08%. ومالت صافي تعاملات الأفراد المصريين والأجانب والمؤسسات الأجنبية للبيع بقيمة 61. 7 مليون جنيه، 21. 2 ألف جنيه، 176. 5 مليون جنيه، على التوالي، فيما مالت صافي تعاملات الأفراد العرب والمؤسسات المصرية والعربية للشراء بقيمة 18. 5 مليون جنيه، 90. 1 مليون جنيه، 129. 7 مليون جنيه، على التوالي. ارتفع مؤشر "إيجى إكس 30" بنسبة 0. 99%، ليغلق عند مستوى 10548 نقطة، وصعد مؤشر "إيجى إكس 50" بنسبة 2. 1% ليغلق عند مستوى 1833 نقطة، وقفز مؤشر "إيجى إكس 30 محدد الأوزان" بنسبة 1. 19% ليغلق عند مستوى 12992 نقطة، وزاد مؤشر "إيجى إكس 30 للعائد الكلي" بنسبة 1. 06% ليغلق عند مستوى 4246 نقطة. سبق محليات اليوم هجري. كما ارتفع مؤشر الشركات الصغيرة والمتوسطة "إيجى إكس 70 متساوى الأوزان" بنسبة 4. 72% ليغلق عند مستوى 1831 نقطة، وصعد مؤشر "إيجى إكس 100 متساوى الأوزان" بنسبة 3. 78% ليغلق عند مستوى 2767 نقطة، وقفز مؤشر تميز بنسبة 1. 41% ليغلق عند مستوى 3851 نقطة، وزاد مؤشر سندات الخزانة بنسبة 0. 09% ليغلق عند مستوى 1183 نقطة. وصعدت أسهم 116 شركة مقيدة بالبورصة فى ختام التعاملات، وانخفضت أسهم 16 شركة، ولم تتغير مستويات 56 شركة. وضمت الأسهم المرتفعة: - العربية للصناعات الهندسية بسعر إغلاق 0.
سبق محليات اليوم هجري
أعلن مطار بغداد الدولي، اليوم الأربعاء، تعليق جميع الرحلات؛ بسبب سوء الأحوال الجوية. وأفادت إدارة المطار في بيان بأنه تقرر توقف الحركة الجوية؛ بسبب سوء الأحوال الجوية، ووصول مدى الرؤية لأقل من 500 متر، وفقاً لوكالة الأنباء العراقية "واع". وأضاف أن "حركة الطائرات القادمة والمغادرة ستعود إلى طبيعتها عندما تتحسن الظروف الجوية.
كشفت هيئة النزاهة الاتحاديَّة، اليوم الاثنين، عن صدور قرار حكمٍ حضوريٍّ يقضي بالحبس بحقِّ محافظ نينوى الأسبق؛ لارتكابه عمداً ما يخالف واجبات وظيفته. هيئة جودة التعليم والتدريب تستقبل وفدًا من مدرسة برايتوس الدولية وجامعة البحرين للتكنولوجيا - صحيفة الأيام البحرينية. وقالت الهيئة في بيان ورد لـ السومرية نيوز، إن "دائرة التحقيقات في الهيئة، وفي معرض حديثها عن تفاصيل قرار الحكم، أشارت إلى إصدار محكمة جنايات مُكافحة الفساد المركزيَّة حكماً يقضي بإدانة محافظ نينوى الأسبق، لارتكابه مُخالفة عمديَّة لواجبات الوظيفة، تمثلت بقيامه بإعادة فتح إحدى القنوات الفضائيَّة؛ لغرض الترويج والدعاية لأعماله الشخصيَّة، خلافاً للقانون". وأضافت أنَّ "المحكمة، وبعد اطلاعها على الأدلة المُتحصَّلة في هذه القضيَّة، وصلت إلى القناعة التامَّة بمقصريَّة المُتَّهم، فقرَّرت الحكم عليه بالحبس لمُدَّة سنتين؛ استناداً لأحكام المادَّة (331) من قانون العقوبات". وأشار البيان إلى أنه "سبق للهيئة أن أعلنت عن قيامها بتأليف فريق تحقيقي عالي المستوى؛ للكشف عن مصير الأموال التي تمَّ سحبها قبل إقالة محافظ نينوى الأسبق. فيما ضبطت عدداً من المسؤولين والموظفين في ديوان المحافظة بتهمة الاختلاس وتبديد أموال الدولة، مشيرةً إلى أن المبالغ التي تمَّ ضبط أولياتها تتجاوز الـ76 مليار دينار عراقي".
ما هي كمية الزنك الطبيعية في الجسم؟ يعتبر الزنك أحد العناصر الأساسية لصحة الجسم ، ويوجد الزنك الطبيعي في الجسم بنسبة تتراوح بين 1. 5-2. 5 جرام. يُمتص الزنك عبر الأمعاء الدقيقة ويبدأ في إفرازه عبر الكلى والجلد والجهاز الهضمي. لذلك يجب أن يكون معدل الزنك الطبيعي للشخص في اليوم 40٪ ، وهذه النسبة موصى بها من قبل الأطباء ، وقد تزداد هذه النسبة حسب الجنس والعمر بالإضافة إلى احتياجات بعض الأشخاص لمزيد من الزنك الطبيعي ، مثل النساء الحوامل و أثناء الرضاعة الطبيعية. تم تحديد المعدل الطبيعي للزنك للنساء على مدار اليوم بمعدل 7 مجم ، بينما بالنسبة للرجال بمعدل 9. 5 مجم ، في الحالات العادية. علامات تغير في مستوى الزنك الطبيعي في الجسم قد يكون مستوى الزنك المنخفض في جسم الإنسان منخفضًا وقد يرتفع الشخص عن النسبة المئوية المعروفة من خلال الطعام ، ولكن إذا لاحظت تغيرًا في الأعراض على صحتك ، فيجب أن تقلق لأنها قد تكون علامات على نقص الزنك الصقور المستوى ، بما في ذلك ما يلي: الشعور بالتعب والإرهاق العام والخمول. لا تريد أن تأكل. التعرض للإسهال. كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم الصحة والجمال سيتروس. قد يلاحظ الشخص انخفاضًا في حاسة الشم والتذوق. لا تلتئم الجروح بسرعة وبشكل طبيعي.
كم نسبة الزنك الطبيعية في الجسم، ومتى أحتاج إلى تحليل الزنك؟ - فيتامين
الفئات العمرية من 9-13 عام، النسبة المطلوبة في اليوم 23 مليغرام. من 14-18 عام، نسبة الزنك على مدار اليوم 34 مليغرام..
من 19- لما أعلى، نسبة الزنك 40 مليغرام. أما بالنسبة للحوامل والمُرضع، فإن النسبة المطلوبة 34 مليغرام. ومن هنا يمكنكم التعرف على: الأطعمة التي تحتوي على الزنك وأهميته لجسم الإنسان
الأضرار الناتجة عن تغير معدل الزنك الطبيعي بالجسم
قد تحدث عدةً أضرار من شأنها التأثير على صحة الجسم نتيجة حدوث تغييرات في مستوى عنصر الزنك سواء بالزيادة أو النقصان والتي منها ما يلي:
أولا: الأضرار الناتجة عن انخفاض الزنك
قد يؤدي نقص الزنك إلى حدوث اختلاف في الطعم والإحساس ببعض المرارة بالفم. كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم خاصة العين. قلّةً النشاط والكسل والإحساس بالاكتئاب. انخفاض ملحوظ في نمو الأطفال والرُضع. ثانيا: الأضرار الناتجة عن ارتفاع الزنك
قد يؤثر تزايد عنصر الزنك حسب بعض الدراسات المختبرية في ارتفاع سقوط الشعر عن المعدل الطبيعي في اليوم الواحد. تؤدي الزيادة في عنصر الزنك إلى تكوّين حصى الكلى والمرارة. كذلك تتسبب زيادة الزنك في اضطراب بوظائف الكلى. ومن هنا يمكنك التعرف أيضًا على المزيد من التفاصيل حول: أفضل وقت لتناول حبوب الزنك ومصادر الحصول عليه من الأطعمة
نصائح للوقاية من تغير مستوى الزنك داخل الجسم
حتى لا يتعرض الشخص إلى نقص أو زيادة في معدل الزنك الطبيعي بالجسم فلابد من إتباع النصائح التالية:
يجب الابتعاد أو تقليل استخدام اللحوم الحمراء والبيضاء وبعض أنواع من السمك، حيث أنها تحتوي على نسب مرتفعة من الزنك.
يُفيد الزنك بأنه مساعد جيد لإنتاج فيتامين أ وبخاصة اللازم للأصباغ البصرية وكذلك البروتينات. يساعد أيضًا على مُعالجة الجروح والتئامها بشكل جيد وسريع. الزنك هامّ وضروري في تحفيز القدرات السلوكية والعقلية للأطفال في مراحل النمو. يُساهم أيضًا في إنتاج هرمون الغدة الدرقية بصورة جيدة. يُفيد في تخلص الجسم من تخثرات الدم. كما يساعد بشكل كبير في تصنيع الأنسولين وتخزينه والتخلص منه عن طريق البنكرياس. مساعد جيد في نمو وتطور الطفل. يحافظ على معدلات الأحماض النووية وكذلك البروتينات التي يحتاجها الجسم. كم معدل الزنك الطبيعي بالجسم من أصعب الامراض. يُساهم الزنك في تحليل البروتينات والحمض النووي والكربوهيدرات. يُساعد على تكوّين الإنزيمات والبروتينات الخاصة بعملية الأيض. يُفيد الزنك في تحفيز خلايا المخ بأن تعمل بصورة طبيعية. معدل الزنك الطبيعي حسب الفئات العمرية
سوف نذكر لكم مستوى الزنك الطبيعي حسب كل فئة عمرية وهي كـ التالي:
فئة الأطفال حديثي الولادة حتى 6 أشهر، نسبة الزنك في اليوم 4 مليغرام. فئة الأطفال من 7-12 شهر، نسبة الزنك في اليوم 5 مليغرام. فئة الأطفال من 1 سنة حتى 3 سنوات، معدل الزنك خلال اليوم 7 مليغرام. الفئات من 4-8 سنوات، تكون النسبة 12 مليغرام.