9 ألف
سورة ق
9. 3 ألف
سورة الذاريات
8. 2 ألف
سورة الطور
8 ألف
سورة النجم
سورة القمر
سورة الرحمن
سورة الواقعة
سورة الحديد
سورة المجادلة
سورة الحشر
سورة الممتحنة
8. 1 ألف
سورة الصف
سورة الجمعة
سورة المنافقون
سورة التغابن
سورة الطلاق
سورة التحريم
سورة الملك
11. 1 ألف
سورة القلم
سورة الحاقة
8. 9 ألف
سورة المعارج
8. 4 ألف
سورة نوح
سورة الجن
سورة المزمل
سورة المدثر
سورة القيامة
سورة الإنسان
سورة المرسلات
سورة النبأ
سورة النازعات
9 ألف
سورة عبس
سورة التكوير
سورة الانفطار
7 ألف
سورة المطففين
سورة الانشقاق
7. 6 ألف
سورة البروج
سورة الطارق
7. 2 ألف
سورة الأعلى
سورة الغاشية
سورة الفجر
سورة البلد
سورة الشمس
9. 8 ألف
سورة الليل
سورة الضحى
7. الشيخ صلاح البدير mp3. 8 ألف
سورة الشرح
سورة التين
سورة العلق
7. 1 ألف
سورة القدر
سورة البينة
سورة الزلزلة
سورة العاديات
سورة القارعة
سورة التكاثر
7. 4 ألف
سورة العصر
7. 3 ألف
سورة الهمزة
سورة الفيل
سورة قريش
سورة الماعون
سورة الكوثر
سورة الكافرون
سورة النصر
سورة المسد
سورة الإخلاص
سورة الفلق
7. 7 ألف
سورة الناس
8. 2 ألف
الشيخ صلاح البدير سورة البقرة
[8]
حياته العملية [ عدل]
كإمام تم تعيين صلاح البدير أولاً في مدينة الدمام ثم الرياض قبل أن يصبح إمام المسجد النبوي في المدينة المنورة ، وهو قاض في محكمة الاستئناف بالمدينة المنورة، ويقدم صلاح البدير محاضرات إسلامية حول مواضيع دينية مختلفة. كما سجل شرائط وأقراص تجمع تلاوته للقرآن الكريم. وبثت عدة محطات إذاعية وقنوات تلفزيونية ومواقع على شبكة الإنترنت ترديده القرآني. [6]
في عام 1419 هـ عُيِّن إمامًا وخطيبًا في المسجد النبوي الشريف وعمل قاضيًا في محكمة الاستئناف بالمدينة المنورة ، شارك في إمامة المصلين لصلاة التراويح في الحرم المكي الشريف لعامي 1427 هـ و1426 هـ الموافق 2005 و2006م. [1] ولصلاح البدير مشاركات عديدة من خلال المحاضرات والندوات المقامة في المملكة العربية السعودية وكان من ضمنها برنامج العمرة والزيارة الذي اشتمل على حضور مختلف البلدان الإسلامية. [5]
مؤلفاته [ عدل]
لصلاح البدير كتاب في التوحيد باسم «بلوغ السعادة من أدلة توحيد العبادة» وقد أورد فيه قرابة 1186 حديثًا، وقد طُبع هذا الكتاب. [7]
كما أن له مؤلفات أخرى منها: «البيان الباسق في وجوب تعظيم الخالق». البدير MP3 تحميل - تلاوة القرآن الكريم بصوت الشيخ صلاح البدير. [7]
وصلات خارجية [ عدل]
القارئ صلاح البدير | حفص عن عاصم.
الشيخ صلاح البدير سورة يوسف
القارئ: صلاح البدير
عدد الزيارات: 799
تعريف الشيخ
صلاح بن محمد البدير قارئ وإمام وخطيب المسجد النبوي ولد في يناير سنة 1390هـ/1970مـ في مدينة الهفوف في محافظة الأحساء السعودية ويرجع نسبه إلى قبيلة بني تميم. تلاوات الشيخ
مصحف الحرمين
دعاء الشيخ صلاح البدير مكتوب
حفص عن عاصم /
مصحف مرتل
460. 6 ألف
تحميل
الشيخ صلاح البدير Mp3
السيرة الذاتية صلاح البدير
هو صلاح بن محمد البدير، قارئ و إمام سعودي من مواليد حفوف بالمملكة العربية السعودية. بدأ صلاح البدير بإمامة الصلاة مع الشيخ أحمد السالمي سنة ۱٤۰٦ه و هو لا زال طالبا بالثانوي، قبل أن يلتحق بالجامعة الإسلامية "أم محمد بن سعود" لدراسة الشريعة. و قد درس بعد ذلك بالمعهد العالي للقضاء و تخرج منه قاضيا. و هو حاليا قاض بالمحكمة الشرعية بالمدينة المنورة. الشيخ صلاح البدير سورة يوسف. عين صلاح البدير إماما بمدينة الدمام، ثم بالرياض قبل يتولى الإمامة بالمسجد النبوي الشريف بالمدينة المنورة. يلقي صلاح البدير العديد من الندوات و المحاضرات الدينية و له شرائط و أسطوانات مسجلة لتلاواته للذكر الحكيم. و تبث العديد من القنوات الإذاعية و التلفزية قراءات صلاح البدير بالإضافة إلى مواقع على الإنترنت.
الخميس 27 رمضان
يحب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلات تخثر في الدم أو يتناولون أدوية مسيلة للدم عدم زيادة الجرعة بأي حال من الأحوال، مع ذلك أثبتت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين قاموا بتناول حوالي 800 وحدة لعدة أشهر لم يتعرضوا لأي من تلك الأعراض، نفس هذه الدراسة لم تؤكد سلامة هؤلاء الأشخاص، إن تناولوا نفس الكمية لمدة زمنية أطول... والأسماك كذلك من مصادره
الكريمات المحتوية على فيتامين ( E) تفيد في الحماية من أشعة الشمس
أي الفيتامينات الآتية تصنع في الجلد – المحيط
يسعى الجميع إلى الحصول على بشرة نقية ومشدودة، وقد تدفع بعض النساء أو الرجال أموالاً طائلة للوصول إلى هذا الهدف عن طريق سلسلة طويلة وشاقة من عمليات التجميل. وتفصيلاً، تحتاج بشرة الإنسان -كما هو الحال في جسمه- إلى وجود توازن صحيح بين مجموعة من العناصر الغذائية لأداء وظيفتها الرئيسية، أي وظيفة الجلد؛ إذ يشكل جلد الإنسان حاجزًا يحمي باقي أجزاء وأعضاء الجسم الداخلية من الأشياء أو العوامل الخارجية المختلفة، مثل البيئة المحيطة ودرجات الحرارة المتباينة، ومنع دخول الكائنات الضارة.. وغيرها. لكن لتحقيق هذه المهمة يجب دعم البشرة من الداخل، أي إطعامها؛ لذا فإنها تحتاج إلى مجموعة من العناصر التي تتكامل؛ لتشكل معًا مادة داعمة للجلد؛ الأمر الذي ينعكس على مظهره الخارجي. "طعام الجلد".. فيتامينات تشدُّ بشرة الإنسان وتدعمها من الداخل إلى الخارج. ورصدت وكالة "سبوتنيك" مجموعة المقالات المنشورة في عدد من المجلات المتخصصة في صحة الإنسان والتجميل، التي أشارت إلى وجود مجموعة فيتامينات وعناصر، تدعم هذا الحاجز المنيع الذي يحيط بكامل جسم الإنسان تقريبًا. وهذه هي أهم العناصر التي اتفقت عليها أغلب المقالات: 1- فيتامين هـ.. يحمي من الأشعة، وواقٍ للجلد: يطلق عليه العلماء اسم ألفا توكوفيرول، وهو عنصر أساسي في تحضير وصناعة مستحضرات العناية بالبشرة.
&Quot;طعام الجلد&Quot;.. فيتامينات تشدُّ بشرة الإنسان وتدعمها من الداخل إلى الخارج
[١]
فيتامينات لجمال البشرة
تحتوي بعض المكملات الغذائية والأغذية الصحية على الفيتامينات التي تعطي النضارة للبشرة، ومن هذه الفيتامينات نذكر:
فيتامين د
يساعد فيتامين د على التخفيف من تلف الجلد، ويساهم في التخفيف من الالتهابات، ويشتهر فيتامين د بكونه من الفيتامينات التي قد تساهم في التخفيف من مرض الصدفية التي تشمل أعراضها حكة الجلد، ويتم علاجها من خلال استخدام كريم موضعي أو مكملات فيتامين د، ويحتوي أيضاً على خصائص مضادة للالتهابات والتي تخفف من آثار الحروق، وإصابات الجلد، وعلامات التمدد في الجسم. ومن الجدير بالذكر أنه تتم إضافة فيتامين د في الكريمات ومستحضرات التجميل بهدف التخفيف من علامات الشيخوخة المبكرة من خلال تناول المكملات الغذائية المضافة إلى النظام الغذائي، وعند التعرض لأشعة الشمس يقوم الجلد بامتصاص فيتامين د للتقليل من تلف الجلد، وتخفيف حروق الشمس. [٢]
فيتامين ج
يساهم فيتامين ج في التخفيف من حروق الشمس؛ لاحتوائه على مضادات للأكسدة تساهم في تركيب الكولاجين، ويتم تناول فيتامين ج عن طريق الفم، أما زيته فيوضع على الجسم والبشرة، ومن فوائده: [٣]
التخفيف من الأكزيما، وذلك من خلال مزج فيتامين ج والزنك معاً عند تناول 500 إلى 1000 مليغراماً من فيتامين ج، و15 مليغراماً من الزنك يومياً، وذلك بعد استشارة الطبيب.
اعراض نقص فيتامين د على الجلد - مجلة هي
انخفاض عدد الحيوانات المنوية. التهاب أنسجة العين. التهاب عدسة العين. متلازمه تشنج الساق. مرض الزهايمر. مرض الباركنسون. التهاب المفاصل الروماتيدي. الربو. مضاعفات مرض السكري المختلفة. أمراض القلب والشرايين. سرطان البروستات وسرطان الثدي. ومن الفوائد الأخرى لفيتامين (E) أنه يساعد في تنظيم فيتامين (a) في الجسم ويقوي من فاعلية جهاز المناعة خاصة عند كبار السن، ومن الفوائد الأخرى تطبيق فيتامين (E) خارجياً حيث يساعد ذلك في في تنشيط الدورة الدموية وتقليل الإصابة بالجلطات الدموية خاصةً عند مرضى السكر. ما علامات نقص فيتامين (E)؟
توجد عادة علامات نقص هذا الفيتامين لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات طبية أخرى مثل متلازمة سوء امتصاص الدهون، اضطرابات التمثيل الغذائي للدهون، أمراض الكبد أو التليف الكيسي، كما أن هناك بعض الأمراض التي تحرم مرضاها من أخذ الكمية اللازمة من فيتامين (E) وبالتالي فوائده مثل
(مرض كراون). أما بالنسبة للأشخاص الملتزمين بحمية غذائية قليلة الدهون فيكونون معرضون أكثر لنقص فيتامين (E) وذلك لأن من أهم مصادر هذا الفيتامين هي الخضروات والزيوت كما سنذكر أدناه. علامات نقص فيتامين (E) تشمل مشكلات عصبية مختلفة مثل عدم وجود شعور في اليدين والقدمين، ضعف العضلات، تنكس شبكيه العين، وفي الحلات الشديدة يمكن أن تسبب العمى،
وهناك علامات أخرى قد تشمل جفافاً في الجلد والإكزيما، سهولة التعرض للكدمات، بطء شفاء الجرح.
فيتامينات البشرة: فوادها وأضرارها - ليالينا
يُعد الفول السوداني، والجوز، واللوز، والبروكلي، والسبانخ، وبعض الفاكهة كالكيوي والمانجو من أهم مصادره. 4. فيتامين ك
يتم الحصول على فيتامين ك من كل من المصادر الحيوانية والنباتية، حيث يساعد هذا الفيتامين في التجلط، لذلك يجب الحذر عند أخذه مع المميعات. لعدم مقدرة الجسم على تخزين هذا الفيتامين لفترة طويلة يجب التأكد من نسبته، حيث قد يتسبب نقصه في النزيف. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الاثنين 7 أيلول 2020
3- فيتامين أ.. داعم البصيلات ومانع الخدوش: تحتاج كل من الطبقات العلوية والسفلية من الجلد إلى فيتامين أ؛ إذ يمنع أضرار أشعة الشمس من خلال منع وتثبيط العملية التي تتسبب بكسر الكولاجين. وبحسب المقال المنشور في مجلة "webmd" الطبية، يساعد هذا الفيتامين الغدد الدهنية حول بصيلات الشعر على العمل، وقد يساعد أيضًا في التئام الجروح والخدوش، خاصة إذا كان الإنسان يتناول أدوية لتقليل الالتهاب. وبدون كمية كافية من فيتامين أ قد تُصاب بشرة الإنسان بالجفاف والحكة، أو النتوءات. 4- الدهون الصحية.. المسؤول الأول عن توهج البشرة ونضارتها: تعتبر الدهون الصحية الباب الأول ليحصل الإنسان على بشرة متوهجة، وبلون جميل على "توهجها"؛ لذلك فإن تضمين القليل جدًّا من الدهون في النظام الغذائي يمكن أن يجعل بشرة الإنسان مجعدة وجافة. ونصح موقع "webmd" الطبي بالتركيز على الدهون الأحادية غير المشبعة والمتعددة من النباتات، مثل المكسرات والبذور والأفوكادو والأسماك؛ إذ تساعد هذه الدهون البشرة على البقاء رطبة وثابتة ومرنة. وتعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية من أهم أنواع الدهون المتعددة غير المشبعة، التي لا يستطيع جسمك تكوينها، ولكن يحتاج إليها لبناء جدران الخلايا.