المحتوى: ١- طريقة عمل سموذي الكرنب و المانجو و التوت: ٢- تحضير سموذي الجزر و الفراولة و التوت: ٣- سموذي البنجر و الكاكا: مكونات السموذي البنجر و الكاكا: طريقة عمل سموذي البنجر و الكاكا: ٤- تحضير سموذي السبانخ و التوت و البرتقال: 5 – طريقة عمل سموذي السبانخ و الكرنب: ٦- تحضير سموذي الكرنب و الأفوكادو: ٧- تحضير سموذي الكرفس و الأناناس: ٨- طريقة عمل سموذي السبانخ و الخيار: ٩- تحضير سموذي السبانخ و الكيوي: ١٠- طريقة عمل سموذي السبانخ و الأناناس:
إليك أكثر من طريقة عمل سموذي الفواكه و الخضروات بطرق سهلة و صحية و بالعديد من النكهات المختلفة. ١- طريقة عمل سموذي الكرنب و المانجو و التوت:
أول خطوة في طريقة عمل سموذي الكرنب و المانجو و التوت هي تحضير كوب من أوراق الكرنب المُقطعة والطازجة. كوب إلا ثُلث من عصير البرتقال الطازج. كوب ونصف من التوت الأحمر المُجمد في الفريزر لمدة أربع أو خمس ساعات. عمل سموذي الموز - wikiHow. كوب من قطع المانجو المُجمدة في الفريزر لمدة أربع إلى خمس ساعات. 1 و 1/2 ملعقة صغيرة من بذور الشيا. 1/2 كوب إلى كوب من الماء حسب الرغبة في زيادة قوام السمُوذى أو تخفيفه. تُوضع المكونات في الخلاط الكهربائي و تُخلط جيداً.
طريقة تحضير سموثي الموز والفراولة.. وفوائده
ذات صلة طريقة عمل عصير سموثي طريقة عمل عصائر سموثي
القيمة الغذائيّة للمانجا
القيمة الغذائيّة
100 غرامٍ من المانجا
الطاقة
57 سعرة حراريّة
البروتين
0. 71 غرام
الدهون
0. 0 غرام
الكربوهيدرات
15. 0 غرام
الألياف
1. 4 غرام
الكالسيوم
14 ملليغرام
سموثي المانجا الاستوائية
مدّة التَّحضير
خمس دقائق
تكفي لِ
شخصين
المكوِّنات
كوب من ماء جوز الهند. كوب ونصف من المانجا المفرزة. ملعقتان كبيرتان من العسل. نصف كوب من الأناناس المُجمد. مكونات الطبقة العلوية:
ربع كوب من: جوز الهند الطازج المبشور، التوت الأزرق، الفراولة الطازجة، الجرانولا، التوت البري الأسود الطازج. طريقة التَّحضير
وضع ماء جوز الهند، المانجا المفرزة، العسل والأناناس المُجمد في وعاء الخلاط وخلط المكوّنات مع بعضها البعض على سرعة عالية لمدّة دقيقة إلى أن تصبح كريمية القوام ومتماسكة. صب الخليط في كاسات التقديم وتزيينه بمكوّنات الطبقة العلوية. سموثي مانجا الصباح
عشر دقائق
مدّة الطَّهي
كوبان من عصير البرتقال. موزة كبيرة الحجم، ناضجة. طريقة عمل سموثي الموز - موضوع. أربعمئة وخمسون غراماً من شرائح أو قطع المانجا المجمدة. عصير ليمونة كبيرة الحجم. كوب من اللبن الزبادي العادي قليل الدسم.
طريقة عمل سموثي الموز - موضوع
طريقة عمل سموثي المانجو - YouTube
عمل سموذي الموز - Wikihow
٤- تحضير سموذي السبانخ و التوت و البرتقال:
كوب من أوراق السبانخ الطازجة. 2 ثمرة موز مُقطعة و مُجمدة في الفريزر لمدة أربع إلى خمس ساعات. ثلاثة أرباع الكوب من التوت الأحمر المُجمد في الفريزر لمدة أربع إلى خمس ساعات. ربع كوب من حبات الرمان. كوب من عصير البرتقال الطازج. ملعقة صغيرة من بذور الشيا. تُوضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، و تُخلط جيداً. تكفي كمية السمُوذي الناتج لشخصين، لذا يُمكن زيادة المقادير أو تقليلها حسب الرغبة أو حسب عدد الأفراد. 5 – طريقة عمل سموذي السبانخ و الكرنب:
كوب من أوراق السبانخ. كوب من أوراق الكرنب. كوب من لبن اللوز ( ويُمكن استبداله باللبن الحليب أو لبن الصويا أو لبن جوز الهند). نصف كوب من الزبادي خالي الدسم. ثمرة موز مُقطعة. طريقة عمل سموثي المانجو - YouTube. ملعق كبيرة من مسحوق الشاي الأخضر. 2 ملعقة كبيرة من العسل الأبيض. 2 كوب من الثلج. يحتوي السمُوذي على 168 سعر حراري لكل كوب، و يحتوي على 8 جم من البروتين، 17 جم من السكر، كما يحتوي على نسبة جيدة من فيتامين أ، فيتامين ج، الحديد، والكالسيوم. اقرأ ايضًا: فوائد العنب و الزبيب: تعرف علي طريقة عمل الزبيب بالمنزل
٦- تحضير سموذي الكرنب و الأفوكادو:
كوب من أوراق الكرنب.
طريقة عمل سموثي المانجو - Youtube
من بين الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين هو صنع عصير الموز، وبمكوناته البسيطة من موزة واحدة ناضجة وبعض مربى البرقوق محلي الصنع والزبادي العادي والعسل المتوفرة في موسمها أو في أواخر الخريف يمكنك أن تستبدل المربى بفاكهة الكيوي الناضجة، كما ويمكنك إضافة أي نوع من التوت الذي تريده إلى عصير الموز. يضيف الموز الناضج معظم السكريات الطبيعية التي تحتاجها، ويبدو دائمًا أن لدى الكثير منّا موز متبقي، مما يجعله خيارًا رائعًا لعصير الموز، ووقت التحضير سيكون 5 دقائق بالكثير. مكونات سموثي التوت والموز
1 موزة ناضجة ، مقطعة إلى قطع
2 كوب من التوت (طازج أو مجمد، ويمكنك استخدام التوت الأزرق أو الفراولة مقطعة إلى أرباع إذا كانت طازجة، أو أي نوع توت آخر. 1/2 كوب ثلج مجروش
2 كوب زبادي عادي
1/4 كوب عسل
ضعي جميع المكونات في الخلاط واخلطيها حتى تصبح ناعمة. [4]
طريقة عمل سموثي المانجو - موضوع
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
مشروبات
سموثي الأفوكادو
مقادير الوصفة
1
حبة
مكعبات تفاح أخضر
شرائح موز
1/2
كوب
عصير برتقال
سبانخ خضراء
ملعقة كبيرة
عصير ليمون
3
عسل أبيض
طريقة التحضير
قشري الأفوكادو، ضعيه في ابريق الخلاط. قشري التفاح وانزعي البذور، قطعيه مكعبات صغيرة، اضيفيه الى الأبريق. اضيفي عصير البرتقال، الموز، الليمون، العسل، السبانخ، اللبن ومكعبات الثلج. شغلي الخلاط على سرعة متوسطة مع تحريك الخليط من وقت لاخر الى ان تحصلي على مشروب متجانس. صبي سموثي الأفوكادو في الكاسات وقدميه.
سموذي الموز يعد فطورًا رائعًا، ووجبة خفيفة لمنتصف اليوم. بما أن الموز يمتزج بشكل جيد مع النكهات الأخرى، فمن السهل صنع سموذي لإرضاء المذاقات الخاصة التي ترغب بها. اقرأ التعليمات حول كيفية صنع أربعة أنواع من سموذي الموز: الموز الخالص، والموز مع الثمار العنبية، والموز الصحي مع المكسرات، وحلوى الموز. 1
اجمع المكونات. إليك المكونات التي ستحتاجها لصنع سموذي الموز الخالص:
موزة
ملعقة عسل أو سكر
كوب حليب
ثلج (اختياري)
2 قشّر الموزة وضعها في الخلاط. يمكنك أيضًا استخدام محضّر طعام (فوود بروسيسور) إذا لم يكن لديك خلاط. قطّع الموزة إلى قطع كبيرة لإدخالها في الخلاط بسهولة. 3 أضف الحليب والعسل أو السكر. إذا كنت تحب مشروبات السموذي الكثيفة، فقلل كمية الحليب إلى ½ كوب. لسموذي أخف كثافة، أضف مزيدًا من الحليب أو الماء. 4 ضع عليه ثلجًا إذا أردت. ضع حوالي 8 مكعبات ثلج فوق مزيج الموز والحليب والعسل. سواء كان الثلج مجروشًا أو مكعبات ثلج فسيكون جيدًا في الحالتين. 5 اخلط المكونات. ضع الغطاء على الخلاط واختر "smoothie" أو "blend" أو خيارات الهرس اعتمادًا على ما يقدمه خلاطك. اخفق المزيج عدة مرات واخلطه حتى يصل إلى الكثافة المرغوبة.
كلما زاد عدد المشاهدين والمتابعين لمحتوى هؤلاء اليوتيوبرز زادت فرصتهم في الحصول على أرباح من قبل شركة يوتيوب مقابل هذا العدد الكبير من المتابعين لهم من المستخدمين من كافة انحاء العالمو بعض الاشخاص قد يتبادر كثيرا الى ذهنه عن الدخل الذي يجنيه اصحاب قنوات اليوتيوب المشاهير. في هذا المقال سوف نتعرف على بعض الأسرار حول دخل اليوتيوب. ملاحظة: كن مستعد لانك سوف تصدم بأكبر الأرقام التي سجلت لحساب إيرادات مشاهير اليوتيوب وخصوصا العرب. اكثر القنوات العربية ربحا من اليوتيوب ملاحظة: المحتوى العربي يختلف عن المحتوى الاجنبي من حيث الارباح لان اسعار المشاهدات العربية ارخص بكثير من اسعار مشاهدات المحتوى الاجنبي وخصوصا الاوروبي وقد يقدر بالاضعاف. موقع يمكنك من معرفة أرباح قنوات اليوتيوب هناك العديد من المواقع التي يمكنك من خلالها معرفة و حساب أرباح قنوات اليوتيوب حول العالم وأشهر هذه المواقع هو سوشيال بلايد هذا الموقع اشهر وافضل موقع ل معرفة ارباح قنوات اليوتيوب من حيث المصداقية. موقع معرفة ارباح قنوات اليوتيوب. رابــــــط المــــــوقع هـــــنا
بعد ان تقوم بالدخول الى الموقع قم بكتابة اسم القناة صحيحا داخل خانة البحث وسوف تظهر لك قائمة بالنتائج اختر القناة المطلوبة ثم سوف تظهر لك تفاصيل مشاهدات وارباح القناة.
طرق حساب ارباح اليوتيوب لأي قناة | موقع الشبكة
وبالطبع يوجد موقع اخر يتيح لك معرفة ارباح اليوتيوب مثل noxinfluencer ولكنها مواقع غير دقيقة مثل الموقع الذي ذكرناه. فيديو شرح الموقع ومعرفة و حساب ارباح اليوتيوب:
وإليك هذه الأرقام التقريبية للربح من كل ألف مشاهدة على اليوتيوب:
إليك هذه القائمة التي جمعناها لكم من خلال موقع حساب ارباح اليوتيوب والتي تضم أغني القنوات على موقع يوتيوب بالترتيب:
1- قناة T-Series
قناة T-Series هى أكبر قناة حالياً على موقع اليوتيوب حيث تضم 155 مليون مشترك وتحقق يومياً ازيد من 132 مليون مشاهدة
ارباح قناة T-Series شهرياً كحد أدني هو مليون دولار. 2- قناة SET India
ثاني قناة في القائمة هى قناة SET India الهندية
تمتلك هذه القناة حالياً 84 مليون مشترك وتحقق دخل شهري 800 ألف دولار. موقع لمعرفة ارباح قنوات اليوتيوب. 3- قناة WWE
من إسم القناة من الأكيد أنكم تعرفونها.. نعم هى القناة الرسمية الخاصة بإتحاد المصارعة WWE تمتلك هذه القناة 67 مليون مشترك و 50 مليار مشاهدة. سابقاً كانت هذه القناة تحقق أرباح عالية جدا ولكن مؤخراً هبطت هذه الأرباح بشكل ملحوظ وتحقق الان شهريا 400 ألف دولار امريكي. هناك العديد من القنوات التي تجاوزت الأرباح بها إلى ملايين الدولارت شهرياً وإليك قائمة بهذه القنوات:
أحد أكبر القنوات على اليوتيوب ومصنفة ضمن قائمة أكبر 100 قناة وتحتل المركز 22 حول العالم وهى قناة خاص بالأطفال.
اهلا بك في هذه المقالة هل سبق وسمعت كلمة يوتيوبر (Youtuber)، مع الوصول الهائل لشبكات الإنترنت وانتشار شبكات التواصل الاجتماعي مثل موقع فيس بوك ويوتيوب بدأ ظهور بعض المصطلحات الجديدة ، مثل مصطلح "يوتيوبر" يتم استخدام هذا المصطلح بشكل كبير على منصات التواصل الاجتماعي ،فما هو معناه ؟؟ اليوتيوبرز (Youtubers) هم الأشخاص المشاهير المتواجدين على منصة اليوتيوب، تتلخص وظيفتهم بأنهم يقومون بنصنع فيديوهات تتضمن محتويات مختلفة ويتابعهم ملايين الأشخاص حول العالم ومن خلال فيديوهانهم يحصلون على هامش من الربح في هذه المقالة سوف نوضح كيفية معرفة ارباح قنوات اليوتيوب. طريقة معرفة ارباح قنوات اليوتيوب بعد قيامهم بنشر محتوياتهم على شكل فيديوهات يقوم اليوتيوب بنشر هذه الفيديوهات على مستوى العالم. تحقق نسب مشاهدات هذه الفيديوهات المرتفعة ناتج من الربح من خلال نسق اعلانات معين تتيحه يوتيوب للعرض من خلال فيديوهاتهم بحيث يحصل اليوتيويبر على نسبة من ارباح هذه الاعلانات لهذا السبب قد يدفع فضول البعض ل كيفية معرفة ارباح قنوات اليوتيوب. طرق حساب ارباح اليوتيوب لأي قناة | موقع الشبكة. وينشيء هؤلاء اليوتيوبرز فيديوهات تغطي جميع المجالات قد تكون علمية او تقنية او ادبية او طبية او حياتية وغيرها من مئات المجالات بحيث تشمل جميع مجالات الحياة وبذلك تمكنهم من جذب الكثير من المشاهدين والمتابعين لهم ولقنواتهم على منصة اليوتيوب.