عربي دايت نظام النقاط للدايت
- رجيم النقاط (الدايت الفرنسي لخسارة الوزن بدون حرمان) - جلوري نوت
- عورة المرأة والرجل في الصلاة - فقه
- أحاديث النبي عن ستر عورة الرجل في الصلاة - موقع فكرة
- الصلاة - الستر والساتر - الاستفتاءات - موقع مكتب سماحة المرجع الديني الأعلى السيد علي الحسيني السيستاني (دام ظله)
رجيم النقاط (الدايت الفرنسي لخسارة الوزن بدون حرمان) - جلوري نوت
أطعمة إضافية مسموح بها
يمكن لمرضى حساسية الفول السوداني استبداله بزبدة اللوز، كما يمكن للنباتيين استبدال التونة بكوب من اللوز. القاعدة الرئيسية هو الحفاظ على عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا، يمكنك استبدال الوجبات كيفما تشاء مع حساب عدد السعرات الحرارية المستهلكة وحرص على تناول العناصر الغذائية الضرورية خلال اليوم. يشجع أنصار الرجيم العسكري متبعي الحمية على تناول مشروب الليمون الساخن للتخسيس الغير مُحلى. هل يعتمد الرجيم العسكري على ادلة علمية؟
لا توجد أبحاث علمية موثوقة قامت بدراسة الرجيم العسكري، إلا أنك ستفقد ما يصل 5 كيلوجرام في الأسبوع نتيجة انخفاض السعرات الحرارية. يدعى أنصار الحماية العسكرية إلى أن تركيبة الطعام لها القدرة على زيادة معدل التمثيل الغذائي وبالتالي حرق الدهون بسرعة مثلما يحدث مع الرجيم الكيميائي، لكن لا يوجد أدلة علمية على تلك المزاعم. رجيم النقاط (الدايت الفرنسي لخسارة الوزن بدون حرمان) - جلوري نوت. يعمل الشاي والقهوة الموجودة في النظام الغذائي على زيادة معدل التمثيل الغذائي ولكن بنسب منخفضة لا تتسبب في انخفاض الوزن السريع. بنظرة إلى المجموعات الغذائية فإنها لا تبدو كنظام غذائي لحرق الدهون، الأطعمة الغنية بالبروتين تعمل على زيادة معدل الأيض لكننا نجد جدول الوجبات بالرجيم العسكري مرتفعة الكربوهيدرات ومنخفضة البروتين؟
يتحدث مناصري الحمية العسكرية عن تشابه فوائد اتباع نظامهم الغذائي برجيم الصيام المتقطع!
تابعي المزيد: رجيم هوليود لحرق الدهون وخسارة الوزن
النظام الغذائي الآسيوي:
ثمة قدر هائل من التنوع في الأنظمة الغذائية الآسيوية، تجمع بينها سمات مشتركة. في هذا الإطار، طورت Oldways، وهي منظمة غير ربحية للتثقيف الغذائي والتغذوي في بوسطن، هرماً غذائياً للتراث الآسيوي؛ يدور حول الاستهلاك اليومي للخضروات والفواكه والمكسرات والبذور والبقوليات والحبوب الكاملة. يوصي النظام الغذائي بالبروتينات؛ مثل فول الصويا والأسماك والمحار، وتقليل تناول منتجات الألبان والبيض والدواجن والزيوت الصحية واللحوم الحمراء والحلويات. كما ينصح بشرب ستة أكواب من الماء أو الشاي كل يوم. رجيم النقاط:
يُعدّ رجيم النقاط من الرجيمات السريعة في إنقاص الوزن
يركز رجيم النقاط ، والمعروف أيضاً باسم Weight Watchers، على اتباع نمط حياة صحي وتحسين الرفاهية العامة؛ من خلال تناول الطعام الصحي والقيام بنشاط بدني. يعتمد رجيم النقاط على نظام SmartPoints الذي يخصص لكل طعام ومشروب قيمة نقطة بناءً على محتوياته من الألياف والدهون والسعرات الحرارية. يحدد معدل النقاط اليومية المسموح بها بناءً على البيانات الشخصية؛ مثل جنسك، وطولك ، وعمرك، وأهداف إنقاص الوزن.
البحث في:
١
السؤال: ماهو الواجب ستره في الصلاة على الرجل والمراة ؟
الجواب: عورة الرجل في الصلاة القبل (القضيب والأنثيان) والدبر دون ما بينهما، وعورة المرأة في الصلاة جميع بدنها حتى الرأس والشعر عدا الوجه بالمقدار الذي لا يستره الخمار عادة مع ضربه على الجيب، وإن كان الأحوط استحباباً لها ستر ما عدا المقدار الذي يغسل في الوضوء، وعدا الكفين إلى الزندين، والقدمين إلى الساقين، ظاهرهما وباطنهما، ولا بد من ستر شيء مما هو خارج عن الحدود من باب المقدمة العلمية. ٢
السؤال: ماهو المجزي في الساتر الصلاتي حال الاختيار ؟
الجواب: يكفي في الساتر الصلاتي في حال الاختيار مطلق ما يخرج المصلي عن كونه عارياً ، كالورق والحشيش ، والقطن والصوف غير المنسوجين ، بل الطين إذا كان من الكثرة بحيث لا يصدق معه كون المصلي عارياً. ٣
السؤال: ماحكم مَن لم يتمكن من الستر في الصلاة ؟
الجواب: إذا لم يتمكن المصلي من الساتر بوجه فإن تمكن من الصلاة قائماً مع الركوع والسجود بحيث لا تبدو سوأته للغير المميِّز ـ إما لعدم وجوده أو لظلمة ـ أو نحوها ـ اتى بها كذلك ، ولو اقتضى التحفظ على عدم بدوّ سوءته ترك القيام والركوع والسجود صلى جالساً مومياً ، ولو اقتضى ترك واحد من الثلاثة تركه واتى ببدله فيومي بالرأس بدلاً عن الركوع والسجود ، ويجلس بدلاً عن القيام ، ـ والأحوط لزوماً ـ للعاري ستر السوأتين ببعض اعضائه كاليد في حال القيام ، والفخذين في حال الجلوس.
عورة المرأة والرجل في الصلاة - فقه
تاريخ النشر: الأحد 2 رمضان 1427 هـ - 24-9-2006 م
التقييم:
رقم الفتوى: 77474
58791
1
355
السؤال
ما هى العورة التي لو كشفت فى الصلاة بطلت بالنسبة للرجل والمرأة، أرجو التفصيل خاصة في حق المرأة مع ذكر آراء العلماء في ذلك؟ وجزاكم الله عنا خير الجزاء. الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فإن عورة المرأة الحرة في الصلاة جميع بدنها ما عدا الوجه والكفين اتفاقاً، واختلفوا في القدمين، والصحيح الذي عليه جمهور الفقهاء أنهما عورة، لحديث أم سلمة رضي الله عنها: أنها سألت النبي صلى الله عليه وسلم أتصلي المرأة في درع وخمار ليس عليها إزار؟ قال: إذا كان الدرع سابغاً يغطي ظهور قدميها. رواه أبو داود والحاكم وصححه وأقره الذهبي. وقرر هذا جماعة ومنهم ابن قدامة في المغني حيث قال: وهذا يدل على وجوب تغطية القدمين، ولأنه محل لا يجب كشفه في الإحرام فلم يجز كشفه في الصلاة كالساقين. انتهى. أحاديث النبي عن ستر عورة الرجل في الصلاة - موقع فكرة. وأما عورة الرجل في الصلاة فما بين السرة والركبة، كما بيناه في الفتوى رقم: 52500. وما انكشف منها بغير قصد فقد اختلفوا فيه فذهب الشافعية إلى أنه إن لم يستر حالاً فإن صلاته تبطل، قال الإمام النووي رحمه الله تعالى: فإن انكشف شيء من عورة المصلي لم تصح صلاته سواء أكثر المنكشف أم قل، ولو كان أدنى جزء، وهذا إذا لم يسترها في الحال.
أحاديث النبي عن ستر عورة الرجل في الصلاة - موقع فكرة
واستدل الجمهور بعموم الأدلة الآمرة بستر العورة, وبالأدلة الدالة على
أن الفخذ عورة، ومن ذلك حديث جرهد " أن
النبي صلى الله عليه وسلم مرّ به وقد كشف فخده فقال: غطها فإنها
عورة " أخرجه أحمد والبخاري تعليقاً والترمذي وحسنه أبو داود
والحاكم وصححه ووافقه الذهبي وصححه ابن حبان، وضعفه البخاري في
التاريخ للاضطراب. والحديث له شواهد تقويه وتعضده ففي الباب عن علي بن أبي طالب رضي الله
عنه أن الرسول صلى الله عليه وسلم قال له: " لا تكشف فخدك، ولا تنظر لفخذ حي ولا ميت "
رواه أبو داود وابن ماجه والحاكم، وأخرجه عبد الله بن أحمد في
الزوائد، وهو وإن كان ضعيفاً إلا أنه يصلح شاهداً لحديث جرهد. ومما يشهد له أيضاً ما أخرجه أحمد والحاكم وغيرهما عن محمد بن جحش
قال: مرّ رسول الله صلى الله عليه وسلم على معمر وفخذاه مكشوفتان
فقال: " يا معمر غط فخذيك؛ فإن الفخذين
عورة " قال الزيلعي رحمه الله: "وهذا مسند صالح"، وصححه
الطحاوي، ويشهد له أيضاً حديث عمرو بن شعيب عن أبيه عن جده مرفوعاً:
"... عورة الرجل في الصلاة من السرة إلى الركبة. وإذا أنكح أحدكم عبده أو أجيره، فلا
ينظرن إلى شيء من عورته؛ فإن ما أسفل من سرته إلى ركبتيه من
عورته " أخرجه أحمد وأبو داود والبيهقى بسند حسن.
الصلاة - الستر والساتر - الاستفتاءات - موقع مكتب سماحة المرجع الديني الأعلى السيد علي الحسيني السيستاني (دام ظله)
ما حكم ظهور القدم في الصلاة
وإلا فلا، لكن يحرم النظر إلى فرجها لغير القائم بتربيتها.
ويرى الحنابلة أنه يعفى عن اليسير دون الكثير، قال ابن قدامة في المغني: فإن انكشف من العورة يسير. لم تبطل صلاته. نص عليه أحمد. والمرجع عندهم في قدر اليسير إلى العرف. قال ابن قدامة رحمه الله: واليسير ما لا يفحش، والمرجع في ذلك إلى العادة، إلا أن المغلظة يفحش منها ما لا يفحش من غيرها، فيعتبر ذلك في المانع من الصلاة... فرجع فيه إلى العرف، كالكثير من العمل في الصلاة. ويرى الحنفية أن الصلاة تبطل لو انكشف ربع عضو قدر أداء ركن، ويدخل في أداء الركن سنته أيضاً، وهذا قول أبي يوسف ، واعتبر محمد أداء الركن حقيقة. قال ابن عابدين: والأول المختار للاحتياط. وعليه؛ لو انكشف ربع عضو -أقل من أداء ركن- فلا يفسد باتفاق الحنفية. قال ابن عابدين: لأن الانكشاف الكثير في الزمان القليل عفو كالانكشاف القليل في الزمن الكثير. وأما إذا أدى مع الانكشاف ركنا فإنها تفسد باتفاق الحنفية، وهذا كله في الانكشاف الحادث في أثناء الصلاة، أما المقارن لابتدائها فإنه يمنع انعقادها مطلقاً اتفاقاً بعد أن يكون المكشوف ربع العضو. انتهى ملخصا من الموسوعة الفقهية. والأحوط هو ما ذهب إليه الشافعية رحمهم الله. عورة المرأة والرجل في الصلاة - فقه. والله أعلم.