هذا الأمر جعلني أسعى في البحث عن طريقة تضيق المهبل بالمستكة التي علمت بها من قبل صديقتي المقربة، بعد أن شعرت بأن زوجي لم يصبح مقبل على العلاقة الزوجية كما كان من قبل، الأمر الذي جعلني أفقد الثقة في نفسي بشكل تدريجي. لكن صديقتي نصحتني بأن أجرب تلك الطريقة التي تعتمد على وصفة المستكة لتضييق المهبل وتصليح الخلايا التالفة، وبالفعل بدأت تجربتي مع المستكة للتضييق. حيث إنها تحتوي على مجموعة من الخواص التي تعمل على شد فتحة المهبل الذي تعرض إلى التمدد والاتساع نتيجة العديد من الأسباب المختلفة وليس فقط لمشكلتي بمفردها التي ترجع إلى تعدد مرات الولادة الطبيعية، أما عن تلك الطريقة التي قمت بها باستخدام المستكة سوف أوضحها لكم في السطور التالية لتجربوها وتكون حل مرضٍ لتلك المشكلة. اقرأ أيضًا: مدة الشفاء من عملية تضييق المهبل
وصفة المستكة لتضييق المهبل
بعد علمي بفوائد المستكة المتعددة لشد أنسجة الجسم وبالأخص المناطق الأنثوية، قررت أن أجرب تلك الوصفة التي تتمثل في المكونات التالية:
نصف ملعقة مستكة مطحونة. ملعقة من زيت السمسم ونقوم بإضافتها للمستكة. تجربتي مع تمارين كيجل - عالم حواء. أما عن خطواتها فهي بسيطة للغاية فقط قومي بمزج هذا الخليط بشكل جيد إلى أن يكون متجانس ثم تناولي تلك الخلطة مبكرًا عند الاستيقاظ لتساعد على شد خلايا الجسم واستعادة نشاط تلك الخلايا التالفة، ويمكن تناولها قبل العلاقة بساعة أو على مدار اليوم، وهو ما جعلني أشعر بفرق كبير أثناء الممارسة.
تجربتي مع تمارين كيجل الاسهل للتضييق اكثر من مذهلة | مجلة الجميلة
- عدم القيام بهذا في اوقات منتظمة اي بشكل عشوائي وغير مدروس. - الحفاظ على وضعية الانقباض والبسط لمدة طويلة تزيد على 10 ثوان. - عدم التنفس بطريقة طبيعية اثناء ممارسة هذا التمرين. - عدم الذهاب الى المرحاض قبل البدء بها وهو ما يمكن ان يسبب الانزعاج ويحد من فعاليتها. كذلك عرفت انه يمكن هذه الاخطاء ان تؤدي الى نتائج سلبية والى الحاق الضرر بالمنطقة المستهدفة. - يمكن ان يسبب هذا المعاناة من مشكلة سلس البول ومن احتقان المثانة. تجربتي مع تمارين كيجل الاسهل للتضييق اكثر من مذهلة | مجلة الجميلة. - قد يؤدي الى المعاناة من الم الظهر والبطن وفي هذه الحالة يجب التوقف عن ممارستها فوراً. - ومن الاضرار التي يمكن ان تنتج عن الممارسة الخاطئة للتمرين هبوط منطقة الحوض. ومنعاً لحدوث ذلك حرصت على ان تكون تجربتي مع تمارين كيجل للتضييق مثمرة وتعلمت كيفية تطبيقها بشكل صحيح ومن دون ارتكاب اي اخطاء.
تجربتي مع تمارين كيجل - عالم حواء
تعرفي معنا في المقال الآتي على تجربتي مع تمارين كيجل للتضييق المهبل وعلاج آلام الحوض ، حيثُ قامت العديد من السيدات بمشاركة تجربتهن مع أداء تمارين كيجل وما لاحظوه من نتائج إيجابية في معالجة الكثير من الآثار الجسمانية الناتجة عن عملية الحمل والولادة المتكررة واكتساب وزن زائد خلال هذه الفترة، حيثُ تساعد تمارين كيجل في تضييق منطقة المهبل وذلك حيثُ تعاني الكثيرات من وجود آلام في منطقة الحوض والمهبل مما يُسبب ارتخاءً في عضلات المنطقة وهو الأمر الذي يؤثر سلباً على العلاقة الزوجية، وللمزيد من التفاصيل تابعونا في السطور التالية من موقع مخزن المعلومات. تجربتي مع تمارين كيجل للتضييق
سُميت تمارين كيجل بهذا الاسم نسبةً إلى الطبيب (أرنولد كيجل)، وذلك لكونها تمارين رياضية مخصصة لشد وتقوية عضلات منطقة الحوض، وقد أطلق كيجل هذا الاسم على العضلات الواقعة ما بين الوركين والتي تحيط بالأعضاء التناسلية، حيثُ أنها توجد تحديداً بدايةً من عظمة منطقة العانة وصولاً إلى الحوض كما أنها تحيط بفتحتي المهبل والشرج لدى النساء. ونظراً لأنه توجد الكثير من العوامل التي تؤثر سلباً على صحة عضلات المنطقة الحميمة لدى النساء مثل اكتساب الوزن الزائد أو عمليات الولادة المتكررة في فترة زمنية قصيرة، مما يُسبب لهم ضعف في عضلات الحوض، إلا أن تمارين كيجل هي إحدى التمارين الرياضية ذات الفاعلية القصوى في التغلب على هذه المشكلة والمساعدة في شد عضلات منطقة الحوض وتضييق المهبل والتخلص على ما يوجد بها من آلام.
تجربتي مع تمارين كيجل للتضييق - مخزن
فقد تعاني الكثيرات من السيدات لمدة سنوات طويلة من مشكلات ارتخاء منطقة الحوض والمهبل مما يؤثر سلباً على العلاقة الزوجية، إلا أنه يُمكنك ممارسة تمارين كيجل بسهولة لكونها من التمارين الرياضية اليسيرة التي لا تتطلب مجهوداً بدنياً كبيراً للاستفادة من فوائدها في هذا الأمر، فقد أثبتت تجارب الكثيرات حينما بدأن في ممارسة تمارين كيجل تحسن أداء العلاقة الزوجية واختفاء الشعور بالألم في هذه المنطقة، بالإضافة إلى الكثير من الفوائد النفسية والصحية. فوائد تمارين كيجل
من خلال ممارسة تمارين كيجل لفترة زمنية ما وتجربة فاعليتها في تضييق عضلات الحوض والمهبل وعلاج الارتخاء بها، فقد أشارت الكثيرات إلى العديد من الفوائد لتمارين كيجل والتي تتمثل في:
ساهمت تمارين كيجل في علاج مشكلة توسّع المهبل نتيجة عمليات الولادة المتكررة، بالإضافة إلى اكتساب الوزن الزائد خلال عملية الولادة، فبمرور الوقت قد تلاحظين حدوث تمدد في المنطقة ويتزايد مع الوقت، إلا أن ممارسة التمارين الرياضية من شأنه إخفاء الشعور بالألم واكتساب الصحة. تساعد تمارين كيجل في تقوية عضلات الحوض، بالإضافة إلى شّد عضلات المنطقة وإعادتها إلى مرونتها الطبيعية.
فنبتة البلوط من الثمار التي تنمو في دول مختلفة مثل العراق وتركيا، وقد استخدمت منذ القدم لتقليص المهبل، حيث يحتوي هذا النبات على العديد من المواد التي تجعل عضلات المهبل أكثر مرونة، أما عن تلك الطريقة التي يمكن استخدامها بها لتأدية هذا الغرض فهي تتمثل في:
استخراج مادة من هذا النبات وتوضع في منطقة المهبل. يوصى باستخدام المستخلص يوميًا قبل الاستحمام. أما عن الفوائد الصحية الأخرى لهذه النبتة فتتمثل فيما يلي:
يساعد في علاج البشرة الجافة والدهنية. تحسين العملية البصرية. تقوية العظام والأسنان. تقليل مخاطر الإصابة بالتهابات المهبل. تسكين الآلام المصاحبة للدورة الشهرية. تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. اقرأ أيضًا: علاج التهاب المثانة وحرقان البول
6- استخدام الشبة لتضييق المهبل
تساعد الشبه في تحقيق الغرض من انكماش المهبل، ويمكن استخدامه بطريقتين:
اسحقيها واخلطيها بالماء والعسل والليمون، ثم ضعيها على منطقة المهبل. ضعي القليل من مسحوق الشبة على منطقة المهبل قبل ممارسة الجنس. إن محاولات تضييق المهبل وإعادة شكله قد تحمل الكثير من الاحتمالات التي تعتمد على طبيعة الجلد ومدى استجابة الجسم لتلك المكونات والوصفات الطبيعية.
اكتبي بقوقل تمارين كيجل وبتعرفين اكثر
في حفظ الرحمن:26:
معلومات مفصلة
إقامة
505 19818، 19694، السعودية
بلد
مدينة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. اقتراح ذات الصلة
ابحث بالخريطة او بالصور شاليهات للبيع في مارينا 5 بالتقسيط والكاش مجهزة بالخدمات للبيع إعلانات حقيقية بروبرتي فايندر مص; … افضل شاليهات الرياض ديراب. شاليه ديراب الرياض من أكثر مناطق … شاهد المزيد…
شاليهات في حقل شاليهات في مدينة حقل عطلا. شاليه مارينا. من الشاليهات المشهورة في حقل، وتعتبر شاليهات راقيه وفخمة ونظيفه، يتميز مكانه الواسع ونظافته الكاملة حيث تعتبر النظافة امر اساسي وضروري في هذا الشاليه. شاليهات أريزو الرياض (رابط الحجز+ الاسعار+ الموقع) - كافيهات و مطاعم الرياض. شاهد المزيد…
شاليهات أريزو: يعد أحد أفضل شاليهات الرياض الواقعة في حي يسمى ديراب، على بعد 79. 3كم من مطار الملك خالد الدولي، وتطل الشاليهات على المسبح، كما يسمح بدخول الحيوانات الأليفة، ويحتوي على مرافق … شاهد المزيد…
شاليهات أريزو: يعد أحد أفضل شاليهات الرياض الواقعة في حي يسمى ديراب، على بعد 79.
شاليهات في ديراب اصيل
تتمتع شاليهات أريزو الرياض بمكانة خاصة بين شاليهات جنوب الرياض، حيث منطقة المال والأعمال، فمن بين كل زحام جنوب الرياض، فإن موقع أريزو ينقلهم وسط الطبيعة. ولذلك فإن هذه الشاليهات يفضلها الباحثين عن الهدوء والاستجمام والبُعد عن زحام المدينة، خاصة وأنها توفر مرافق مميزة تكفل أعلى مستوى من المتعة والاستجمام. مميزات شاليهات أريزو الرياض
بالنظر لموقعها فيعد من أهم مميزاتها، حيث تقع شاليهات أريزو الرياض على طريق ديراب الزراعي، وهي منطقة زراعية بالكامل، ما يعني الاستمتاع بهواء منعش وجو صحو. أما عن المميزات التي تفيد النزلاء بشكلٍ مباشر فتتمثل فيما يلي:
تتوفر ببعض وحدات الإقامة مساحات واسعة من الأراضي الحجرية يمكن فيها ركوب الدرجات. تتوفر مرافق خاصة تساعد ذوي الاحتياجات الخاصة على التحرك بسهولة. توجد مواقف مجانية للسيارات مراقبة ومؤمنة. تتواجد وحدات إقامة بمساحات مختلفة تتسع لـ 6 وحتى 10 أفراد. خدمة إنترنت مجانية تصل لجميع الأرجاء. وإضافة إلى كل ما سبق فإنها وفرت لنزلائها ميزة خاصة على خلاف معظم شاليهات الرياض، حيث تسمح باصطحاب الحيوانات الأليفة. شاليه - ديراب. محتويات وحدات الإقامة
في شاليهات أريزو الرياض تتوفر ملحقات وحدات إقامة متكاملة، خاصة وأن موقعها يبعد عن مركز المدينة، فإن وحدات الإقامة تلبي كافة احتياجاتهم.
شاليهات في ديراب للخيل العربية الاصيلة
18 [مكة]
مهد الذهب
شاليهات وفلل بدرة العروس
00:47:16 2021. 30 [مكة]
شاليهات / شاليه لابيتا للايجار اليومي
06:48:56 2022. 08 [مكة]
#مقاول غرف كهرباء وتسليمها الشركه السعوديه شاليهات محطات وقود مولات مستودعات هناجر مستودعات مكاتب معارض مولات مستودعات هناجر مدارس اهليه وجميع أعمال البناء تسليم عظم بالمواد تشطيب ترميم
01:41:08 2022. 14 [مكة]
الدرعية
3, 000 ريال سعودي
شاليهات AZOURA
11:11:21 2021. 10. 26 [مكة]
600 ريال سعودي
شاليهات النايفة موقع مميز على مرتفعات العماريه
18:10:02 2022. 27 [مكة]
ضرما
1, 666 ريال سعودي
🏝 شاليهات فايف موون 🏖
02:03:18 2021. 28 [مكة]
شاليهات ذا لاين للايجار اليومي
22:28:22 2021. 23 [مكة]
الطائف
شاليهات لانا لاند الفندقيه للايجار اليومي
04:32:08 2022. 11 [مكة]
مقاول مساجد مدارس اهليه قصور اسوار شاليهات
10:31:53 2022. 11 [مكة]
مقاول ملاحق شاليهات مجالس تسوير اراضي
04:54:19 2022. 29 [مكة]
شاليهات بلوسكاي الطائف للايجار اليومي
22:43:05 2022. 10 [مكة]
400 ريال سعودي
شاليهات اكنان
15:17:10 2021. شاليهات في ديراب خيل. 21 [مكة]
مصور فوتوغرافي تصوير سيارات شخصي استراحات شقق شاليهات
16:18:23 2022.
خُلاصة تقييمات الزوّار العرب
حصل الشاليه، كأفضل شاليهات للايجار بالرياض رخيصه ، على تقييمات مُمتازة من الزوّار العرب في كلٍ من أداء الطاقم، الراحة، المرافق، ومُستوى نظافة المكان. شاليهات أريزو الرياض
يتميّز الشاليه، كأهم شاليهات رخيصه بالرياض ، بضمّه لمسبح مع إطلالة وألعاب للمسبح، كما أنه يُوفّر فاكس ونسخ مستندات، مع ملهى مائي. وهذا ما جعله من شاليهات رخيصه في الرياض التي تصلُح لكُلًا من رجال الأعمال والعوائل على حدِّ سواء. يقع الشاليه على بُعد 96. 4 كم من مطار الملك خالد، ولا يتوفّر أي معالم سياحية بالقُرب منه. حصلت شاليهات أريزو إحدى أفخم شاليهات الرياض رخيصة على تقييمات رائعة في كلٍ من:
راحة الإقامة، نظافة المكان، أداء طاقم العمل، والمرافق. شاليهات الأصداف الرياض
يتميّز الشاليه باعتباره أفضل شاليه بالرياض رخيص بفضل ما يضمُّه من وحدات مع مدخل خاص وأرضيات رُخامية. كما يُقدّم موقف مجاني وخاص للسيارت، ومسبح داخلي، فتميّز عن شاليهات بالرياض رخيصة بالفخامة والرُقيّ. يقع الشاليه على بُعد 20. شاليهات في ديراب اصيل. 2 كم من مطار الملك خالد، بينما يقع على بُعد 2. 2 كم من مسجد قصر الرمال. حصل الشاليه، كأفضل شاليهات بالرياض رخيصه ، على تقييمات جيّدة جدًا من الزوّار العرب في كلٍ من أداء طاقم العمل، الراحة، المرافق، ومُستوى نظافة المكان.