- بعد ذلك لفي الكريب على شكل مستطيل، وضعيه في صينية مدهونة بقطرات من الزيت. - بعد ذلك ادخلي الصينية داخل الفرن، لمدة دقائق، وقلبي الكريب على الجانبين، ليصبح كريب مقرمش ولذيذ مثل الجاهز
طريقة عمل الكريب الحلو [ عدل]
كوب حليب – كوب دقيق – نصف كوب سمنة – 2 بيضة – فانيليا – 3 ملاعق سكر – رشة ملح. - احضري وعاء واخلطي فيه الحليب مع السكر جيدًا. - بعد ذلك احضري وعاء غويط آخر، وضعي به الدقيق وخليط الحليب مع السكر وضيفي كمية السمن، ثم ضيفي الملح والفانيليا، وقلبي جميع المكونات معًا بمضرب البيض اليدوي، أو في الكبة الكهربائية. - احضري طاسة تيفال غير قابلة للالتصاق وادهنيها بقليل من الزيت، ثم ضعيها على نار هادئة، وضعي كبشة من خليط الكريب بداخل الطاسة وحركيها بشكل دائري حتى تتشكل دائرة الكريب. - بعد أن ينضج جانب الكريب، قومي بقلبه على الجانب الآخر حتى يتحمر من الجهتين قليلًا، ثم اخرجيهم بلطف من الطاسة. - استمري في عمل دوائر من الكريب، حتى تنتهي الكمية بالكامل. - بعد ذلك قومي بحشو الكريب بالحلو التي تريدينه، مثلًا قومي بحشو بعض منهم بالماسترد، والبعض الآخر بالشوكولاتة النوتيلا، ثم قومي بلفها على شكل مثلث، ثم ضعيها في طبق التقديم وبجانبها قطع من الفاكهة حسب الرغبة.
طريقة عمل الكريب الحادق
طريقة عمل عجينة الكريب البسيطة المقادير كوب من الدقيق الأبيض. اربع بيضات. نصف كوب من الماء. نصف كوب من الحليب. ملعقتين من الزبدة. يمكن التعرف على تفسير حلم رؤية الكبة في المنام للمتزوجة طريقة التحضير نقوم بوضع جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي لمدة ثلاثين دقيقة حتى تخلط المكونات مع بعضها جيداً. ثم تفرغ المكونات أو الخليط من الهلاك في وعاء آخر كبير ونتركها قليلا حتى تستريح في الثلاجة. و قومي بإحضار مقلاة أو ماكينة صنع الكريب ونضع بها القليل من الزبدة ونبدا في سكب العجينة في الماكينة وعند رؤية الفقاقيع نقوم بقلب العجينة على الوجه الآخر وبذلك تكون جاهزة. عجينة الكريب طريقة عمل عجينة الكريب المقرمشة المقادير كوب من الدقيق الأبيض المنخول. كوب من الماء. بيضة. كوب من الحليب. ملعقتين من الزيت. ملعقتين من النشا. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. و يمكن التعرف على بوستات وعبارات حزينة عن الذكرى الاربعين لوفاه الاب 2020 للفيس بوك طريقة التحضير نقوم بخلط المكونات كلها مع بعضها البعض جيدا حتى تتجانس ونحصل على عجينة سائلة. ثم نترك الخليط قليلا في الثلاجة. نقوم بإحضار مقلاة. نظيفة ومسطحة وندهنها بالقليل من الزيت.
وتكون الطريقه كالاتي يتم وضع عود الكفته الساخن بعد ان يتم شواء على الفحم ويضاف اليها القليل من الطحين السمراء وبعضا من اوراق الجرجير الطازج. حشوة البيض بالملح العجوة:
يعتبر خبز التورتيلا مع البلح من أحد الاكلات المعروفة منذ زمن طويل، وتم إضافة الخبز اليها لتكون بطعم جيد. ويمكن تجهزها عن طريق وضع ملعقه من السمن البلدي مع بعض اعواد البلح 7حبات. ثم يضاف اليها البيض ويتم الخلط جيدا على نار هادئه مع الاستمرار في حرس البلح جيدا مع البيت وترتيب معا بعد ذلك يتم وضعها في خبز التورتيلا ويمكن اضافه الفلفل الاسمر على حسب رغبه. حشوة الكريمة مع الحلاوة:
هذة الطريقة من احد الطرق التي يتم فيها استخدام بعض المكونات ذات الطعم الحلو وتتميز بمذاق من الاطعم الحلوة اللذيذة وهي كلأتي:
يتم فرد ملعقتين من الكريمة البيضاء أو القشطة على خبز التورتيلا الطازج ثم يتم وضع قطعة من الحلاوة البيضاء أو الحلاوة الشيكولاتة. يتم فردها على خبز التورتيلا ويلف الخبز وبالهناء والشفاء. حشوة مشكل الجبن مع البطاطس:
يتم في هذه الطريقة استخدام بعض انواع من الجبن المشكلة والتي تم اختيارها كنوع من اجود انواع الجبن ومنها:
الجبن الرومي المدخن والجبن الابيض الكريمي والجبن الشيدر والجبن الاحمر والجبن البرامزان والجبن الاسطنبولي.
تحسن التمثيل الغذائي في الجسم: إن شرب الماء على الريق يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم، وبالتالي تحسين الهضم وتقليل الشعور بالإمساك حتى بعد تناول مختلف الأطعمة، حيث إن عملية التمثيل الغذائي تزداد بنسبة 25% عند شرب الماء على الريق. المساعدة في إنقاص الوزن: يساعد الماء في تخفيض الوزن بصورة ملحوظة، حيث أن أطباء التغذية والتخسيس يلزمون الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، التخلص من السموم: تتراكم السموم في الجسم أثناء النوم، ويساعد كوب ماء في الصباح على التخلص من هذه المواد السامة بشكل سريع. وبدون مياه كافية لا يستطيع الجسم التخلص من هذه السموم التي تتراكم وقد تتسبب بمشاكل صحية كبيرة مثل حصى الكلى. ويشير موقع "msn lifestyle" إلى إحساس الشخص بالإنتعاش في الصباح في حالة المداومة على شرب كوب الماء قبل الإفطار نضارة البشرة: ومن فوائد كوب الماء في الصباح أيضاً الحفاظ على نضارة البشرة وحيوية الشعر. فنقص الماء قد يؤدي إلى جفاف البشرة وبالتالي سرعة تكون التجاعيد. فوائد شرب الماء على الريق مجرب للعصب السابع. ولا تكفي العناية بالبشرة من الخارج عن طريق مواد التجميل، فالخلايا تحتاج للمياه التي تساعدها على التجدد. وبحسب موقع "msn lifestyle" فإن كوب من الماء في الصباح يومياً قبل الأكل يؤثر بشكل إيجابي خاصة لمن يعانون من جفاف البشرة أو خشونة الشعر.
فوائد شرب الماء على الريق مجرب للعصب السابع
يُعد شُرب الماء على الريق ضروري لعمل أعضاء الجسم بشكل طبيعي وسهل ، غلى جانب أن شُرب الماء على معدة فارغة يُمكن أن يُساعد في الشفاء من بعض الأمراض وفقا لموقع "bebeautiful" وهى كالتالي:
القضاء على الشعور بالصُداع:
أحد الأسباب الرئيسية للصداع هو عدم تناول الماء بانتظام، والجفاف يؤدي إلى الصداع، حيث شرب الماء لا يمنع الصداع فحسب ، بل يوقف أيضًا الرائحة الكريهة ومشاكل الأسنان الأخرى. إزالة النفايات من الجسم:
شرب الماء في الصباح الباكر، على معدة فارغة، يزيل كل النفايات من الجسم ويُحفز على الشعور بالجوع. يُعزز صحة الشعر:
شرب الكثير من الماء يعزز أيضًا صحة الشعر، ويشكل الماء ما يصل إلى 1/4 من الشعر، وبالتالي فإن تناول كمية غير كافية من الماء يمكن أن يجعل خصل الشعر هشًا وضعيفًا، إن تناول الماء بانتظام يحسن ويعزز جودة الشعر. فوائد الماء على الريق للقولون مجرب - Eqrae. يمنع انتشار العدوى بالجسم:
شرب الكثير من الماء يطرد جميع السموم ويمنع انتشار العدوى في الجسم، هذا يقوي جهاز المناعة في النهاية ويبقي الجسم بعيدًا عن أنواع مختلفة من العدوى. الشعور بالانتعاش والحيوية:
يُساعد شُرب الماء على الريق بزيادة النشاط والحيوية ، وكذلك خفض الشعور بالنُعاس الذي يشعُر به العديد من الأشخاص كُل صباح.
متابعة – تركيا اليوم
أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن شرب كوب ماء دافئ على الريق كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم، هو أفضل عادة، لأنها تحسن الحالة الصحية العامة للجسم. وتؤكد الأخصائية، على أن درجة حرارة الماء يجب أن تكون حوالي 40 درجة مئوية وليس بدرجة حرارة الغرفة أو أبرد. وتقول، "يعود السبب، إلى أن درجة حرارة الجسم الداخلية هي 38 درجة مئوية، والماء بدرجة حرارة الغرفة تكون حرارته 24-26 درجة مئوية، أي يكون باردا للجسم، لذلك عند شربه يسبب تشنجات بسيطة في عضلات الجهاز الهضمي، وكلما كانت درجة حرارة الماء أقل تزداد شدة هذه التشنجات. فوائد شرب الماء علي الريق – صحيفة وصف الالكترونيه. وهذا يمس بالدرجة الأولى قنوات المرارة، التي هي بحد ذاتها صغيرة، وأي تشنج بسيط يسبب انسدادها بعض الوقت". وتضيف بافلوفا، بأن نمط الحياة الذي يتسم بالخمول وقلة الحركة والتغذية السيئة، يسبب تفاقم مشكلات المرارة أكثر. ولكن شرب كوب من الماء الدافئ بدرجة حرارة تقل عن 60 درجة مئوية، يحسّن الحالة كثيرا. كما أن شرب الماء الدافئ على الريق يؤثر إيجابيا في عمل الجهاز الهضمي. إقرأ المزيد: أضرار شرب الماء أثناء الأكل
فوائد أخرى لشرب المياه على معدة فارغة
فقدان الوزن التخلص من السموم غسل الأمعاء تقليل السعرات الحرارية تحسين أداء الدماغ تسريع عملية الهضم تقوية المناعة يمنع الصداع صحة الأعضاء الداخلية تجدد البشرة تعزيز الطاقة