ثم ضعي الأخرى على الأولى على النار، و نقلب جميعهم كأنهما واحدة. بعد ذلك ضعي الثالثة، و اقلبي معا الثلاثة، وضعي الرابعة، وهكذا لعدد 10 رقائق. ثم ارفعي كله من على النار و اثنينهم وضعيهم جانبا و غطي بفوطة مطبخ نظيفة ثم قومي بـ تركهم جانبا. وكرري الخطوات السابقة لباقي الرقاق حتى تمام الانتهاء، واتركيه حتى وقت الاستخدام. طريقة تجهيز اللحمة المفرومة يتم تجهيز البصل وقطعيه ناعم وبعض الفلفل الرومي، و ٢ فص ثوم، وكمية لحم مفرومة مناسبة لـ صينية الرقاق، وبعض التوابل المميزة ، وقليل من الزيت، أو أي مادة دهنية، نضع المادة الدهنية في طاسة على النار ثم نضع البصل و نقلبه، وعليه الفلفل وكافة الاضافات ويمكن أن نضيف جزر مبشور عليها و نضع على اللحم التوابل والملح، بعد تمام التسوية اطفئي النار. تجهيز صينية الرقاق باللحم المفروم المكونات: كوبين شوربة مغلية ونضع بها ملعقتين من السمن. كمية رقاق مناسبة تكفي لـ صنية الرقاق. طبق به سمن ويمكن خلطه ببعض الزيت. طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم - طريقة. صينية مناسبة للكمية التى تريدى. اللحمة المفرومة. طريقة التحضير إدهني الصينية ببعض السمن حتى لا يلتصق الرقاق بـ الصينية بعد ذلك قومي بالآتي: ضعي الرقاق في الشوربة، ثم ضعيها في الصينية.
- طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم - طريقة
- من اضرار المخدرات 15 متهمًا في
- من اضرار المخدرات 3 أطنان متعددة
- من اضرار المخدرات ورفع حظر الأسلحة
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم - طريقة
صينية البروكلي باللحم المفروم
طبق غني جدا بالعناصر الغذائية المفيدة كالبروتينات و فيتامين ج و أ ويحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم و الألياف و الحديد، جربي تقديم هذا الطبق كطبق رئيسي على الغداء و استمتعي بفوائده الصحية مع عائلتك، فهو سريع التحضير و مكوناته غير مكلفة. مقادير عمل صينية البروكلي باللحم المفروم:. راس بروكلي مقطع ومغسول جيدا. ملعقة سكر لسلق البروكلي. نص كيلو لحم مفروم. بصلة مفرومة ناعم. كوب بقدونس مفروم ناعم. 5 حبات ثوم مهروس. ملعقة كبيرة من بودرة مرق الدجاح. ملعقة كبيرة بهار مشكل. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. ربع كوب زيت زيتون
لصلصة الطحينة:. كوب ونص طحينة سائلة. ماء حسب الحاجة
طريقة عمل صينية البروكلي باللحم المفروم:
1. يسلق البروكلي مع السكر ثم يصفى ويترك جانبا
2. فيقدر على النار ضعي زيت الزيتون ثم اضيفي البصل المفروم ورشة ملح ثم قلبي البصل حتى يذبل
3. اضيفي الثوم المهروس ثم قلبي جيدا
4. اضيفي اللحم المفروم واضيفي نص ملعقة كبيرة من البهارات المكلة ونص ملعقة كبيرة من بودرة مرق الدجاج وقلبي جيدا
5. استمري بالتقليب حتى تنضج اللحمة تماما
6. ضعي اللحم المفروم ببايركس أو صينية فخار للفرن ثم ضعي زهرات البروكلي فوق اللحم
7.
ويمكنك رش بعض سكر البودرة. بعد ذلك رصي كل الكمية ولا تجعليه سميكة فقط مثل سمك البيتزا أو أعلى قليلا فقط ضعي من 10 رقائق إلى 15 واحدة. ثم ادخلي الصينية الفرن حتى تتحمر كلا الجانبين الأسفل والأعلى. بعدها احضري اللبن والسكر البودرة أو البسبوسة كما تريد وضعيهم أعلى الصينية. و قطعيها وقدميها ساخنة كما يفضل وضع بعض اللبن على الصينية فور خروجها من الفرن حتى يكون المذاق لذيذ. ثم اضيفي الحشو الذي تريده؛ موضوعات أخرى. الخاتمة ختاما قدمنا لكم كيفية تحضير الرقاق بكل خطواته من البداية إلى التقديم، وقد ذكرنا الـ حادق منه والحلو، ونتمنى أن تكونوا استمتعتم معنا بـ الوصفة ونسعد بزيارتكم كثيرا وتعليقاتكم واقتراحاتكم فكونوا بالقرب.
تسبب المخدرات سرطان الرئة، وبعض السرطانات الأخرى، وسرطان الرئة نتيجة لاستنشاق بعد أنواع المخدرات. الكثير ممن يتعاطون المخدرات يتشاركون في الأدوات، ومن أبرزها الحقن والتي تسبب الأمراض المعدية مثل الإيدز أو أي أمراض أخرى نتيجة نقل الدم من شخص إلى آخر. أضرار المخدرات الاجتماعية - حياتكِ. المرآه الحامل التي تتناول المخدرات، تؤثر بشكل كبير على جنينها وقد تؤدي إلى موته في بعض الأحيان. المخدرات التي تتلامس مع الجلد، قد تسبب آثار جلدية خطيرة، مثل حب الشباب، وإذا كنت تستخدم الحقنة بشكل مستمر فأنت عرضة إلى علامات الإبر وانهيار الأوردة. من اضرار المخدرات الصلع، ونمو الشعر الذكوري عند النساء، بجانب صرير الأسنان الذي يؤدي الى مشاكل في الفم والأسنان و رائحة الفم الكريهة، وأمراض اللثة وتسوس الأسنان. [1]
اضرار المخدرات النفسية
يعاني الشخص الذي يتعاطى المخدرات من تقلب المزاج و من السلوك الشاذ ويعاني من الإدمان أذا لم يبتعد عن المخدرات في مرحلة معينة، ويحتاج الشخص الى علاج فعال للتخلص من الإدمان ويؤثر الإدمان على شخصيته، ويسبب مشاكل مادية. يمكن للشخص أن يخسر كافه أمواله من أجل شراء المخدرات أو يقوم بالسرقة، لشراء المخدرات أو القتل أو بيع جسده أو بيع بعض الأعضاء، وكل ذلك من أجل الحصول على الأموال لشراء المخدرات التي يتناولها
من اضرار المخدرات الكبيرة قطع الاتصال مع الواقع، وهو ما يسمى بالذهان، ومع زيادة الجرعة كل فتره يحدث خطر الإصابة بالاكتئاب، والأمراض العقلية والانتحار والموت.
من اضرار المخدرات 15 متهمًا في
تعرّفي على أضرار المخدرات على الفرد
المخدرات مركبات كيميائية لها تأثير ضار على العقل والجسم، وينجم عنها أضرار ذات آثار على المدى القريب والبعيد على الفرد، وفيما يلي ذكر لبعض هذه الأضرار: [١]
أضرار المخدرات على المدى القريب
ينجم عن تعاطي المخدرات أضرارًا تؤثر على صحة الفرد على الصعيد الجسدي وهي كالآتي:
تغيرات في الشهية. عدم القدرة على النوم والشعور بالأرق، مصحوبًا بزيادة معدل نبضات القلب. انخفاض واضح في القدرة المعرفية، والتكلُّم بطريقة غير واضحة أو مفهومة. كما ينجم عن تعاطي المخدرات أضرارًا تؤثر على صحة الفرد على الصعيد النفيسي وهي كالآتي:
مشكلات في العلاقات الشخصية. عدم القدرة على التوقف عن تعاطي المخدرات. تراجع الأداء في العمل والنشاط الأكاديمي. تغيرات ملحوظة في المظهر مثل خسارة شديدة في الوزن. صعوبة في المحافظة على النظافة الشخصية. أضرار المخدرات والوقاية منها - موضوع. زيادة الاندفاع والميل إلى السلوكيات الخطيرة. أضرار المخدرات على المدى البعيد
يؤدي تعاطي المخدرات إلى التسبُّب في تغيير بنية الدماغ ووظائفه، الأمر الذي ينجم عنه عدة آثار منها ما يلي:
زيادة العدوانية والهلوسة. الشعور بالكآبة والقلق واضطرابات الهلع. التأثير على الذاكرة والقدرة على التعلم وفقدان التركيز.
من اضرار المخدرات 3 أطنان متعددة
الأرق. زيادة معدل ضربات القلب. التلعثم في الكلام. تغيرات في القدرات الإدراكية. فقدان القدرة على تمييز الزمان والمكان. النشوة قصيرة المدى. أضرار المخدرات السلوكية:
فقدان القدرة على التوقف عن تعاطي المخدرات. مشاكل في العلاقات الاجتماعية. ضعف الأداء الدراسي أو العملي. عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية. السلوكيات الخطرة والاندفاع. فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة. أضرار المخدرات بعيدة المدى:
الكآبة. القلق. اضطرابات الهلع. العصبية والعنف. جنون العظمة. الهلوسة. ضعف الذاكرة. صعوبة التركيز. أضرار المخدرات على العقل:
تآكل خلايا المخ. فقدان الذاكرة. هلاوس سمعية وبصرية. انخفاض الأداء العقلي أو الإدراكي. التبلد الحسي أو اللامبالاة. أضرار المخدرات على الكبد:
تليف خلايا الكبد. دهون على الكبد. فشل وظائف الكبد. ارتفاع خطر الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي. أضرار المخدرات على المعدة:
اضطرابات المعدة، إسهال \ إمساك. اضرار ادمان المخدرات عديدة منها الإصابة بأمراض القلب - اليوم السابع. تقرحات في المعدة. انخفاض إنتاج عصارة المعدة. بطء حركة الأمعاء. فقدان الشهية. آلام في المعدة. أضرار المخدرات على القلب:
اضطرابات ضربات القلب. تصلب الشرايين. ضعف عضلة القلب. زيادة خطر الإصابة بالسكتات القلبية.
من اضرار المخدرات ورفع حظر الأسلحة
التركيز على فهم طبيعة الإدمان، وذلك لأهميّة إخلاء الجسم من المُخدّرات والتّعامل مع الأعراض التّنكسيّة. إزالة السّموم ، والهدف من ذلك تمكين المُدمن من التوقف عن تعاطي المخدرات المدمَن عليها في أسرع وقت ممكن وبأمان، وبالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون من الآمن الخضوع لعلاج الأعراض الانسحابيّة بالعيادات الخارجيّة، ولكن قد يحتاج البعض الآخر إلى دخول المستشفى أو مراكز علاج المناطق السّكنيّة. العلاج السلوكي، وهو جزء من برنامج علاج المخدرات النّفسي، ويمكن إجراء العلاج السلوكي من قبل طبيب نفسي ، وقد يكون العلاج والإرشاد مع فرد أو عائلة أو مجموعة، ويمكن للمعالج أو المستشار أن يقوم بما يأتي:
يُساعد المدمن على تطوير طرق التعامل مع الرغبة الشديدة في المخدرات. يقترح إستراتيجيات لتجنب المخدرات ومنع الانتكاس. يُقدّم اقتراحات حول كيفية التعامل مع الانتكاس إذا حدث ذلك. تضمين أفراد الأسرة لمساعدته على تطوير مهارات تواصل أفضل وأن يكونوا داعمين له. المراجع
↑ "What Is Drug Addiction? ", WebMd, Retrieved 15-12-2019. Edited. من اضرار المخدرات تحبط تهريب 2. ↑ "The effects of Drug Abuse and Addiction", Gateway Foundation, Retrieved 27-11-2019. Edited.
الادمان بسبب الفشل الأسري
تعتبر المشاكل الأسرية من أسباب إقدام العديد من الأشخاص إلى إدمان المخدرات، مثل سوء معاملة الزوجة لزوجها، وتوجيه الأحاديث المكروهة، والرغبة في الانفصال، تسبب اتجاه الزوج إلى تعاطي المخدرات للهروب من الواقع، والإحساس بالسعادة والنشوة، وليس الزوج فقط، يعتبر الشباب أكثر عرضة لتناول المخدرات بسبب المشاكل الأسرية، والشعور بالتفكك، والهروب منها بإدمان المخدرات. الادمان بسبب الفراغ والوحدة
تعتبر الوحدة، أو عدم وجود اهتمامات شخصية، سبب من أسباب الاتجاه إلى تعاطي المخدرات، بسبب الفراغ الذي يملأ الحياة، على عكس الأشخاص الذين لديهم أهداف يسعون من أجلها، ولا يتركون حياتهم للوحدة والتفكير السلبي الذي يؤدي إلى الإدمان. من اضرار المخدرات ورفع حظر الأسلحة. (إقرأ من هنا: الفرق بين المدمن والمتعاطي)
الادمان بسبب الميول الإدمانية
تشكل الميول الإدمانية أو الاستعداد الشخصي عامل هام في تعاطي المخدرات، حيث نجد بعض الأشخاص لديهم قابلية للإدمان، واعتماد المخ ورغبته في تعاطي المخدر، مما يجعلهم يصلون إلى الإدمان بطرق سريعة، ولا يستطيعون التوقف عن التعاطي إلا بالعلاج في مصحة علاج الإدمان. إقرأ أيضًا: ما هي أعراض ادمان الترامادول؟
الادمان بسبب أصدقاء السوء
يصادف الكثير منا هذا النوع من الأصدقاء الذي يعد السبب الأكبر في ادمان المخدرات للكثير من الشباب، والتي تبدأ في المرة الأولى بالتجربة، وبعد ذلك التعاطي على فترات، ثم الوصول إلى مرحلة الإدمان.