحمضية. التنفس العميق يقلل الحموضة في جسمك، مما يجعله قلويًا. يزيد التوتر أيضًا من مستوى الحموضة في الجسم. كما يقلل التنفس من التوتر وبالتالي يقلل من حموضة الجسم. أيضًا:
7- يحسّن تدفق الدم عندما نأخذ أنفاسًا عميقة، فإن حركة الحجاب الحاجز لأعلى ولأسفل تساعد في إزالة السموم من الجسم مما يعزز تدفق الدم بشكلٍ أفضل.
تجربتي مع التنفس العميق Pdf
بدلا من ذلك، انتقل إلى مكان هادئ وخذ نفسا عميقا عدة مرات. يزيل سموم الجسم
الرئتين تلعب دورا هاما في القضاء على السموم والفضلات من الجسم. ومع ذلك، التنفس يجعل الرئتين تعمل بجد لطرد النفايات. تراكم السموم، يمكن ان يجعلك تعاني من مشاكل صحية مثل التهاب، والتعب، وزيادة الوزن، وفقدان العضلات، وارتفاع ضغط الدم. عن طريق إجراء التنفس العميق، يمكنك تحسين كفاءة الرئتين. فسوف سيتم تحسين وظيفة الكلية في الجهاز الليمفاوي، والذي بدوره سوف يشجع الافراج عن السموم الضارة. وسوف يساعد أيضا ضخ الدم وتطهير جميع أنحاء الجسم. يحسن وظائف الرئة
كما أنه يقوي الرئتين. التنفس البطني يلعب دورا رئيسيا في توسيع الأنسجة الرئوية التي تتكون من عدة حويصلات الهوائية. هذا يحسن وظائف الرئة. ويمكن أن تساعد على منع الالتهاب الرئوي وغيرها من مضاعفات ما بعد الجراحة. التنفس العميق يعطي المزيد من الأوكسجين إلى كل خلية في الجسم. دون ما يكفي من الأوكسجين، الناس أكثر عرضة لمشاكل في الرئة، وحتى أمراض القلب. كما انه مفيد للأشخاص الذين هم عرضة للمشاكل رئوية أو الجهاز التنفسي. عندما تنتهي من ذلك يوميا لمدة 10 دقيقة، سوف يساعدك على الحد من صعوبات في التنفس مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)، التهاب الشعب الهوائية، وحتى ألم في الصدر.
تجربتي مع التنفس العميق في نجران
تجربتي مع حساسية الأنف
تمارين للحفاظ على أنفك في الشكل:
تمرين تشكيل الأنف: استخدم أصابع السبابة للضغط على جانبي الأنف ، والضغط عليها بالقوة، والضغط على الجزء السفلي من الجانبين من فتحتي الأنف للحصول على أفضل النتائج. كرر هذا التمرين 10 مرات. تمرين تقصير الأنف: فهذا التمرين يساعد في تشكيل أنفك، ويمنع أيضا تدهور الغضروف. التنفس: فالاستنشاق العميق والزفير له فوائد عديدة ، واحد منها هو تشكيل أنفك. تدليك الأنف: فهذه الطريقة لها فوائد كثيرة، لعلاج الصداع من أي نوع، بخلاف تضييق وتشكيل أنفك. قرص الأنف بلطف بطريقة منتظمة: فهو أسهل طريقة لشد الأنف طبيعيا ويمكن القيام به في المنزل، باستخدام أصابع اليد. تجربتي مع جهاز تصغير الأنف
شاركينا تجربتك
لا تحتفظي بتجربتك الشخصية مع مقوم الأنف الوردي، فالأفضل أن تشاركيها مع قراء موقع «طريقة» لتعم الفائدة، اتركي تعليق مختصر يعرض لنا تجربتك
تجربتي مع التنفس العميق نقط
كما أن زيادة تدفق الدم بسبب التنفس العميق يشجع عمل الأمعاء مما يحسن عملية الهضم بشكلٍ عام. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي التنفس العميق إلى هدوء الجهاز العصبي، والذي بدوره يعزز الهضم الأمثل. 12- يريح العقل والجسم عندما تكونين غاضبة أو متوترة أو خائفة، تتقلص عضلاتك ويصبح تنفسك ضحلًا. ضيق تنفسك في هذا الوقت هو لأن جسمك لا يحصل على كمية الأكسجين التي يحتاجها. يعكس التنفس العميق الطويل هذه العملية، مما يسمح لجسمك (وعقلك) بأن يصبحا أكثر هدوءًا وستشعرين بالراحة النفسية. [1]
الطريقة الصحيحة للتنفس بعمق
بعد أن عرفتِ فوائد التنفس العميق، بالتأكيد سترغبين الآن في تجربته والحصول على هذه الفوائد. إليكِ الطريقة الصحيحة للقيام بالتنفس العميق: – اجلسي في وضعيةٍ مريحة بحيث يكون كل من العنق والكتفين والرأس مستندين بالكامل وبشكلٍ مستقيم على ظهر الكرسي. – خذي شهيقًا عميقًا من الأنف، واتركي بطنك ينتفخ بالهواء. – أخرجي الهواء عبر أنفك. – ضعي يدًا على بطنك، واليد الأخرى على صدرك. بعد ذلك، راقبي حركة يديكِ مع حركة الصدر والبطن أثناء الشهيق والزفير. – استمري في التنفس بعمق وراقبي يديكِ جيدًا. يجب أن تتحرك يدكِ الموضوعة على بطنك أكثر من تلك الموضوعة على صدرك.
تجربتي مع التنفس العميق 3
لا تأخذ بروفيرون إذا كان لديك:
سرطان البروستات
أورام الكبد السابقة أو الموجودة
سرطان الثدي عند الذكور
ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم
لا تستخدم هذا الدواء بعد تاريخ انتهاء الصلاحية المطبوع على العبوة والبليستر. تتم طباعة تاريخ انتهاء الصلاحية على الكرتون وعلى كل نفطة بعد "EXP" (على سبيل المثال ، 11 18 يشير إلى نوفمبر 2018)، يشير تاريخ انتهاء الصلاحية إلى اليوم الأخير من نفس الشهر. إذا انتهت صلاحيته ، قم بإعادته إلى الصيدلي للتخلص منه. لا تستخدم هذا الدواء إذا كانت العبوة ممزقة أو ظهرت عليها علامات العبث. في حالة تلف العبوة ، قم بإعادتها إلى الصيدلي للتخلص منها. إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان عليك البدء في تناول هذا الدواء ، فتحدث إلى طبيبك. قبل أن تبدأ في تناوله
أخبر طبيبك إذا كان لديك حساسية تجاه أي أدوية أو أطعمة أو مواد حافظة أو أصباغ أخرى. قبل البدء في Proviron ، سيجري طبيبك فحصًا للبروستاتا. سيقوم طبيبك أيضًا بتدوين تاريخك الطبي وإجراء اختبارات أخرى بما في ذلك فحص الدم. أخبر طبيبك إذا كنت تعاني أو عانيت من أي من الحالات الطبية التالية:
مرض البروستاتا
مرض الكبد
أمراض القلب أو الأوعية الدموية
ضغط دم مرتفع
مرض كلوي
صعوبة في التبول
الصداع النصفي
الصرع
داء السكري
توقف التنفس أثناء النوم (توقف غير طبيعي في التنفس أثناء النوم)
كثرة الحمر (اضطراب في الدم ينتج عنه الكثير من خلايا الدم الحمراء)
البورفيريا اضطراب استقلاب نادر
إذا لم تخبر طبيبك بأي مما سبق ، أخبره / ها قبل البدء في تناول Proviron.
طريقة تنظيف البشرة بالعيادة
تختلف طريقة تنظيف البشرة بالعيادة حسب نوع البشرة حيث أن كل بشرة يناسبها طريقة معينة لكن بصورة عامة يتم إتباع هذه الخطوات:
اولاً يتم اختيار نوع المقشر المناسب للبشرة، وبعد ذلك يتم استخدامه من أجل تنظيف البشرة بصورة عميقة وإزالة الجلد الميت من الطبقة السطحية للجلد. بعد ذلك يتم التخلص من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء وأثار الحبوب، وقد يحدث إحمرار وتوهج بسيط ولكن لا داعي للقلق فهذا شيء طبيعي. بعد ذلك يتم وضع مرطب من أجل تهدئة البشرة بالإضافة إلى أنه يمنع فقدان أي رطوبة من الحلد، مع توفير حماية لكافة طبقات الجلد. تستغرق جلسة تنظيف البشرة ساعة واحدة ويفضل تم يتم إجراء جلسة التنظيف مرة كل 6 إلى 8 أسابيع للحصول على نتائج مثالية. تجارب السيدات في تنظيف البشرة بالعيادات
تقول أحدى السيدات قد قمت بإجراء جلسة تنظيف البشرة في العيادة وكنت اظنها مثل المنزل، لكن بعد إجراء الجلسة وقد تعرضت خلالها إلى البخار وماسكات الترطيب والتغذية وإزالة الرؤوس السوداء وشفط دهون الوجه، وبالنهاية حصلت على تنظيف البشره عميق مع نتائج مبهرة للغاية. تقول أخرى أنها قد قامت بتجربة التنظيف العميق للبشرة بالعيادات وقد لاحظت فرق كبير بين التنظيف العادي والتنظيف العميق بالمنزل، حيث أن التنظيف العميق بالعيادات يتم عبر إجراء الكثير من الخطوات مثل التعرض للبخار وترطيب البشرة والتخلص من الدهون والشوائب العالقة بالبشرة.