همس عبده (من مواليد 1991)، سباح فلسطيني
جيمي عبده (من مواليد 1984)، لاعب كرة قدم من جزر القمر
محمد عبده (1849- 1905)، عالم دين وفقيه ومجدد إسلامي مصري، يعد أحد رموز التجديد في الفقه الإسلامي ومن دعاة النهضة والإصلاح في العالم العربي والإسلامي، ساهم بعد التقائه بأستاذه جمال الدين الأفغاني في إنشاء حركة فكرية تجديدية إسلامية في أواخر القرن التاسع عشر وبدايات القرن العشرين تهدف إلى القضاء على الجمود الفكري والحضاري و إعادة إحياء الأمة الإسلامية لتواكب متطلبات العصر. وأشهر هؤلاء بهذا اللقب هم محمد عبد الفنان السعودي، ومحمد عبده الفقيه المصري، وفيفي عبده الراقصة المصرية. استخدامات أخرى [ عدل]
يعتبر أيضا مختصر لـ: جمعية إعفاء البصريات البريطانية
انظر أيضا [ عدل]
أبو عبده أو أبو عبده الفوال، صالون فول الشهير في حلب، سوريا
اقرأ خبر: «شيماء» تبرز القضايا المجتمعية بـ«الديجتال أرت»: رسالة إلى العالم ...
شكرا لقرائتكم اقرأ خبر: «سهر» تحول منزلها لمعرض من المشغولات البدوية لأهالي سيناء: بدعم موهبتهم... الأخبار المتعلقة من أجل الاسترخاء والطمأنينة، جاءت ابنة الاسكندرية إلى جنوب سيناء، منذ نحو 3 سنوات، لتجد ضالتها وسط الجبال، شغوفة بـ«الهاند ميد» منذ نعومة أظافرها، لذلك استغلت وقتها في سيناء، وبدأت في تقديم الورش للهاند ميد، بمساعدة السيناويات، التمست بهن الموهبة وحبهن للهاند ميد، إذ أدركت مدى احتياجهن لتنمية الموهبة في المشغولات البدوية، لذلك جعلت من منزلها معرضا خاصا لهن ولمشغولاتهن البدوية. اسم عبده بالانجليزي. «جيت دهب عشان استرخى بعد الضغط اللي كان عليا، واسترجع أفكاري، لكن حياتي اتغيرت هنا».. حسب ما ذكرته سهر محمد بدر لـ«الوطن»، خريجة كلية خدمة اجتماعية، ومن كثرة حبها وشغفها للهاند ميد منذ الصغر، درست في كلية الفنون الجميلة دراسات حرة، لذلك استغلت قضاء وقتها في جنوب سيناء وبالتحديد في دهب، في تنمية موهبتها واكتساب خبرة في المشغولات البدوية. اكتساب الخبرة في المشغولات البدوية بمساعدة السيدات السيناويات لـصاحبة الـ30 عاما، في الشغل البدوي التمست بهن مدى حبهن للهاند ميد البدوي، قائلة: «أما اشتغلت مع سيدات سينا اكتسبت منهم أفكار جديدة وشوفت حبهم للشغل البدوي عشان كدا قررت اعمل ورش ليهم» حسب ما روته «سهر».
شكرا لقرائتكم اقرأ خبر: «شيماء» تبرز القضايا المجتمعية بـ«الديجتال أرت»: رسالة إلى العالم... الأخبار المتعلقة منذ نعومة أظافرها بدأت شيماء جوهر، خريجة كلية الفنون الجميلة بجامعة حلوان قسم تصوير كادرات، في مجال الرسم، عندما لمست والدتها الموهبة بها، وساعدتها على اتقان الرسم باحترافية، لذا التحق بكلية الفنون الجميلة، واستغلت قدرتها وموهبتها في تسليط الضوء على القضايا المجتمعية المؤثرة على عقول الشباب، ومعاناة الأشخاص بها. امتلكت ابنة محافظة الغربية موهبة مميزة بالرسم، حرصت والدتها على تمنيتها منذ الصغر: «كان عندي شغف بالتصوير الفوتوغرافي والرسم عشان كدا نميت موهبتي فيهم»، بحسب ما روته لـ«الوطن». «شيماء» تستغل «الديجتال أرت» في القضايا المجتمعية «بحب شغل الديجتال أرت جدا بس ماجتش الفرصة أني أتعلمه لكن في فترة الكورونا استغليت وقت الحظر واتعلمته من على اليوتيوب واختصيت لنفسي أسلوب مميز أكون معروفه بيه»،، هكذا بدأت «شيماء» طريقها لاستغلال فنها في تسليط الضوء على قضايا المجتمع، وفقا لحديثها. رسالة إلى العالم للتعبير عن المشاعر الحقيقية «رسالة إلى العالم» الفكرة الأولى التي تناولتها «شيماء» في تنفيذ فنها، إذ وصلت لفكرتها من أحد جلسات التصوير للفنانين التي تعبر عن حالتهم الشخصية التي يمروا بها والمشاعر الحقيقية لهم: «شدني كادر سيشن الفنانين ومشاعرهم الحقيقية كأنهم بيوجهوا رسالة إلى الآخرين عشان كدا اخترت الاسم دا».
تنشيط الدورة الدموية في الجسم وزيادة وصول الدَّم المحمل بالأكسجين والغذاء إلى أطراف الجسم العلوية والسفلية. تنشيط عضلة القلب بسبب احتواء الخرشوف على نسبة كبيرة من معدن البوتاسيوم. في دراسة أجريت على 262 مريض من المصابين بارتفاع في نسبة الكوليسترول الضار أثبتت قدرة الخرشوف على تقليل تراكم الدهون ودوره في التخلص من الكوليسترول في الدَّم. 5. مضادات الأكسدة من فوائد الخرشوف أنه من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع نمو الجذور الحرة في الأنسجة والخلايا. نبات الخرشوف وفوائده للكبد ومرضى الكوليسترول لا يمكن الاستغناء عنها - مجلة رجيم. الوقاية من السرطان والأورام الخبيثة. الوقاية من الأمراض المزمنة مثل الزهايمر أو الخرف المبكر. حماية الجسم من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة والتقدم في العمر. 6. التخفيف من آلام القولون العصبي تناول الخرشوف يعمل على علاج اضطرابات القولون والأمعاء الغليظة. يساعد النبات بسبب احتوائه على الألياف بنسبة كبيرة في تحسين حركة الأمعاء الغليظة. يحتوي النبات على مركبات السينارين والأحماض الأمينية التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتنشيط حركة المعدة. أثبتت دراسة أجريت في عام 2004 على 208 من المرضى بالقولون العصبي دور مستخلص الخرشوف الإيجابي في علاج اضطرابات القولون ومشاكل الأمعاء.
طريقة تنظيف الخرشوف - مقال
بعدها نضيف البصل والثوم وعصير الطماطم ومعجون الطماطم والماء المغلي ونقلب اللحمة ثم نغطيها ونتركها على النار الهادئة حتى تنضج مدة 40 دقيقة. وقبل نهاية مدة التسوية يتم وضع قطع الخرشوف المسلوقة ونقلبه في الصلصة واللحمة ونتركه مدة 10 دقائق للتشرب من الصلصة ثم تقدم بالهنا والشفا. طريقة عمل شوربة الخرشوف بالكريمة
شوربة الخرشوف من الوصفات الغنية بالطعم اللذيذ والنكهات المنعشة التي يتم فيها مزج الكرفس مع البصل الأخضر من خلال هذه المكونات. طبق شهي من شوربة الخرشوف
6 قطع خرشوف. ربع كوب زيت زيتون. بصلة مفرومة. نصف كوب كرفس مفروم. ثمرة بطاطس مقطعة. ماهي جدور اللفت والبصل و الخرشوف - إسألنا. لتر من مرقة الدجاج. 2 كوب كريمة طبخ. بصل أخضر مفروم للتزيين. اقطعي نصف الخرشوف العلوي في كل قطعة من القطع الست ثم انزعي أوراقها الخارجية الخشنة حتى تصلي إلى الأوراق الداخلية الناعمة. افتحي هذه الأوراق برفق وأبقيها سليمة كما هي ثم بملعقة صغيرة أخرجي قلب الخرشوف وقطعيه إلى شرائح واتركيه جانبا بعد تنفيذ هذه الخطوات في كل قطع الخرشوف. ضعي إناء الطهي على النار وبه زيت الزيتون ثم ضيفي الكرفس المفروم والبصل المفروم واتركيهم مدة 10 دقائق حتى يذبل البصل ويتحول إلى اللون الذهبي.
ماهي جدور اللفت والبصل و الخرشوف - إسألنا
طرق شراء وتجهيز وطهي الخرشوف
يجب عليك تعلم طرق شراء وإعداد وطهي الخرشوف وأكله أيضاً. يمكنك القيام بذلك بإتباع بعض التعليمات السهلة والبسيطة في البداية قد يثير الخرشوف القلق لديك وتجد أنه من الصعب تناوله ولكن عليك تعلم إتيكيت تناول الخرشوف لا تقلق فهو سهل للغاية وذلك بإتباع التعليمات المذكوره أدناه. نصائح لشراء الخرشوف:
يوفر الخرشوف ذا الحجم الكبير أو المتوسط حوالي 2أوقية من لحم الخرشوف الصالح للأكل. طريقة اكل الافوكادو .. يمكن تناوله بطرق كثيرة ومتنوعة بشكل لايصدق! - كل يوم معلومة طبية. عند شراء الخرشوف قم بإختيار الخرشوف ذا اللون الأخضر الداكن وأن يكون تشكيل الأوراق ضيق وايضاً أن يكون حجمه ثقيل. ولإختيار أفضل نوع من الخرشوف جيب أن يتمتع بالنضارة وعند ضغط الأوراق معاً ينتج صوت الصرير يتحمل نبات الخرشوف في فصل الشتاء والخريف وعادة مايكون لون رؤس الخرشوف برونزية وذلك نتيجة لتعرضها للصقيع ويحتاج الخرشوف الذي يتعرض للصقيع عناية خاصة حتي لا يتعرض للعفن أو ذبول أوراقه. طريقة تخزين الخرشوف:
املأ وعاء عميقاً بالماء ثم أضف إلى الماء قليلاً من الملح وعصير الليمون. ضع الخرشوف بعد نظافته والحصول على قلب النورة في الماء واتركه ليغلي مع الماء لمدة حوالي 75دقيقة.. وارفعه من على النار واتركه يبرد.
طريقة اكل الافوكادو .. يمكن تناوله بطرق كثيرة ومتنوعة بشكل لايصدق! - كل يوم معلومة طبية
5% من الكربوهيدرات، و2% من البروتين، فضلًا عن الفيتامينات والمعادن التي تحتويه الضرورية لصحة وسلامة جسم الإنسان، وفيما يأتي الجدول الذي يُبين القيمة الغذائية المتواجدة في 100 غرام من ثمرة الأفوكادو: [١]
القيمة الغذائية
العناصر الغذائية
السعرات الحرارية
160 سعرة حرارية. فيتامين A
7 ميكروغرام. فيتامين C
10 ميليغرام. فيتامين D
0 ميكروغرام. فيتامين E
2. 07 ميليغرام. فيتامين K
21 ميكروغرام. فيتامين B1 الثيامين
0. 07 ميليغرام. فيتامين B2 ريبوفلافين
0. 13 ميليغرام. فيتامين B3 النياسين
1. 74 ميليغرام. فيتامين B5 حمض البانوثينيك
1. 39 ميليغرام. فيتامين B6 البيريدوكسين
0. 26 ميليغرام. فيتامين B12
حمض الفوليك
81 ميكروغرام. الكولين
14. 2 ميليغرام. المراجع [+] ↑ "Everything you need to know about avocado",, Retrieved 24-12-2019. Edited.
نبات الخرشوف وفوائده للكبد ومرضى الكوليسترول لا يمكن الاستغناء عنها - مجلة رجيم
ملعقتا طعام كبيرتان من ربّ البندورة. ملعقة طعام كبيرة واحدة من الشبت. ثلاث ملاعق صغيرة من البهارات المشكّلة. قم بتقشير الخرشوف مع الاحتفاظ بالأوراق الداخليّة، وقم بقص رؤوس الأوراق باستخدام مقص ولكن بحذر، ومن ثُمّ عليك تنظيف الجزء الداخليّ من الخرشوف من الشوك باستخدام ملعقة مناسبة. أحضر وعاءً وضع فيه ماءً مضاف له عصير الليمون، واترك الخرشوف فيها حتى تحتفظ بلونها من دون تغيير. قم بفرم كلٍّ من البصل الأخضر وحبّة واحدة من البندورة والشبت والبقدونس فرماً ناعماً. أحضر وعاءً آخر وضع فيه كلّاً من اللحمة المفرومة والبصل الأخضر والبندورة والشبت والأرز، وأضف لها الملح والفلفل الأسود والبهارات المشكّلة مع الخلط والتقليب حتى تتوزّع المكوّنات فيما بينها وتتمازج. قم بحشو حبّات الخرشوف بالحشوة السابقة، وغطّ فتحة كل منها بشريحة من البندورة وقطعة صغيرة من الزبدة. أحضر قدراً وضع فيه حبّات الخرشوف واغمرها بالماء، وأضف لها رب البندورة المخفّفة بالماء الساخن، واتركها لتطهو لحوالي نصف ساعة إلى أن تنضج. عند التقديم يتمّ نزع الأوراق الخارجيّة، وتناول الخرشوف المحشي. فيديو كيفية طبخ الخرشوف
شاهد الفيديو لتعرف كيفية طبخ الخرشوف:
كيف يؤكل الهليون
ثم طهي الجميع لمدة 5 دقائق وتقلبيهم معاُ ثم إضافة الماء وعصير الليمون وتغطية الوعاء مع تقليل درجة الحرارة وتركه لمدة 12 دقيقة علي النار وإزالة الغطاء مع التقليب ، حتي يصبح الخرشوف طري. لتخلص من السوائل الزائدة يمكنك إضافة البقدونس المفروم وإذا كنت ترغب في زيادة اللون البني للخرشوف قم بزيادة كمية زيت الزيتون عند طهي الخرشوف. والتقليب حتي يحمر تماماً. طريقة عمل أكواب من الخرشوف للحشو:
قد يستخدم الخرشوف مثل الأكواب للحشو وذلك بعد إزاله اللب منه ثم طهي الخرشوف. قم بطهي الخرشوف في الميكروويف وتركه حتي يبرد بما يكفي للتعامل معه. يمكنك فرد الأوراق جيداً وبإستخدام معلقة قم بتفرغة الخرشوف من قلبه وبحيث يكون جاهز للحشو ثم تقديمه. طرق اكل الخرشوف:
هل تعلم أن هناك أداب لأكل الخرشوف لا تقلق فهي طرق سهلة جداً. فقد قم بإتباع التعليمات المذكوره أدناه:
من الأفضل قطف الأوراق بالشوكه والسكين بدلاً من إستعمال اليد. وبعد التخلص من أصعب جزء في الخرشوف تكون توصلت الأن لقلب الخرشوف وهو أهم جزء عند تناول الخرشوف. إفراغ اللب جيداً بمعلقة أو شوكه ثم تقطيع القلب إلي شرائج مثل شرائح اللحم الفليه. يمكنك تناول الخرشوف مع صلصة المايونيز.
1. 4ألف مشاهدة
ماهي جدور اللفت والبصل و الخرشوف
سُئل
فبراير 17، 2020
بواسطة
مجهول
2 إجابة
0 تصويت
ما هى جذور اللفت والبصل والخرشوف:
نوع جذور اللفت: لفتى
نوع جذور البصل: جذور ليفية
نوع جذور الخرشوف: جذور لحم
تم الرد عليه
مارس 10، 2020
rabab Tawfek
✬✬
( 25. 0ألف نقاط)
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
–1 تصويت
نوع جذور اللفت هى: جذر وتدى مختزن انتفخ واتخذ شكل وتدى
نوع جذور الخرشوف:جذور لحمية
فبراير 19، 2020
mohamedamahmoud
✦ متالق
( 608ألف نقاط)
report this ad
اسئلة مشابهه
1 إجابة
334 مشاهدة
ماهو نو ع جدور الخرشوف البري
فبراير 21، 2020
1.