كبد السمك
يعتبر كبد السمك من أهم المغذيات لجسم الإنسان، إذ يمد الجسم بالأحماض الدهنية الأساسية التي لا يستطيع تصنيعها كالحمض الدهني غير المشبع الأوميغا-3،والعديد من الفيتامينات الذائبة في الدهن كفيتامين أ وفيتامين د. وتختلف طريقة تناول كبد السمك إذ لصغر حجمة وصعوبة توفره يستبدل بتناول مكملات الأسماك الدهنية كمكملات زيت كبد سمك القد أو مكملات زيت السمك عامةً، ولاحتوائها على نسب عالية من الحمض الدهني غير المشبع الأوميغا-3 تعتبر هذه المكملات من أهم المكملات لتقليل التهابات الجسم وضمان صحة القلب.
- (( ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!! )) - منتدى الرقية الشرعية
- خلطة لتطويل الشعر في اسبوع 10 سی فارسی
- خلطة لتطويل الشعر في اسبوع 10 سی دی
(( ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!! )) - منتدى الرقية الشرعية
و من الجدير بالذكر أن الأوميغا3 تتفاعل مع بعض الأدوية، خاصةً المميعات الدموية مثل مادة وارفارين. لذلك ينصح بترك فاصل زمني (ساعتين على الأقل) بين الأوميغا3 و غيره من الأدوية. الفوائد الصحية لمادة الأميغا3:
الأوميغا3 هو من الحموض الدسمة الأساسية لصحة القلب. و التي تعمل على خفض نسبة الكولسترول الضار و الشحوم الثلاثية. مما يعزز من انتظام معدل ضربات القلب و خفض حالات الالتهاب. يُعتبر تناول حب زيت السمك أو حب زيت كبد الحوت، من الخيارات الصحية جداً بالنسبة للأفراد الذين لا يواظبون على تناول السمك مرتين في الأسبوع. لكن إذا كنت تعاني من الحساسية تجاه الأطعمة البحرية و الأسماك. فلسوء الحظ ليس بإمكانك تناوله أيضاً. و تتضمن الفوائد الصحية للحموض الدسمة الأوميغا3 ما يلي:
تعزيز صحة القلب:
تتميز الحموض الدسمة الأوميغا3 بدورها الفعال في خفض نسبة الكولسترول الضار و الشحوم الثلاثية. مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع و تحسين صحة القلب. تخفيف آلام المفاصل و تعزيز حركتها:
أظهرت العديد من الدراسات أن الحموض الدسمة EPA تتميز بخصائص مضادة للالتهاب. تساهم في علاج و تخفيف آلام التهابات المفاصل مثل الروماتيزم. الوقاية من السكتة الدماغية:
يساعد الأوميغا3 في تعزيز التروية الدموية للدماغ، و تعزيز صحة الشرايين، و منع تراكم الصفيحات على جدران الشرايين و التخثرات الدموية.
New Page 2
30-05-2008, 10:47 PM
# 1
معلومات العضو
إحصائية العضو
آخـر
مواضيعي
(( ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!! )) السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواني المختصين في الطب البديل....
أفيدونا افادكم الله....
ما هي فوائد زيت الســـمـك وكبد الحوت ؟؟!!
خلطة لتطويل الشعر في اسبوع 10 سم
اليوم اقدم لكم موضوع رائع عن خلطة لتطويل الشعر في اسبوع 10 سم عباره عن كريم بمكونات منزليه بسيطة و مفعولها رهيب و يمكنك استعماله بعدة طرق كما سنوضح فينا بعد لتطويل الشعر وتكثيفه و علاج تساقط الشعر و تصفيف الشعر و نعومته ، تابعي معى كل التفاصيل خطوة بخطوة ولا تنسي الدعاء. مميزات خلطة لتطويل الشعر في اسبوع 10 سم:
1- طبيعية و غير مكلفة. 2- تعمل على تحفيز بصيلات الشعر على النمو. 3- تطيل الشعر ابتداء من اول اسبوع. 4- سهلة الاستعمال. 5- قوام كريمى ناعم يستعمل على فروة الراس و ايضا ككريم لتنعيم الشعر. 6- تعالج تقصف الشعر و تعالج تلف الشعر. 7- تعمل على تقليل تساقط الشعر وتكثيفه و تقويته من الجذور. تابعي تفاصيل اكثر عن المكونات والطريقة و الاستعمال بالضغط على زر التااالي بالاسفل >>>>
خلطة لتطويل الشعر في اسبوع 10 سی فارسی
أقوى خلطة لتطويل الشعر في أسبوع 10 سم
أقوى مزيج يمكن أن يطيل الشعر في أسبوع من 10 سم. يمكنك التعرف عليه من خلال موقع إيجي بريس ، لأن الكثير من النساء يعانين من عدم كفاية نمو الشعر مما قد يصيبهن بالإحباط من إمكانية نمو الشعر ، حيث من المعروف أن الشعر الطويل يمكن أن يجعل المرأة أكثر جاذبية ، ولكن هناك العديد من الخلطات التي يمكن أن تجعلها أكثر جاذبية. تساعد على إطالة أسبوع من الشعر أحدهما 10 سم. أدعوك أيضًا لمعرفة: العادة اليومية لتمديد الأطراف المتقصفة
أقوى مزيج يمكنه إطالة الشعر خلال أسبوع من 10 سم
أقوى مزيج يساعد على إطالة الشعر في أسبوع 10 سم
هناك العديد من الخلطات التي يمكن أن تساعد في نمو الشعر 10 سم على الأقل وإحداث فرق في أسبوع. 1. مزيج من الأفوكادو والعسل الأبيض
يتكون الأفوكادو من فيتامينات أ وب وأحماض دهنية متعددة غير مشبعة ، ويمكن أن ينمو 10 سم من الشعر في أسبوع. اهرسي الأفوكادو. أضف 5 ملاعق عسل وربع كوب زيت زيتون. حرك المكونات وسخنها قليلاً. يوضع على الشعر وفروة الرأس. اربطي شعرك في كعكة واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه. 2. خليط من القرفة وزيت جوز الهند
يحفز هذا الخليط الدورة الدموية في فروة الرأس ، وله تأثيرات مضادة للميكروبات والفطريات ، ويمنع نمو الشعر ويعزز نمو الشعر.
خلطة لتطويل الشعر في اسبوع 10 سی دی
إن كنت تودين معرفة كيفية تطويل الشعر 10 سم في اسبوع فتعرفي مع كيوت يفي المقال الآتي على أهم الخلطات الطبيعية التي تساعدك بالحصول على شعر طويل وكثيف. إن الحصول على شعر طويل وكثيف هو هدف وحلم الكثير من النساء، ولهذا السبب اخترنا أن نعرفك على الخلطات والطرق التي تساعد في تطويل شعرك لإطلالة أجمل وأكثر جاذبية. افضل خلطات تطويل الشعر 10 سم في اسبوع
تُعتبر الخلطات الطبيعية من أهم الطرق التي تساعد في الحصول على شعر طويل وصحي، ومن بين أهم هذه الخلطات نعرض لك:
خلطة الزبادي والخردل: من المعروف أن للزبادي الكثير من الفوائد للشعر، فهو يساعد في ترطيب الشعر والتخلص من تساقطه والقشرة كما أنه يلعب دور كبير تطويله. ومن بين أهم خلطات الزبادي للشعر هي الآتية:
اضيفي ملعقة كبيرة من الزبادي الى ملعقة كبيرة من بودرة الخردل. اضيفي ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون. اخلطي المكونات جيداً وضعي المزيج على شعرك من الجذور الى الأطراف. اتركي الخلطة على شعرك لحوالي نصف ساعة. اغسلي شعرك جيداً وكرري الخلطة مرتين في الأسبوع. خلطة زيت الخروع وزيت جوز الهند: كثيرة هي الزيوت التي تساعدك بالعناية بشعرك، ومن بين أهم هذه الزيوت هي زيت الخروع وزيت زيت الهند التي تساعد في التسريع من نمو الشعر بهذه الطريقة:
ضعي في وعاء ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
اخلطي جيداً ثم اضيفي اليسير من زيت الزيتون. حطي الخليط على شعرك عقب الخلط ثم طبقيه على رأسك من الجذور الى الأطراف. اتركيه على شعرك لفترة ساعة ثم اغسلي شعرك بالماء معتدل الحرارة. أسرع شي يطول الشعر
هناك العديد من الوصفات التي تساعد على تطويل الشعر ولكن هنا سوف نذكر لكم أهم الخلطات التي تساعد بطريقة فعالة ومجربة قبل ذلك وتعطي نتائج فعالة ألا وهي (عصير البصل)، فهو يساعد على نمو الشعر ويعمل على كثافة الشعر خلال فترة قليلة فهو يحتوي على عنصر الكبريت، الذي يعمل على إفراز الكولاجين في الأنسجة. إقرأ أيضا: هل يجب ترطيب البشرة بعد عملية التقشير
ولكن قد يسبب هذا العصير بعض الإزعاج عند النساء وذلك نظرا الرائحة الكريهة التي تخرج منه، ولكن يمكن التخلص من هذه الرائحة عن طريق غسل فروة الرأس جيدا بالشامبو وسوف نقوم بشرح هذه الوصفة بطريقة سهلة وبسيطة وإليكم الطريقة:
يتم تقطيع البصل ووضعها في الخلاط لعمل العصير. وضع العصير على فروة الرأس حوالي من 10 إلى 15 دقيقة مع التدليك الجيد لفروة الرأس. غسل فروة الرأس جيدا بالشامبو. تطويل الشعر في يوم بدون كذب
عليك بهذه الخلطة السحرية للعناية بجمال شعرك وهي خلطة (الأفوكادو وزيت الحبة السوداء)، حيث تحتوي ثمرة الأفوكادو على مركبات صحية وفعالة تساعد على تطويل وتنعيم الشعر حيث يحتوي الأفوكادو على البروتين والكالسيوم والزنك والماغنسيوم، وهي العناصر التي تساعد على تطويل وتكثيف الشعر.