طريقة تركيب الجِبس بورد
يُحدّد المكان المراد وضع الجبس بورد به والهدف منه إن كان للديكور أو العزل، ثم تُثبّت جسور في السّقف بارتفاعاتٍ ومقاساتٍ معينة وغالباً ما تكون مصنوعة من الألمنيوم حتّى يسهل ثقبها، ثمّ تثبت ألواح الجبسوم بورد مع الجسور ويُثقب اللّوح والجسر معاً ويثبَّتا ببراغٍ، ويُستخدم نوعٌ معيّن من المعجون لمعالجة فواصل الألواح، وإخفاء البراغي والثقوب بطريقةٍ فنيةٍ رائعة تعتمد على وضع المعجون وتمليسه بأدواتٍ خاصّة للحصول على سطحٍ أملس من الجبس بورد خالٍ من أيِّ تعرجاتٍ وفواصل، ويُترك ليجف، ثمّ يُدهن بألوان الطّلاء المخصصة للجدران، ويمكن تلبيسه بالرّخام أو الصّوف الصخري أو ورق الجّدران. مميزات الجبس بورد
يمكن إدخاله في تشطيبات البنايات والمنازل بتكلفةٍ اقتصاديةٍ أقل من الجدران الإسمنتيّة. يتم إنجازه بوقتٍ سريعٍ وأقل من أنواع الجبس العادي وبنتيجةٍ نهائيةٍ رائعة وجميلة. لا يُسبِّب حدوث فوضى ولا يترك أيّ أثرٍ من الاتساخ. طريقة تركيب شفاط المطبخ بالصور – جربها. يتم تركيبه وإزالته بسهولةٍ دون تعب ولا أضرار. مُقاوم للرّطوبة والعثّ، ولا يتأثر مع مرور الزّمن ولا تظهر عليه أيِّ تشققات. يتصف بمرونةٍ عاليةٍ أثناء استخدامه، ويمكن التحكم بارتفاع الأسقف من خلال الجسور التّحتية التي تُثبّت عليها الألواح.
طريقة تركيب شفاط المطبخ بالصور – جربها
الجبس بورد
هي أسطحٌ ألمانية المنشأ يُطلق عليها الجِّيبسوم أو البلاستر بورد، مُصنّعة من خليطٍ مكوّن من مادة الجبس، والفيبر جلاس، والسّيلكون، والفوم الرّغوي، تتم معالجة المكوّنات معاً لتشكيل أسطح بمقاساتٍ معينة ويتم تغليفها بالكرتون المعالج المُقوى، يتم استخدمها في البناء والعزل وفي إعداد المكاتب وأنواع الديكورات المختلفة، وبات في الآونة الأخيرة يتم إدخالها في ديكورات البناء داخل المنازل ليُضفي عليها لمسةً خاصةً ومميزةً مع أنواع الإضاءة المختلفة. يتوفر الجبس بورد بمقاساتٍ وأطوالٍ مختلفة تختلف حسب الطّلب وتتوفر منه ثلاثُ أنواعٍ منها الجِيبسوم البورد العادي باللّون الأبيض العاجي من جانبٍ ومن الجانب الآخر يكون باللّون البنّي أو الرّمادي، ونوعٍ آخر مقاوم للحريق يُغلّف من جانب بالكرتون المقوى ومن الجانب الآخر بغلافٍ أحمر، ونوع أخير يُقاوم الحريق والحرارة والرّطوبة يتم تكثيف مادتيّ السّيلكون والفيبر جلاس بداخله لإمداد القلب الجبسي الدّاخلي بالقوة والمتانة، ويُغلف من الجانبين بطبقةٍ من الكرتون المعالج المقوى باللّون الأخضر، ويُعدّ الأخير أفضل الأنواع وأجودها. يُستخدم الجبس بورد للأسقف ويُستخدم مع جدران الحجر كنوعٍ من العزل، ويتم عمل ديكوراتٍ داخلية وخارجية به، وقواطع للحدائق، ويُستخدم في تشكيل إطارات جميلة حول المدفأة، وتُشكّل به رفوف تُثبّت على الحائط كنوعٍ من الدّيكورات الجميلة تُعطي منظراً جمالياً خاصاً، ويكون جاهزاً للدّهان بأيّ لونٍ ، ويمكن إزلته بسهولة أيضاً.
يُستخدم لعمل قواطع ثابتةٍ أو متحركة.
- فترة ما قبل وبعد انقطاع الطمث
يتسبب تقلب مستويات هرمون الأستروجين في فترة ما قبل انقطاع الطمث في إصابة بعض النساء بالصداع. صداع وقيء وألم أثناء الحيض.. نصائح هامة. وتكشف العديد من الدراسات أن ثلثي النساء تقريبًا من أولئك اللائي يعانين من الصداع النصفي أعراضهن تتحسن مع بلوغهن سن اليأس، وبالنسبة للبعض، فإن الصداع النصفي قد يتفاقم بسبب استخدام العلاجات الهرمونية البديلة. - أدوية منع الحمل الفموية والعلاج بالهرمونات البديلة
يمكن أن يؤدي استخدام حبوب منع الحمل والعلاج بالهرمونات البديلة إلى ارتفاع وانخفاض مستويات الهرمونات، وعادة ما تتعرض النساء المصابات بالصداع النصفي نتيجة التغيرات الهرمونية أثناء تناول حبوب منع الحمل لهجمات الصداع النصفي خلال الأسبوع الأخير من الدورة الشهرية، عندما لا تحتوي الحبوب على هرمونات. قد يهمك: الصداع خلال الحمل.. كيف يمكن علاجه؟
- العوامل الأخرى
يعتقد أن الوراثة تلعب دورًا في الصداع النصفي المزمن، ويميل الأشخاص المصابون بالصداع النصفي إلى أن يكون لديهم مجموعة من العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بالصداع، بالإضافة إلى الهرمونات، وتشمل تفادى بعض الوجبات، الحصول على قسط كبير من النوم أو قلة النوم، التعرض للأضواء أو الأصوات أو الروائح النفاذة، تغيرات الطقس الشديدة، الإفراط في تناول الكافيين أو انسحابه، التعرض للضغط عصبي، الإفراط في تناول اللحوم المصنعة والأسماك المدخنة، تناول الأطعمة التي تحتوي على الجلوتامات أحادية الصوديوم ومحسن النكهة، والمحليات الصناعية.
الصداع اثناء الدورة الشهرية
الخطر الرئيس لاستخدام حبوب منع الحمل لدى النساء اللواتي يُعانينّ من الصداع النصفي هو احتمال الإصابة بسكتة دماغية. النساء اللواتي يُصبنّ بنوبات الصداع النصفي في الأسبوع الذي يتم خلاله التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، أو خلال الأسبوع الذي يتم فيه تناول حبوب منع الحمل يُمكنهنّ تناول حبوب الإستروجين خلال هذا الأسبوع من أجل منع النوبات. فيما يأتي سيُذكر موانع استعمال حبوب منع الحمل أو العلامات التي تُنذر بضرورة التوقف عن تناولها:
تفاقم كبير في حدة الصداع. المعاناة من اضطراب إدراكي للحواس، مثل: عدم القدرة على الكلام فجأة، وعدم التركيز بما يُقال. الإصابة بعسر البلع (Dysphasia). الإصابة بالشلل النصفي (Hemiparesis). 3. أسباب أخرى
في ما يأتي سيتم ذكر أسباب الصداع النصفي عند النساء والرجال، فهذه الأسباب مشتركة:
الإصابة بالتهاب في الأوعية الدموية. الإصابة بورم في الدماغ ، وهذا يؤدي إلى الضغط على الجمجمة مُسببًا الصداع النصفي. التعرض لصدمة في الرأس، كالتعرض لحادث مثلًا. الإصابة بورم في الغدة النخامية. للنساء.. كل ما تريدين معرفته عن الصداع الهرموني | الكونسلتو. عوامل تزيد حدة الصداع النصفي
يوجد العديد من عوامل الخطر التي تزيد من حدة الصداع النصفي، ومنها:
التدخين.
الصداع اثناء الدورة الدموية
ايبوبروفين (أدفيل وموترين). كالسيوم فينوبروفين (نالفون). نابروكسين ( Naprosyn ®). نابوميتون (ريلافين®). يجب أن يبدأ العلاج بمضادات الالتهاب غير
الستيروئيدية قبل يومين إلى ثلاثة أيام من بدء الدورة الشهرية ، ويستمر خلال الدورة
الشهرية. نظرًا لأن الدواء يتم تناوله لفترة قصيرة فقط ، فإن مخاطر الآثار الجانبية
المعدية المعوية محدودة. الآثار الجانبية للأدوية
تحدث مع مقدم الرعاية الصحية والصيدلي عن
الآثار الجانبية لكل دواء موصوف. تشمل الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للأدوية الموصوفة
لمكافحة الصداع النصفي ما يلي:
فقدان القوة (الضعف). ألم أو ضغط أو ثقل في صدرك. جفاف الفم. الصداع (بخلاف
الصداع النصفي). الشعور بالحرقان أو الوخز أو التنميل أو
الوخز. دوخة. الصداع اثناء الدورة الشهرية. غثيان. النعاس. الإحساس بالدفء أو البرودة. المصادر:-
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ويب طب
الطبي
Healthline
الصداع اثناء الدورة المكثفة
12:38 م
الخميس 10 فبراير 2022
كتب - حسناء الشيمي:
يمكن أن تحدث الإصابة بالصداع نتيجة أسباب متعددة، منها العوامل الوراثية، والمحفزات الغذائية، وغيرهما، إلا أنه لدى النساء تشكل العوامل الهرمونية دورًا كبيرًا في التعرض للصداع، إذ تعتبر مستويات الهرمون المتقلبة أحد الأسباب الرئيسية المساهمة في التعرض للصداع المزمن والصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية. الصداع اثناء الدورة 55 للجنة العربية. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الصداع المرتبط بالتقلبات الهرمونية، وطرق الوقاية منه، وفقًا لما ذكره "Healthline". أسباب الصداع الهرموني
تتغير مستويات الهرمونات أثناء الدورة الشهرية، الحمل، وانقطاع الطمث، وتتأثر أيضًا بموانع الحمل الفموية، والعلاجات البديلة للهرمونات، وتم ربط الصداع، وخاصة الصداع النصفي ، بهرمون الأستروجين الأنثوي، إذ يتحكم الأستروجين في المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ، والتي تؤثر على الإحساس بالألم. ويمكن أن يؤدي انخفاض مستويات ذلك الهرمون إلى المعاناة من الصداع، وتتغير مستوياته لعدة أسباب، بما في ذلك:
- الدورة الشهرية
تنخفض مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون إلى أدنى مستوياتها قبل الحيض مباشرة. اقرأ أيضًا: ما العلاقة بين الصداع والدورة الشهرية؟
- الحمل
ترتفع مستويات هرمون الأستروجين أثناء الحمل، وبالنسبة للعديد من النساء، يختفي الصداع الهرموني أثناء الحمل، ومع ذلك، فإن بعضهن يعانين من الصداع النصفي أثناء الحمل المبكر ثم يشعرن بالراحة بعد الأشهر الثلاثة الأولى، وبعد الولادة، تنخفض مستويات الأستروجين بسرعة.
الصداع اثناء الدورة 55 للجنة العربية
الشعور بالدفء الشديد (التعرق) أو البرودة
(القشعريرة). الحساسية للضوء والضوضاء والروائح. فروة الرأس الرقيقة. فقدان الشهية. الدوخة وعدم وضوح الرؤية. شحوب لون البشرة (شحوب). اشعر بالتعب. غثيان وقيء واضطراب في المعدة وآلام في
البطن. الإسهال أو الحمى (نادر). تشخيص الصداع النصفي أثناء الدورة
سيرغب مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في
تحديد تاريخ للأعراض المتعلقة بالصداع النصفي ، ومن المحتمل أن يطلب منك:
صف شدة وموقع الألم. هل الألم قصف؟ ينبض؟
الخفقان؟
أخبر عدد مرات الإصابة بالصداع النصفي. تذكر ما إذا كان هناك أي شيء يجعل صداعك
أفضل أو أسوأ. ناقش الأدوية التي تتناولها لتخفيف الألم
وكم مرة تتناولها. تحدث عن الأنشطة أو الأطعمة أو الضغوطات
أو المواقف التي ربما تسببت في حدوث الصداع النصفي. تذكر ما إذا كان أي فرد في عائلتك يعاني
من الصداع النصفي. أسباب الصداع النصفي عند النساء: تعرف عليها - ويب طب. علاج الصداع النصفي الناتج عن الدورة
عادة ما يتم علاج الصداع النصفي الناتج
عن الدورة الشهرية
باستخدام الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية). تشمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية المستخدمة غالبًا للصداع النصفي الناتج عن الدورة
الشهرية ما يلي:
كيتوبروفين ( Orudis ®).
إن كانت إجابتك بأن الصداع يحدث فقط أثناء الطمث، وإجابتك بالنسبة للسؤالين الأخيرين بالنفي، فيفضل استخدام مسكنات الألم، ويفضل بدء استخدامها قبل بدء الطمث بيوم أو يومين مثل البانادول أو الباراسيتامول ومضادات البروستاغلاندينات أو البروفين ومركبات الديكلوفيناك، ويفضل شرب الدواء بعد الطعام خوفا من تهيج المعدة. الصداع اثناء الدورة الدموية. وإن كانت إجابتك بوجود قصة عائلية للصداع النصفي أو الشقيقة يفضل استشارة طبيب الأمراض العصبية لاستكمال الاستقصاءات. ويجب التنبه إلى أن الصداع قد يترافق مع فقر الدم الناجم عن فقدان الدم أثناء الطمث، أو يكون بسبب قصر البصر، وهنا وجب استشارة طبيب العيون وطبيب أمراض الدم. - بالنسبة للقيء أو الإقياء المرافق للطمث، فهو عرض مهم وتعاني منه الكثير من السيدات وبنسبة عالية، ولتجنبه وعلاجه ينصح باستخدام مضادات الإقياء قبل بدء الطمث بيوم أو يومين وهناك الكثير من المستحضرات الصيدلانية التي تعالج هذا العرض، وخاصة ميتوكلوبراميد وتعطى حبة يوميا على الريق ويدوم تأثيرالدواء 24 ساعة، وفيتامين B6. - وأنصحك بالإضافة إلى ما سبق: بإيقاف تناول الأبيضين، أي الملح والسكر معا فورا، وعدم تناول المكسرات والأطعمة الجاهزة والشيبس والمخللات والمعلبات والطعام المقدد المحفوظ، والتخفيف قدر الإمكان من تناول الوجبات المشبعة بالدهون، والاستعاضة عنها بتناول وجبات صحية قليلة الدهون مضافا إليها الكثير من الخضروات والأوراق الخضراء والحبوب والقمح الكامل.