شروق الشمس وغروب الشمس في لوغايت بالتوقيت المحلي. منطقة زمنية: GMT +8 شتاء * توقعات يظهر بالتوقيت المحلي الخميس, 28 أبريل 2022 شروق الشمس 05:29, الفلكية الظهر: 11:41, غروب: 17:53, طول اليوم: 12:24, طول ليل: 11:36. الجمعة, 29 أبريل 2022 شروق الشمس 05:29, الفلكية الظهر: 11:41, غروب: 17:53, طول اليوم: 12:24, طول ليل: 11:36. السبت, 30 أبريل 2022 شروق الشمس 05:28, الفلكية الظهر: 11:40, غروب: 17:53, طول اليوم: 12:25, طول ليل: 11:35. الأحد, 01 مايو 2022 شروق الشمس 05:28, الفلكية الظهر: 11:40, غروب: 17:53, طول اليوم: 12:25, طول ليل: 11:35. الاثنين, 02 مايو 2022 شروق الشمس 05:28, الفلكية الظهر: 11:40, غروب: 17:53, طول اليوم: 12:25, طول ليل: 11:35. الثلاثاء, 03 مايو 2022 شروق الشمس 05:27, الفلكية الظهر: 11:40, غروب: 17:53, طول اليوم: 12:26, طول ليل: 11:34. الأربعاء, 04 مايو 2022 شروق الشمس 05:27, الفلكية الظهر: 11:40, غروب: 17:53, طول اليوم: 12:26, طول ليل: 11:34. الخميس, 05 مايو 2022 شروق الشمس 05:27, الفلكية الظهر: 11:40, غروب: 17:53, طول اليوم: 12:26, طول ليل: 11:34. الجمعة, 06 مايو 2022 شروق الشمس 05:26, الفلكية الظهر: 11:39, غروب: 17:53, طول اليوم: 12:27, طول ليل: 11:33.
شروق الشمس في خميس مشيط الطقس
الخميس, 16 يونيو 2022 شروق الشمس 05:26, الفلكية الظهر: 11:44, غروب: 18:02, طول اليوم: 12:36, طول ليل: 11:24. الجمعة, 17 يونيو 2022 شروق الشمس 05:26, الفلكية الظهر: 11:44, غروب: 18:02, طول اليوم: 12:36, طول ليل: 11:24. السبت, 18 يونيو 2022 شروق الشمس 05:26, الفلكية الظهر: 11:44, غروب: 18:02, طول اليوم: 12:36, طول ليل: 11:24. الأحد, 19 يونيو 2022 شروق الشمس 05:26, الفلكية الظهر: 11:44, غروب: 18:03, طول اليوم: 12:37, طول ليل: 11:23. الاثنين, 20 يونيو 2022 شروق الشمس 05:26, الفلكية الظهر: 11:44, غروب: 18:03, طول اليوم: 12:37, طول ليل: 11:23. الثلاثاء, 21 يونيو 2022 شروق الشمس 05:27, الفلكية الظهر: 11:45, غروب: 18:03, طول اليوم: 12:36, طول ليل: 11:24. الأربعاء, 22 يونيو 2022 شروق الشمس 05:27, الفلكية الظهر: 11:45, غروب: 18:03, طول اليوم: 12:36, طول ليل: 11:24. الخميس, 23 يونيو 2022 شروق الشمس 05:27, الفلكية الظهر: 11:45, غروب: 18:03, طول اليوم: 12:36, طول ليل: 11:24. الجمعة, 24 يونيو 2022 شروق الشمس 05:27, الفلكية الظهر: 11:45, غروب: 18:04, طول اليوم: 12:37, طول ليل: 11:23. السبت, 25 يونيو 2022 شروق الشمس 05:28, الفلكية الظهر: 11:46, غروب: 18:04, طول اليوم: 12:36, طول ليل: 11:24.
وقت الصلاة يبدأ بعد 20 دقيقة من شروق الشمس ويمتد حتى وقت ( اذان الظهر)
كل عام وانتم بخير ونرحب بتواصلكم معنا في اي وقت بشأن اي سؤال بإذن الله.
أيام قليلة ويهل علينا عيد الفطر المبارك ، وهو المناسبة الأهم خلال العام التي ينتظرها المسلمون من مختلف أنحاء العالم، حيث تعم مظاهر الاحتفال والبهجة في كل مكان، ويعتبر تناول الفسيخ والرنجة من العادات الشائعة بين كثير من الأشخاص في يوم عيد الفطر، فلا يحلو العيد بدون تناول الأسماك المملحة بمختلف أنواعها، ولكن يجب الحذر الشديد، حيث إن الإفراط في تناول هذه الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الأملاح يؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأمراض والأعراض المزعجة، فلا تفسد فرحة العيد بالإفراط في تناول الفسيخ والرنجة، يمكنك فقط تناول كميات معتدلة. وخلال السطور التالية يوضح موقع مصر الاخباري أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر. أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة
تحتوي جميع أنواع الأسماك المملحة على نسبة كبيرة من المواد الضارة التي تؤثر على صحة القلب والكبد. اعراض زيادة الاملاح. الإصابة بمشكلات بالغة في المعدة والقولون. تحتوي الأسماك المملحة نسبة عالية من
البكتريا التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم. يمكن أن تسبب الإصابة بالتسمم الغذائي. ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ. اضطرابات في مستوى السكر في الدم. زيادة سرعة ضربات القلب بشكل كبير.
شروط الاحتفال بشم النسيم في رمضان وبأقل الخسائر الصحية
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 03:35 ص
أهالي جراجوس في ضيافة العم بخيت
أجرت "فيتو" بثًّا مباشرًا من قرية جراجوس التابعة لمركز قوص بجنوب محافظة قنا، لتناول الأسر وجبة رنجة وفسيخ وبيض احتفالًا بشم النسيم وأعياد القيامة المجيدة. وأكد بخيت عبد اللاه، موظف بالمعاش من أهالي قرية جراجوس، على مدى الترابط والمحبة بين أبناء القرية، وأن الجميع يعيش على أرض مصر بكل محبة. وفي سياق منفصل يأتي يوم شم النسيم هذا العام في رمضان، وهو اليوم الذي يحمل طقوسًا خاصة لدى المصريين أهمها تناول الفسيخ والرنجة، فهل يمكن أن نفطر على فسيخ ورنجة في وقت المغرب أي على الإفطار؟.. اعراض زياده الاملاح بالجسم. يجيب علينا في هذا الدكتور محمد صلاح أخصائي علاج السمنة والنحافة. أكد الدكتور محمد صلاح أن الرنجة والفسيخ ضارة جدًّا بالصحة خاصة عند أكلها على الإفطار بعد الصيام؛ إذ إنها تسبب زيادة الأملاح وارتفاع ضغط الدم، ويمكن أن تتسبب في التسمم أيضًا وعسر هضم ومشاكل صحية كثيرة. وأضاف "صلاح" أن الكارثة تزداد عند شرب مياه غازية بعد تناول الفسيخ والرنجة أو الشاي اللذين يتسببان في حبس الأملاح بالجسم. وأشار أخصائي علاج السمنة والنحافة إلى أنه إذا قرَّر أحد الأشخاص تناول الفسيخ والرنجة على الإفطار فيجب أكل كمية صغيرة جدًّا، ويضيف الخل والليمون عليها، ويتناول الخس والجرجير والبقدونس والبصل الأخضر مع الفسيخ والرنجة، ويمكنه أيضًا شرب عصير برتقال بعدها لتخلص جسمك من الملح الزائد.
أضرار «الفسيخ» على الحامل.. طبيب تغذية يُحذر النساء «الجنين في...
نصح طبيب الروماتيزم وهشاشة العظام الدكتور ضياء حسين، مرضى الروماتيزم بضبط مواعيد الأدوية في العيد وتجنب الموالح قدر الامكان، إذ إنه تكثر موائد العيد بكل ما لذ وطاب من الأطعمة وخصوصًا الحلويات والموالح، وقد يضر الإكثار منها على صحة المريض. أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر - موقع مصر الإخباري. وقال لـ«عكاظ» إنه يتعين على مرضى الروماتيزم الإقلال من الملح، وذلك بالحد من تناول الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة كالبيتزا المجمدة وغيرها، كما أن خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم يزيد في حال ارتفاع نسبة الصوديوم وانخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم، لذا يتعين على مرضى الروماتيزم الإكثار من الأغذية الغنية بالبوتاسيوم مثل البطاطس والموز والأفوكادو والبقوليات والمكسرات ومنتجات الحبوب الكاملة. وتابع أنه ينصح مرضى الروماتيزم أيضًا بالإكثار من تناول الماء، وتجنب التدخين، فللأسف المدخنون أصحاب الإرادة والعزيمة الضعيفة يعودون للتدخين بشراهة بعد انتهاء شهر رمضان ، والتدخين يقلل من فاعلية بعض الأدوية، كما ينصح المرضى بعد انتهاء أيام العيد بممارسة الرياضة بشرط أن يكون المرض خادماً ومستقراً، ولا يوجد التهاب في أي مفصل. ويمكن اختيار رياضة لا تؤذي المفاصل كالمشي الخفيف، وضرورة الحرص على النوم الصحي، وتجنب أخبار التوتر والقلق ومشاهدة وقراءة الأخبار الإيجابية وتجنب مشاهدة مقاطع الفيديو التي تحتوي مضامين العنف والعدوانية والقتل التي بدأت تنتشر بشكل لافت للنظر في مواقع التواصل الاجتماعي.
أضرار الإفراط في تناول الفسيخ والرنجة في عيد الفطر - موقع مصر الإخباري
واختتمت حديثها يجب الابتعاد عن أكل الفسيخ لأصحاب مرضي الكبد والجهاز الهضمي، وذلك لأنه يحدث بعض الخلل في وظائف الكبد، وتزيد من فرص الالتهابات الكبدي المزمن.
واختتم عثمان، قائلا: لابد من الحذر لدى بعض
الأشخاص أن يمتنعوا عن استخدام مكملات الأرجينين، ومنهم الأشخاص
المصابين بالأمراض الآتية:
- مرضى السكر. - أمراض القلب. - المرأة الحامل. - المرأة المرضع. - الأشخاص الذين يتناولون الأدوية الآتية: أدوية علاج ضغط الدم، وأدوية علاج السكري.
أسئلة كثيرة يسألها
الشباب مرتادي صالات الجيم والمداومين على لعبة كمال الأجسام، كيف أزيد من طاقة
جسمي أثناء التمرين للمواصلة؟، وكيف أحصل على عروق بالذراعين وتكون كبيرة وبارزة، لاسيما
رغبتهم في الحصول على بامب في العضلات أثناء التمرين وبعد التمرين، وأسئلة كثيرة
يكشف إجاباتها لنا رامي
عثمان، مدرب لياقة بدنية، عبر منشور له على صفحته الخاصة بالفيس بوك، وعلاقة
منتج الطاقة c4 بكل هذه التساؤلات. ماهو منتج c4 الغني بالأرجينين؟
يقول رامي عثمان متسائلا: ما هو الأرجينين؟، ويجيب: يعتبر الأرجينين
من الأحماض الأمينية النصف أساسية الغنية بعنصر النيتروجين، التى لا يستطيع الجسم
إنتاجها بمفرده، وحتى يحصل عليها الجسم لابد أن يتزود به من الخارج، من مصادرها المختلفة
المتوفرة بها، والأرجينين موجود في بعض الأطعمة الغنية به ومنها: العدس، السمسم ـ سواء زيت أو حبوب- والصويا، بياض البيض ومتوافر في البيضة الكاملة أيضا، لحم الفراخ المشوية، البطيخ. وأشار عثمان، إلى أنه تم اكتشاف الأرجينين لأول مرة
عام 1886، ومن أفضل المنتجات التي تحتوي على الأرجينين هو منتج الطاقة c4 ، وهو منتج
من منتجات الطاقة وزيادة ضخ الدم لرفع كفاءة الأداء الرياضي لدى لاعبي كمال
الأجسام، فالمكون الرئيسي المسئول عن ضخ الدم وتوسيع العروق هو الأرجينين، فهذه مهمتة الأساسية.