هل استيقظت من النوم يوماً وبدا مظهر عينيك منتفخاً
كأنك قضيت الليل بأكمله في البكاء.. هل عدت من العمل
وعند النظر فى المرآة وجدتها في حالتها غير الطبيعية! تتعدد أسباب انتفاخ العين وتورمها، فقد يكون ذلك
بسبب مرض أو اضطراب وقد يكون بسبب نمط حياة غير صحي
متبع من جانب الشخص.. فماذا تفعل مع عينك التي تبدو
منتفخة
كالمارشيمللو؟! المزيد عن التركيب التشريحي للعين..
* أسباب انتفاخ العين:
من أكثر الأسباب شيوعاً وارتباطاً بانتفاخ العين
وتورمها، التالي:
- الجفاف، عندما يتعرض جسد الإنسان للجفاف يبدأ في
اختزان الماء مما ينجم عنه انتفاخ العين. المزيد عن الإسعافات الأولية للجفاف..
- مشاكل النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص، من تناول
الأطعمة العالية في نسبة أملاحها أو شرب الكحوليات قبل
الخلود إلى النوم يسبب انتفاخ العين أيضا. المزيد عن الملح..
المزيد عن شرب الكحوليات..
- الحساسية، علامة الإصابة بالحساسية إذا صاحب
الانتفاخ احمرار أو هرش. المزيد عن الهرش..
المزيد عن أنواع الحساسية المختلفة..
- ارتفاع ضغط الدم، الذي يؤدى إلى دفع السوائل في
الأنسجة المحيطة بالعين. المزيد عن ضغط الدم المرتفع..
المزيد عن انخفاض ضغط الدم..
المزيد عن اضطرابات ضغط الدم المختلفة..
- الأمراض الأخرى التي تؤدى إلى تورم العين وانتفاخها،
مثل: اضطرابات الغدة الدرقية أو
عدوى بالكلى أو ببساطة
شديد بعض الأمراض الوراثية.
تخفيف انتفاخ العين يانور العين
انتفاخ تحت العين
تحدث الإصابة بانتفاخ تحت العين عند كبار السن نتيجة ضعف الأنسجة حول العينين، وضعف بعض العضلات التي تدعم الجفن، ويمكن للدهون العادية التي تساعد على دعم العينين الانزلاق إلى الجفون السفلية، مما يؤدي إلى انتفاخها، وقد يتراكم السائل في الجزء الموجود أسفل العينين، مما يزيد من التّورم، وتساعد العلاجات المنزلية مثل الكمادات الباردة، على تحسين مظهر تحت العينين. [١]
علاج انتفاخ تحت العين
يمكن أن تساعد العلاجات التالية على تقليل التورم: [٢]
الكورتيكوستيرويدات: يمكن وضع هذا الكريم على الجلد أو عن طريق أقراص تساعد في تقليل الالتهاب من جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك حول العينين. الأدوية المضادة للالتهاب: يمكن تناول أقراص دواء ايبوبروفين أو كريم يوضع على الجلد، ويساعد في تقليل الالتهابات في الجسم، بما في ذلك حول العينين. مضادات الهيستامين: تساعد في تقليل التورم حول العين إذا كان ناجمًا عن تفاعل تحسسي. الأدرينالين: يساعد في الحد من التورم الشديد الناتج عن الحساسية. المضادات الحيوية: قد تساعد على تقليل التورم إذا كان ناتجًا عن عدوى. وتساعد الطرق الآتية في تخفيف انتفاخ تحت العين: [٣]
غسل الوجه: يفيد في مكافحة الحكة وتورم العينين، لأنه قد يساعد في التخلص من المواد المثيرة للحساسية.
الماء المالح يساهم الماء المالح في التخلص من احتباس السوائل وتقليل الانتفاخ تحت العينين، حيث نذيب نصف ملعقة صغيرة من الملح مع أربعة أكواب من الماء الدافئ، ونحضر كرات من القطن الطبي ثمّ نغمسها في المحلول ونضعها على الجفون لدقائق معدودة، ونكرر هذه العملية من خمس عشرة دقيقة إلى عشرين دقيقة. الماء البارد يساعد الماء البارد في انقباض الأوعية الدموية مما يقلل تورم العين ويعالج انتفاخها، وذلك بغسل الوجه بالماء المثلج، ونكرر هذه العملية عدة مرات في اليوم أو حسب الحاجة، كما يمكن لف قطع من الثلج بقطعةٍ نظيفةٍ من القماش، ونضعها على العينين، ونكرر الوصفة حتى يزول الانتفاخ. البطاطا يتميز النشا الموجود في البطاطا بخواصه المضادة للالتهابات، الأمر الذي يحد من انتفاخ العينين والتخلص من الهالات السوداء، حيث نغسل ثمرة البطاطا ونقشرها إلى شرائح دائرية، نضع هذه الشرائح في قطعة نظيفة من القماش، ونضعها فوق جفون العين لعدة دقائق، ويجب أن نطبق هذه العملية عدة مرات في اليوم لنتخلص من الانتفاخ. بياض البيض يمنع بياض البيض من تكون تجاعيد العين كما يساهم في شد الجلد وعلاج الانتفاخ، ويتم هذا العلاج عن طريق خفق بياض البيض بشكلٍ جيد، ثم نضيف إليه بضع قطرات من زيت ساحرات هازل ونخلط المزيج حتى تتجانس المكوّنات مع بعضها، بعد ذلك نحضر فرشاة أو قطعة من القماش الناعم كي نطبق الخليط على مكان الانتفاخ ونتركه مدّة خمس عشرة دقيقة أو حتّى يجف، بعد ذلك نغسله بالماء، ونطبق الوصفة بشكلٍ يومي إلى أن يزول الانتفاخ.
كلما تقدم طفلك في العمر زادت متطلباته من الطاقة والمواد الغذائية وفقًا لذلك، ومن ثم فقد حان الوقت لتضيفي الأطعمة التكميلية للنظام الغذائي له؛ فهي لا تمد الجسم بالمكونات الضرورية للنمو فقط لكنها تساعد أيضا في تحفيز الجهاز الهضمي على امتصاص الوجبة كاملة الأمر الذي يمثل خطوة إضافية على طريق الاعتماد علي النفس. من المهارات الجديدة التي يكتسبها الطفل تعلّم تناول الأطعمة الصلبة، وسوف تكون هناك فترة قبل أن يحتاج طفلك كميات كبيرة من السعرات الحرارية أو العناصر الغذائية من الطعام أكثر من الموجودة في حليب الأم، لذلك اعتبري هذه "الوجبات الأولي" من قبيل التجارب الحسية فحاولي أن تجعلي هذه "الدروس" ممتعة ومريحة لك ولطفلك. يظل حليب الثدي هو الغذاء الأمثل لطفلك، لذلك أرضعي طفلك أولاً ثم قدمي له الطعام الصلب فيكون قد حصّل فائدة حليب الأم وتهيأ لتعلّم مهارة جديدة، أما الطفل الجائع فقد لا يكون لديه الحماس للمشاركة في مغامرات جديدة. متى يبدأ الرضيع بالأكل | 3a2ilati. قدمي حصصًا صغيرة من الطعام، حتى يتعلم طفلك الأكل والاستمتاع بالمذاق الجديد أكثر من كونه يتناول وجبة مشبعة. قدمي له الطعام حين يكون في مزاج يسمح له بالتعلم، وقد يكون ذلك في وقت هادئ أو في وقت تجمع عائلي تتناول فيه بقية الأسرة طعامها.
متى يبدأ الرضيع بالأكل | 3A2Ilati
كما يجب أن تُعطى للطفل بواسطة الملعقة، فيما تفضل بعض الأمهات خلط المكونات ضمن قارورة الإرضاع ولكن لا ينصح بذلك إلا إذا كان بناءً على توصيات الطبيب. المرحلة الثانية ستكون بعد بضعة أيام من خلال إضافة الخضراوات والفاكهة الطرية أو المسلوقة إلى غذاء الطفل، ولكن يجب اختبار تقبل الطفل للطعام الجديد من خلال إعطاء جسده الوقت الكافي للتعبير عن أي ردة فعل تحسسية. إذن يجب أن نعطي طفلنا بضعة أيام قبل إدخال نوع جديد من الطعام لملاحظة أي أعراض تدل على حساسية تجاه نوع معين من الطعام، وبالعموم يجب أن تكون هذه الأطعمة خالية من الملح والسكر الإضافي، كما يجب أن نبتعد عن الأطعمة التي قد تسبب الحساسية مثل السمك والبيض ومنتجات الفول السوداني والشحوم حتَّى بلوغه الشهر الثامن على الأقل. الآن وقد تعرفت على جدول تغذية الطفل الرضيع شهرًا بشهر، تابعي نمو طفلك مع الطبيب دائمًا، ولا تجبري طفلك على تناول طعام معين، ولكن اختاري ما يشتهيه ويكون مفيدًا له.
فتح الفم عند تقديم الطعام إليه. مدّ اليد والإمساك بالطعام. علامات عدم رغبة الرضيع بالأكل
أمّا إذا لم يكن الطفل مستعداً أو مهتمّاً بعد بالأطعمة الصلبة، أو في حال شعور الطفل بالشبع فإنّه يقوم بما يلي:
إخراج اللسان خارج الفم. إقفال الفم بشدة وتحريك الرأس بعيداً. البكاء. دفع المعلقة بعيداً. فإذا حدث ذلك في أوّل محاولاتك لإطعام الطفل فلا تقلقي وحاولي مرةً أخرى بعد بضعة أيام، فمن الطبيعي أن يبصق معظم الأطفال الطعام في أوّل مرّة يتناولون فيها الطعام الصلب، فسريعاً ما يتعلمون البلع إذا استمررت في إطعامهم، ومع الخبرة ستعرف متى يكون الطفل جائعاً أو شبعاً أو غير راغب في الطعام او متعباً، وهذا مهم في اختيار الأوقات المناسبة والأنواع المناسبة لإطعام الطفل. نصائح لإطعام الطفل
ينبغي أن تقدّمي الطعام في ملعقةٌ صغيرةٌ تناسب حجم الطفل الرضيع ولا يجب وضع الطعام أبداً في زجاجة الرضاعة. كن هادئاً ومسترخياً عندما تبدأ في إطعام طفلك. تأكد من أن الطفل يجلس بصورةً مريحةً وأنه لا يشعر بالجوع الشديد أو التوتر. قدم للطفل طعاماً واحداً جديداً في كل مرة، وجربه لعدة أيام قبل إضافة طعام آخر. عادة ما يرفض الأطفال الأطعمة عند تقدميها للمرة الأولى، وقد يستغرق الأمر من 5-10 محاولات حتى يتقبل الطفل الطعام الجديد.