من قبل
د. غفران الجلخ
-
الاثنين 2 آب 2021
- اكلات تخفض سكر الحمل لدينا
- اكلات تخفض سكر الحمل toyota spare parts
- عبد الله بن حماد الرسي|نداء الإيمان
- دعني ابكي - الشيخ عبد الله حماد الرسي - YouTube
- صفحة الشيخ عبد الله حماد الرسي
- عبد الله حماد الرسي - المكتبة الشاملة
- محاضرة موعظة من القرآن لفضيلة الشيخ / عبدالله بن حماد الرسي - YouTube
اكلات تخفض سكر الحمل لدينا
خبز الحبوب الكاملة مع قطعة من اللحم المشوي أو شريحة من السمك، بالإضافة إلى شرائح الأفوكادو. 3ـ وجبة العشاء
تتكون وجبة العشاء لتقليل سكر الحمل من طبق من الخضراوات قليلة النشويات، مثل: السبانخ أو البروكلي أو المشروم، مع شريحة من اللحم قليل الدهون. الأطعمة الضارة بسكر الحمل
بعد عرض أكلات تخفّض سكر الحمل، نتطرق لعرض الأكلات التي تتسبب في زيادة مستوى سكر الحمل، ومنها:
الأطعمة الغنية بالسكريات، وخاصةً السكريات المكررة صناعيًا. السكريات الخفية. النشويات. الدهون الضارة، والتي تتواجد بكثرة في المأكولات الصناعية. الإكثار من تناول الفواكه. المقليات. الوجبات السريعة. الكحوليات. المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل: الشاي والقهوة والمشروبات الغازية. أعراض سكر الحمل
سكر الحمل من الأمراض المزعجة للأم والتي قد تتسبب في حدوث مشكلات صحية للجنين، وهذا لما له من أعراض مزعجة، مثل:
الضعف العام. الشعور بالإجهاد والتعب. اكلات تخفض سكر الحمل بولد. الكسل والخمول. ضبابية الرؤية وعدم وضوحها. المعاناة من الالتهابات المتكررة في كافة أنحاء الجسم. كثرة دخول الحمام والرغبة المستمرة في التبول. جفاف الفم والحلق. اقرأ أيضًا: أعراض تسمم الحمل في الشهر التاسع
نصائح للوقاية من سكر الحمل
ضمن إطار الحديث عن أكلات تخفض سكر الحمل، يجب أن نشير إلى بعض النصائح التي تساهم في وقاية المرأة من سكر الحمل، وهي:
تجنب الإفراط في تناول الكربوهيدرات.
اكلات تخفض سكر الحمل Toyota Spare Parts
أيضًا هذه المادة تنشط عضو البنكرياس على تصنيع الأنسولين، كما تنشط خلايا الدم على امتصاص الجلوكوز. كما يتضمن قدر من الألياف يقوم بإبطاء امتصاص الجلوكوز بالدم، مما يردع التزايد المفاجئ في السكر. يقتضي استهلاك شرائح منه دون تقشير بين الوجبات في سلطة الفواكه، أو سناك بمفرده، أو استهلاك العصير منه. 8- الفاصوليا البيضاء
الفاصوليا البيضاء
من البقوليات الممتلئة بالألياف، التي تشكل أساس إنقاص مستوى السكر، لذا تعتبر من أفضل 10 مأكولات تخفض سكر الحمل:
تشكل نوعية الطعام الذي يخفض من مشكلة البدانة، كونه ينظم معدلات الدهون داخل الجسم، كما ينظم معدلات السكر ويردعها عن الارتفاع السريع. اكلات تخفض سكر الحمل في. كما يردع الأمعاء عن امتصاص أطعمة الكربوهيدرات، حيث يثبط ويحبط تلك الإنزيمات التي تتولى دور تكسير النشا إلى جلوكوز أو سكر بسيط. 7- البروكلي
البروكلي
يعتبر من نوعيات المأكولات الجيدة جدًا لصحة الحامل، كونه يتضمن مزيج بالغ من المعادن المغذية لجسم الحامل وكذلك الجنين:
يمنح الحامل الطاقة والنشاط اللازم لمقاومة الإرهاق ودلائل الإصابة بالسكر، ويقلل من الميل إلى استهلاك الحلويات وشتى المأكولات السكرية. يقي الحامل من مضاعفات المرض المتمثلة في اختلال النظر، زيادة قدر الكوليسترول السيء، زيادة قدر الضغط، مرض القلب.
الأكلات الغنية بالبروتينات: ما يميز البروتينات أنها لا تحوي كربوهيدرات أي أنها لا تؤدي إلى رفع السكر، لذا ينصح بتناولها من أجل الحفاظ على مستويات السكر في الدم لكن قد يختلف الأمر قليلا مع البقوليات التي قد ترفع السكر، يُنصح عادة بتناول حصتين إلى ٣ حصص من البروتينات ومثال ذلك: تناول بيضة كاملة و نصف كوب من الفاصولياء و حوالي ٨٥ غرام من اللحم المطبوخ وسمك وغيرها من الخيارات الأخرى. الأطعمة التي تحوي دهون صحية: مع الابتعاد عن الأطعمة التي تحوي دهون مشبعة و متحولة والتي تتواجد في الأطعمة المصنعة، حيث تتميز أطعمة الدهون الصحية بأنها لا تحتوي على الكربوهيدرات وبالتالي فإن السكر يبقى في نطاقه الطبيعي، لكن ينبغي التذكير أن هذه الأطعمة فيها عدد كبير من السعرات الحرارية و التي قد تزيد وزن الحامل وبالتالي فإن الإكثار منها قد يسبب لها ضرر إذا كانت تعاني من السمنة، من الأمثلة على الأطعمة التي تحوي دهون صحية ما يلي: الأفوكادو و المكسرات و زيت الزيتون و بذور الكتان. الأطعمة التي تتحول بشكل سريع إلى سكر الغلوكوز: حيث يؤدي هذا إلى بطئ امتصاص السكر داخل الدم وبالتالي فإنه يبقى في الدم فترة أطول مما يؤدي إلى ارتفاعه ومن الأمثلة على ذلك: الحليب و البقوليات مثل العدس و الفاصوليا والأرز البني والحبوب الكاملة والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل.
الشيخ عبدالله حماد الرسي موعظة - YouTube
عبد الله بن حماد الرسي|نداء الإيمان
لا يفيدك الكلام يا عبد الله! إذا لم تأخذ الأُهْبَة وتستعد له قبل أن ينـزل بك، ثم بعد ذلك صرتَ جيفة هامدة، بين الأهل والعشيرة، قد استوحشوا من جانبك، بعدما كانوا يتواعدون للجلوس معك، صاروا يقولون: ائتونا بغاسل يغسله حتى ندفنه بالتراب، وتباعدوا من جنبك، ومات اسمك فلان بن فلان، الذي كانوا يعرفونك به، كما مات شخصك الذي كانوا يأنسون به، وأصبحوا وقد خيم الحزن عليهم، وضاقوا به ذرعاً. فأسرعوا إلى المغسل، وقد جاءوا بالمغسل يا عبد الله، وجردك من الثياب، وصار يقلبك عرياناً، وقد كنت تستحي من قبل أن تُرى عورتُك. ثم أدرجك بالأكفان، وحنطك بالحنوط، واحتملك الرجال على أكتافهم سراعاً، ثم صلوا عليك صلاة لا ركوع لها ولا سجود. ثم حملوك على أكتافهم إلى مثواك قبل الأخير، إلى قصرك الذي عمرته، إن كنتَ عمرته بالأعمال الصالحة، فهنيئاً لك قصراً مشيداً وسيعاً فسيحاً، وإن كنت عمرته بالأعمال السيئة، فيا ويلك من حفرة ضيقة مظلمة موحشة. محاضرة موعظة من القرآن لفضيلة الشيخ / عبدالله بن حماد الرسي - YouTube. ثم تذكر يا عبد الله! إذا صفوا عليك اللبنات، وأهلوا عليك التراب، وقَفَّوا من عندك، وأنت تسمع قرع نعالهم، وقد جاءك منكر ونكير. تذكر ما هو الجواب يا عبد الله! تذكر إذا جاءك منكر ونكير، هل تجيب، وتقول: ربي الله، وديني الإسلام، ونبيي محمد؟ أم تقول: هاه.. هاه.. لا أدري، ولا يستويان!
دعني ابكي - الشيخ عبد الله حماد الرسي - Youtube
جميع الحقوق محفوظة 1998 - 2022
صفحة الشيخ عبد الله حماد الرسي
إن كان من الذين أدخل على أهله الملاهي، فهو يتوجع في حال موته، يريد أن يقول لأهله: أخرجوا هذه الملاهي التي فتنتكم بها عن بيتي؛ ولكنهم لا يفقهون ذلك، ثم يموت، ويكون وزره مثل أوزارهم، باستعمالهم تلك الملاهي ، والعياذ بالله. لابد أن نعد للسؤال جواباً
يا عبد الله: أعد للسؤال جواباً أمام رب العالمين، أنت أدخلتَ الفيديو وما فيه، أفسدتَ النساء، أفسدتَ أخلاق النساء، جعلتهن في محل دعارة وهن في بيت حصين، تذكر -يا عبد الله- أن بيتك بوجود الفيديو صار بيت دعارة، صار بيت زنا وأنت لا تدري؛ ولكن هل تدري متى تدري؟ تدري إذا نزل بك هادم اللذات، وصرتَ تقلب بصرك في نواحي البيت. عبد الله بن حماد الرسي|نداء الإيمان. تريد أن تقول: أخرجوا الفيديو، أخرجوا الفيديو، أخرجوا الفيديو؛ ولكن هيهات لك من مجيب! هيهات لك أن تنطق، وقد نزل بك هادم اللذات! تريد أن تقول: أخرجوا الخادمة، أخرجوا الخادمة التي جئتُ بها، وجعلتُها بين الشباب في بيتي، يعتقبون عليها طول الليالي يزنون بها؛ ولكن لا تستطيع أن تقول ذلك. تريد أن تقول: أخرجوا الطباخ، أخرجوا السائق من بيتي، الذي ربما زنا بزوجتك وبالبنات؛ ولكن لا تستطيع أن تقول ذلك. فمتى يا عباد الله؟ متى نستيقظ هل إذا حل بنا هادم اللذات؟ نعم.
عبد الله حماد الرسي - المكتبة الشاملة
القرآن الكريم
علماء ودعاة
القراءات العشر
الشجرة العلمية
البث المباشر
شارك بملفاتك
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin. الصوتيات
عبد الله حماد الرسي
عدد المواد: 186
التــصنـيــف:
1201462
1709495
1154
مفضلة
احوال الناس فى البرزخ
والتفت الساق بالساق
قصة هود عليه السلام
عقيدة التوحيد
الوعيد للمصورين
التعرف على الله في الرخاء
الأضحية
الاتحاد وجمع الكلمة
احذروا الفتن
تذكروا قصة الثلاثة
تذكَّروا
أهوال يوم المحشر
أيها الشاب عد إلى ربك
إلى متى تذكروا
الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر
حافظوا على نسائكم
وصف النار
أضاعوا الصلاة واتبعوا الشهوات
دعاة القبور
قصة وعبر
الزواج والمهور
صلاة الجماعة
تحريم الربا
اتقوا الله واشكروا النعم
وداعاً شهر رمضان
من أسباب دخول النار
لا تأمنوا
ماذا بعد الموت! حياة عمر بن الخطاب
التحذير من ترك الصلاة
1 2 3 4 5 6 7
مكتبتك الصوتية
اسم المستخدم:
كـلـــمـة الـمـــــرور:
استرجاع الرمز السري
تسجيل عضو جديد
إعادة تفعيل حساب
ختمة لايف
نفحات رمضان
المزيد من الفعاليات والمحاضرات الأرشيفية من خدمة البث المباشر
الأكثر استماعا لهذا الشهر
عدد مرات الاستماع
3038269177
عدد مرات الحفظ
728599770
محاضرة موعظة من القرآن لفضيلة الشيخ / عبدالله بن حماد الرسي - Youtube
في ظلمة القبر لا أمٌ هناك ولا أبٌ شفيقٌ ولا أخ يؤنسني
ثم بعد تلك الصحة والفرح ينـزل به هادم اللذات، ثم يكون جثة هامدة، يفقد القوى، ويفقد الصحة، ولا يستأنس بأحد: وَجَاءَتْ سَكْرَةُ الْمَوْتِ بِالْحَقِّ ذَلِكَ مَا كُنْتَ مِنْهُ تَحِيدُ [ق:19]. نعم. ألا تخشع القلوب، ألا تَهْمُل العيون بالدمع وهي ترى إنساناً قد استفحل به المرض، ولم يعد الطبيب والدواء يفيد به؟ ترى ذلك عند قرب الموت، يستشعر الندم على ما مضى وفات من التفريط والإهمال، وقد نزل به ملك الموت وتغير اللون وغارت العينان ومال العنق والأنف، وذهب الحُسن والجمال، وخَرُس اللسان، وصار لا ينطق بالكلام، وصار بين أهله وأصدقائه ينظر ولا يفعل، ويسمع ولا ينطق، إنها جثة هامدة. كيف لا تخشع القلوب ولا تدمع العيون ونحن نرى تلك الجثث يا عباد الله؟! صار يقلب بصره في من حوله من الأولاد والأهل والأقارب؟ ألا ترحمه يا عبد الله! وهو يقلب بصره فيمن حوله من الأهل والأولاد، وهم كذلك ينظرون ما يقاسيه من كرب السياط، وشدة السكرات؟ ولكنهم عن إنقاذه عاجزون، يقول تعالى: فَلَوْلا إِذَا بَلَغَتِ الْحُلْقُومَ * وَأَنْتُمْ حِينَئِذٍ تَنْظُرُونَ * وَنَحْنُ أَقْرَبُ إِلَيْهِ مِنْكُمْ وَلَكِنْ لا تُبْصِرُونَ [الواقعة:83-85].