وتصل مساحة قاعات المعارض والمؤتمرات في الفندق إلى أكثر من 12 ألف متر مربع، بما في ذلك مركز مؤتمرات دائري الشكل من ثلاثة مستويات وقاعة أفراح ومناطق استقبال كبيرة و12 غرفة اجتماعات نهارية مجهزة بأحدث التقنيات الرقمية. ويمكن لضيوف الفندق خلال إقامتهم الاستمتاع بحوض السباحة الخارجي الكبير أو ممارسة رياضة التنس في الملعب الخارجي. ويقدم الفندق أيضاً مجموعة رائعة من الخدمات مثل النادي الصحي لجعل إقامة الضيوف تجربة لا تنسى. ويفتح مركز رجال الأعمال في الفندق أبوابه على مدار 24 ساعة يومياً، وهو مجهز بأحدث التقنيات لإبقاء الضيوف على اتصال بأعمالهم وعائلاتهم. ويقدم فندق ومركز مؤتمرات «كراون بلازا الرياض – آر دي سي» مجموعة متنوعة من المطاعم وخيارات الطعام، بما في ذلك مطعم يستقبل الضيوف طوال اليوم ويقدم وجبات الإفطار والغداء والعشاء ويتسع لأكثر من 500 ضيف. ويمكن للنزلاء أيضاً الاستمتاع بالمأكولات اليابانية أو البرازيلية التي يعدها أمهر الطهاة العالميين في المطاعم المتخصصة بالفندق، أو الاستمتاع بالمقبلات والمشروبات في مقهى اللوبي أو حديقة الشاي الداخلية. وقال باسكال جوفين، العضو المنتدب لمجموعة فنادق إنتركونتيننتال في الهند والشرق الأوسط وإفريقيا: "يسرنا أن نعلن عن افتتاح فندق ومركز مؤتمرات «كراون بلازا الرياض – آر دي سي».
كراون بلازا ار دي سئو
تسجيل الوصول: من 15:00 حتى 23:59 تسجيل المغادرة: حتى 12:00 خريطة الإرشادات الى كراون بلازا آر دي سي الرياض - فندق و مركز مؤتمرات المعالم السياحية المحلية المعالم السياحية برج هيئة سوق المال كم 2. 4 العزيزيه مول كم 1. 9 حديقة الزهور كم 1. 8 كلية إدارة الأعمال كم 1. 1 Museum of Illusions كم 2. 4 كلية الحقوق والعلوم السياسية كم 1. 1 Financial district كم 2. 4 حديقة حمد الجاسر كم 1. 5 المطارات مطار الملك خالد الدولي كم 36 محطات القطار Riyadh Train Station كم 15 ابحث عن سياسة إلغاء تناسبك بدايةً من تاريخ 6 أبريل 2020، ستكون سياسة الإلغاء التي تختارها هي المُطبقة بغض النظر عن الوضع المتعلق بفيروس كورونا. ننصحك بحجز خيار مع الإلغاء المجاني في حال احتجت إلى تغيير خطط سفرك لاحقاً.
الأسعار في كراون بلازا آر دي سي الرياض - فندق و مركز مؤتمرات تبدأ من $231 وهي قد تتراوح اعتماداً على التواريخ، وسياسة الفندق وما إلى ذلك. تتكون خيارات الغرف في كراون بلازا آر دي سي الرياض - فندق و مركز مؤتمرات من غرفة قياسية كوين وجناح تنفيذية وجناح كينغ. يشمل اختيار وجبة الصباح في كراون بلازا آر دي سي الرياض - فندق و مركز مؤتمرات الفطور "طاولة مفتوحة" والأوروبي. خدمة النقل بالحافلة ستوصلك من الملك خالد الدولي إلى كراون بلازا آر دي سي الرياض - فندق و مركز مؤتمرات خلال 27 دقائق. نعم، يوفّر كراون بلازا آر دي سي الرياض - فندق و مركز مؤتمرات حوض استحمام ساخن للضيوف للاسترخاء فيه. فنادق مشهورة مشابهة لكراون بلازا آر دي سي الرياض - فندق و مركز مؤتمرات في الرياض
يرجى الانتظار بينما نتحقق من الأماكن المتوفرة.
كشفت دراسة صينية حديثة أن الأشخاص الذين يمضغون الطعام جيداً يتناولون كميات أقل من السعرات الحرارية، الأمر الذي يساعدهم في التحكم في وزنهم. وفي هذه الدراسة، قدّم الباحثون بجامعة هاربين الطبية بالصين وجبات الإفطار لـ14 شخص بدين و16 شاب يتمتعون بأوزان طبيعية لمعرفة ما إذا كانوا يختلفون في طريقة مضغهم للطعام، كما نظر الباحثون فيما إذا كان مضغ الطعام أكثر سوف يؤدي بالأشخاص لتناول كميات أقل من الطعام ويؤثر في مستوى السكر بالدم أو هرمونات معينة تنظم الشهية أم لا. وتبين أن مضغ الطعام 40 مرة بدلاً من 15 جعل المشاركين يتناولون كميات أقل من الطعام بنسبة 12%. وقال كاتب الدراسة شوران وانج: "وجد فريق البحث صلة بين مقدار مضغ الطعام ومستوى هرمونات متعددة التي تخبر المخ متى يبدأ في تناول الطعام ومتى يتوقف". وارتبط المضغ بانخفاض مستوى هرمون "جريلين" في الدم وهو الهرمون المسؤول عن حث الشهية وكذلك ارتفاع هرمون CCK المسؤول عن تقليل الشهية. مضغ الطعام جيداً يقلل من استهلاك كميات الأكل. وهذه الهرمونات قد تمثل هدفاً مفيداً للعقاقير المعالجة للبدانة، حيث إن تنظيم مستوياتها قد يساعد الأشخاص في التحكم بشهيتهم، كما يرى الباحث. ووجد الباحثون أن لا فرق بين حجم اللقيمات التي يتناولها لشخص البدين والشخص الذي يتمتع بوزن طبيعي، وكذلك عدم وجود صلة بين فترة المضغ ومستوى السكر والأنسولين في الدم، حيث إن الدراسة صغيرة وتتضمن فقط مجموعة من الشباب فإنها لم تتنبأ كيف يمكن أن يؤثر طول فترة مضغ الطعام على كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الأشخاص في مراحل عمرية أخرى.
مضغ الطعام جيداً يقلل من استهلاك كميات الأكل
وعلّق مدير مركز بحوث البدانة بجامعة واشنطن بسياتل آدم دريونوسكي: "إلا أن الانخفاض المسجل للسعرات الحرارية التي تناولها الأشخاص والتي بلغت 12% مع مضغ جيد للطعام يمكن أن تترجم إلى مقدار جيد لإنقاص الوزن". وأضاف: "فإذا ما تمكن الشخص من تقليل السعرات الحرارية التي يتناولها بمقدار 12% فهذا يعني إمكانية إنقاص الوزن بمقدار 25 رطلاً في عام واحد". إلا أنه عاد وحذر من أنه لو أن النظام الغذائي تضمن طعاماً لا يتم مضغه مثل الحساء والآيس كريم، فسوف تقل كمية السعرات الحرارية التي يتخلص منها الشخص. وبحثت دراسة سابقة في العلاقة بين البدانة ومضغ الطعام ونتج عنها نتائج متباينة، فوجدت دراسات عدة أن تناول الطعام بسرعة وقلة مضغه يرتبطان بالبدانة، بينما لم تجد دراسات أخرى مثل هذه الصلة.
يشكو كثير من الأطفال من الحساسية تجاه طعام معين أو أكثر، وتفيد التقارير الطبية بارتفاع معدلات الحساسية الغذائية بين الأطفال باستمرار، حيث تسجل بيانات عام 2013 في الولايات المتحدة ارتفاع نسبتها إلى 5. 1 بين الأطفال بعد أن كانت 3. 4 بالمائة عام 1997. حوالي 90 بالمائة من حالات الحساسية الغذائية سببها: الحليب، والبيض، والفول السوداني، والبندق، وفول الصويا، والقمح، والأسماك. لذلك إذا كان الآباء يعلمون أن الطفل يعاني من حساسية من أحد هذه الأطعمة لابد من التوقف عن تقديمها له مرة أخرى. لكن بعض التوصيات الطبية تنصح بتأخير تقديم بعض الأطعمة، مثل عدم تقديم الحليب ومنتجاته إلى الطفل قبل عمر 12 شهراً، والبيض قبل عمر سنتين، والمأكولات البحرية والمكسرات حتى عمر 3 سنوات. ويوصي الأطباء بعدم إطعام الرضيع أطعمة صلبة قبل عمر 6 أشهر بدلاً من 4 أشهر، لأن ذلك يمكن أن يقلل خطر الإصابة بالحساسية الغذائية. تظهر أعراض الحساسية بعد تناول الطعام المسبب لها بدقائق، وأهم الأعراض: الحكة والاحمرار، والعيون الدامعة، وتورم الشفتين أو اللسان، والغثيان، والقيء، والإسهال، وصعوبة التنفس أو البلع. والحالة الأخيرة نادرة وتتطلب عناية طبية فورية لأن معناها انتفاخ الشعب الهوائية وعدم قدرة الطفل على التنفس.