البيت التراثي متحف تراثي نسائي أُسس بأيدٍ نسائية من بنات خيبر عام 1432هـ، يحاكي المتحفُ الواقعَ الذي كان يعيشه أهالي خيبر والمجتمع المحلي، كما يحتوي على مكتبة للكتب القديمة ومعرض مصور للصور النادرة. المتاحف في المدينة المنورة .. جولة بين المتاحف لتتعرف على تاريخ طيبة و تراثها العريق - موقع معلومات. متحف الدكتور محمد الحربي متحف تراثي يستوعب العديد من المقتنيات والموروثات التي يتلهّف الزائر إلى مشاهدتها، يقع المتحف في منطقة العذيب بالعلا، ويتكون من 3 قاعات مقسّمة إلى 8 أجنحة لعرض المقتنيات تضم بين جنباتها العديد من المقتنيات التراثية ومجموعة من الأسلحة المختلفة والكتب والمخطوطات. وتضم المقتنيات أدوات الضيافة وجميع مستلزماتها من منافيخ ومحاميس وغيرها، ومجموعة من الأسلحة المختلفة، وأيضًا آلات التصوير القديمة ومواد التحميض والأدوات الكهربائية القديمة من تليفزيونات وراديوهات، وكذلك المصنوعات الجلدية، بالإضافة إلى مجموعة من الملابس والمصنوعات الخوصية والأواني النحاسية، وكذلك مجموعة من الكتب والمخطوطات القديمة. أبو رائد للتراث هو أول متحف شخصي مسجل في هيئة السياحة والتراث بمحافظة العلا، يشتمل على 8 أجنحة تتوزع فيها القطع التراثية حسب تصنيفها؛ يأتي في أبرزها مكتبة تحتوي على أكثر من 1000 عنوان، وجناح يضم بيت العروس والحليّ وكل متعلقاتها، ويحتوي على مجموعة من القطع التراثية النادرة والمهمة التي تمثل تراث محافظة العلا.
المتاحف في المدينة المنورة .. جولة بين المتاحف لتتعرف على تاريخ طيبة و تراثها العريق - موقع معلومات
ولكن أهم ما لفت نظري هو التطور العمراني والثقافي الهائل الذي حدث في المدينة المنورة منذ أن قمت بزيارتي الأخيرة للمدينة قبل عامين. وقد قررت أن أزور متحف محطة المدينة المنورة، أو محطة سكة حديد الحجاز الواقع في ميدان باب العنبرية ويطل على شارع عمر بن الخطاب؛ والمقصود بالمحطة هنا المحطة الأخيرة لقطار الحجاز القادم من دمشق، وتعتبر من أكبر محطات سكة حديد الحجاز. وقد اخترت هذا المتحف لزيارته لأنني ومنذ شهور قليلة كنت قد زرت محطة سكة حديد قديمة بمدينة تكساس الأميركية؛ وشاهدت كيف تم تحويل المحطة إلى متحف. والحقيقة، إنني انبهرت لما شاهدته بمتحف المحطة بالمدينة المنورة، حيث يحكي المتحف تاريخ المدينة على مر العصور وفي كل العهود الإسلامية، وفيه تسجيل دقيق للغزوات الكبرى، وقاعات للمهاجرين والأنصار وفي عهد الخلفاء، وكذلك في عهد الدولة السعودية الأولى، وقاعات للعصور التاريخية، ويحتوي المتحف على قاعات تُظهر المدينة في عصر ما قبل الإسلام، ونقوش ثمودية ورسوم صخرية تعود إلى 10 آلاف عام قبل الميلاد. وتوجد قاعة لعرض فيلم تسجيلي عن الغزوات في المدينة المنورة، وقاعة خاصة برسائل الرسول، صلى الله عليه وسلم؛ وقاعة للتعريف بفتوحات الرسول، وقاعة لمشاهير المهاجرين إلى المدينة والأنصار والخزرج، وخارج المتحف يوجد عدد من قطارات وعربات سكة حديد الحجاز القديمة ولوحات توضح تاريخ إنشاء محطة نقل الحجيج والزائرين.
"عبد المجيد الخريجي" يعد متحف "عبد المجيد الخريجي" هو أحد أشهر متاحف المدينة المنورة؛ حيث اهتمّ المتحف عبر ١٦ عاماً من افتتاحه بعرض الآلاف من المقتنيات الأثرية الأصيلة التي جُمعت على مدى خمسين عاماً من داخل وخارج المملكة العربية السعودية، بالإضافة إلى المجموعة الخاصة لصاحبه من العملات الإسلامية الأثرية النادرة، وبقايا من الأبوابِ والنوافذِ الخشبيةِ كانت شاهداً على مبان قديمةٍ لم تقاومْ طويلاً، بعدما تهاوى بعضُها أمام الزمن، وهُدِمَ الآخرُ بغرض التطوير، وظـّفـَها الخريجي ضمن متحَفِه، ليُشكـّلَ بها لوحاتٍ فنية أمام زوار المتحَف. متحف رضوى يعد المتحف الخاص الوحيد في محافظة ينبع ويحتوي على 3 أقسام رئيسة: (المتحف التراثي، متحف العملات، المتحف البحري)؛ يوثق المتحف مراحل مهمة من تاريخ المملكة وخاصة عالم البحر، ويضم المتحف مكتبة ثقافية رائعة. خيبر التراثي تم افتتاحه عام 1432، ويعد أول متحف في محافظة خيبر. متحف يبحر بك نحو نمط حياة الآباء والأجداد، ويحتضن مقتنيات مختلفة ستظل شاهداً على زمن قديم بمختلفِ معطياتِه وتـَنوُّع ظروفِه، وكيفيةِ تكيّفِ الآباءِ والأجدادِ مع تلك الفترةِ والتعايشِ معها. البيت الشعبي للتراث يقع المتحف بالقرية التراثية مكيدة بمحافظة خيبر، والمتحف مصرح له من قبل الهيئة العامة للسياحة والتراث الوطني، ويتميز بعرضه مجموعةً كبيرة من القطع التراثية التي تحكى التاريخ عبر العصور.
لذلك، تعدّ الحمية الغذائية على رأس العوامل التي تساعد في تحقيق نجاحات كبيرة في علاج مشكلة السمنة خاصّةً عندما يركّز النظام الغذائي على الأطعمة من المصادر النباتيّة (الفواكه والخضروات)، منتجات الألبان قليلة الدسم، الأسماك والدواجن، المكسّرات، البذور، زيت الزيتون، مع تجنّب الأطعمة المصنّعة. كما تساعد كذلك على تحسين جودة الحياة والحدّ من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. أفضل مشروب لحرق الدهون وشد الجسم اثناء. إليكِ أفضل 7 مشروبات لحرق دهون البطن
نرشّح لكِ فيما يلي قائمة بـ أفضل 7 مشروبات لحرق دهون البطن والأرداف ستساعدك في الحصول على القوام الذي تحلمين به:
1. القهوة أحد أفضل مشروبات لحرق دهون البطن
معلومات عن مشروب القهوة أحد أهم مشروبات لحرق دهون البطن
تعتبر القهوة من أكثر المشروبات شعبيةّ حول العالم، تًستخدم عادةً لزيادة مستويات الطاقة وتعزيز الانتباه. ولكن، هل تعلمين أنّها واحدة من أهمّ ّمشروبات تساعد على حرق الدهون البطن والأرداف ؟ يعزّز محتوى القهوة من الكافيين عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بالجسم بشكل عامّ وبمنطقة الخصر بشكل خاصّ، كما يعمل كمادة منشّطة لزيادة مستويات الطاقة والحركة الأمر الذي يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير.
أفضل مشروب لحرق الدهون وشد الجسم في
ممارسة الرياضة
تساهم الرياضة بشكل كبير في إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة كما أنها تساعد على شد الجسم ومنع ظهور الترهلات، فممارسة تمارين القرفصاء والتمارين التي تقوم بتحريك أجزاء الجسم المختلفة تساعد على شد الجسم، كما أن الجري لمدة 20-30 دقيقة، والسباحة والملاكمة، والقفزعلى الحبل، وتسلق السلالم من الرياضات التي تساعد بشكل كبير في إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية. [٢]
المشروبات التي تساعد على حرق الدهون
يساهم تناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون في تسريع إنقاص الوزن وحرق الدهون مع اتباع النظام الغذائي الصحي وممارسة الرياضة، حيث تساعد على تحفيز عمليّة الأيض وزيادة الشعور بالشبع والمساعدة على حرق دهون الجسم المتراكمة بسبب العناصر الغذائية التي تحتويها، ومن الأمثلة على هذه المشروبات ما يلي: [٣]
الماء. القهوة. أفضل طريقة لحرق الدهون وشد الجسم - موضوع. الشاي الأخضر. المراجع
↑ Rachael Link, MS, RD (19-3-2018), "The 14 Best Ways to Burn Fat Fast" ،, Retrieved 10-2-2019. ↑ "The Fastest Way to Lose Weight & Tone the Body",, Retrieved 10-2-2019. ↑ Kathleen M. Zelman, MPH, RD, LD (29-5-2018), "Skinny Sipping: Best and Worst Drinks for Weight" ،, Retrieved 10-2-2019.
لكن مبدأ التنحيف في أسبوعين، متوقف على مدى استجابة الجسم للخطة العلاجية المتبعة من الطبيب المختص بصفة عامة. فضلا عن ذلك، لابد أن يحدد الطبيب المختص أنواع المشروبات الحارقة للدهون حسب طبيعية الجسم وحالته الصحية، لتفادي أمراض الجهاز الهضمي على وجه الخصوص. أفضل مشروب لحرق الدهون وشد الجسم بسبب نقصان سرعته. أما عن أفضل 5 مشروبات لتنحيف البطن والخصر بصفة عامة، فهي
مشروب الزنجبيل، يحفز عملية الهضم ويزيد عملية الأيض، بما يساهم في تنحيف منطقة البطن والخصر قدر المستطاع. مشروب الليمون، يخلص الجسم من السموم ويقلل من احتباس المياه والسوائل في الجسم، وبالتالي يحد من انتفاخات البطن. مشروب البقدونس، من أفضل المشروبات المفيدة لتنحيف البطن والخصر في أسرع وقت. مشروب القرفة، يعمل على حرق دهون البطن والخصر، لما يحويه من ألياف ومعادن قادرة على ذلك. مشروب اللبان الذكر، يساهم في تنحيف البطن والخصر، كذلك يزيد من الشعور بالشبع أثناء التخسيس.