تستعد الأسر المصرية، خلال الساعات الحالية لاستقبال أيام عيد الفطر المبارك، والانتهاء من شهر رمضان ، ولا شك أن أيام العيد لها طقوسها المحبورة في قلوب وأذهان المصريين، وترتبط أيامه بالعديد من الأكلات والأطعمة التي تقدم على مدار العيد، خاصة أنواع الكحك والبسكويت والبيتي فور، ومن بينها الكحك الكيتو وغيرها، بما تحتويه من مكونات أساسية تعتمد على استخدام كميات كبيرة من السمن والزبد والسكر، وفي هذا الشأن، قدم العديد من خبراء التغذية والأطباء تحذيرات عاجلة لتجنب مشكلات الغذاء في العيد. "محتوى بلس"، يستعرض في السطور التالية، تفاصيل تحذير خبراء التغذية من تناول الكحك الكيتو والعديد من الأطمعة في أيام عيد الفطر المبارك:
عاجل بشأن تناول الكحك الكيتو
الدكتور هاني جبران استشاري التغذية والأمراض الباطنية، حذر من تناول الكحك الكيتو الذي يروج له، وأكد أنه يحتوي على الزبدة، ودقيق الشوفان وهو ما ينخدع فيه البعض فيقبل على تناول كميات كبيرة منه، مما يسبب زيادة الوزن، كما نصح بتناول كميات قليلة للغاية من كحك العيد والبسكويت والاكتفاء بقطعة واحدة في أول يوم. ضرورة تقسيم الوجبات
كما حذر جبران، من الإسراف في تناول الأطعمة بعد انتهاء شهر رمضان، وطالب المواطنين بتقسيم الوجبات في الأيام الأولى من بعد انتهاء شهر رمضان، لأن التناول بكميات كبيرة يحدث ارتباك في المعدة والأمعاء بعد 30 يوما من تعود الجسم على نظام الوجبتين في هذه الأيام.
فوائد لا يمكن حصرها للترمس! – صحيفة البلاد
شرب المياه بكميات كبيرة
كما طالب المواطنين خلال أيام العيد ضرورة بشرب كميات من المياه وعلى مدار اليوم، تفاديا لحدوث الجفاف، كما أن المياه على زيادة معدل الحرق وهو ما يحد من عوامل زيادة الوزن. تحذير من تناول الفاكهة
وحذر استشاري التغذية والأمراض الباطنية، من تناول البطيخ والموز والكانتلوب بكميات كبيرة، وأنه لابد من أخذ الحذر في تناولهم والتقليل قدر المستطاع في تناولهم أيام العيد، لأن هذه الأنواع من الفواكه تسبب زيادة الوزن، مؤكدا أهمية العودة لممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقة البدنية وتجنب السمنة
جريدة الرياض | أهمية الإرشاد الأسري
محتويات المقال
نظام صحي لفقدان الوزن
سبع خطوات لأضرار النظام الغذائي لإنقاص الوزن:
حمية السبع خطوات:
بعض النصائح لمساعدتك على الاستمرار في هذا النظام الغذائي:
أسهل نظام غذائي لخسارة الوزن في سبع خطوات فقط
أسهل نظام غذائي لإنقاص الوزن في سبع خطوات فقط هو من أبسط الأنظمة الغذائية التي تعتمد كليًا على الحفاظ على صحة الجسم وتقويتها ، بالإضافة إلى إنقاص الوزن وفقدانه. فوائد لا يمكن حصرها للترمس! – صحيفة البلاد. وتشمل هذه الخطوات ما يجب الالتزام به للحصول على نتائج متفوقة وملاحظة الفرق في شكل الجسم ووزنه أيضًا ولكن التحلي بالصبر. والإرادة ، وهذا النظام أو تلك الخطوات السبع عندما تستمر في ذلك سيكون أسلوب حياة يومي لك وله فوائد جسدية كبيرة. قد يهمك: – أهم فوائد الخيار قبل النوم للتخسيس || فوائد الخيار للصحة العامة
إذا شعرت بالجوع في أي وقت خلال النهار ، وخاصة في المساء ، اشرب الماء حتى لو كان بكمية كبيرة ، حيث يمكن لجسمك أحيانًا أن يعبر عن العطش والحاجة إلى الماء من خلال الشعور بالجوع. قبل أي وجبة تناول السلطة حتى تشعر بالشبع ، ثم تناول وجبتك الرئيسية ، ستأكل جزءًا صغيرًا منها فقط ، وهذا أيضًا يقلل السعرات الحرارية خلال يومك ويزيد من فرصة فقدان الوزن بشكل أسرع.
ضرورة تقسيم الوجبات في الأيام الأولى بعد انتهاء شهر رمضان وحذر الدكتور هاني جبران استشاري التغذية والأمراض الباطنية، في تصريحات لـ «الوطن»، من الإسراف في تناول الأطعمة بعد انتهاء شهر رمضان، مؤكدا أنه من الضروري تقسيم الوجبات في الأيام الأولى من بعد انتهاء شهر رمضان، حتى لا يحدث ارتباك في المعدة والأمعاء أو تلبك معوي بعد 30 يوما من تعود الجسم على نظام الوجبتين في هذه الأيام. خبير تغذية يحذر من قلة شرب المياه ونصح « جبران » بالاهتمام بشرب كميات من المياه وعلى مدار اليوم، تفاديا لحدوث الجفاف، كما أن المياه على زيادة معدل الحرق وهو ما يحد من عوامل زيادة الوزن، كما نصح بتناول القليل جدا من كحك العيد والبسكويت والاكتفاء بقطعة واحدة في أول يوم، محذرا من تناول من الكحك الكيتو الذي يروج له عبر الإعلانات، مشيرا إلى أنه يحتوي على الزبدة، ودقيق الشوفان والأرز، وهو ما ينخدع فيه البعض فيقبل على تناول كميات كبيرة منه، مما يسبب زيادة الوزن. كما لفت إلى ضرورة على تناول البروتينات والخضروات، خاصة البروتين الحيواني، مشددا على ضرورة تناول البطيخ والكانتلوب والموز بحرص وبكميات قليلة ، لأن هذه الأنواع من الفواكه تسم في زيادة الوزن، مؤكدا أهمية العودة لممارسة الرياضة للحفاظ على اللياقة البدنية وتجنب السمنة.
لاتفوت الآن فرصة التسجيل في منحة الدراسات الاسلامية في أوكسفورد المقدمة للطلاب الدوليين الراغبين بالدراسة في احدى اهم الجامعات في بريطانيا. تعتبر الدراسة في بريطانيا شيء مهم جداً فهي تمنحك الوصول الى عالم اخر جديد, غني بالثقافات واساليب التعليم الحديثة والمتطورة. كما قلنا من المهم جداً الآن التسجيل في منحة جامعة أكسفورد للدراسات الإسلامية. تفاصيل منحة الدراسات الاسلامية
الدولة: بريطانيا الجهة المانحة: جامعة أكسفورد الشروط: متوسطة ويجب التسجيل من خلال طلبين منفصلين طريقة التسجيل: يتم التسجيل في المنحة عبر الانترنت من خلال الموقع الرسمي الجنس: الجنسين (ذكور و إناث) مؤهلين للتسجيل في هذه المنحة
شروط عامة
أن يكون مواطنًا من الدول المدرجة في القائمة في الاسفل. يجب أن يكون لديك خلفية أكاديمية قوية. حاصل على اخر شهادة من مؤسسة أو مدرسة او جامعة في بلدك معترف بها في وزارة التعليم. يجب أن يكون المتقدمون مواطنين مسؤولين ويظهرون حساسية بين الثقافات والمرونة اللازمة للتكيف بشكل فعال مع الحياة. ماجستير الدراسات الإسلامية | Imam Abdulrahman Bin Faisal University. غير مقيم في بريطانيا وقت التسجيل على المنحة
← اقرأ أيضاً: فرصة تدريب للتونسيين في مجال التسويق والمبيعات في كرواتيا
شروط دراسة الماجستير
للتسجيل في مرحلة الماجستير يجب أن يكون قد أكمل شهادة جامعية بمعدل لا يقل عن 75%.
ماستر دراسات اسلامية صف رابع
عمادة الدراسات العليا
كلية القرآن الكريم والدراسات الإسلامية
تفاصيل البرنامج
شروط القبول
آلية المفاضلة
الخطة الدراسية
الفئة المسموح لهم بالتقديم: طلاب وطالبات - سعوديون وغير سعوديين. مقر الدراسة: للطلاب بكلية التربية للبنين بالفيصلية، للطالبات بكلية التربية بالرحاب. نوع ومواعيد الدراسة: انتظام - صباحي. نوع البرنامج: أكاديمي
أن يكون المتقدم حاصلاً على إحدى الشهادات التالية:
- البكالوريوس في القراءات. رسالة ماجستير مصارف اسلامية Archives - موسوعة الاقتصاد والتمويل الإسلامي. - البكالوريوس في الدراسات القرآنية وإجارة في القراءات العشرة أو السبعة معتمدة من أحد القراء المعتبرة إجازتهم. - البكالوريوس في أصول الدين والدعوة وإجازة في القراءات العشرة أو السبعة معتمدة من أحد القراء المعتبرة إجازتهم. - البكالوريوس في الشريعة الإسلامية وإجازة في القراءات العشرة أو السبعة معتمدة من أحد القراء المعتبرة إجازتهم.
- دبلوم القراءات من طريق الشاطبية والدرة بعد الحصول على البكالوريوس (أياً كان التخصص).
أن يكون المتقدم حاصلاً على تقدير جيدجداً على الأقل في مرحلة البكالوريوس. أن يكون المتقدم منتظماً وليس منتسباً في مرحلة البكالوريوس. أن لا يكون قد مضى على تخرجه أكثر من خمس سنوات.
ماستر دراسات اسلامية رابع
ماجستير دراسات إسلامية
ماجستير دراسات إسلامية: دراسة برنامج درجة الماجستير في الدّراسات الإسلاميّة، فهو في الحقيقة إعادة لمجد سلف، واحتذاء بسنة خلت، وعودة إلى سابق عهد كانت فيه مظلّة للعلم والعلماء، ومحجّاً لأرباب الفكر وطلاّب العلم، من شتّى بقاع العالم. وهي من دون شكّ خطوة حميدة ينبغي أن نعمل على إنجاحها لما لها من أهمية في ترسيخ هوّية القدس العربيّة والإسلاميّة، في وقت تتعرض فيه للتهويد، والمصادرة، والنفي بهدف طمس هويتها، وتشويه ملامحها العربيّة والإسلاميّة الأصيلة. الأهداف الرئيسية من برنامج ماجستير دراسات إسلامية هي كما يأتي:
مواجهة المحاولات الرامية إلى التهوين من شأن القدس، وطمس معالم عروبتها، وإسلاميتها. ماستر دراسات اسلامية رابع. إضافة مركز إشعاع حضاري في قلب القدس يكرّس وجهها العربيّ، والإسلاميّ الأصيل، ويبثُّ في أرجائها نور النبُّوة، وهدى الإسلام العظيم. إستقطاب طلاّب العلم من كافة أرجاء العالم ليطّلعوا بأنفسهم على شموخ حضارة الإسلام في مركز من أهم مراكز الحضارة الإسلاميّة. العمل على تجديد فكر الأمّة العربيّة والإسلاميّة، وتجديد طاقاته، وتطوير مناهجه، وربطه بالمفاهيم الإسلاميّة الأصيلة. تمكين الثقافة العربيّة والإسلاميّة من استيعاب الأصول الإسلاميّة، والتراث الإسلاميّ، فضلا عن العلوم، والمعارف الحديثة، وتيسيرها على الدّارسين المسلمين.
ماستر دراسات اسلامية ثاني
تفهّم طبيعة أزمة الفكر الإسلاميّ المعاصر، وأسبابها مع دراسة السّبل، والوسائل الكفيلة بالتغلّب عليها، ومواجهة آثارها. العمل على بحث القضايا المعاصرة؛ المحليّة، والعربيّة والإسلاميّة، والإنسانيّة المشتركة من منطلقات إسلاميّة. إجراء دراسات، وأبحاث منهجيّة بقصد غرس المفاهيم، والتطلّعات الإسلاميّة، وإرساء قاعدة للعلوم الاجتماعيّة، والإنسانيّة الإسلاميّة..
متطلبات التخرج
للحصول على درجة الماجستير في دراسات إسلامية ، يجب على الطالب أن ينهي 36 ساعة معتمدة بنجاح، وأن لا يقل معدله التراكمي عن 2. 0. للتسجيل والإلتحاق في البرامج الدراسية المقدمة من قبل منصة أعد: (هنا)
هل لديك إستفسار؟ بالإمكان وضع إستفسارك في موقع سؤال وجواب الخاصة بمنصة أعد. برنامج ماجستير الآداب في الدراسات الإسلامية. للتعرف علي الأكاديمية ومن نحن من هنا
بإمكانك تصفح المدونة من هنا
لرؤية المزيد من الشهادات والنماذج الجامعية المصدقة للتعليم عن بعد من هنا
تصفح الدورات القصيرة المتوفرة في الأكاديمية من هنا
لتصفح القسم الخاص بدرجات الثانوية العامة من هنا
للتعرف علي دورات اخري معتمدة من هنا
بإمكانك تصفح العديد من التخصصات الموجودة في درجة الدبلوم من هنا
تخصصات برامج البكالوريوس في الأكاديمية العربية الدولية من هنا
المزيد من تخصصات الماجستير من هنا
تعرف علي المزيد من تخصصات الدكتوراه من هنا
اما بالنسبة لموضوع اسئلة مقابلة الفيزا, فهنا يجب عليك التحضير بشكل جيد, فسوف يقوم الموظف المسؤول بسؤوالك اسئلة تتراوح حول الموضوع التالي:
لماذا تريد السفر لماذا اخترت الجامعة ماهي أهدافك المستقبلية ماهي خططك بعد الانتهاء من الدراسة اسئلة اخرى لها علاقة أو ذات صلة بموضوع منحة جامعة أكسفورد للدراسات الإسلامية أو بدولة بريطانيا
← اقرأ أيضاً: منح جامعة الفيصل في السعودية للسعوديين ولغير السعوديين
الآن بعد أن عرفنا كل تفاصيل منحة جامعة أكسفورد للدراسات الإسلامية يمكنك ايجاد اذا ماكنت مؤهل للتسجيل ومن ثم الضغط على مربع الموقع الرسمي للمنحة أو التسجيل في الاسفل للوصول الى كا ما شرحناه سابقاً.