مع قدوم الموسم الدراسي ، و دخول الأبناء الى المدارس و الجامعات ، تبحث الأمهات عن و سائل طبيعية لزيادة تركيزالأبناء و تحسين قدرتهم على التحصيل و المذاكرة ، و هناك مشروبات تساعد على التركيز و تفيد الأبناء في المذاكرة ، و تقوي الذاكرة كذلك ، مما يجعلها مشروبات مفيدة للصغار و كذلك مفيدة لذاكرة الكبار و تنشيط الخلايا الدماغية ، و تسريع الدورة الدموية الى المخ ، الامر الذي يحسن الذاكرة و يقويها و يزيد من التركيز و الذكاء. و هذه المشروبات كلها مشروبات طبيعية متوفرة في كل منزل ، و سنتعرف على بعض منها لنساعد الأم في العناية بأبنائها و عونهم على تحصيل دروسهم. منها القهوة.. 6 مشروبات تحسن وصول الدم إلى المخ .. منوعات. مشروبات لزيادة التركيز ومفيدة للمذاكرة مشروبات تساعد على التركيز و المذاكرة الماء يعتبر الماء هو المشروب السحري الأول الذي يساعد في تنشيط خلايا المخ و الدماغ ، فالماء يساعد في رطوبة الخلايا و الاعصاب ، و يساعد في زيادة سيولة الدم و بالتالي تنشيط الدورة الدموية الواصلة الى خلايا المخ ، الأمر الذي يساعد في الوقاية الجفاف. و قد تمت دراسة على الطلاب أظهرت ان الطلاب الذين يتناولون كميات كبيرة من الماء يؤدون في الامتحانات بشكل أفضل من الطلاب الأقل شرباً للماء.
- وصول الدم للمخ - الدليل الطبي
- منها القهوة.. 6 مشروبات تحسن وصول الدم إلى المخ .. منوعات
- 7 مشروبات تساعد على النوم.. منها الحليب والنعناع
- علاج الحكة في الأذن...تعرف عليها الآن - جي بي سي نيوز
- علاج حكة الأذن - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- أسباب حكة في الاذن وكيفية علاجها
وصول الدم للمخ - الدليل الطبي
متابعة علي معلا: يستهلك المخ 20بالمئة تقريباً من أكسجين الجسم، و50 بالمئة من الجلوكوز، للقيام بوظائفه الطبيعية، لذا فتنظيم الدورة الدموية الواصلة له، ووصول الأكسجين والجلوكوز والغذاء، أمر مهم جداً للبقاء على قيد الحياة، والقيام بوظائف المخ على أكمل وجه وسوف نستعرض في هذا المقال أبرز المشروبات التي قد تحسن وصول الدم للمخ، وتنشط الدورة الدموية المخية: 1. الجنكو بيلوبا مشروب عشبة الجنكو بيلوبا يزيد تدفق الدم، ويحسن من الدورة الدموية خاصة المخية بحسب بعض الدراسات، التي وجدت أيضاً أنه يعزز النشاط الإدراكي في المخ 2. الجنسنج له خواص مضادة للأكسدة والالتهاب، وهو ما يحمي الخلايا العصبية من التلف، وينشط الدورة الدموية 3. وصول الدم للمخ - الدليل الطبي. الزنجبيل يحتوي على مادة الزينجرون المضاد للأكسدة، التي تحمي خلايا المخ من التلف 4. عصير الرمان له خواص قوية مضادة للأكسدة، تحمي أيضاً المخ وخلاياه من التلف 5. الشاي الطازج أو المختمر حديثاً، الساخن أو المثلج، الذي يحتوي على كمية معتدلة من الكافيين، يدعم قوة المخ، ويحسن الذاكرة والتركيز والمزاج، وله خواص مضادة للأكسدة، وهو ما يفيد في تحسين الدورة الدموية 6. القهوة من أهم المشروبات لتحسين التركيز والانتباه، وزيادة النشاط، لاحتوائها على الكافيين، الذي يوقف فعل هرمون الأدينوسين ، الذي يجعل الشخص يشعر بالنعاس، وكذلك لخواصه المضادة للأكسدة
منها القهوة.. 6 مشروبات تحسن وصول الدم إلى المخ .. منوعات
القهوة
القهوة من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، فهي تعمل على زيادة التركيز. لأنها تحتوي على الكافيين، كما أنها تعمل على وقف هرمون الأدينوسين. وهو عبارة عن هرمون يسبب الرغبة في النوم. وتحتوي على مضادات أكسدة تجعلها تعزز الدورة الدموية في المخ. اقرأ أيضًا: مرهم تنشيط الدورة الدموية وضغط الدم
مقالات قد تعجبك:
تمارين لتنشيط الدورة الدموية
إن تنشيط الدورة الدموية للمخ بالتمارين بسيطة، فيمكن ذلك من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية السهلة والبسيطة. ويجب الحرص على وصول الدم إلى المخ، فإن لم يصل الدم للمخ في دقائق بسيطة تبدأ خلايا المخ بالموت. وهذه الحالة يطلق عليها اسم "نقص التروية"، وتقوم هذه الحالة بالتأثير سلبًا على الخلايا العصبية للمخ. 7 مشروبات تساعد على النوم.. منها الحليب والنعناع. وعلى الرغم من أن نقص الدم في المخ من الأمور الخطيرة، إلا أن وصوم الدم للمخ بشكل كبير من الأمور الخطيرة أيضًا، حيث يسبب ذلك الضغط على الجمجمة من الداخل. وهذا يعمل على تلف خلايا المخ، ويحدث هذا عند ارتفاع ضغط الدم أو التوتر والضغط أو إصابة المخ، والتمارين التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية هي:
تدليك اليدين والقدمين، فهذا يحمي من السكتات الدماغية. لأنه يعمل على تعزيز الدورة الدموية في الجسم.
7 مشروبات تساعد على النوم.. منها الحليب والنعناع
إجراءات التصوير: التي توفّر صورًا للشرايين والدماغ؛ لتأكيد نقص التروية الدماغي، وتأكيد موقع الانسدادا، ومعرفة ما إذا كانت السكتة الدماغية قد حدثت أم لا. اختبارات الدم: بما في ذلك:
تعداد الدم الشامل (CBC). اختبار الجلوكوز في الدم؛ لاستبعاد مشاكل السكر في الدم، والتي قد تتسبّب بأعراض مماثلة لأعراض نقص التروية الدماغية. فحص الكهارل في المصل؛ لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تتسبّب بنفس الأعراض. فحص إنزيمات القلب. المراجع
↑ "What are the symptoms of ischemia in the brain? ", webmd, Retrieved 3/2/2021. Edited. ^ أ ب "Brain Ischemia Types and Causes" ، verywellhealth ، اطّلع عليه بتاريخ 3/2/2021. Edited. ^ أ ب "Ischemia, Cerebral", weillcornellbrainandspine, Retrieved 3/2/2021. Edited. ↑ "Ischemia, Cerebral", weillcornellbrainandspine, Retrieved 4/2/2021. Edited. ↑ "Ischemia, Cerebral", weillcornellbrainandspine, Retrieved 3/2/2021. Edited.
لماذا يعدّ تنشيط الدورة الدموية أمرًا مهمًا؟
إن تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدماء يعدّ أحد الأمور الصحية، إذ يسبب ضعف تدفق الدماء العديد من الأعراض، مثل: التنميل، والألم، وتشنجات في العضلات. إن تنشيط الدورة الدموية يعدّ أمرًا هامًا لصحة القلب، وعادةً ما يرجّح الأطباء بأن ضعف تدفق الدماء قد يعود للعديد من الأسباب، مثل: أمراض الأوردة والشرايين، أو السكري، أو السمنة. يقوم الأطباء بوصف الأدوية المختلفة من أجل علاج ضعف تدفق الدماء في بعض الأحيان، ولكن يُنصح أولًا بتناول الأطعمة والمشروبات الطبيعية التي تعزز تدفق الدم وتعمل على تنشيط الدورة الدموية. نصائح عامّة لتنشيط الدورة الدموية
فيما يأتي بعض النصائح العامة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان:
الحفاظ على وزن صحي: تؤثر زيادة الوزن على تدفق الدماء داخل جسم الإنسان بشكل كبير، لذلك فإنه ينصح بالحفاظ على الوزن ضمن المعدل الطبيعي. الحركة: يُنصح بممارسة التمارين القلبية لأهميتها في تنشيط الدورة الدموية داخل جسم الإنسان. رياضة اليوغا: إن رياضة اليوغا تعد أحد أهم أنواع الرياضة التي تساعد على تدفق الدماء والتي يمكن أيضًا ممارستها من قبل الأشخاص المبتدئين.
إفرازات من الأذن. ألم شديد في المنطقة المصابة. ارتفاع درجة الحرارة. تورم الأذن. طرق الوقاية من حكة الأذن: يجب الامتناع عن تنظيف الأذن العميق حيث تقوم الأذن بتنظيف نفسها ذاتياً ، وقد تضر أدوات التنظيف الشائعة في الضرر بطبلة الأذن والتي تشمل علي كرات القطن ، وعيدان القطن ، قطع الورق والمشابك. يجب عدم استخدام المجوهرات التي قد تؤدي إلي رد فعل تحسسي يؤدي إلي الحكة. يجب تخليص الاذن من الماء الزائد بعد السباحة. التخلص من الشمع الزائد باستخدام الأساليب المعتمدة من قبل الطبيب مثل قطرات الأذن. اذا كنت تستخدم سدادات القطن بانتظام يجب عليك تطهيرها من وقت لآخر وادخالها برفق حتي لا تهيج الأذن. يجب عدم لمس الأذن باصابع غير نظيفة. علاج حكة الأذن علاج حكة الأذن 1 – علاج حكة الأذن بهلام نبات الصبار: يساعد هلام نبات الصبار علي استعادة توازن مستويات الرقم الهيدروجيني PH داخل الأذن ، كما أنه يعمل علي تهدئة وشفاء جفاف و حكة الأذن وتهيج الأذن بسبب خصائص الطبيعية المضادة للالتهابات. أسباب حكة في الاذن وكيفية علاجها. الطريقة: استخرج هلام الصبار الطازج من نبات الصبار ، ثم ضع من 3 إلي 5 قطرات من هلام الصبار في أذنيك. 2 – علاج حكة الأذن بالكحول والخل: قم ببساطة بخلط أجزاء متساوية من الكحول والخل الأبيض المقطر في وعاء صغير ، انقع كرة من القطن في الخليط ثم قم بإمالة رأسك بحيث تكون الأذن التي ترغب في علاجها لأعلي ، ثم قم بالضغط علي الكرة القطنية ببطء وبرفق علي الأذن حتي يتم إطلاق بضع قطرات فقط من المحلول في فتحة الأذن ، ويجب أن تبقي ثابتاً ولا تتحرك لمدة لا تقل عن 5 إلي 10 ثواني ثم قم باستقامة رأسك مرة اخري.
علاج الحكة في الأذن...تعرف عليها الآن - جي بي سي نيوز
3 – الجاذبية لعلاج حكة الأذن: إذا كنت تشعر بأن الماء قد دخل أذنيك أثناء السباحة أو أثناء الاستحمام ، قد يؤدي ذلك إلي حكة الأذن ، يجب أن تجرب طريقة الجاذبية لأنها مفيدة في منع ذلك. سوف تساعد الجاذبية في إزالة كل التراكمات في الأذن المصابة ، كل ما عليك هو الآتي:
قم بإمالة رأسك بالأذن المصابة بالتوازي مع الأرض. ضع إصبعاً نظيفاً في أذنك. استخدام براعم القطن أو المنشفة للتخلص من السوائل. يُمكنك أيضاً الاستلقاء علي جانبك مع وضع منشفة اسفل اذنك. 4 – الماء الدافئ: يُعد غسل الأذن بالماء الدافئ هو أحد أفضل الطرق للتخلص من شمع الأذن الزائد الذي يُمكن أن يُسبب الحكة في الأذن. تساعد قوة الماء اللطيفة علي إخراج الشمع مما يُسهل إزالته من الأذن ولكن يجب أن تتأكد من أنك تستخدم الماء المقطر فقط. الطريقة: املئ حقنة مطاطية بالماء المقطر الدافئ قليلاً. قم بإمالة رأسك في وضع مستقيم واسحب الأذن الخارجية لأعتدال قناة الأذن. استخدم المحقنة لوضع كمية صغيرة من الماء في قناة الأذن. علاج الحكة في الأذن...تعرف عليها الآن - جي بي سي نيوز. اتركه لمدة دقيقة ثم قم بتصريفه عن طريق إمالة رأسك إلي الجانب الآخر. نظف الماء وشمع الأذن بقطعة قماش نظيفة. كرر هذة العملية علي الأذن الأخري.
كيف يمكنك علاج حكة الأذن بشكل طبيعي وامن على الاذن حيث قد يعاني الكثير من الأشخاص من حكة الأذن ، وتُعد هذة الحالة مصدر إزعاج كبير حيث أن الاذن الداخلية من الاماكن التي يصعب الوصول إليها ، ومعظم الأشخاص يتعاملون خطأ مع هذة المشكلة مما قد يؤدي إلي تفاقم الحالة عن طريق استخدام أشياء حادة وغير حادة مثل الدبابيس وخلة الأسنان للتخفيف من الحكة ، ويُمكن أن يؤدي إدخال هذة الاشياء في الأذن إلي تمزق والتهاب جلد الأذن وهذا يؤدي إلي تراكم وتكاثر البكتريا والإصابة بالعدوي الخطيرة في الأذن ، وفي هذا المقال سوف نوضح لكم العلاجات الطبيعية والآمنة للتخلص من حكة الأذن دون الضرر بها. أسباب حكة الأذن الشائعة: تفاعلات الحساسية. التهابات الأذن. جفاف الأذن بسبب قلة أو عدم إفراز شمع الأذن. انسداد الأذن. علاج حكة الأذن - موقع الاستشارات - إسلام ويب. تنظيف الأذن بعنف والذي يزيل من الشمع الطبيعي للأذن. تراكم شمع الأذن حيث يميل الشمع إلي الدفع ويتراكم أكثر في التجويف من خلال التنظيف المستمر والحاد للاذن. وجود ماء داخل الأذن. الإفراط في استخدام سماعات الرأس. التهاب قناة الأذن. لدغ الحشرات. اقرا عن أسباب رائحة خلف الأذن الكريهة والعلاج. أعراض حكة الأذن: تظهر بعض الأعراض الشائعة بجانب إلي الحكة والتي تشمل علي الأعراض الآتية: احمرار خارج الأذن.
علاج حكة الأذن - موقع الاستشارات - إسلام ويب
املأ قطارة الأذن بهذا المحلول. قم بإمالة رأسك بشكل جانبي ثم ضع بضع قطرات من هذا المحلول في الأذن. امسح شمع الأذن بقطعة من القطن. كرر هذة الطريقة لأذنك الأخري. 7 – الضغط الدافئ لعلاج حكة الأذن: إذا كان سبب حكة الأذن هو حب الشباب ، فإن الكمادات الدافئة قد تكون مفيدة جداً في التخفيف من حب الشباب حيث بمجرد شفاء حب الشباب ستزول الحكة. تساعد الحرارة الناتجة عن الضغط الدافئ في التقليل من الالتهابات والتهيج والتي بدورها يُمكن أن تخفف من حب الشباب لإحضار الصديد إلي السطح كما يساعد الدفء في تقليل أي ألم. الطريقة: انقع منشفة في الماء الدافئ واعصرها للتخلص من الماء الزائد. قم بالضغط الخفيف بها علي الأذن لمدة 5 دقائق. استخدم منظف لطيف لغسل الأذن. استخدم هذا العلاج مرتين في اليوم بانتظام لبضعة أيام حتي تتخلص من حكة الأذن. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة ثقف نفسك ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من ثقف نفسك ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
آخر تحديث:
الاثنين 05 رمضان 1436هـ - 22 يونيو 2015م 10:08 ص
جي بي سي نيوز - يصاب عدد كبير بحكة الأذن الداخلية ( الاذن الوسطى) بأسباب كثيرة وأوقات مختلفة وعادة ما تزداد في الصيف وفي النساء اكثر من الرجال ، اما زيادتها في الصيف نتيجة تهيج الفطريات والاحياء المجهرية في الاذن. يعود اسباب الحكة في الأذن إلى عدة عوامل منها:
وجود فطريات التي تجد بيئة ملائمة جدا داخل الاذن كما هو معروف فهي تحتاج الى الظلمة والجو شبه الرطبة نتيجة وجود المادة الشمعية ومن هذه الفطيرات والتي تسبب الالتهاب داخل الاذن والعثة التي تكون باحجام مجهرية تسبب الازيز والضجة في الاذن في سكون الليل نتيجة الحركة وتكاثرها السريع داخل الاذن وعادة ما تكون شفافة وفي اعداد كبيرة. احيانا يعتبر الحكة المفرطة في الاذن سببها عامل نفسي اي ان بداية الحكة تثير الاستمراية في حك الاذن واحيانا لا يكتفي المريض بحك الاذن باعواد القطن بل يستخدم الاصابع بحركات غريبة واستخدام ادوات حادة لعله يبرح من هذه الظاهرة المحرجة. التهاب الحنجرة او تهيج البلعوم باكل معين او بموسم تفتح الازهار او حبوب اللقاح مسببة الحكة للبلعوم وبما ان الانسان لا يمكنه حك حنجرتة يلجى الى اصدار اصوات وتحرك صوان الاذن بشدة للوصول الى الراحة المؤقتة وهي طريقة غير صحيحة وغير مجدية.
أسباب حكة في الاذن وكيفية علاجها
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
10:46 AM | الأحد, 17 كانون الثاني 2021
2021-01-17 10:46:10
هل تعانين من حكة في الاذن وتشعرين بالانزعاج والرغبة الدائمة في الحك بشكل عنيف لكي تتخلصي منها؟ تعرفي معنا على كافة الأسباب الكامنة وراء حكة في الاذن بالإضافة إلى أعراضها، طرق الوقاية منها، وكيفية علاجها في المنزل للتخلص منها نهائياً. اقرئي أيضاً: هل جرثومة المعدة تعدي
أسباب حكة في الاذن
تعتبر الأذن من أكثر الأعضاء في الجسم التي تحتوي على الألياف العصبية الحساسة، مما يجعلها عرضة للحكة. ويوجد بعض الأشخاص الذين يعانون من حكة مزمنة في الأذن نتيجة امتلاكهم درجة عالية من الحساسية. ولكن، قد تدل هذه الحكة المزعجة في الاذن على مشاكل صحية أخرى. وتشمل الأسباب التي قد تؤدي إلى حكة في الاذن ما يلي:
تراكم الشمع الموجود في الأذن، وهو وسيلة الجسم لتنظيف خلايا الجلد الميتة والأوساخ من الأذنين. الإصابة بالتهابات الأذن الناتجة عن البكتيريا والفيروسات التي تسبب الإنفلونزا. الإصابة بالحساسية التي قد تكون نتيجة الرطوبة بعد الاستحمام أو السباحة. لذلك، يجب الحرص دوماً على تجفيف الاذنين جيداً. الإصابة بالحساسية نتيجة استخدام شامبو معين. الاستخدام المفرط لسماعات الهاتف.