"O my choice beauty You've gone But your love remains in my heart Your image in my eye O guide on my winding road I keep turning round and round in the hopes of Finding you"
"أنتصب والواحد الذي أنا يستحيل إلى مئة مني يقولون إني أطوف حواليك هراء. أطوف حولي"
"لا رفيق سوى العشق طريق، دون بدء أو نهاية يدعو الرفيق هناك: ما الذي يُهملك حين تكون الحياة محفوفة بالمخاطر! " "يطير طائر سموي نحو الجهة الا خرى من العالم في اتجاه اللا اتجاه يطير من بيضة السيمورغ كان مولده فالى أين يطير فل لي ان لم يكن نحو السيمورغ"
"دافعان راسخان: واحدٌ أن أحتسي زمناً طويلاً وأفرِطُ, الآخرُ أن لا أفيقَ على باكرٍ في التو"
"I made an oath to myself: as long as I live as long as my soul remains in this body I won't deviate from the right way but later I looked to my left and then to my right and I saw our beloved everywhere how could I make a wrong turn? 60 من أهم أقوال جلال الدين الرومي .. فيلسوف الصوفية الأول. " Rumi,
"يمكن لي أن أنقسم عن أي واحد عدا من يحتويني ضمنه، أي واحد يمكنه أن يهب العطايا، خص لي أحداً مانعا"
"لو أن روحاً لديك، احتسبها، أرخ لها أن تعود بكلمةٍ واحدة، من حيث جئنا، الآن، آلاف من الكلمات، ونأبى أن ننصرف"
"ذلك الذي يغمر حرمي السرِّي الذي ابتنيته، من يحرمني النوم، من يسحبني ويلقيني أرضاً، طيفه هو النشوة التي أنطق بها"
"تا در طلب گوهر کانی کانی تا در هوس لقمهٔ نانی نانی اين نكته رمز اگر بداني داني هر چيز كه در جُستن آني آني"
"هل الحياة لتفنى؟ يهب الله أخرى.
- أقوال جلال الدين الرومي - حكم
- 60 من أهم أقوال جلال الدين الرومي .. فيلسوف الصوفية الأول
- علاج السيلوليت نهائيا حتى مع الشحن
- علاج السيلوليت نهائيا بالأعشاب
- علاج السيلوليت نهائيا كامل
- علاج السيلوليت نهائيا 2020
- علاج السيلوليت نهائيا 2021
أقوال جلال الدين الرومي - حكم
إن تكن تبحث عن مسكن الروح فأنت روح وإن تكن تفتش عن قطعة خبز فأنت الخبز وإن تستطع إدراك هذه الفكرة الدقيقة فسوف تفهم أن كل ما تبحث عنه هو أنت. بدأت أتعب من المخلوقات ، أريدُ جمال الخالق.. لكن حين أتطلع هناك ، أرى نفسي.. وحين أتطلع إلى نفسي ، أرى ذلك الجمال. لا يهدأ قلب العاشق قط ما لم يبادله المحبوب الوله. وحين يشع نور الحب في القلب فذاك يعني أن هناك إحساساً بالحب في القلب الآخر. إذا كنت مثل القشة لا مبدأ لك تميل مع كلّ نسمة فإنّك لن تعدّل قشّةً حتى ولو صرت جبلاً.. فالمرحلة المأزومة تدلّ على فرسانها من المدّعين المنافقين والمهتزّين مع كلّ ريح. بالأمس كنت ذكياً فأردت أن أغير العالم.. اليوم أنا حكيم ولذلك سأغير نفسي. أقوال جلال الدين الرومي - حكم. يا سيدي لا تسلمني إلى إغواء النفس.. لا تتركني مع أيٍ سواك لخوفي مني.. أسرع إليك أنا منك فأعدني إلى. الجاهل وإن يبدي لك الودّ ، فإنّه في النهاية يصيبك بالجراح من جهله. وما أساء عديم الأدب إلى نفسه فحسب ، لا بل أضرم النار في كلّ الآفاق. قد تجد الحب في كل الأديان.. لكن الحب نفسه لا دين له. من لم يمت بالعشق، فهو جيفة. لا تبعْ نفسك رخيصاً ، وأنتَ نفيسٌ جداً في عيني الحقّ. ألق نفسك في نهر العشق ، حتى وإن كان نهرًا من الدماء.
60 من أهم أقوال جلال الدين الرومي .. فيلسوف الصوفية الأول
وفي بحر العشق ذبت كالملح لم يبق كفر ولا إيمان.. شك ولا يقين.. يشع في قلبي كوكب تختبئ فيه السبع سماوات. مهمتك هي عدم السعي وراء الحب، بل أن تسعى وتجد كل الحواجز التي كنت قد بنيت بينك وبينه. وترى الكريم لمن يعاشر منصفا… وترى اللئيم مجانب الإنصاف. استمع إلى صوت الناي كيف يبث آلام الحنين يقول: مُذ قُطعت من الغاب وأنا أحنُ إلى أصلي. القلب جوهر، والقول عرَض، القول زائل والقلب هو الغرض. النفس من كثرة المديح تتحول إلى فرعون. إن الأشياء الخفية تجعلها أضدادها مرئية. أنا أشبه أنا واحِدُنا يُشبِهُ الآخر. أيهما أصدق في الطاعة؟ من أطاع الملك في الغيب أم من أطاعه في الحضور؟. بدون الإيمان بالغيب تغلق على نفسك كوة الدار. بغير هذا الحُب، لا تكن. دافعان راسخان: واحدٌ أن أحتسي زمناً طويلاً وأفرِطُ الآخرُ أن لا أفيقَ على باكرٍ في التو. ربما تكون الأذنان هما القطنتين اللتين تحجبانك عن السمع!. على المرء أن ينفذ إلى قلبه بنور العقل ويرى واقعه لا أن يكون عبدًا للنقل. عيوننا ما تراك، لكنّ عُذراً لنا:فالعيونُ ترى مَظهراً لا حقيقة. فالعاشق لا يعرف اليأس أبداً.. وللقلب المغرم كل الأشياء ممكنة. أيها البشر الأتقياء التائهون في هذا العالم لم هذا التيه من أجل معشوق واحد ما تبحثون عنه في هذا العالم ابحثوا في دخولكم فما أنتم سوى ذلك المعشوق.
إن لم تكن على استعداد للتعرِّي فلا تدخل إلى نبع الحقيقة. أخطاؤك يمكنها أيضًا أن تقودك إلى الحقيقة. لقد فتحتَ باب قلبي، وملأتَه بألم الحب. ركضتُ مرتعدًا أبحث عن العزاء عند الآخرين لكنهم لم يستجيبوا لنُواحي. وحيدًا يائسًا أتضرع إليك، لا تهملني الآن. أتدري ما هو الحب؟ هو ليس إلا العطف والسخاء. يحل النفور إذا خلطتَ بين الشهوة والحب على ما بينهما من بُعد لامتناهٍ. حين تشبَّهت بالآخرين، أخفقت في ملاقاة ذاتي. نظرت إلى الداخل واكتشفت أنني لا أعرف سوى اسمي. عندما خطوت إلى الخارج وجدت ذاتي الحقيقية. حين تشبَّهت بالآخرين، أخفقت في ملاقاة ذاتي. نظرت إلى الداخل واكتشفت أنني لا أعرف سوى اسمي. عندما خطوت إلى الخارج وجدت ذاتي الحقيقية. أنت يا من لا تراني سوى إنسان ورع، أنصتْ لما ينبغي عليَّ أن أقوله. لديَّ إيماني، لكن لديَّ العالم أيضًا، مساكين من ليس لديهم أيٌّ منهما. أفول للغة: اتركيني وحدي لكنها تطاردني مجادلة لا أرغب في الحديث عن العشاق بعد الآن
الفواكه والخضروات الملونة تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساعد الجسم على التخلص من السموم. عدم تناول طعام غير صحي لأنه يؤدي إلى فقدان البشرة رطوبتها. احرصي سيدتي على تناول كميات وفيرة من المياه. أن يتضمن نظامك الغذائي على التوت و الفراولة و التوت البري، و الموز و المانجو ؛ لأنهم يساعدوا على تدفق الدم و بالتالي التقليل من ظهور السيلوليت. احرصي على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C بكثرة ؛ لأنها تحفز من إنتاج الكولاجين في الجلد. يجب أن تحرصي أيضا على تناول الأسماك الزيتية واللحوم البيضاء. التقليل من الملح فلا تكثري منه. علاج السيلوليت بالاعشاب
يمكن علاج السيلوليت بعدة طرق منها التقنيات الطبية، والعلاجات الموضعية، كما يمكن علاج السيلوليت نهائيا بالاعشاب، وفي التالي أهم الأعشاب المستخدمه في علاج السيلوليت:
البقدونس فهو فعّال ضد السيلوليت بطرق متنوعة، فالبقدونس يعمل بمثابة عامل إزالة السموم ومدر للبول، ويزيل المياه الزائدة والسموم من الجسم، كما أنه يحمي الكبد ويساعد على خفض مستويات الجلوكوز في الدم ، كما أن البقدونس يعزز الدورة الدموية. الحلبة تستخدم الحلبة داخليًا لفقدان الوزن، وخارجيا لعلاج السيلوليت، فبذور الحلبة تمتلك تأثيرات مضادة للأكسدة وتحتوي على مادة صمغية ذات خصائص مرطبة،تساعد على علاج السيلوليت.
علاج السيلوليت نهائيا حتى مع الشحن
مصدر جيد للكولاجين و يساعد على إفادة البشرة. مصدر للبروتين و لكنه يحتاج إلى أحماض أمينية لبناء العضلات. تقول أحد النظريات أن الجيلاتين موجود فى الأطعمة الغذائية التى تؤدى لزيادة نسبة السيلوليت و تحتوى على الدهون و لكن هناك أقاويل أخرى تثبت عكس ذلك عليكي تجربة الأمر فإنه يستحق المحاولة. ثالثا: مساج العضلات:
هناك نظرية تقول أن السيلوليت يتكون داخل حزمة من الألياف العضلية فى منطقة تحتوى على خلايا دهنية و تلك التى تسبب السيلوليت و بذلك يمكن لعمل المساج أن يحرر الخلايا الدهنية و التجمعات الدهنية أيضاً و يرخى العضلات و يعالج بعض المشاكل التى تتواجد بها. رابعا: ماسك القهوة:
إن ماسك القهوة يمكنه تقليل السيلوليت فإن مادة الكافيين تعمل على شد الجلد و و مع المواظبة على ماسك القهوة لشد الجلد و التخلص من السيلوليت ستحصلين على نتيجة جيدة ، و لكن هناك منتج ظهر منافساً لهذا الماسك و هو ديرموتولوجى سيلوليت و الذى تم إنتاجه مؤخراً لعلاج السيلوليت و أثبت فعالية أكبر. كيفية تحضير ماسك القهوة ؟
1/4 كوب من القهوة. 3 ملاعق كبيرة من السكر أو السكر البنى. 2-3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند اللين. طريقة ماسك القهوة:
قومى بخلط المكونات لعمل ما يشبه المعجون و قومى بتخزينه داخل برطمان.
علاج السيلوليت نهائيا بالأعشاب
ومن العوامل التي تسبب تطور السيلوليت: 1. الهرمونات اضطراب الهرمونات مثل الأنسولين والكاتيكولامينات التي تشارك في تكسير الدهون وتخزينها يلعب دورًا رئيسيًا في تكوّن السيلوليت. على سبيل المثال، ارتفاع مستوى الأنسولين يؤدي إلى تراكم الدهون بدلًا من تكسيرها، مما يعرض الشخص لخطر الإصابة بالسيلوليت. أضف إلى ذلك اضطرابات هرمون الاستروجين الأنثوي التي تؤدي إلى تخزين الدهون بالجسم حيث تكون المرأة أكثر عرضة لظهور السيلوليت بعد سن البلوغ، ويتطور بشكل أسرع خلال أوقات الحمل أو انقطاع الدورة الشهرية. الجنس من المتعارف عليه أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت من الرجال. ويرجع ذلك إلى اختلاف طريقة ترتيب الأنسجة الضامة والخلايا الدهنية لدى النساء تحت الجلد. تمتلك النساء عددًا كبيرًا من الخلايا الدهنية التي تقف عموديةً تحت الجلد، وهذا ما يزيد من احتمالية اختراق الخلايا الدهنية عند النساء للنسيج الضام السطحي وظهور السيلوليت على الجلد مما يجعل علاج السيلوليت Cellulite لدى النساء أكثر صعوبة. وعلى النقيض من ذلك، لدى الرجال عدد أقل من الخلايا الدهنية بالإضافة إلى أنها أفقية بحيث تكون مسطحة. أسلوب الحياة قد يزداد ظهور السيلوليت سوءًا بسبب تراكم السوائل في الأنسجة المحيطة أو ضعف نشاط الدورة الدموية بسبب نمط الحياة غير الصحي مثل الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، وهنا يلزم تغيير نمط الحياة للتخلص من السيلوليت.
علاج السيلوليت نهائيا كامل
بمعنى آخر، هذه التقنية لن تعمل على التخلّص من السيلوليت في اسبوع، وإنّما تحتاج إلى وقت كاف حتّى تعالج هذه المشكلة والحدّ منها نهائياً. باختصار، مهما كانت الطريقة التي ستلجئين إليها لعلاج السيلوليت فلا واحدة منها ستخلّصكِ من هذه المشكلة في أسبوع، لكنّكِ قد تلاحظين فقط الفرق في هذه المدّة القصيرة.
علاج السيلوليت نهائيا 2020
هذا النوع من السيلوليت يتكوّن على الطبقة السطحيّة من البشرة بعيداً عن العضلات، ما يعني أنّ بشرتكِ تتحرّك مع كلّ تحرّكاتكِ. كيفية ازالة السيلوليت الناعم 1 - خسارة الوزن بشكلٍ بطيء وبطريقة صحيّة من خلال اتباع حمية غذائيّة يمكن أن تكون غنيّة بالبروتين الذي يرتكز على البيض، اللحوم، الدجاج، السمك والمكسّرات. 2- من الضروريّ ممارسة الرياضة وتقوية العضلات بشكلٍ دائم من دون انقطاع. قومي مثلاً بالقفز على الحبل الذي صنّف كأوّل تمرين فعّال في حرق الدهون وإزالة السيلوليت، كما بإمكانكِ اللجوء إلى الركض السريع أو ركوب الدراجة الهوائية. 3- كما يجب تطبيق الكريمات الخاصة بالسيلوليت من خلال التدليك بشكلٍ دائري لتحفيز الدورة الدمويّة. ملاحظة: هذه الكريمات لن تقضي على هذه المشكلة نهائياً، إذ ثبت أنّها تخفّف جداً من ظهور السيلوليت لكن لا تزيله بشكل دائم. ستشعرين بالفرق والتحسّن في المعركة ضد السيلوليت إذا استخدمتِ هذه المستحضرات مُرفقةً بنظام غذائي ورياضي جيّد. 2- السيلوليت الصلب يظهر عادةً عند منطقة الخصر والفخدين وتعاني منه الشابات والمراهقات. هو ليس مرتبطاً بشكلٍ مباشر بالوزن الزائد، إذ أنّ المرأة النحيفة قد تعاني منه أيضاً.
علاج السيلوليت نهائيا 2021
4- احتباس السوائل
احتباس السوائل أحد أسباب ظهور السيلوليت. الكثيرين يعتقدون أن احتباس السوائل يحدث بمنطقة البطن فقط، هذا الاعتقاد غير صحيح بل يحدث فى جميع انحاء الجسم. لعلك لاحظت تباين مقياس السروال المفضل لديك بين عشية وضحاها، هذا التمدد خاصة ذات الأسباب المرضية يعمل على إضعاف النسيج الضام. 5- أسلوب الحياة
أشار بعض العلماء الي نمط الحياة الكسول كأحد أسباب ظهور السيلوليت، كما يعتقد أن الجلوس لفترات طويلة يحد من تدفق الدم الى الجزء السفلي من الجسم، المعرض بشكل أكثر من غيره للإصابة بالسيلوليت. 6-التهاب النسيج الخلوي
ترى أبحاث أخرى أن اضطرابات النسيج الضام المزمن والالتهابات منخفضة الدرجة، من أسباب ظهور مشكلة السيلوليت. الوقاية من السيلوليت
بالرغم من السبب المؤكد لظهور السيلوليت يرجع إلى عوامل هرمونية و وراثية بالإضافة إلى أسلوب الحياة الخاطئ، إلا أن تجنب الإصابة ممكن باتباع نظام غذائى صحى وممارسة الرياضة. النظام الغذائى ودوره فى الحد من الإصابة بالسيلوليت
يرى العلماء أن اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات، قد يؤدي إلى منع تفاقم مشكلة السيلوليت. الكربوهيدرات تعمل على رفع مستوى هرمون الأنسولين فى الدم، كما تعمل على رفع نسبة الدهون فى الجسم.
تناول حبوب منع الحمل:
فمن المعروف ان حبوب منع الحمل مكونة بالاساس من الهرمونات اما المركبة او الاحادية، وبالتالي فهي تزيد نسب الهرمونات في الجسد وتؤدي الى نفس النتيجة و هى إنتشار السيلوليت
إرتداء ملابس ضيقة و غير مريحة:
عندما يكون الجسم غير مرتاح فى إرتداء الملابس خاصة بالنسبة للجلد فيتم تشكل خلايا دهنية تحت الجلد و ظهور بعض المشاكل الأخرى أيضاً. بعض أساليب الحياة:
مثل الضغط النفسي و التوتر و السمنة و قلة عمل المجهود و تناول أغذية تسبب تخزين المياه داخل الجسم مما يجعلها تظهر فى شكل خلايا دهنية خفيفة. وللوقاية من السيلوليت علينا تجنب الأسباب الأساسية لظهور السيلوليت و بذلك يجب عليكي إتباع النصائح التالية:
يجب شرب الماء بإستمرار ، على الأقل 2 لتر يومياً. عدم إرتداء الملابس الضيقة الغير مريحة. الحفاظ على الوزن و النظام الغذائي الصحى. الكشف المستمر على نسب الهرمونات. و لكن عند ظهور السيلوليت فإنك تحتاج لعلاجها و هناك العديد من الطرق التى يمكنك إستخدامها فى المنزل للتخلص من السيلوليت بطريقة طبيعية أيضاً و سنقوم بذكرها فيما يلى كما أننا سنقوم بترشيح أحد أفضل المنتجات التى ستساعدك على التخلص من السيلوليت فقط عليكي متابعة المقال التالى.