وتقوم شركة "المعرفة العقارية المحدودة" التي تملكها مدينة المعرفة الاقتصادية مناصفة مع الشركة العقارية السعودية بتطوير المرحلة الأولى من دار الجوار، وقد تمت ترسية عقد بناء وحداتها البالغة 206 فيلا على شركة الدار العربية. ويتزامن تطوير دار الجوار مع تقدم تطوير المرحلة الأولى من مدينة المعرفة الاقتصادية وعلى رأسها تنفيذ مشاريع البنية التحتية كأولوية قصوى. سكني بالمدينة المنورة لرفع كفاءة. وكانت الشركة قد أعلنت أيضاً عن إبرام اتفاقية مع المركز الطبي الدولي لإنشاء مستشفى متميز وعلى مقربة من حي "دار الجوار" حيث من المتوقع افتتاحه في نهاية العام 2015م. يذكر أن مشروع مدينة المعرفة الاقتصادية في المدينة المنورة قد تم إطلاقه كواحد من مشاريع المدن الاقتصادية والتي ستسهم في تعزيز الحركة الاقتصادية في المدينة المنورة عن طريق بناء مدينة اقتصادية متكاملة تشمل بنية تحتية متطورة مستفيدة من الخصائص المتميزة للمدينة المنورة والأنظمة المرنة والتسهيلات التي تقدمها هيئة المدن الاقتصادية لجذب الاستثمارات المعرفية والاقتصادية المختلفة. كما تشكل إضافة كبيرة إلى السوق العقارية في المدينة سواء السكنية أو التجارية أو في قطاع الضيافة نظراً لقربها من الحرم النبوي الشريف ومجاورتها لمحطة قطار الحرمين السريع ومطار الأمير محمد بن عبدالعزيز الدولي.
سكني بالمدينة المنورة إحدى مبادرات
2021-04-14
تنوعت بين الأراضي والوحدات السكنية تحت الإنشاء..
يستعرض موقع وتطبيق "سكني" عدداً من المشاريع والمخططات السكنية في منطقة المدينة المنورة والتي تضم 16, 523 خيار سكني تتنوع بين الوحدات السكنية تحت الإنشاء بالشراكة مع القطاع الخاص، بالإضافة إلى 5 مخططات سكنية توفر 7586 أرض يمكن حجزها إلكترونياً ضمن إجراءات سهلة وميسرة عبر الرابط. بالفيديو "مدني المدينة" يُعلن إخماد حريق في مبنى سكني بحي البحر. وأوضح البرنامج أن عدد المشاريع السكنية تحت الإنشاء في منطقة المدينة المنورة 7 مشاريع توفر 8937 وحدة سكنية تتنوع بين الشقق والفلل و"تاون هاوس"، بخيارات وتصاميم متنوعة تلبي احتياجات الأسر السعودية بجودة عالية وأقساط شهرية ميسرة بالتعاون مع 18 جهة تمويلية، حيث تتجاوز مساحات تلك المشاريع 2, 7 مليون م2. وتحتضن المدينة المنورة 5 مشاريع سكنية تحت الإنشاء يتم تنفيذها بالشراكة مع عدد من المطورين العقاريين المؤهلين، تقع جميعها داخل نطاق الحرم المدني الشريف على بعد 7 دقائق منه في مواقع استراتيجية على شوارع رئيسية قريبة من الخدمات، 3 منها تقع في ضاحية الدار السكنية التي تمتد على مساحة تتجاوز 1. 5 مليون م2، وهي (مشروع "درة المدينة 1" الذي يضم 694 وحدة سكنية، ومشروع "درة المدينة 2" الذي يوفّر 1877 وحدة سكنية، ومشروع "الجوار" الذي يشتمل على 1464 وحدة سكنية).
سكني بالمدينة المنورة ينقذ مواطنين
الاثنين 9 جمادى الاخرة 1433 هـ - 30 ابريل 2012م - العدد 16016
حصد جائزة أفضل مشروع سكني لعام 2011م.. قرب المسجد النبوي الشريف ومحطة قطار الحرمين السريع
إحدى فلل مشروع دار الجوار في المدينة المنورة الذي يعتبر أول حي مغلق في حدود الحرم المدني الشريف. حصد مشروع "دار الجوار" في مدينة المعرفة الاقتصادية بالمدينة المنورة جائزة أفضل مشروع سكني لعام 2011م خلال حفل الافتتاح الرسمي لمعرض وملتقى الرياض للعقارات والتطوير العمراني برعاية معالي وزير الإسكان الدكتور شويش بن سعود الضويحي. "سكني": 7 مشاريع تحت الإنشاء توفر 8937 وحدة متنوعة في المدينة المنورة | صحيفة الاقتصادية. وتقوم مدينة المعرفة الاقتصادية بتطوير مشروع "دار الجوار" الذي يعد أول حي سكني مغلق داخل حدود الحرم في المدينة المنورة. وحقق المشروع منذ الإعلان عنه أواخر العام الماضي تقدماً ملموساً سواء من ناحية سير العمل في البنية التحتية والإنشاءات، أو من خلال نسبة المبيعات المحققة في المرحلة الأولى التي تضم 206 فيلات، ومن المتوقع البدء في تسليم فلل المرحلة الأولى لملاكها نهاية العام الحالي. نموذج لإحدى غرف النوم في فلل مشروع الجوار التي تراعي خصوصية المكان. ويتميز حي "دار الجوار" بقربه من المسجد النبوي الشريف بمسافة لا تتجاوز 5 كيلومترات، ومجاورته لمحطة قطار الحرمين السريع (مكة المكرمة – جدة – المدينة المنورة)، بالإضافة إلى احتوائه على مرافق اجتماعية وترفيهية متكاملة ومترابطة مع مشاريع حيوية داخل مدينة المعرفة وخارجها.
كما تضم المدينة المنورة كذلك مشروع "جادة السكب" الذي يوفر 2364 وحدة سكنية، أما المشروع الخامس فهو مشروع "بوابة طيبة" الذي يشتمل على 700 شقة سكنية، فيما تحتضن محافظة ينبع مشروعين هما "لؤلؤة الديار" الذي يضم 1182 تاون هاوس و"رواسن" الذي يوفر 656 وحدة سكنية. وأكد برنامج "سكني" استمراره في توفير الخيارات السكنية والحلول التمويلية المدعومة بإضافة مزيد من المشاريع والمخططات
السكنية وإتاحة حجزها عبر موقع وتطبيق "سكني" لتسهيل تملك الأسر السعودية ضمن بيئة سكنية متكاملة المرافق والخدمات توفر أسلوب حياة عصرية، بهدف زيادة نسبة التملك إلى 70 في المائة بحلول 2030 وفق مستهدفات برنامج الإسكان - أحد برامج رؤية المملكة 2030. يذكر أن برنامج سكني يستعرض 218 مخططا سكنيا تتضمن 180 ألف أرض، إضافة إلى المشاريع السكنية تحت الإنشاء وعددها 97 مشروعا سكنيا توفر أكثر من 143 ألف وحدة متنوعة التصاميم والمساحات بين فلل وشقق وتاون هاوس.
ربع كوب كريمة خفق. 100 جرام دقيق لوز. 2 ملعقة كبيرة من الزبد. نصف ملعقة سكر دايت. فراولة مقطعه للتزين. طريقة التحضير
يتم فرك الزبدة مع اللوز لعمل قاعدة عن طريق فردها في اناء. يتم خلط الجبن الكريمي مع السكر والفانيليا بشكل جيد. يتم خلط الجبن على القاعدة، عقب الانتهاء منها يتم وضع التشيز كيك في الفريزر او الثلاجة حتى يتم تماسك، وعقب خروجه يتم تزينه بالفراولة. موس الافوكادو لرجيم الكيتو دايت
من أفضل حلويات كيتو دايت المميزة والرائعة اللذيذة والتي يمكن استغلالها في عمل عشاء مميز والحصول على التغذية المثالية، وتتميز بالسهولة والسرعة في التحضير كالتالي:
المكونات
2 ملعقة كريمة. كيس سكر ستيفيا. ملعقتين قشطه. مربع جبنه كيري. واحدة أفوكادو. يتم وضع المكونات في الخلاط مع القيام بالخفق بشكل جيد من أجل الحصول على خليط أملس وناعم. يتم تقديم الخليط بعد وضعه في الثلاجة ليكون بارد ولذيذ ويتم التناول بالهناء. مافن كيك دايت
من ضمن حلويات كيتو دايت المستخدمة بشكل كبير لاستخدام مكونات وعناصر غذائية صحية تساعد في التخسيس وذلك كالتالي:
كوب دقيق اللوز. بيضتان. ربع كوب سكر اصطناعي. 40 جرام زبدة. ملعقة صغيرة بيكنج باودر.
حلويات كيتو دايت ورلد
نضع البيض في الوعاء ونضيف له رشة الملح، ثم نقوم بخفق المخلوط جيدا بإستخدام المضرب الكهربي. ثم نضيف أظرف السكر وبعدها نخفق المكونات جيدا حتي تتجانس. ثم نضيف ملعقة البيكنج بودر علي المزيج وجوز الهند وبعدها نقلب المزيج جيدا. نضيف هذا المزيج الي المكونات الأخري ونخفق المكونات كلها مع بعضها جيدا. ثم نقوم بإحضار صينية مدهونة بالزبدة ونضع بها المخلوط كله. ثم ندخل الصينية الفرن ونتركها حتي تستوي تماما. بعد إخراجها من الفرن نتركها حتي تبرد قليلا وتصبح جاهزة للتقديم اقرأ المزيد عن: بديل الخبز في الكيتو دايت حلويات كيتو بدون دقيق: تشيز كيك كيتو ألذ حلويات الكيتو تشيز كيك للكيتو دايت هي وصفة شهية المذاق وسهلة التحضير وقليلة المكونات يحبها الجميع حتي من لا يتبع حمية الكيتو دايت، فهي واحدة من أشهي وصفات حلويات كيتو دايت التي يمكن تحضيرها. مكونات الوصفة مقدار 150 جرام من الجبن الكريمي أو النباتي. كوب من لبن جوز الهند أو لبن الزبادي. ملعقة فانيليا صغيرة. عصير ليمون. مقدار كوب من دقيق اللوز. مقدار كوب من السكر المسموح في الكيتو. طريقة التحضير: حلويات كيتو دايت أولا نقوم بتحضير الطبقة الخارجية للكيك، عن طريق اننا نقوم بمزج دقيق اللوز مع نصف ملعقة ملح و6 ملاعق من زيت جوز الهند حتي يصبح المخلوط لزجا ونتركه جانبا.
حلويات كيتو دايت صحي
كأس من زبدة الفول السوداني غير المحلاة. التحضير: تخلط المكونات معًا في إناء حتى يُصبح متجانسًا. تشكيل العجين على شكل كروات صغيرة بحجم حبة الجوز، وتوضع في صاجٍ. تضغط على الكرات باستخدام الشوكة لفردها قليلًا. وضع الصاج داخل فرن متوسط الحرارة حتى تصبح ناضجة، ثم نخرجها من الفرن ونتركها حتى تصبح باردة، ثم تقدم بالهناء والشفاء. بونتي كيتو صحي المكونات: كريمة جوز الهند. جوز الهند مبشور. زيت جوز الهند. شيكولاته خام. التحضير: يحمص جوز الهند المبشور على النار. يضاف إليه باقي المقادير ويشكل الجميع على هيئة أصابع. يتم تسييح الشكولاتة بواسطة البخار. تغمس أصابع جوز الهند في الشوكولاته وتدخل الثلاجة حتى تتماسك. أسئلة شائعة عن وصفات حلويات كيتو دايت: هل جميع أنواع الحلويات مسموحة في الكيتو دايت؟ بالطبع لا، الحلويات المسموحة في الكيتو دايت له مواصفات معينة، وهي مختلفة كثيرًا عن الحلويات التي نتناولها بصفة عامة، فيجب أن تكون خالية من الكربوهيدرات والسكر والفواكهة والزيوت المهدرجة الممنوعة من الكيتو دايت والتي تؤدي إلى الخروج من الحالة الكيتوزية. هل الشوكولاتة مسموح في الكيتو؟ نعم، ولكن ليست جميع أنواع الشوكولاته، فالشكولاته المسموحة في الكيتو دايت هي الشكولاته الخام، والتي يشكل الكاكاو الخام منها حوالي 70% على الأقل، ويجب الابتعاد عن الشكولاته الممزوجة بالحليب أو المضاف اليها الكربوهيدرات المخفية.
حلويات كيتو دايت واتشرز
أضف الماء المغلي أثناء الضرب بالخلاط اليدوي لمدة 30 ثانية تقريباً. لا تفرط في خلط العجينة، فالقوام يشبه لعبة Play-Doh. رطب اليدين بقليل من زيت الزيتون وشكل العجين في 6 لفات منفصلة. وضع على قطعة خبز مدهونة بالزبدة وضعي فوقها بذور السمسم الاختيارية. إخبزيها على الرف السفلي في الفرن لمدة 50-60 دقيقة حسب حجم لفات الخبز. تنتهي عند سماع صوت أجوف عند النقر على الجزء السفلي من الكعكة. تقدم مع الزبدة والطبقة التي تختارها. كنافة كيتو
يتم إحضار مقدار 30 غرام من طحين اللوز أو البندق أو من دقيق جوز الهند. يتم إحضار زبد حيواني من النوع لورباك أو المراعي. يتم تحضير جبنة موزيريلا. "الشيرة هي نص فنجان ماء حار و3 مغلف ستيفيا و قليل ليموندوزي"
خطوات التحضير هي:
قم بخلط المكونات التي تم إحضارها مسبقاً مع مقدار 1/2 كمية الجبن. الخطوة الثانية هي ثم وضع المكونات التي تم خلطها في الميكرويف وتتنظر حتي تسيح المكونات المخلوطة معاً. ضع الزبدة بالمقلاة وضع المكونات في المقلاة لحين الحصول علي التجانس التام بين جميع المكونات وبعد ذلك يتم رش النصف المتبقي من الجبن وإستخدام الشيرة. مميزات حلويات كيتو دايت
هذا النوع من الحلويات له سعرات حرارية منخفضة نسبياً ولا تحتوي علي كربوهيدرات.
حلويات كيتو دات کام
أضف باقي المكونات إلى الوعاء حتى تمتزج جيدًا. غطي صينية خبز 30 سم × 20 سم بورق البرشمان. صب المكونات من الوعاء في صينية الخبز. ضعها في الفرن واخبزها لمدة 35 دقيقة. أخرجها من الفرن وضع عود أسنان في وسط البراوني. إذا خرج عود الأسنان نظيفًا، فهذا يعني أن الطبق جاهز. إذا لم يكن كذلك، ضعها في الفرن لبضع دقائق أخرى وراقب التقدم. قدمها دافئة أو اتركها تبرد في درجة حرارة الغرفة واستمتع بحلويات كيتو دايت لذيذة. حجم الحصة: 1 حلويات كيتونية براوني الدهون: 14 جرام كربوهيدرات: 9 جرام (2. 4 جرام صافي) الألياف: 6. 6 جرام بروتين: 3. 8 جرام
وصفة كعكة عيد ميلاد هذه من حلويات كيتو دايت اللذيذة منخفضة الكربوهيدرات ومليئة بجميع الدهون الصحية التي تريدها. وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطهي: 25 دقيقة الوقت الإجمالي: 40 دقيقة الناتج: 6 الفئة: تحلية
4 أونصات شوكولاتة داكنة محلاة ستيفيا، مقطعة 1/2 كوب كريمة جوز الهند 2 بيض كبير 30 قطرة من الستيفيا السائلة 2 ملاعق كبيرة مسحوق كاكاو 1/2 كوب طحين لوز 2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز 1/4 ملعقة صغيرة ملح ناعم 1/2 رطل من زبدة كيري جولد (قطعة واحدة)، طرية 3 ملاعق من مسحوق كولاجين الكيتو المثالي بالفانيلا أو MCT رقائق الشوكولاتة أو حبيبات الكاكاو
سخن الفرن إلى 350 درجة مئوية.
حلويات كيتو دايت الكيتو
الالتزام برجيم الكيتو لا يعني التخلي عن الحلويات نهائيا، نقدم لكم اليوم وصفات حلويات كيتو دايت حلوة ولذيذة وصديقة للكيتو ستفيدكم. والان يمكنك الحصول على كتاب الدليل الأكيد لخسارة الوزن بالكيتو بحيث تستطيع تصميم خطة كيتو مناسبة لطبيعة جسمك ويحتوي هذا الدليل على وصفات كيتو لذيذة وخطوات لتتبع خسارة الوزن والحصول على نتائج مضمونة. المحتويات
إخفاء
1
حلويات كيتو دايت: موكا بوب كيك الكيتو بالفلفل والنعناع
1. 1
مكونات كيك الكيتو
1. 2
تعليمات تحظير حلويات كيتو دايت: موكا بوب كيك الكيتو
1. 3
القيمة الغذائية
2
حلويات كيتونية: كعك الشوكولاتة الكثيف الخالي من الطحين
2. 1
مكونات حلويات كيتو دايت: كعك الشوكولاتة الكثيف
2. 2
تعليمات تحضير حلويات كيتو دايت: كعك الشوكولاتة الكثيف
2. 3
3
حلويات كيتو دايت: براوني الأفوكادو الخالي من السكر
3. 1
مكونات حلويات كيتو دايت: براوني الأفوكادو
3. 2
تعليمات تحضير حلويات كيتو دايت: براوني الأفوكادو
3. 3
4
حلويات كيتونية: كعكة عيد ميلاد بالشوكولاتة مع زبدة الفانيلا
4. 1
مكونات حلويات كيتونية
4. 2
تعليمات تحضير حلويات كيتو دايت: كعة الشوكولاتة بزبدة الفانيلا
4. 3
5
حلويات كيتونية: براوني دقيق اللوز الممتع
5.
هل الشيكولاته مسموحة في الكيتو دايت؟ الشكولاته الخام التي لا تقل نسبة الكاكاو الخام بها عن 70%، يمكن إدراجها في نظام الكيتو دايت، ويفضل أن تكون خالية من الحليب والكربوهيدرات المضافة. ما هو الاكل الممنوع في الكيتو دايت؟ الكيتو دايت يضع قاعدة عامة بناءً عليها يحدد المسموح والممنوع وهي: دهون بنسبة 70% + بروتين 25%+ كربوهيدرات 5%= كيتو دايت (الكيتو الكلاسيكي). وبالتالي أي طعام ترتفع فيه نسبة الكربوهيدرات لدرجة كبيرة جدًا، فهو ممنوع في الكيتو، مثل التفاح والموز والبقوليات والسكريات والمشروبات الغازية وغيرهم، ولا يجب أيضًا الإكثار من تناول البروتينات أو تخطي النسبة المحددة إلا في حالة معينة ومحددة هل الحليب مسموح في الكيتو؟ الحليب غير مسموح به في الكيتو دايت، ويمكن استبداله بحليب جوز الهند أو حليب اللوز، ولكن يمكن إضافته إلى القهوة أو الشاي، وكما يمكن تناول منتجاته من الأجبان والزبادي، ولكن يجب التأكد أنها غير منزوعة الدسم أو تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. أن تعد طعامك بنفسك، هو أمر مهم لكل من يتبع حمية الكيتو دايت، وذلك لضمان البقاء في الحالة الكيتوزية، لأن إعداد الوصفة بنفسك يجعلك تقوم بحساب وحدات المايكرو داخل كل وجبة، على العكس عن شرائها من الخارج فلن تضمن مكوناتها، أو تمثيل العناصر الغذائية (الدهون – البروتينات – الكربوهيدرات) بشكل يتماشي مع نظام الكيتو دايت، فيجب أن تراعي ذلك عند إعداد الحلويات المسموحة في الكيتو دايت.