طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر
سنقوم بتحضير نوع من المقبلات التي كثيراً ما نجدها في المطاعم بجانب أطباق المشاوي والشاورما وتعطي طعماً لذيذاً للغاية، ألا وهو سلطة الملفوف الأحمر بالمايونيز…
طريقة عمل سلطة الملفوف الأحمر:
المكونات:
رأس ملفوف أحمر صغير. 3 ملاعق كبيرة مايونيز. 3 ملاعق كبيرة لبن زبادي. عصير نصف ليمونة. ملعقة كبيرة خل. 2 ملعقة صغيرة سكر. نصف ملعقة صغيرة ملح. نقسمه إلى نصفين. نقوم بإزالة القطعَة البيضاء منه. نبشر الملفوف بالمبشرة الخشنة أو الناعمة حسب الرغبة. نقوم بخلط باقي المقادير في إناء. نقوم بوضع الخليط على الملفوف المبشور. نخلط المكونات جيداً. نتركه بالثلاجة قليلاً ثم يقدم في طبق التقديم. وهناك نوع اخر من انواع السلطات التي تستعمل كنوع من انواع المقبلات وتوضع بجانب المشاوي وتعتمد في تكويناتها على الملفوف وهي سلطة الكولسلو وعن طريقة صنعها فهي كالاتي:
طريقة عمل سلطة الملفوف الأبيَض والجزر "كولسلو ":
ملفوفة بيضاء مقطعة طولياً بشكل رفيع. 4 حبات جزر مبشور. علبة ذرة مسلوقة. 5 ملاعق سكر. سلطة ملفوف احمر بالانجليزي. ملعقة ملح. ثلاث أرباع كوب مايونيز. ملعقة من عصير الليمون. طريقة عمل سلطة الملفوف الأبيض:
أقوم بوضع الملفوف في إناء، وأضيف عليه الجزر و الذرة و أخلط جيداً.
سلطة ملفوف احمد شاملو
[٣] وللمزيد من الفوائد العامة للملفوف الأحمر أو البنفسجي يمكنك قراءة مقال فوائد الملفوف البنفسجي. القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
يُوضّح الجدول الآتي المواد الغذائية الموجودة في 100 غرامٍ من نبات الملفوف الأحمر: [٤]
المادة الغذائيّة
الكمية
السعرات الحرارية
31 سعرةً حراريةً
الماء
90. 39 مليليتراً
البروتين
1. 43 غرام
الدهون
0. 16 غرام
الكربوهيدرات
7. 37 غرامات
الألياف الغذائيّة
2. 1 غرام
السُكريّات
3. 83 غرامات
الكالسيوم
45 مليغرام
الحديد
0. 8 مليغرام
المغنيسيوم
16 مليغراماً
الفسفور
30 مليغراماً
البوتاسيوم
243 مليغراماً
الصوديوم
27 مليغراماً
الزنك
0. 22 مليغرام
النحاس
0. 017 مليغرام
المنغنيز
0. 243 مليغرام
السيلينيوم
0. 6 ميكروغرام
الفولات
18 ميكروغراماً
فيتامين ب1
0. 064 مليغرام
فيتامين ب2
0. 069 مليغرام
فيتامين ب3
0. 418 مليغرام
فيتامين ب5
0. 147 مليغرام
فيتامين ب6
0. طريقة عمل سلطة الملفوف الاحمر بالمايونيز - 155 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. 209 مليغرام
فيتامين ج
57 مليغراماً
فيتامين أ
1116 وحدةً دوليّةً
فيتامين هـ
0. 11 مليغرام
فيتامين ك
38.
سلطة ملفوف احمر فاصل اعلاني
طريقة عمل سلطة الملفوف الاحمر بالمايونيز - YouTube
سلطة ملفوف احمر بالانجليزي
٢- يعمل الملفوف على تخفيف الوزن لأنه غني جدا بالألياف ويعطي شعور بالشبع. ٣- تعزيز الطاقة والنشاط في جسم الإنسان لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات. ٤- يزيل الكولسترول الضار من الجسم. ٥- يعمل على موازنة السكر والضغط ويحتوي حمض الفوليك. ٦- يحمي من سرطانات الثدي والقولون والمعدة. أضرار الملفوف الأحمر:
١- يعمل على انتفاخ القولون وهو مضر للذين يعانون من هذا المرض. ٢- يؤثر سلباً للناس الذين يعانون من الغدة الدرقية. سلطة ملفوف احمد شاملو. ٣- يزيد من حرق السكر بالدم. أنواع الملفوف:-
*الملفوف الأحمر. *الملفوف الأخضر. استخدامات الملفوف:-
*يستخدم الملفوف كعنصر من سلطة الخضار. *يستخدم لتزيين بعض أنواع السلطات. *يمكن حشو الملفوف بالأرز وطبخه وتعتبر من أشهى الأكلات. *يوضع الملفوف بعد سلقه على بعض مناطق الجسم التي يساعد في تنحيفها. *يتناول الملفوف كالخيار للريجيم
وبهذا نكون قد وضعنا بين ايديكم انواع السلطات التي يدخل الملفوف في مكوناتها وكذلك انواع الملفوف وفوائده واضراره واستعمالاته
170 views 107 Likes, 7 Comments. TikTok video from زين العابدين (@5_dardasha): "#سلطة #مصريين #روسيا #افكادو". سلطة كابريزي على طريقتي😎. الصوت الأصلي. mo7kareem Mohammed Kareem 1. 7M views 158. 9K Likes, 1. 7K Comments. TikTok video from Mohammed Kareem (@mo7kareem): "هم هم هم 🌚جثرو لايجات لعمو ابو الاحمر❤️😉". original sound. هم هم هم 🌚جثرو لايجات لعمو ابو الاحمر❤️😉 fadia_kitchen مطبخ فاديا👩🍳Fadia Kitche 367 views TikTok video from مطبخ فاديا👩🍳Fadia Kitche (@fadia_kitchen): "#سلطة#فواكه#شوكلاته#اناناس#منغا#تفاح#برتقال#كيوي#فراولة#موز#قشطه#مكسرات#عسل". سلطة ملفوف احمر فاصل اعلاني. thereallylove ام عدي 1931 views 307 Likes, 34 Comments. TikTok video from ام عدي (@thereallylove): "مساكون معطره بذكر الله لمن اختي بتطلب مني سلطة سيزر هيك بتكون النتايجي#😍". مساكون معطره بذكر الله لمن اختي بتطلب مني سلطة سيزر هيك بتكون النتايجي #😍
يعتبر مطعم اواني من ارقي وافضل مطاعم الشرق الأوسط المتخصصه في تقديم الذ واشهي انواع المؤكلات اللبنانية والعربيه مقدمه بأفضل والذ طرق الطبخ العالمية، كما يمتلك هذا المطعم فروع في اماكن مختلفه خارج وداخل المملكة العربية السعودية، كما يتميز أيضاً هذا المطعم بجودة وسرعة الخدمه وحسن استقبال العميل، ومن خلال هذا التقرير سوف نوضح معاً المنيو الخاص بمطعم اواني وعنوانه. منيو مطعم اواني ركن المعجنات رقائق الفلافل بسعر ٢٠ ريال سعودي. رقائق الدجاج مع الريحان بسعر ٢٦ ريال سعودي. فتة باذنجان باللحمة بسعر ٣٢ ريال سعودي. منقوشة لحمة ارمنية بسعر ٣٠ ريال سعودي. فتة شمندر بسعر ٣٤ ريال سعودي. رقائق الجبنة المشوية على الفحم بسعر ٢٤ ريال سعودي. مشروحة لحم بسعر ٣٨ ريال سعودي. مطعم اواني الرياض. فيليه لحم بالعجين بسعر ٣٢ ريال سعودي. ركن المشاوي مشاوي مشكلة بسعر ٦٩ ريال سعودي. كباب تالار، دجاج بالزعتر البري بسعر ٥٥ ريال سعودي. كباب بالكرز بسعر ٦٠ ريال سعودي. كباب بسعر ٥٠ ريال سعودي. ريش بسعر ٧٥ ريال سعودي. شاورما لحم اواني، شقف لحمة بسعر ٦٤ ريال سعودي. شاورما دجاج اواني، كباب باللبن بسعر ٥٨ ريال سعودي. شيش طاووق بسعر ٤٩ ريال سعودي.
مطعم اواني الرياض - Youtube
كيكة الفستق بسعر ٣٤ ريال سعودي. مهلبية الشيف بسعر ٢١ ريال سعودي. ام علي بسعر ٣٠ ريال سعودي. عنوان مطعم اواني بالرياض يقع مطعم اواني بمجمع ذا زون، على شارع التخصصي، المحمدية. مواعيد العمل بالمطعم من الساعة ٨ ص: الساعة ١٢ ص طوال أيام الأسبوع. رقم الهاتف الخاص بالمطعم:٠١١٤٢٢٢٢٩٤.
شركة أواني السلطان التجارية - Wholesaler Household Appliances في الرياض
مطعم اواني من المطاعم المفتتحه حديثا في الرياض، يحتوي المنيو على الكثير من الأطباق الشرقية من مشويات ومقبلات وعصائر، المطعم به موسيقى للاستمتاع بها أثناء تناول الوجبات، التعامل جدا راقي يهتمون دوما بالنظافه وراحه الزبون 👌😍
الاسم: منيو مطعم اواني/ Awani restaurant
أوقات العمل: 12PM–1AM
رقم الهاتف: +966 11 422 2294
المصدر: اضغط هنا
لمشاهده المطعم كامل: اضغط هنا
منيو مطعم اواني
مطعم اواني الرياض الأكل ممتازالمكان مرتب والطاقم لطيف وسريع الأسعار مناسبة للجودة. - Youtube
16 ديسمبر، 2017
المطاعم
421 زيارة
سفاري نت – متابعات
أعلن مطعم "أواني"، الوجهة المفضلة لمحبي أطباق بلاد الشام التقليدية، عن إطلاق قائمةٍ جديدة ومميزة من المأكولات الشهية المُعدة خصيصاً لاحتفالات رأس السنة. حيث يدعو المطعم زوار فرعه في دبي مول الذي يتميز بتراسٍ مذهل يطلّ على نافورة دبي و"برج خليفة" وفرعه في "ذا بيتش" جميرا بيتش ريزيدنس الذي يشرف على مياه الخليج العربي إلى الاستمتاع بمائدةٍ شهية مستوحاة من مطابخ الشرق الأوسط وأجواء احتفالية ستستمر حتى ساعات الفجر. وسيكون الزوار ليلة رأس السنة على موعدٍ مع رحلةٍ ساحرة برفقة أطايب المأكولات الشهية التي يزخر بها مطبخ بلاد الشام مع لمسةٍ مبتكرة يتفرد بها المطعم. شركة أواني السلطان التجارية - Wholesaler Household Appliances في الرياض. وذلك من خلال قائمة حصرية من الأطباق والنكهات التقليدية التي يقدمها المطعم لليلة واحدة بأسلوبٍ إبداعي ومبتكر مثل سلطة البوملي الشتوية الفاخرة التي تنبض بالنكهة الحمضية اللذيذة لفاكهة البوملي. فيما تشمل أبرز المقبلات الساخنة طبق كرات الدجاج بالعثملية المؤلف من عجينة العثملية التقليدية مع حشوة الدجاج اللذيذة والتوابل الشهية. وعلى رأس الأطباق الرئيسية يأتي طبق لحم الخروف الطازج، وهو عبارة عن شرائح طرية من لحم الضأن المبهر بالتوابل والأعشاب.
د. إ AED SR ر. س
الرياض
المطبخ الشرقي أو الشامي من المطابخ المهمة والمعروفه بلذة أطباقه ونقدر نقول أنه من أكثر المطابخ التنافسية في المنطقة، بس قليل من هذه المطاعم قدر يكوّن له اسم ومكانه مهمة بين الناس مثل مطعم "أواني" المشهور، واللي يملك فروع عِدة داخل المملكة وخارجها وتحديدا الإمارات العربية المتحدة، كما تم افتتاح من أيام فرعه الجديد في الرياض تحديدًا النخيل مول بتصميم عصري وجديد من الديكورات مع تقديم ذات الأكلات المعروفة لدى المطعم وبجودتها المعتادة. مطعم اواني الرياض - YouTube. الفرع الجديد من "أواني" يقدم ذات الأصناف والاطباق التي يتم تقديمها في الفروع الاخرى والتي يتميّز بها المطعم مثل المنسف، المقلوبة وأنواع مختلفة لكلفته! الجميع اتفق على مقلوبة "أواني" المطبوخة مع الباذنجان والقرنبيط وبهاراتهم الخاصة
الفرع الجديد من "أواني" عندهم جلسات خارجيه مناسبة جدا للأجواء الحالية اللي قاعدين نعيشها لازم تجربونها 😎