15 June 2018
قطعة صغيرة من البقلاوة تحتوي على 150 سعرة حرارية! والمشكلة لا تتوقف على قطعة من البقلاوة حيث أنه من المستحيل تناول قطعة واحدة فقط بل يتم تناول من حبتين إلى 4 حبات على الأقل في اليوم الواحد خلال أيام العيد. هذا يعني أنه يمكن الحصول على 300 إلى 500 سعرة حرارية من البقلاوة فقط! يتم صنع البقلاوة باستخدام كمية كبيرة من السمنة والسكر مما يجعلها تحتوي على هذه الكمية العالية من السعرات الحرارية لذا يجب الإنتباه من تناول كمية كبيرة من البقلاوة خلال أيام العيد لأن ذلك ينعكس سلباً على الوزن بسبب كمية السعرات الحرارية والدهون المشبعة العالية الموجودة فيها. ما هو البديل الصحي؟
هناك العديد من البدائل الصحية يمكن تناولها بدل من البقلاوة والتي تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية ولا تسبب الأذى لصحة القلب والشرايين ومنها نذكر ما يلي:
الكعك المعدَ باستخدام طحين الشوفان. بقلاوة تركية مشكلة حافظ مصطفى - أوزان مختلفة - باشا سراي. الفواكه المجففة. الفواكه الطازجة.
بقلاوة تركية مشكلة حافظ مصطفى - أوزان مختلفة - باشا سراي
اعتدنا تناول الحلويات الشرقية بأنواعها في رمضان وبشكل مكثف أكثر من باقي أيام السنة، لكنها ستكون مشكلة، ولها نتائج سلبية وأضرار لمن يعانون من أمراض الكوليسترول والسكري، ولمن يحاولون فقدان الوزن لأن السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية مرتفعة جدا، وفي الغالب تكون كل مكوناتها ومحتوياتها غير صحية مثل اعتمادها بالأساس على الدقيق الأبيض والسمن أو الزبد وكميات كبيرة من السكر. السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية لكل 100 جرام
السعرات الحرارية في الكنافة
الكنافة مصنوعة بالأساس من الدقيق الأبيض ويتم إضافة كميات كبيرة من الزبد أو السمن لها خلال الإعداد، بالإضافة للحشو من كريمة أو مكسرات أو تمر، ثم إضافة الشربات أو القطر لها والذي يتكون بالأساس من السكر والماء. تحتوي كل 100 جرام من الكنافة على 350 سعر حراري تقريبا. السعرات الحرارية في البسبوسة
البسبوسة تتكون من دقيق السميد والزبد أو السمن والسكر، ويتم إضافة القشطة أو المكسرات لها، بالإضافة للشربات أو القطر المشترك في كل الحلويات الشرقية تقريبا، الـ100 جرام من البسبوسة تحتوي على 520 سعر حراري تقريبا. السعرات الحرارية في الحلويات مرتبة تصاعديا
السعرات الحرارية في القطايف
عجينة القطائف تتكون بالأساس من الدقيق الأبيض، ومثل باقي الحلويات الشرقية يتم حشوها بالمكسرات أو التمر أو الشيكولاتة، ويتم تحميرها في الزيت وإضافة الشربات أو القطر لها، تحتوي كل 100 جرام من القطايف على 540 سعر حراري تقريبا.
يحتوي على جلوتين القمح. (تختلف المكونات باختلاف الحشوة)
شروط التخزين: تحفظ في مكان بارد وجاف. لا تتركها في اتصال مباشر مع الشمس. من هو حافظ مصطفى HAFIZ MUSTAFA
بدأ تاريخ حلويات حافظ مصطفى منذ عام 1864، في عهد السلطان العثماني عبد العزيز، حين بدأ اسماعيل حقى بيه والد حافظ مصطفى صناعة الحلويات في قبو المبنى الذي سكن فيه منطقة باهتشكابي أمينونو Eminönü Bahçekapı في إسطنبول ، وحصد سمعة جيدة بسبب إعجاب الناس بالحلويات التي يصنعها. استثمر انتشار الحلويات التركية حول العالم، أضاف إلى صناعة الحلويات التقليدية، إنتاج القهوة والشاي والشوكولاته وراحة الحلقوم وغيرها من المنتجات التي انتشرت في مختلف البلدان. نال حافظ مصطفى 11 ميدالية في مجال صناعة المعجنات والحلويات في أوروبا بين عامي 1926 و1938، واستمر ابنه جميل بك بنفس مسيرة النجاح والتوسع من بعده
تعتبر اليوم محلات حلويات حافظ مصطفى أشهر مقصد للسياح الراغبين في تذوق الطعم الأصلي اللذيذ لمختلف أنواع الحلوى التركية، بالإضافة إلى تصديرها إلى الكثير من بلدان العالم. يمكنكم الإطلاع على معلومات أكثر عن حلويات حافظ مصطفى من خلال مقالنا: حلويات حافظ مصطفى 1864 – تعرف على المنتجات والأسعار
معلومات إضافية
الوزن
1000 g
الماركة
حافظ مصطفى
أولا أن يتم الدخول على الموقع الرسمي الخاص بجامعة الإمام عبد الرحمن ويتم ذلك بسهولة كبيرة جدا من خلال اللينك التالي. بعد الدخول على الصفحة الرئيسية يتم الدخول على تقديم طلب جديد بعض الاشتراك في البوابة الرئيسية من خلال الجامعة وبعد ذلك يتم إدخال جميع البيانات الخاصة بالطالب سواء الأسم والبيانات الأخرى وإدخال جميع الصور الخاصة بالمستندات المطلوبة والموضحة على الموقع. بوابة القبول - جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل. التأكد مراجعة البيانات الخاصة بالطالب أكثر من مرة وبعد ذلك يتم إرفاق الطلب وانتظار النتيجة الخاصة بالقبول الأول. شاهد ايضًا: نسب القبول في جامعة الطائف مواعيد التسجيل والشروط
شروط القبول في جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل
هناك مجموعة من الشروط التي لابد أن يتم توفيرها لكل طالب متقدم للقبول في الجامعات:
لابد أن يكون طالب من أصل سعودي ولكن في حالة إذا كان الطلب المقدم من الجامعة من أصول غير السعودية أو من المقيمين في المملكة لابد أن يدرك أنه سوف يتم قبول طلب ولكن سوف يتم دفع مبلغ يصل إلى 500 ريال سعودي لكل ساعة دراسية في الجامعة. لابد أن يكون طالب من الخريجين الحاصلين على شهادة الثانوية العامة ولا بد أن تكون مدة الحصول على هذه الشهادة لم تتجاوز خمس سنوات.
بوابة القبول - جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل
من متطلبات القبول أن لا يقل عمر الطالب المتقدم عن سبعة عشر عاماً ولا يزيد عن خمسة عشر عاماً وقت التقديم. وفي حالة كان الطالب المتقدم غير سعودي فإنه يجب أن يكون ابن لأم سعودية الجنسية. يتوجب أن يتم سداد جميع المصروفات الدراسية المقررة للدراسة بالجامعة. من الضروري أن تتوافر القدرة في الطالب على اجتياز اختبارات القياس والقدرات العامة في المركز الوطني للقياس. في حالة الطالب المتقدم للحصول على المنح الداخلية من الطلاب غير السعوديين ، فإنه يجب أن يكون الطالب لدية إقامة جارية الصلاحية في السعودية. يُشترط ألا يكون للطالب المتقدم للدراسة بجامعة الإمام محمد بن مسعود قد تم قبوله بالفعل في أي من الجامعات الأخرى. من متطلبات القبول ألا يكون الطالب المتقدم مُرشحاً للقبول في أي جامعة سعودية أخرى. يُشترط ألا يكون الطالب المتقدم لديه سجل جالي أو سابق في جامعة الإمام محمد بن مسعود. توفر عمادة القبول والتسجيل بجامعة الإمام عبد الرحمن في المملكة العربية السعودية للطلاب والطالبات الملتحقين بها إمكانية التواصل مع الجامعة من خلال عدة وسائل للتواصل الفوري، والتي من خلالها يُمكن للطلاب تقديم الأسئلة أو الاستفسارات أو طرح شكواهم بشأن أية صعوبات في عملية التسجيل، وتكون أبرز وسائل التواصل على النحو الآتي:
التواصل مع عمادة القبول والتسجيل من خلال الحساب الرسمي على منصة التغريدات العالمية (تويتر) من هـنا.
معدلات القبول بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل مع انتهاء الفصل الدراسي الثاني 1442 في المملكة العربية السعودية وتخرج طلاب الثانوية العامة في المملكة ، يسعى الطلاب للحصول على معدلات القبول في جامعات المملكة العربية السعودية وجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل. تعتبر من أفضل 3 جامعات في المملكة العربية السعودية حيث تستضيف عددًا كبيرًا من الطلاب في المملكة العربية السعودية. في المملكة العربية السعودية ، هناك مجموعة من الجامعات التابعة لوزارة التربية والتعليم السعودية تهتم بالنهوض بعملية التعليم والتدريب ومواكبة التطورات في الدول الأخرى ، ويظهر اهتمام الدولة بالتعليم والمعرفة. نهضة الدولة الحضارية والثقافية والتعليمية. ما هي شروط الالتحاق بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فصيل؟ ما هي مجالات اختصاص جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل؟ تابعنا لتتعلم كل هذه النقاط. جامعة الإمام عبد الرحمن بن فصيل
تعتبر جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل من أهم الجامعات السعودية المستقلة ، وقد تأسست هذه الجامعة عام 1975 م وتقع في مدينة الدمام شمال حي الراكة على واجهة الخليج العربي.. الحي: يقع على الطريق الساحلي الواصل بين الدمام والخبر ويوجد بالجامعة تسع عشرة كلية وتدرّس أكثر من 45 ألف طالب وطالبة في جامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل 1414 أستاذا و 24950 طالبا.