يمكنك وضع القش على أطراف الصندوق الخاص بهم، حتى يستطيعوا الأرانب أن يجلسون براحة تامة ومن ثم يتناولون القش بشكل أسهل. رسم ارنب بطريقة سهلة. تحديد كمية الحبوب
قم بتحديد الكمية المناسبة للأرانب من الحبوب، حيث يكون المقدار حوالي ثمن أو ربع كوب لكل 2 ونصف جرام أي على حسب وزن الأرنب ولا تزيد الكمية عن هذا حتى لا يصابون بالإسهال، ولكن في حالة كان الأرنب طفلًا صغيرًا لابد من إعطائه كمية غير محدودة من الحبوب للمساعدة في النمو. تحديد كمية الخضروات الطازجة
لكل خمسة أرطال من وزن الجسم يتم تحديد كوبان أو أربعة من الخضروات الطازجة، ويجب أن تكون هذه الخضروات طازجة لأن الخضروات الفاسدة تعمل على إيذاء المعدة والجهاز الهضمي ويمكن أن تقوم بجعل الخضروات مبللة حتى تساعده في الهضم والمضغ بشكل لين وسهل. الكمية الخاصة لكل أرنب قم بتقسيمها إلى نصفين نصف للصباح ونصف للمساء، لابد من التشكيل في أنواع الخضروات المقدمة للأرانب للتنويع في الفيتامينات. الفواكه
يمكن أن تقوم بتقديم أنواع من الفواكه كغذاء موسمي، من الموز، المانجو، البابا والتوت أيضًا يجب أن تكون نظيفة تمامًا ولا تقدم له كميات كبيرة لأنها تضر بالجسم لاحتوائها على الكثير من السكريات فيمن اعتبراها كمكافأة فقط.
رسم ارنب بطريقة سهلة
كاتب الموضوع رسالة ~LiOn~ الإدارة عدد المساهمات: 280 نقاطي: 649 السٌّمعَة: 6 تاريخ التسجيل: 10/01/2010 تاريخ الميلاد: 03/05/1993 موضوع: كيف ترسم أرنب ؟ الثلاثاء مارس 20, 2012 4:01 pm بسم الله الرحمن الرحيم اليوم ستأخذ طريقة جميلة ورآئعة لرسم الأرنب وإليكم الخطوات في الختام أرجو أن يكون الموضوع قد نال إعجابكم لأي ملاحظات أرجو مراسلتي على الخاص أو زيارة صفحة المنتدى على الفيس بوك في أمان الله وسام القلب عضو فعال عدد المساهمات: 69 نقاطي: 164 السٌّمعَة: 1 تاريخ التسجيل: 10/02/2010 موضوع: رد: كيف ترسم أرنب ؟ الأحد يونيو 03, 2012 11:38 pm ما شاء الله عليك وجزاك الله خيرا والى امام كيف ترسم أرنب ؟
من الرأس إلى الخلفين الخلفيتين ، ضع دائرة حول الرسم بالكامل بقلم رصاص ولا تنس أن تضيف حدودًا للذيل والعينين. يمكن محو الخطوط الزائدة. ارسم بالتفصيل كمامة الأرنب ورسم قلم الفراء. إذا رسمت العينين والأذنين والأنف والشارب بشكل جميل ، فإن الأرنب سيبدو واقعياً للغاية. إذا كان طفلك يحب الرسم ، ولكن صوره تتحول إلى حرج ، والخطوط ملتوية ، ولا تضحك أبداً على إبداعه ، ولكن ، على العكس ، تأكد من التشجيع. حتى إذا لم يصبح طفلك فنانًا رائعًا ، فلن يتم إهدار دروس الرسم ، لأن التفكير في أفكارك بالصور مهم جدًا للأطفال. بمساعدة رسم يمكنهم التعبير عما لا يقولونه بالكلمات ، ويظهر لهم رغباتهم ، وأيضًا يزعجهم. حاول الرسم كلما كان ذلك ممكنًا مع الطفل ، مع التعبير دائمًا عن كل ما يظهر على الورق. لكن إذا لم يكن للفتاتة جاذبية للإبداع ، وليس من المثير للاهتمام بالنسبة له الجلوس بقلم رصاص في يديه لفترة طويلة ، فليس من الضروري إجباره. الرسم عن طريق القوة ، وفقا للنظام الخاص بك ، لن يسفر عن النتائج المرجوة ، ولكن لن يؤدي إلا إلى غضب الطفل وثني عن أي رغبة في تطوير قدراته الفنية.
في بداية نظام الكيتو ستجد نفسك قليل التركيز وتشعر بالإرهاق المستمر، ولكن مع مرور الوقت بدخولك مرحلة الكيتونية ستجد أن تركيزك يزيد من جديد. جدول كيتو دايت في رمضان - موقع بابونج. يعاني المُتبع لهذا النظام من خلل طفيف في الجهاز الهضمي كبعض الأعراض من الإسهال والإمساك ولكن بمجرد دخولك في مرحلة الكيتونية ستتوقف هذه الأعراض تمامًا. إذا شعرت بالأرق عند اتباعك الكيتو دايت فهذا يعني دخولك مرحلة الكيتونية، ولكن لا تقلق لأن هذا العرض يقل مع الوقت بمرور عدة أسابيع. اقرأ أيضًا: هل الفشار مسموح في الكيتو دايت
نصائح عند اتباعك الكيتو دايت مع الصيام المتقطع
يعتقد الكثير من الأشخاص أن نظام الكيتو دايت من أسهل ما يُمكن اِتباعه، إلا أن هذا الأمر ليس صحيح، فهناك بعض العادات الخاطئة تتسبب في التأثير السلبي على النتيجة، ولن يشعُر المُتبع بالنتيجة المرضية، لذا عليك الالتزام ببعض الإرشادات في حال اِتباع جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع، وهي كالآتي:
عند البدء في نظام الكيتو دايت حاول الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ولا تشتريها في المنزل واستبدلها بمنتجات أخرى غنية بالدهون المفيدة. اشتري البيض وحافظ على وجود كمية مناسبة منه في منزلك لأنه غني بالأوميجا 3.
جدول رجيم كيتو جورو
واليوم السادس صدر دجاج بزيت الزيتون مع سلطة خضراء أو قطعتين برجر نيئ مع شوربة نباتية بدون بطاطس. واليوم السابع دجاج بالكاري مع الخضار الورقية والخيار. الأول كوب من الزبادي اليوناني مع الخضار شبه المقلية وبعض المكسرات. اليوم الثاني قطعة سمك مطبوخة بزيت الزيتون مع شرائح الخيار والطماطم. ثم اليوم الثالث شريحتان جبن وسلطة وبيض مقليان بالزبدة. واليوم الرابع بيضة مسلوقة بزيت الزيتون وسلطة البروكلي. اليوم الخامس بعض المكسرات مع كوبين من الحليب والقهوة أو الشاي غير المحلى. واليوم السادس حساء الخضار بالزيتون الأسود أو الأخضر مع فنجان من القهوة. أما اليوم السابع سلطة الزبادي بالخيار وزيت الزيتون مع 2 بيض مسلوق. الرابع اليوم الأول سمك كفتة مع سلطة خضراء وطحينة غير نشا. اليوم الثاني شرائح جبن بزيت الزيتون وبيض مقلي بالزبدة وسلطة خضراء. الثالث علبة تونة خالية من الزيت مع القليل من زيت الزيتون والطماطم والخيار. أما الرابع حساء الدجاج وشوربة الخضار مع بعض الخضار الورقية. جدول رجيم كيتو كلاسيك. الخامس شرائح لحم بالبروكلي وزيتون وسلطة. اليوم السادس كرات اللحم والأفوكادو وسلطة البروكلي. واليوم السابع شريحة لحم مقلية بزيت زيتون مع سلطة وزيتون.
تابعي المزيد: فوائد شراب الكولاجين للنساء برأي اختصاصية
نصائح للحصول على نتائج إيجابية من الحمية الكيتونية
أطعمة رجيم كيتو
ينصح موقع "كيتو دايت" الالتزام بعدد من المبادئ كوسيلة مميزة لتحقيق أفضل إفادة من جدول كيتو دايت سواء كان الهدف إنقاص الوزن أو علاج بعض الأمراض أو تحسين صحة الجسم، وأهمها:
-الاستمرارية سرّ النجاح في الكيتو؛ فالحمية الكيتونية نظام غذائي يمكن السير عليه مدى الحياة، وإن كان البعض يعتبره حمية غذائية. - متابعة وحدات المايكرو (الدهون والبروتينات والكربوهيدرات) باستمرار، فأي خلل في تمثيلها الغذائي يؤثر على نتائج الكيتو، وجدول كيتو دايت يساعدكِ في ذلك، لأنه يقدم التمثيل الغذائي لكل وجبة. - متابعة مستوى الكيتونات في الجسم، وخاصةً خلال الأسابيع الأولى من الحمية؛ للتأكد من دخول الجسم في الحالة الكيتونية. جدول رجيم كيتو جورو. - استخدام حاسبة الكيتو دايت والتي من خلالها تقومين بإدخال بيانات العمر، والوزن، والطول، ومعدل النشاط اليومي، وستقوم هي بإعطاء أفضل كميات للطعام لتحقيق النتيجة المرغوبة بسرعة. - الحرص على شرب الماء بكثرة، بما لا يقل عن 3 لترات يومياً. - القيام بإعداد الطعام بنفسكِ، وجدول كيتو دايت يقدم لكِ أفضل طرق إعداد وجبات الكيتو دايت.