عدم ممارسة التمارين الرياضية: ينصح بممارسة الرياضة باستمرار، كالمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، كما تساعد الرياضة على النوم، وكلاهما يعززان من المناعة. عدم اتباع نظام غذائي صحي: حيث إن تناول أو شرب الكثير من السكريات يقيّد عمل الخلايا التي تهاجم البكتيريا، ويستمر هذا التأثير لساعات من تناول السكريات، ويفضل التركيز على الخضروات والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات والزينك، كما يُنصح بالتركيز على الأنواع المليئة بالألوان. الشعور بالتوتر الدائم. الإنعزال عن الأصدقاء. أفضل الفواكه التي تعزز المناعة
تناول بعض أنواع الأطعمة يحافظ على صحة وقوة الجهاز المناعي، فعند البحث عن طرق منزلية تمنع الإصابة بإنفلونزا أو نزلات البرد سيكون أول خيار هو زيارة محل الخضروات والفواكه وفيما يلي ذكر لأفضل أنواع الفواكه التي تعزز المناعة: [٣]
الحمضيات: وذلك لإحتوائها على فيتامين c الذي يساعد في زيادة إنتاج خلايا الدم البيضاء ، وتشمل: البرتقال، الليمون، المندرين والجريب فروت. ما هي أفضل 5 فواكه وخضروات لتقوية الجهاز المناعي؟. [٣]
البابايا: حيث تحتوي أيضًا على كميات كبيرة من فيتامين c ، كما تحتوي على إنزيم يساعد في عملية الهضم، وتحتوي على كميات جيدة من البوتاسيوم، حمض الفوليك وفيتامين B.
- ما هي أفضل 5 فواكه وخضروات لتقوية الجهاز المناعي؟
- اقوال عن الاعتدال توماس بين - حكم
- كلام في الوسطية
- اجمل ما قيل عن الاعتدال روبرت برولت - حكم
ما هي أفضل 5 فواكه وخضروات لتقوية الجهاز المناعي؟
كما يساعد الثوم في زيادة عدد كرات الدم البيضاء التي تعتبر حاجز صد ضد أنواع الفيروسات المختلفة. والثوم يحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الكبريت الذي يساعد في تطهير الجهاز الهضمي وفي تحسين عملية الهضم. ويمكن تناول الثوم على الريق بتقطيع فصين من الثوم إلى قطع صغيرة، ومن ثم ابتلاعه بالماء. فوائد الثوم لرفع المناعة 6. العسل العسل من الأغذية المباركة التي تساعد بشكل مباشر في تقوية الجهاز المناعي وإمداد الجسم بالطاقة والنشاط. كما يساعد العسل في علاج الحموضة وارتجاع المريء ، ويعمل كذلك على تهدئة القولون العصبي. ولتعظيم الفائدة من تناول العسل يمكن خلطه بالحبة السوداء وتناول ملعقة منه على الريق كل يوم. والأفضل أن يتم خلط العسل بالماء الدافئ وشربه بشكل يومي، وإضافة عصير الليمون إلى الماء والعسل يزيد من فوائده وعناصره المفيدة للجسم. 7. الزبادي من أنواع فواكه وأطعمة ترفع مناعة الجسم أمام كورونا الزبادي، فالزبادي يحتوي على أحماض أمينية وإنزيمات هاضمة تساعد في تحسين أداء الجهاز الهضمي. كما يحتوي الزبادي على الكالسيوم والفوسفور والحديد بنسب كبيرة. وهو ما يساعد في تحسين وزيادة قدرة الجهاز المناعي على مواجهة فيروس كورونا.
كما يساعد بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة في تثوية الجهاز المناعي وزيادة عدد كرات الدم البيضاء المسئولة عن مهاجمة الفيروسات. 3. التفاح التفاح أو فاكهة الملوك كما يطلق عليه يعد أهم فواكه وأطعمة ترفع المناعة في الجسم وأكثرها تأثيرًا في زيادة مقاومة الجسم للفيروسات والأمراض التي تهاجمه. والتفاح من الفواكه الغنية بالحديد والبوتاسيوم لذبك فهو مفيد للغاية لمرضى القلب ، كما يحتوي التفاح على فيتامينات متنوعة مثل فيتامين ج و ب3، وب6، وفيتامين هـ ، وغيرها من الفيتامينات والعناصر التي تساعد في تقوية الجسم وتحسين عملية التمثيل الغذائي. 4. الفلفل الأحمر الفلفل الأحمر من الخضروات الغنية بفيتامين ج بنسبة قد تكون أكبر من تلك الموجودة في البرتقال والحمضيات. كما أن الفلفل الأحمر يساعد في إزالة الكوليسترول الضار المترسب على الأوعية والشرايين ويزيد كذلك من نشاط الدورة الدموية ويقوي عضلة القلب. وهو يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تساعد في تقوية الجهاز المناعي ضد فيروس كورونا. تجد هنا: 11 طرق طبيعية لتعزيز جهاز المناعه 5. الثوم لرفع المناعة الثوم من أقوى المضادات الحيوية الطبيعية والتي تعمل مباشرة على قتل البكتريا والجراثيم التي تصيب الجسم.
وأنَّ وسطيَّة الإسلام - في جلالها وجمالِها وتجدُّدها - مهيمِنةٌ على وسطيَّة كلِّ دين وكلِّ نظامٍ ترجو البشريةُ خيرَه وعدله. ومن ثَمَّ فإنَّ حديثنا عن هذه الوسطية في هذا الزمان ليس اضطرارًا وتكلُّفًا، ولا دفاعًا عن النَّفس، ورفعًا لِحرَج التُّهمة بـ"التطرُّف" و"الإرهاب"... كلا! اجمل ما قيل عن الاعتدال روبرت برولت - حكم. إنَّه كشفٌ وبيان، وإفشاءٌ للحقِّ الأبلج الذي نزل به الكتابُ، وليعلم الناسُ أنَّ الشاغلين مواقعَ الهُجوم علينا هم الجُناة حقًّا؛ الأحْرِياءُ باستشعار حرَجِ الذَّنْب، والإكراه على الإذعان واصطِناع الأعذار. ولئن كان من المسلمين طائفةٌ أو طوائف تشوِّه حقيقة الإسلام بِما تأتي وتذَر، فإنَّ الإسلام لا يُحابيها، ولا يجوز بوجهٍ أن يَحملَ وزرَها، ولا أن يُعادَ النَّظرُ في أصول تشريعه لتصحيح أخطاء المُفسِدين. إنَّ قوانينَ الأرض لا تزال عند كثيرٍ من السَّاسة والمثقَّفين فوق النَّقد! تُقدَّس تقديسَ الوحي أو أشدَّ؛ يُمدح مُوافِقُها، ويُذمُّ مخالفُها، ويُردَع مَن تجاوزها، ولا تبدَّل إلا حظرًا وتضييقًا على المتحايلين عليها! أفتكون أقدسَ من شريعة الله، وأكبرَ في أعين الداعين إلى "تجديد" الإسلام بما ليس منه ؟! ولقد سمعنا ورأينا، وما زلنا نسمع ونرى من رُوَّاد الفكر والثقافة، وقادة الاجتماع والسياسة مَن يحاول أن يُسقط الإسلام بتأويل نفس مفاهيمه، وأن يوقف مدَّه وتنامِيَه؛ بِفَصل تلك المفاهيم عن لوازمها ومقتضياتها عمدًا وإصرارًا.
اقوال عن الاعتدال توماس بين - حكم
أما والله، إني لأخشاكم لله، وأتقاكم له، ولكني أصوم وأفطر، وأصلي وأرقد، وأتزوج النساء، فمن رغب عن سنتي فليس مني. " يقول الشيخ محمد عبده: "لقد ظهر الإسلام لا روحياً مجرداً، ولا جسدياً جامداً، بل إنسانياً وسطاً بين ذلك، يأخذ من كلٍ بنصيب، فتوافرت له من ملاءمة الفطرة البشرية ما لم يتوافر لغيره.. ولذلك سمي: دين الفطرة"، وتعد الوسطية في كل الأمور من أهم مزايا المنهج الإسلامي فليست معنى مجرداً بل سلوكاً ومعاملة ومنهجاً فكرياً ينبغي التعامل به، ولعلنا اليوم أحوج اليها من أي وقت آخر، ذلك أن التعصب والتطرف أبعد البعض عن فهم المعنى الحقيقي للإسلام.
البث المباشر
التفريغات
المقالات
الكتب
الدورات
عام 1441 هـ – 2020 م
عام 1440 هـ – 2019 م
عام 1439 هـ – 2018 م
عام 1438 هـ – 2017 م
عام 1437 هـ – 2016 م
عام 1436 هـ – 2015 م
الإذاعةالصوتية
المرئيات
التصاميم الدعوية
الصوتيات
القرآن الكريم
الدروس العلمية
المحاضرات العامة
الخطب
مقاطع
المنظومات العلمية
الرئيسة
الرئيسية
جميع المشايخ
الإذاعة الصوتية
الشيخ أ. د / سليمان سليم الرحيلي
23 April 2022
7
أبلغ عن وصلة لا تعمل
المادة المرئية
المادة الصوتية
تحميل
اخر المواد
الشيخ الدكتور سالم الدوبي
مقتطفات
5 أبلغ عن وصلة لا تعمل
فضل آية الكرسي
مراحل حياتنا
ما بالنا نتعلق بالدنيا
مهلاً رمضان
أقبل على هذه الطاعات في رمضان
6 أبلغ عن وصلة لا تعمل
من فضائل رمضان
7 أبلغ عن وصلة لا تعمل
قوم لا يشقى جليسهم
22 April 2022
10 أبلغ عن وصلة لا تعمل
تفسير سورة العصر
الشيخ الدكتور عبدالله الحمادي
21 April 2022
16 أبلغ عن وصلة لا تعمل
فضل العشر الأواخر من رمضان
الشيخ الدكتور محمد غيث
15 أبلغ عن وصلة لا تعمل
لاتنشر كل ما تسمع
الزيارة الأخيرة
كلام في الوسطية
أظهر أحدث تقارير الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء، تراجع واردات السلع الوسطية- التى تدخل فى عملية الإنتاج- إلى حدود 2. 223 مليار دولار خلال شهر يناير 2022 مقابل 2. 225 مليار دولار خلال الشهر المناظر من العام السابق عليه، بانخفاض قدره 1. 8 مليون دولار. وتأتى المواد الأولية من حديد أو صلب فى المرتبة الأولى بين واردات السلع الوسيطة والتى تضاعفت قيمتها لـ420. 5 مليون دولار خلال شهر يناير الماضى مقابل 281. 5 مليون دولار خلال الشهر المناظر من العام السابق عليه، بزيادة بلغت قيمتها 139 مليون دولار. وجاءت فى مرتبة لاحقة، واردات لدائن- منتجات بلاستيكية- بأشكالها الأولية بقيمة 316 مليون دولار خلال شهر يناير 2022 مقابل 235. 5 مليون دولار خلال الشهر المناظر من العام السابق عليه، بزيادة بلغت قيمتها 80. 4 مليون دولار، يليها واردات مواد كيماوية عضوية وغير عضوية بقيمة 202. 7 مليون دولار مقابل 174. 8 مليون دولار خلال فترة المقارنة ذاتها بزيادة قدرها 27. 8 مليون دولار. وتراجعت واردات أجزاء للسيارات لـ54. 6 مليون دولار خلال شهر يناير 2022 مقابل 62. 2 مليون دولار خلال الشهر المناظر من العام السابق عليه، كما تراجعت واردات تبغ مفروم من 25.
238 مقولة عن اجمل ما قيل عن الاعتدال روبرت برولت:
اجمل ما قيل عن الاعتدال روبرت برولت - حكم
أكد سمو الشيخ عمار بن حميد النعيمي ولي عهد عجمان، خلال حضوره الحفل الختامي للدورة الـ15 من جائزة عجمان للقرآن الكريم، أن الإمارات دولة تحرص على هويتها وإسلامها وتشجع أبناءها على مبادئ الدين الحنيف، من خلال منهج الوسطية المعتدل وسماحة الدين الحنيف. الشارقة 24 – وام:
أشاد سمو الشيخ عمار بن حميد النعيمي ولي عهد عجمان، بجهود مركز حميد بن راشد النعيمي لخدمة القرآن الكريم، وما تقدمه دولة الإمارات من رعاية وخدمة لكتاب الله عز وجل، عبر المشاريع القرآنية المتنوعة، المنتشرة في مختلف إمارات الدولة. وأكد سموه، أن الإمارات دولة تحرص على هويتها وإسلامها وتشجع أبناءها على مبادئ الدين الحنيف، من خلال منهج الوسطية المعتدل وسماحة الدين الحنيف، مشيراً إلى دور جائزة عجمان للقرآن الكريم في دورتها الـ15 لهذا لعام في الاهتمام بأبناء الوطن في مجال حفظ كتاب الله، والمستويات المتميزة والأداء البارع الذي قدمه المشاركون في الجائزة هذا العام حتى أصبحت الإمارات نموذجاً يحتذى به في الوسطية والاعتدال، ومركز إعجاب، وصرحاً للإسلام السمح المعتدل الذي تربينا على قيمه ومفاهيمه ونفخر به. جاء ذلك، خلال الحفل الختامي للدورة الخامسة عشرة من جائزة عجمان للقرآن الكريم الذي شهده سموه.
7 مليون دولار لـ4. 080 مليون دولار خلال فترة المقارنة ذاتها بنسبة انخفاض 84. 4%. كما تراجعت واردات أجزاء لأجهزة الهاتف والبرق إلى حدود 5. 7 مليون دولار خلال شهر يناير 2022 مقابل 32. 3 مليون دولار خلال الشهر المناظر من العام السابق عليه، وأسلاك وموصلات للكهرباء من 22. 1 مليون دولارلـ 17. 8 مليون دولار خلال فترة المقارنة. كان الجهاز المركزى للتعبئة والإحصاء، قد أعلن تراجع عجز الميزان التجاري خلال شهر يناير الماضي بنسبة 32. 3% إلى 2. 44 مليار دولار مقابل 3. 6 مليار دولار خلال نفس الشهر العام الماضي. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها"
المصدر:" trends "