ذات صلة طريقة عمل سلطة الكينوا طريقة طبخ الكينوا للسلطة
الكينوا
تعتبرُ الكينوا أحدَ أنواع الحبوب الصالحة للأكل، وتنتمي إلى الفصيلة القطيفيّة، وتحتوي على الطاقة الغذائية، والنشا، والكربوهيدرات، والبروتين، والماء، والدهون، والدهون الثنائيّة غير المشبعة، وعددٍ من الفيتامينات كفيتامين ب١، وفيتامين ب٢، وفيتامين بي6، وفيتامين إي، وفيتامين ب9، والأملاح المعدنيّة كالزنك، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم. طريقة تحضير سلطة الكينوا
المكوّنات
كوب من الكينوا الجافة. كوب ونصف من الماء. ربع كوب من البصل الأخضر المفروم. ربع كوب من الزيتون الأسود المقطّع ومنزوع النواة. ربع كوب من البقدونس المفروم فرماً ناعماً. ربع كوب من النعناع المفروم. ربع كوب من الشبت المفروم. ربع كوب من الفستق الحلبيّ المفروم فرماً ناعماً. نصف ملعقة صغيرة من الملح. حبّة من الفليفلة الحمراء المشوية والمقشرة والمفرومة. حبّتان من الخيار المفروم. مكوّنات الصلصة:
ثلث ملعقة صغيرة من الكمّون. سلطة الكينوا مغذية ولذيذة | quinoa salad | healthy salad - YouTube. ملعقة صغيرة من زيت السمسم. فص من الثوم المهروس. ربع كوب من زيت الزيتون. ملح، حسْب الرغبة. مسحوق الفلفل الأسود، حسْب الرغبة. ثلث ملعقة صغيرة من الكزبرة المجفّفة.
سلطة الكينوا مغذية ولذيذة | Quinoa Salad | Healthy Salad - Youtube
إذا كنت تستخدمين التوت البري المجمد أضيفيه إلى الوعاء بعد 6-8 دقائق وإذا كنت تستخدمين التوت المجفف أو التوت البري الطازج أضيفيه بعد9-10 دقيقة ومن ثم ارفعيه عن النار. بمجرد الإنتهاء من طهي الكينوا والتوت البري أضيفي قليلاً من الملح والفلفل الأسود وأزيلي زغب الوجه بالشوكة. أضيفي القليل من الماء إلى الوعاء واتركيه ليغلي ومن ثم أضيفي البروكلي واطهي لبضع دقائق. أضيفي الكينوا والبصل الأخضر المفروم. طريقه تحضير سلطه الكينوا. ضعي الكينوا في الثلاجة أثناء إعداد الجوز. للتزيين اهرسي الثوم وامزجيه مع اللحم المفروم حتى يتحولان إلى عجينة واخلطيهما مع كل المكونات وضعيهم جانباً. سخني مقلاة أو قدر على نار متوسطة الحرارة وذوبي الزبدة. أضيفي المقبلات مع الجوز المفروم والعسل والملح والسكر. اقلي لمدة 5-6 دقائق وصبي الخليط على ورقة واتركيه ليبرد. ضعي الكينوا والجوز على الوجه وبذلك تكون السلطة جاهزة. سلطة الكينوا بالدجاج
مقادير سلطة الكينوا بالدجاج:
2 كوب ماء
2 مكعب مرق دجاج
2 فص ثوم
كوب كينوا
3 صدر دجاج
حبة بصل مفروم
كوب فصوص رمانكوب جزر مقطع مكعبات
ربع كوب بقدونس مفروم
نصف ملعقة صغيرة ملح
نصف كوب عصير ليمون
ملعقة كبيرة خل
ربع كوب زيت زيتون
طريقة تحضير سلطة الكينوا بالدجاج:
ضعي الماء والثوم ومرق الدجاج في وعاء متوسط الحجم على نار خفيفة إلى أن تغلي ثم ضيفي إليه الكينوا واتركيها حتى تنضج.
طريقة عمل سلطة الكينوا بالجزر والبرتقال | الوصفة العربية
مواضيع ننصح بها
طريقة عمل سلطة جرجير وطماطم هذه وصفة سريعة لعمل سلطة جرجير وطماطم، ويمكن عملها خلال دقائق قليلة وتناولها كتصبيرة أو طبق جانبي أو كمقبلات في أي وقت من النهار خاصة في أيام الصيف. سلطة بقدونس من العصر العباسي نقدم لكم اليوم وصفة تاريخية ترجع إلى العصر العباسي، وهي لا زالت موجود في المطابخ المعاصرة وإن كانت بأشكال مختلفة بعض الشيء، وهي سلطة بقدونس، أو بقدونسية. سلطة الروكا بجبنة الحلوم سلطة الروكا بجبنة الحلوم هي سلطة سهلة التحضير لكنها ذات فائدة عالية لاعتمادها بشكل أساسي على الروكا، وهي واحدة من أكثر الأعشاب فائدة لما تحتويه من فيتامينات.
صفي الكينوا من الماء جيداً واتركيه ليبرد. افرمي الجرجير فرماً ناعماً. قطّعي الشمندر إلى قطع ناعمة. ضعي الكينوا والشمندر والجرجير في وعاء التقديم معاً وقلبي المكونات. اخلطي مكونات الصوص معاً في وعاء آخر صغير. ضيفي الصوص إلى خليط الكينوا وقدميها لعائلتك بالصحة والعافية. سلطة الكينوا بالتفاح
مقادير سلطة الكينوا بالتفاح:
3/4 كوب كينوا مسلوقة
6 حبة كيوي مقشرة ومقطعة شرائح
1/2 كوب توت بري
1 1/2 كوب تفاح مقطع شرائح
حزمة جرجير مفرومة خشن
2 كوب خس مفروم خشن
1 كوب جوز
1/2 كوب زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/4 كوب خل عنب أحمر
1 ملعقة صغيرة خردل خشن
3 ملعقة صغيرة عسل أو سكر
طريقة تحضير سلطة الكينوا بالتفاح:
اسلقي الكينوا في الماء المضاف له القليل من الملح وبعد أن يغلي الماء خففي النار واتركي الكينوا حتى تنضج لحوالي 15 دقيقة. جهزي الصلصة ضعي زيت الزيتون والملح وخل العنب الأحمر والخردل والعسل ثم اخلطيهم سوياً واتركيهم جانباً. أحضري طبق السلطة وضعي فيه الكينوا والتوت والتفاح والكيوي والجرجير والخس والجوز وقلبي. اسكبي الصلصة فوق السلطة وقدميها لعائلتك بالصحة والعافية.
طاقم العمل [ عدل]
كريس هيمسورث (أوين تشايس)
بنجامين وكر (جورج بولارد)
جوردي مولا (قبطان إسباني)
كيليان مورفي (ماثيو جوي)
بريندان جليسون (توماس نيكرسون الكبير)
ميشيل فايرلي (بيجي)
جيمي سيفيز (إيزاك كول)
بن وشو (هيرمان ملفيل)
توم هولاند (توماس نيكرسون)
فرانك ديلاني (أوين كوفين)
سام كيلي
شارلوت رايلي
جوزيف ماويل
دونالد سومبتير
بول اندرسون
تصوير الفيلم [ عدل]
جُزء من الفيلم تم تصويره بجزر الكاناري، وهي الجزر التي تم تصوير فيلم (موبي ديك) فيها من قبل للمخرج (جون هيوستن) عن قصة حوت يقوم بإغراق سفينة أيضًا. وطبقًا لكلام الممثل (كريس هيمسوورث)، لكي يتحضروا لأدوار البحارة الذين يتضورون جوعًا، فإن طاقم التمثيل قام بحمية غذائية لفقدان من 500 إلى 600 كالوري (وحدة حرارية) في اليوم لتقل أوزانهم. الصدور [ عدل]
وكان من المقرر للفيلم في الأصل أن يصدر الفيلم في 13 مارس 2015، ولكن تم تأجيله إلى 11 ديسمبر. فيلم في قلب البحر مترجم. ومن المقرر أن الفيلم سيصدر في سينما دولبي في أمريكا الشمالية. روابط خارجية [ عدل]
في قلب الحوت على موقع IMDb (الإنجليزية)
في قلب الحوت على موقع Metacritic (الإنجليزية)
في قلب الحوت على موقع Rotten Tomatoes (الإنجليزية)
في قلب الحوت على موقع Netflix (الإنجليزية)
في قلب الحوت على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
في قلب الحوت على موقع AlloCiné (الفرنسية)
في قلب الحوت على موقع الفيلم
في قلب الحوت على موقع AllMovie (الإنجليزية)
في قلب الحوت على موقع Box Office Mojo (الإنجليزية)
في قلب الحوت على موقع FilmAffinity (الإسبانية)
المصادر [ عدل]
20 فيلما في &Quot;السينما التفاعلية&Quot; ضمن مهرجان &Quot;البحر الأحمر&Quot; - جريدة الغد
كان ركاب السفينة مستبشرين خيرًا، لديهم أمل في العودة خلال الفترة المحددة إلى منازلهم وفي جعبتهم آلاف من براميل زيت الحوت الثمينة، وقد كانت رحلتهم هادئة وناجحة في بدايتها بالفعل، لكن الأمر لم يستمر. يجد البحارة أنفسهم فجأة في مواجهة حوت يتصرف بغرابة، حوت هو أضخم ما رأوه في حياتهم حتى الآن، حوت لا ينتظر أن يبدأوا في مطاردته، بل تنقلب الآية ويبدأ، دون أي استفزاز منهم، في مهاجمة السفينة العملاقة. هذه أرضه، وهو لن يتنازل عنها. 20 فيلما في "السينما التفاعلية" ضمن مهرجان "البحر الأحمر" - جريدة الغد. تغرق السفينة، ويهرب البحارة على متن 3 من مراكب التحويت الصغيرة، وتبدأ رحلتهم الطويلة نحو المعاناة. وسط هذا المحيط الشاسع، حيث لا يابسة، لا طعام، لا شراب، يقضي البحارة عشرات الأيام في عرض المحيط، تلفح الشمس رؤوسهم ويتخلل الماء المالح المتناثر حول المركب جلودهم، تتيبس شفاههم ويفقدون وزنهم ويصبح البقاء حيًا ليوم آخر هو أقصى أمانيهم. تحميل رواية في قلب البحر pdf – ناثانيل فيلبريك
للتحميل اضغط هنا
قائمة أجمل افلام مغامرات اكشن - بحر
11:20 ص
السبت 20 نوفمبر 2021
كتبت- منى الموجي:
كشف مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي عن أفلام الواقع التقني والواقع الافتراضي التي سيتم عرضها ضمن برنامج "السينما التفاعلية"، وذلك في دورته الافتتاحية التي ستقام من 7 - 15 ديسمبر المقبل. ويتم عرض هذه الأفلام بالتعاون مع "فن جميل"، إذ يستضيف "حي جميل" هذه العروض، وهو أحدث مجمّع إبداعي في جدة. قائمة أجمل افلام مغامرات اكشن - بحر. ويعرض برنامج "السينما التفاعلية" إبداعات توظّف أحدث التقنيات لتروي قصصاً فريدة لها تأثيرها الخاص على المشاهد الذي يعيش في قلب القصة ويختبرها بنفسه. يشارك في البرنامج باقة من ألمع المواهب في أعمال الواقع الافتراضي، بهدف تسليط الضوء على مستقبل هذه الصناعة، وإلهام المبدعين وصنّاع المحتوى والاستوديوهات في منطقتنا. يضم البرنامج 13 فيلماً في المسابقة تتنافس على جائزة اليُسر الذهبي للسينما التفاعلية إضافة إلى جائزة نقدية بقيمة 10 آلاف دولار، وثمانية أفلام خارج المسابقة. البرنامج تحت إشراف ليز روزنتال، وهي مبرمجة قسم الواقع الافتراضي في مهرجان البندقية السينمائي الدولي. يُذكر أن لجنة تحكيم مسابقة السينما التفاعلية هي نسائية بالكامل، ترأسها الفنانة الأمريكية الرائدة لوري أندرسون، بمشاركة المخرجة الحاصلة على جائزة بافتا فيكتوريا مابلبيك، وواحدة من أوائل المبدعات في فن الرسم على الجدران في السعودية سارة مهنا العبدلي.
وبهذه المناسبة قال إدوارد وينتروب المدير الفني لمهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي: "تقدّم السينما التفاعلية تجربة فريدة من نوعها، فهي فن يتّسق مع بقية أفلام برنامج المهرجان، لكنها أيضاً مستقلة وفريدة في قدرتها على كسر القوالب وتقديم أساليب جديدة لم نألفها سابقاً. فيلم في قلب البحر. نحن سعداء جداً بتقديم هذه الأفلام في المهرجان، ونتطلع لمستقبل الفنون والسينما والصناعات التقنية في السعودية الذي سيكون مبهراً بلا شك". وحول برنامج "السينما التفاعلية" قالت ليز روزنتال التي أشرفت على اختيار الأفلام المشاركة "البرنامج هو الأقوى مقارنة مع برامج الواقع الافتراضي التي شهدتها المهرجانات الدولية حتى الآن. لذا وقع الاختيار على حي جميل لاستضافة هذه العروض باعتباره المجمّع الإبداعي الأحدث في جدة والمملكة، ومركزاً لرعاية وتقديم موجة جديدة من الفنون الإبداعية، والتي ستترك أثراً كبيراً في صناعة الواقع الافتراضي التي تعتمد على هذه الفنون، خصوصاً في المنطقة العربية". تضمّ قائمة الأفلام المشاركة في مسابقة السينما التفاعلية 13 فيلماً هي: أناندالا، نهاية الليل، جذور، لمحة، جالوت: اللعب بالواقع، كوسوندا، لايكا، لافرينثوس، حفلة باريس من بلانكا لي، ماركو وبولو رأساً على عقب، إعادة تأهيل، تناسخ، الوردة المريضة.