أبو فراس الحمداني
ومن مذاهبي حب الديار وأهلها وللناس فيما يعشقون مذاهب
الحارث بن حلزة
فعلقتها شمطاء شاب وليدها وللناس فيما يعشقون مذاهب
مرعي بن يوسف الكرمي
أقلد فتواه وأعشق قوله وللناس فيما يعشقون مذاهب
ابن شجاع النجفي
كذاك عشقت العلم والجود والتقى وللناس فيما يعشقون مذاعب
وقال آخر عشق عجوزا
عشقت عجوزا شمطاء شاب وليدها وللناس فيما يعشقون مذاهب
هواية جمع العملات للمسافرين : اطلبوا العملة ولو في الصين - الرحالة
للناس فيما يعشقون مذاهب، وهذا واقع الحال في مناحي الحياة كافة؛ إذ تجد لكل إنسان ميولاً مختلفة عن الآخر، وهوايات ينظر لها البعض على أنها ضرب من الجنون، بينما يُقبل عليها آخرون بشغف.. وهكذا. ولكن إذا كانت هذه الرغبات أو الهوايات تتعلق بالشخص، وليس منها مضرة للآخرين، فلا بأس في ذلك، ولكن عندما تتجاوز المخاطر إلى الآخرين فهنا نقول لمن يمارس هذه العادات: "توقف"؛ لأنها لا تتعلق بك وحدك؛ إنما خطرها يطول الجميع. والأمثلة على ذلك كثيرة.
و للناس فيما يعشقون مذاهب – Hamzah Fuad
للناس فيما يعشقون مذاهب
العدد 9044 الاثنين 13 يناير 2014 الموافق 11 ربيع الأول 1435
في هذه الأيام المباركة التقت مناسبتان، يشترك فى الأولى جميع العرب والأمم الأخرى من المسلمين مع أخوتنا المسيحيين، خصوصاً الأقباط، في ذكرى ولادة سيدنا عيسى المسيح عليه السلام التي تحل عندهم في السابع من يناير كل عام. ويشارك في الثانية المسلمون من المذاهب الأخرى الأخوة الشيعة بخروجهم من أيام الأحزان بانتهاء شهر صفر بعد أربعينية الإمام الحسين عليه السلام. ففي المناسبة الأولى، كما في تراتيل المناسبات المسيحية الأخرى، تتردد ترنيمة التسبيح لله التي تشع منها روح المحبة والتسامح والسلام «المجد لله في الأعالي... وعلى الأرض السلام... وبالناس المسرة». تعود هذه الترنيمة، كما تذكر المصادر المسيحية، إلى التسبيح لله بصوت ملائكي انطلق من السماء في يوم ولادة سيدنا المسيح عليه السلام، سمعه بعض الناس بعد أن جاءتهم البشرى بولادته عليه السلام. وسواء اعترفنا بذلك أو لم نعترف، فإننا كمسلمين لا يصدق إسلامنا إلا بالإيمان بنبوة عيسى بن مريم وبأن الإنجيل مثله مثل الكتب السماوية الأخرى كتاب مقدس قد أنزله الله تعالى على نبيه عيسى عليه السلام، حيث أمرنا بذلك سبحانه بقوله لنبينا صلى الله عليه وسلم في القرآن الكريم في سورة آل عمران « قُلْ آمَنَّا بِاللَّهِ وَمَا أُنْزِلَ عَلَيْنَا وَمَا أُنْزِلَ عَلَىٰ إِبْرَاهِيمَ وَإِسْمَاعِيلَ وَإِسْحَاقَ وَيَعْقُوبَ وَالْأَسْبَاطِ وَمَا أُوتِيَ مُوسَىٰ وَعِيسَىٰ وَالنَّبِيُّونَ مِنْ رَبِّهِمْ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْهُمْ وَنَحْنُ لَهُ مُسْلِمُونَ «.
أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. إلغاء
Connecting to%s
أبلغني بالتعليقات الجديدة عبر البريد الإلكتروني. أعلمني بالمشاركات الجديدة عن طريق بريدي الإلكتروني
[٣]
يؤثر سلبًا في الغدّة الدّرقيّة
يعد تناول كميّةٍ كبيرةٍ من البروكلي قد يسبب الضّرر أو بعض المشكلات للغدّة الدّرقيّة لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسيّة، ولكن ينصح للأشخاص الذين يعانون من الحساسيّة تجاه البروكلي بطهيه على درجات حرارةٍ عاليةٍ للتّقليل من هذه الآثار وتجنّب حدوثها. [٤]
القيمة الغذائيّة للبروكلي
يعد البروكلي مصدرًا غذائيًّا غنيًّا بالألياف الغذائيّة والفيتامينات الأساسيّة والمعادن المهمّة والضّروريّة والأحماض الأمينيّة مثل: التربتوفان، ووفقًا لقاعدة بيانات المغذيات الوطنيّة التّابعة لوزارة الزّراعة الأمريكيّة يحتوي 100 غرام من البروكلي الطّازج على ما يأتي: [٥]
القيمة الغذائية
المقدار
السعرات الحرارية
34 سعرة حرارية
الماء
89. 3 غرام
البروتين
2. 82 غرام
إجمالي الدّهون
0. 37 غرام
الكربوهيدرات
6. 64 غرام
الألياف الغذائيّة
2. 6 غرام
السكّر
1. 7 غرام
الكالسيوم
47 مليغرام
الحديد
0. 73 مليغرام
المغنيسيوم
21 مليغرام
الفوسفور
66 مليغرام
البوتاسيوم
316 مليغرام
الصوديوم
33 مليغرام
الزنك
0. 41 مليغرام
فيتامين C
89. البروكلي : فوائده وطريقة تحضيره وقيمته الغذائية ويدخل في العديد من الوصفات. 2 مليغرام
الثيامين
0. 07 مليغرام
الريبوفلافين
0. 12 مليغرام
النياسين
0.
البروكلي : فوائده وطريقة تحضيره وقيمته الغذائية ويدخل في العديد من الوصفات
يمثل البروكلي إضافة غنية إلى النظام الغذائي للمرأة الحامل، لاحتوائه على الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وحمض الفوليك، ومزيلات السموم، والكالسيوم، والعديد من المعادن. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: بروكلي ، نيء. يعمل البروكلي على تحسين وظائف الخلايا ويحد من حدوث إلتهابات أو أورام بالأعضاء التناسلية، ويمنع حمض الفوليك إصابة الأجنة بتشوهات في الخلايا العصبية ويساعد على نمو صحي وطبيعي، بالإضافة إلى أن الكالسيوم يقي الحامل من الإصابة بهشاشة العظام حيث تزيد نسب الإصابة بهشاشة العظام أثناء الحمل. [ 2]، [ 3]
اقرأ أيضاً: حمض الفوليك للحمل
فوائد البروكلي للبشرة والشعر
يسهم البروكلي في الحفاظ على البشرة نضرة وشابة، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل: فيتامين أ، وفيتامين ه، وفيتامين ك، وفيتامين ب، وفيتامين ج الذي يقاوم الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية للشمس، ويحد من ظهور التجاعيد. ويعمل فيتامين سي على تماسك البشرة ومرونتها لإسهامه في تكوين مادة الكولاجين وهي الداعم الأساسي للجلد، كما يجدد فيتامين سي الخلايا بمعدل أسرع، ويقاوم الملوثات والشوارد الحرة التي تسرع من معدل شيخوخة البشرة. بالإضافة إلى الفوائد الصحية العديدة للبروكلي فإن فيتامين ب وفيتامين سي يعملان على تغذية بصيلات الشعر لجعله أقوى، ويعالجا تساقطه، ويضفيا عليه بريقاً ولمعاناً، لذا من الأفضل ألا يقل ما تتناوله المرأة عن كاسين من البروكلي أسبوعياً.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: بروكلي ، نيء
يضاف البروكلي للسلطات والمكرونات وغيرها من الوجبات
5. البروكلي قد يحد من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات
تشير عدة دراسات إلى أن الخضروات التي تنتمي إلى الفصيلة الكرنبية، مثل البروكلي والقُنَّبِيط والكرنب، تحتوي على مركبات كيميائية تساهم في الحد من تلف الخلايا الذي تحدثه بعض الأمراض المزمنة، مما قد يقلل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات ، مثل: سرطان الثدي والبروستاتا والمعدة والكلى والمثانة والقولون. لكن هذه النتائج مازالت بحاجة إلى المزيد من الدراسات لإيجاد العلاقة بين الخضروات الكرنبية والوقاية من السرطان. 6. البروكلي يعزز صحة الجهاز الهضمي
تساعد الألياف الموجودة في البروكلي على تنظيم حركة الجهاز الهضمي، والوقاية من الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي، مثل الانتفاخ والإمساك وتحد من مخاطر الإصابة بسرطان القولون. 7. البروكلي قد يحافظ على صحة الدماغ
أظهرت دراسة أُجريت على 960 شخصًا مسنًا أن تناوُل البروكلي قد يساعد على مقاومة التدهور العقلي المصاحب لتقدم العمر، وتشير دراسات أخرى إلى أن مادتي الكايمبفيرول والسلفورافان الموجودتان في هذا الخضار تساعدان في الحد من التهابات الأنسجة العصبية بعد الإصابة بالجلطة الدماغية.
وبسبب هذه العناصر يعد البروكلي مناسبًا تمامًا للأطفال وكبار السن والأمهات المرضعات. طريقة وصفة شوربة البروكلي بالكريمة
يعد حساء البروكلي بالكريمة من أطيب وأشهي الأكلات سهلة التحضير والسريعة:
-الإعداد: 10 دقائق. -وقت الطهي: 25 دقيقة. -الوقت الإجمالي: 35 دقيقة. -تكفي لـ 6 أفراد
مكونات شوربة البروكلي بالكريمة
-2ملعقة زبدة. -نصف كوب كريمة ثقيل. -بصلة مفرومة. -1 حبة بطاطس مقشرة ومقطعة. -جوزة الطيب. -ثمانية أكواب مرق دجاج. -ملح. -ثلاثة أكواب بروكلي مقطع. -فلفل أبيض. -كرفس مقطع. -حليب
طريقة تحضير شوربة البروكلي بالكريمة
-في وعاء متوسط الحجم على النار قومي بتذويب 2 ملاعق من الزبدة ، ثم ضعي البصل المقطع والكرفس حتى يصبح طريًا ، من ثم قومي بإضافة البروكلي والمرق وغطي المكونات واتركيها للطهي لمدة عشر دقائق. -من ثم ضعي المكونات في الخلاط واخلطيهم ما بين الدرجات السريعة والبطيئة ، من الممكن وضع المكونات على دفعات لضمان هرس جميع المكونات حتى تصبح جميعها ناعمة. -في قدر على النار قومي بتذويب الزبدة والكريمة الثقيلة والحليب ، وقلبيه جيدًا حتى يصبح سميكًا ثم ضيفي إليه الحساء وقلبيه جيدًا حتى تمتزج المكونات ومن ثم ضيفي جوزة الطيب والفلفل الأبيض والملح.