– تولد الكثير من الأفكار الخاطئة في عقول الشباب والأطفال والتي تكون عكس التربية الصحيحة التي يجب أن يتربوا عليها الأطفال وأيضا ممكن أن تعاكس العادات التي تكون موجودة في نفس المجتمع. الألعاب الإلكترونيه: ماهي الألعاب الإلكترونيه. – تضييع وقت كبير حيث يقضون ساعات طويلة أمام هذه الألعاب وقد يقوموا بإدمان هذه الألعاب الالكترونية بالأخص ألعاب الفيديو دون أن يحسوا بذلك وذلك قد يقوم بتعطيل الأطفال والشباب عن الأمور المهمة والضرورية في حياتهم مثل الدراسة والعمل وغيرهم من هذه الأمور. – ظهور مشكلات صحية لدى مستخدمي هذه الألعاب مثل زيادة الوزن نتيجة قلة الحركة وأيضا مشاكل في العيون نتيجة التركيز المستمر أمام هذه الألعاب وتقوس في الظهر، فقد أثبتت الأبحاث أن الأطفال الذين يلعبون هذه الألعاب يعانون من قلة التركيز. – عزلة الأفراد عن الأهل وعن الأصدقاء فيؤدي في نهاية الأمر إلى الوحدة. وسائل الوقاية من ادمان الألعاب الالكترونية وألعاب الفيديو
هناك طرق كثيرة للحماية من إدمان هذه الألعاب ويمكن تعويد النفس عليها وكذلك باقي أفراد العائلة فعند الالتزام بهذه الطرق سيتم تجنب إدمان هذه الألعاب ومن هذه الطرق:
– ممارسة رياضات مختلفة والتشجيع على ممارسة الهوايات.
تعريف الالعاب الالكترونية للجهة
ألعاب المغامرة Adventure
هي عبارة عن رحلة يُلقى بها اللاعب في أي مكان غريب من أجل حل اللغز الذي يقع به، وهو يختار المسارات أو البيئة والأجواء التي يقع بها، سواء أكانت من المستقبل، في الفضاء أو أجواء تاريخية وقديمه، و يعمل جاهداً في الدخول إلى القصة التي يوجد بها وينغمس في حل اللغز وكشف خفاياه.
2_ فوائد الألعاب الإلكترونية
تعمل على زيادة الأداء المعرفي: قد اتضح من قبل العديد من الدراسات أن الأطفال الذين يلعبون هذه الألعاب تكون كفاءتهم الدراسية مرتفعة وأيضًا أدائهم الفكري عالي على عكس من لا يلعبونها. تعمل على تحسين التناسق بين اليد والعين: حيث أن الألعاب عندما يتم لعبها تتطلب أن يتم التنسيق بين يد اللاعب وعيناه حتى يكسب فيها وهذا يساعده على التنسيق بينهم. تعمل على التحسين من عملية اتخاذ القرار: حيث أن هذه الألعاب تتطلب منك التفكير السريع كي تسير على استراتيجيات اللعبة وبالتالي تجعلك تتخذ القرار السريع وهذا يساعدك على السرعة في اتخاذ القرار. تعمل على التشجيع على القراءة: حيث أن اللاعب يثير فضوله أن يقرأ الشخصيات وبالتالي تنمي لديه القراءة. تعريف الالعاب الالكترونية للجهة. تعمل على شحذ التفكير الاستراتيجي والمهارات المنطقية: حيث أن اللعبة تجعل اللاعب يتبع الاستراتيجيات التي تمكنه من الفوز في أخر اللعبة. تعمل على زيادة الاهتمام بالتكنولوجيا: حيث أن الألعاب تجعل الأفراد يهتمون بالتكنولوجيا كي يتابعون الألعاب الجديدة وكيفية التعامل معها. تساعد الأشخاص المهمشين في المجتمع: حيث أن الفرد يتواصل مع أصدقاء آخرون وتكوين الكثير من الصداقات من خلال العالم الافتراضي.
وبعدين ضعي فكس مع فازلين واربطي علها كيس والله روعه على فكره هذا المقشر روعه
والبياض اسخدمي جلسوليد مع ليمون وجلسرين سايل اكثر من رائع... وهذي الاغراض
اما العنايه لاتحتك في الارض كثير مثل اثناء القيام بالاعمال المنزليه الكنس وغيره
حاولي الترطيب باستمرار.
كيفية إزالة غبار الفرامل من عجلات السيارة الألمنيوم – E3Arabi – إي عربي
7 نصائح للتخلص من مشكلة جفاف اليدين بسبب غسل الصحون
استخدمي الماء الفاتر
رغم أهمية الماء الساخن في التأكد من نظافة الصحون إلا أن تعريض بشرة اليدين لها لفترات طويلة يسبب الجفاف السريع. لهذا من المهم غسل الصحون بالماء الفاتر وفي حالة الضرورة، اكتفي بتمرير الماء الساخن على الصحون فقط. ارتدي قفازات واقية
نعلم أن البعض لا يتحمل ارتداء القازات أثناء غسل الصحون، لكنها ستحمي يديك كثيرا من أضرار سائل تنظيف الأطباق وسخونة الماء. إذا كنت لا تفضلين ارتداء القفازات السميكة المخصصة لغسل الصحون، فيمكنك استبدالها بالقفاز الطبي الذي سيأخذ حجم اليد ولن يعيق حركتك أثناء القيام بمهمتك. ٧ نصائح للتخلص من مشكلة جفاف اليدين بسبب غسل الصحون | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. استخدمي مرطب غني
بعد الانتهاء من غسل الصحون، جففي يديك فوراً ثم رطبيها بكريم مرطب يحتوي على تركيبة غنية مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو أو الفازلين. فهذه العناصر تغذي البشرة بشكل عميق وتعيد لبشرتك الترطيب الذي فقدته. منقوع زيت جوز الهند
إذا كنت تعانين دوما من تقصف أظافرك بعد غسل الصحون، فعليك بمنقوع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، فإنه سيعيد الترطيب لأظافرك ويغذيها ويحميها من التكسر. اغمري أظافرك مرتين أسبوعيا في إناء مملوء بزيت جوز الهند لمدة 10 دقائق ودلكي يديك أيضا بالزيت لتستفيدي من الترطيب.
٧ نصائح للتخلص من مشكلة جفاف اليدين بسبب غسل الصحون | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
حمام كريم ليلي
في حالة جفاف البشرة الشديد، ادهنيها بكريم غني ليلاً قبل النوم وارتدي قفازات قطنية سميكة بحيث تساعد البشرة على امتصاص مكونات الكريم جيدا ثم انزعيها في الصباح. هذا الماسك الليلي سيغذي طبقات الجلد ويمنح يديك الترطيب لمدة أطول. كيفية إزالة غبار الفرامل من عجلات السيارة الألمنيوم – e3arabi – إي عربي. نظفي الصحون من الرواسب أولا بأول
إن كنت ستؤجلين مهمة غسل الصحون لوقت آخر، احرصي على إزالة رواسب الأطعمة من عليها قبل وضعها في الحوض وسكب الماء عليها فورا حتي لا تتصلب البقع وتصبح مهمة إزالتها أصعب. مما يعني أنك ستحتاجين لمزيد من المنظفات ومزيد من الحك ومزيد من الماء الساخن! اختاري إسفنجة ناعمة
أخيرا وليس آخرا، اهتمي باختيار أدوات نظافة لطيفة على البشرة وأهمها الإسفنجة الناعمة والمنظفات التي تحتوي على مرطبات للبشرة. فخشونة الإسنفجة قد تزيد من جفاف يديك مع كثرة حكها بالبشرة. من الحيل الذكية أيضا لتجنب جفاف اليدين بعد غسل الصحون، هو استخدام فرشاة لتنظيف الصحون بدلا من الإسفنجة لتجنب تعريض بشرتك للصابون كثيرا.
صابون مغربي بلدي من جاردن اوليان - منال ارتست عنايه عدسات منتجات تجميل اجهزة زيوت طبيعية
[٢]
تقشير البشرة: يجب تقشير البشرة مرّةً أو مرتين أسبوعيّاً بالغسول المقشّر، أو بالقفاز المخصّص للتّقشير، أو بالإسفنجة، مع الحرص على عدم الفرك بقوة، لأنّ الفرك الشّديد يُعدّ ضارّاً بالبشرة، كما يجب الأخذ بعين الاعتبار عدم تقشير البشرة إذا كانت مصابةً بحبّ الشّباب أو فرط التصبّغ. صابون مغربي بلدي من جاردن اوليان - منال ارتست عنايه عدسات منتجات تجميل اجهزة زيوت طبيعية. [٢]
وضع واقي الشمس: فالتّعرض اليوميّ لأشعة الشّمس قد يسبّب الشّيخوخة المبكّرة للبشرة، والتصبّغات، ولحماية البشرة يجب وضع واقي الشمس الذي يمتلك عامل حمايةٍ شمسيّاً يساوي 30 أو أكثر قبل الخروج من المنزل بـ15 دقيقة، وذلك بعد وضع المرطّب، وقبل وضع المكياج. [٢]
إرشادات للعناية بالبشرة الدهنية
إنّ البشرة الدهنيّة تحتاج إلى العناية للسيطرة على إفراز الدّهون في البشرة، وفي النقاط الآتية بعض النصائح للعناية للبشرة: [٢]
اختيار منظّف البشرة المناسب: حيث يُعدّ المنظّف ذو الرّغوة (بالإنجليزية: Foaming cleansers) من أفضل المنظّفات لإزالة الزّيوت بلطفٍ، ويجب الأخذ بعين الاعتبار عدم الإفراط في غسل البشرة، والاكتفاء بمرتين يوميّاً؛ لأنّ الإفراط في غسل البشرة الدهنية يسبّب زيادة إفراز الدهون والبثور. اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة: إذ تحتوي بعض المنتجات على مكوّنات فعالة في مقاومة حبّ الشّباب إذا كانت البشرة معرضة لحب الشّبابـ، مثل كركب بيروكسي البنزويل، وحمض الساليسيليك (بالإنجليزية:Salicylic acid)، والريتينويد، وأحماض ألفا هيدروكسي، كحمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك.
اختيار المرطّب القائم على الماء: إذ يُعدّ المرطّب المناسب للبشرة الدّهنية هو القائم على الماء أو الجل. عدم لمس الوجه باليدين: حيث إنّ اليدين تنقل البكتيريا إلى البشرة، ممّا يؤدي إلى إصابتها بالبثور، لذلك يجب تجنّب لمس الوجه إلا بعد غسل اليدين بالماء والصّابون. عدم العبث بالبثور: فالعبث بها قد يجعل الحالة أكثر سوءاً، ومؤلمة أكثر، ويسبّب تندّب البشرة، لذلك يجب تجنب العبث بها. استخدام أقنعة الطّين إذ تقلل أقنعة الطّين من الدّهون في البشرة، ويمكن استخدامها بهذه الطريقة:
المكونات: قناع الطين. يُوزع قناع الطّين على الوجه و يكون ذلك بعد تنظيف سابق للوجه. يُترك القناع على البشرة مدّة 15-20 دقيقة. تُغسل البشرة، ويُوضع المرطّب عليها لترطيبها. إرشادات للعناية بالبشرة الجافة والحساسة
تحتاج البشرة الجافة والحساسة إلى التّهدئة، ومن طرق العناية بها ما يأتي: [٢]
غسل البشرة: إذ تحتاج البشرة الجافة والحساسة إلى الدّهون المفيدة لها، لذلك يجب الاكتفاء بغسل الوجه بالماء الدّافئ وتجفيفه بالطّبطبة دون استخدام المنظّف واستخدامه فقط عند غسل البشرة ليلاً. إزالة المكياج بالمنظّف القائم على الزّيت: يُفضل استخدام المنظّف القائم على الزّيت للبشرة الجافة والحساسة من مزيلات المكياج الأخرى؛ لأنّها تحتوي على الكحول والمكوّنات القاسيّة على البشرة التي تسبّب جفاف وتهيج البشرة.
غسل الصحون من أكثر الأمور المزعجة التي توثر على جمال يديك وتنقص من نعومتها الدائمة. فماذا تفعلين للحفاظ على نعومة يديك بعد استخدام السوائل المنظفة؟ إليك فيما يلي ٧ نصائح هامة للتخلص من مشكلة جفاف اليدين بسبب غسل الصحون! استخدمي الماء الفاتر رغم أهمية الماء الساخن في التأكد من نظافة الصحون إلا أن تعريض بشرة اليدين لها لفترات طويلة يسبب الجفاف السريع. لهذا من المهم غسل الصحون بالماء الفاتر وفي حالة الضرورة، اكتفي بتمرير الماء الساخن على الصحون فقط. ارتدي قفازات واقية نعلم أن البعض لا يتحمل ارتداء القازات أثناء غسل الصحون، لكنها ستحمي يديك كثيرا من أضرار سائل تنظيف الأطباق وسخونة الماء. إذا كنت لا تفضلين ارتداء القفازات السميكة المخصصة لغسل الصحون، فيمكنك استبدالها بالقفاز الطبي الذي سيأخذ حجم اليد ولن يعيق حركتك أثناء القيام بمهمتك. استخدمي مرطب غني بعد الانتهاء من غسل الصحون، جففي يديك فوراً ثم رطبيها بكريم مرطب يحتوي على تركيبة غنية مثل زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو أو الفازلين. فهذه العناصر تغذي البشرة بشكل عميق وتعيد لبشرتك الترطيب الذي فقدته. منقوع زيت جوز الهند إذا كنت تعانين دوما من تقصف أظافرك بعد غسل الصحون، فعليك بمنقوع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، فإنه سيعيد الترطيب لأظافرك ويغذيها ويحميها من التكسر.